Höfundur:
Laura McKinney
Sköpunardag:
9 April. 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Það getur verið erfitt að eiga samskipti við ókunnuga, fólkið sem þú ert að hitta og fólkið sem þú hittir í partýinu. Hvernig geturðu vitað hvað þú ættir að segja? Undirbúðu skemmtileg, áhugaverð samtöl og hlustaðu gaumgæfilega á aðra svo þú getir gert þér (og öðrum) þægilegt.
Skref
Aðferð 1 af 3: Lærðu hvernig á að spjalla
Nýttu þér spjallið. Fólk sleppir stundum við að spjalla vegna þess að það heldur að það sé yfirborðskennt eða yfirborðskennt. Samt sem áður þjónar spjall mikilvægu samfélagslegu hlutverki: það gerir ókunnugum kleift að kynnast án þess að leggja áherslu á eða óþægindi. Leyfðu þér að taka þátt í litlum spjallum án þess að þér líði illa eða grunnt. Spjall er líka mikilvægt!
Gefðu gaum að umhverfi þínu. Rétt samtalsefni getur nokkurn veginn ráðist af þeim tiltekna atburði sem þú ert að mæta á. Þú getur til dæmis ekki talað um stjórnmál á vinnuviðburði, en það er viðeigandi að tala um stjórnmál við fjáröflun frambjóðenda. Að sama skapi ættirðu ekki að "tala um vinnuna" í partýi vinar þíns, en þú getur gert þetta á vinnutengdum viðburði. Almennt er best að:- Hugleiddu sameiginlegt efni sem færir ykkur bæði til atburðarins (vinna, sem þið báðir þekkið, sameiginleg áhugamál ykkar).
- Vertu í burtu frá umdeildum efnum sem ekki tengjast atburðinum.
- Haltu kurteisi og sjálfsprottni.
Spyrðu spurningar sem eru einfaldar en opnar. Opnar spurningar eru spurningar sem hinn aðilinn getur ekki einfaldlega svarað „já“ eða „nei“ heldur krefst það dýpri og persónulegri viðbragða. Þú getur spurt einfaldar, grundvallarspurningar til þess sem þú talar við um líf sitt og leyft þér að læra meira um hann án þess að brjóta mörk hans. Sem þumalputtaregla ættir þú að nýta þér allar spurningar sem þú verður að svara þegar þú setur upp prófílinn þinn á netinu.- Hvar er heimabær þinn? Hvernig er það?
- Hvar vinnur þú? Hvað hjálpar til við að halda uppteknum hætti?
- Hvað finnst þér um þá kvikmynd (o.s.frv.)?
- Hvers konar tónlist líkar þér? Hverjar eru uppáhalds hljómsveitir þínar fimm?
- Lestu bækur? Hvaða þrjár bækur myndir þú vilja koma með til eyðieyjunnar?
Breyttu hversdagslegu venjunni þinni í enn sérstæðari. Það eru margar hefðbundnar spjallspurningar sem tengjast áhugamálum þínum, starfi og fjölskyldu. Þú ættir að hugsa um nokkrar breytingar sem þú getur fellt til að dýpka samtal þitt án þess að brjóta nein persónuleg mörk. Nokkrir góðir möguleikar fela í sér:- Hver er besta óvart sem lífið hefur upp á að bjóða þér?
- Hvað hefur vinur þinn verið lengst af?
- Hver er þitt fullkomna starf?
- Hvað heldurðu að þú værir góður í ef þú hefðir tíma til að stunda það?
- Hvað elskar þú mest í starfi þínu?
Kynntu þér áhugamál viðkomandi. Fólki finnst gott að fá tækifæri til að miðla ástríðum sínum; Ef þú átt í vandræðum með að finna umræðuefni á eigin spýtur, framselja þá vinnu mikla vinnu með því að spyrja um áhugamál þeirra, ástríðu eða áætlanir sem þeir hafa áhuga á. Þessi aðferð mun gera viðkomandi öruggari. Þeir geta jafnvel endurgreitt þér með því að spyrja um áhugamál þín.
- Hverjir eru uppáhalds rithöfundar þínir / leikarar / tónlistarmenn / íþróttamenn?
- Hvað finnst þér gaman að gera þér til skemmtunar?
- Syngur þú eða spilar á einhver hljóðfæri?
- Stundar þú íþróttir eða dansar?
- Hver er falinn hæfileiki þinn?
Einbeittu þér að jákvæðum efnum. Fólk hefur tilhneigingu til að taka meiri áhrif á jákvæð efni frekar en neikvæð, gagnrýnin eða tyggjanleg efni. Reyndu að finna umræðuefni um það sem báðir hafa brennandi áhuga á, frekar en að þurfa að nota móðgun eða gagnrýni til að skapa samtal. Ekki til dæmis að slúðra í matarboðinu um hve mikið þú hatar súpu: talaðu frekar um að þér þyki vænt um eftirrétt.
- Það er líka góð hugmynd að forða þér frá því að rífast við þann sem þú ert að tala við. Þú ættir að deila hugmyndum þínum með virðingu án þess að grípa til neikvæðni.
Einbeittu þér að gæðum, ekki magni sögunnar. Ef þú verður of niðursokkinn í tilhugsunina um að hafa mikið að segja, muntu líklega gleyma því að gott umræðuefni mun halda uppi samræðum tímunum saman. Aðeins þegar þú hefur klárað hugmynd þína um efni, ættirðu að fara yfir í næsta efni. Auðvitað hefur gott samtal tilhneigingu til að fara frá umræðuefni til efnis án áreynslu þinnar; ef þú finnur fyrir þér að hugsa „Af hverju erum við að tala um efnið? þetta? “Til hamingju, þú átt nokkuð gott samtal!
Vertu vingjarnlegur. Þótt umfjöllunarefni sögunnar sé mikilvægt mun vinalegt viðhorf þitt vera enn mikilvægara við að koma á farsælu samtali. Slaka afstaða þín mun hjálpa maka þínum að líða vel - og þar með verða þeir móttækilegri fyrir því sem þú segir. Brostu, vertu vakandi og sýndu umhyggju fyrir velferð annarra.
Spyrðu fleiri spurninga. Ein besta leiðin til að finna umræðuefni er að hvetja hinn aðilann til að deila hugsunum sínum, tilfinningum og hugmyndum. Ef viðkomandi deilir upplýsingum um líf sitt eða segir sögu skaltu lýsa yfir áhuga með því að spyrja fleiri spurninga um það. Þú verður að ganga úr skugga um að þú spyrjir viðkomandi spurningar. Ekki beina samtalinu til þín. Þú getur til dæmis spurt hluti eins og:
- "Af hverju líkar þér við það (íþróttir / sjónvarpsþættir / kvikmyndir / hljómsveitir / etc)?"
- "Mér finnst þessi hljómsveit líka! Hvaða plötu finnst þér?"
- "Hvað er það fyrsta sem beinir þér að (áhugamálinu)?"
- "Ég hef aldrei ferðast til Íslands. Hvað mælið þið með ferðamönnum að gera þar?"
Sefa heitt samtal. Jafnvel þó að þú reynir að halda þér frá umdeildum efnum, þá munu þau stundum gerast. Hvort sem þú eða einhver annar kallar fram streituvaldandi umræðuefni, þá geturðu gert það óvirkt á kurteisan, vandaðan hátt. Til dæmis gætirðu sagt að:
- „Kannski ættum við að láta stjórnmálamanninn yfir þessa umræðu og fara yfir í annað efni.“
- "Þetta er erfitt umræðuefni, en ég er hræddur um að við getum ekki tekist á við það núna. Kannski ættum við að ræða það í annan tíma?"
- „Þetta samtal minnir mig raunar á (hlutlausara umræðuefnið)“.
Lofgjörð. Ef þú getur veitt manneskjunni einlægt, heiðarlegt eða viðeigandi hrós skaltu ekki hika. Það getur kveikt sögu og hjálpað hinum að finna virðingu og vellíðan. Sum hrós geta verið:
- "Mér líkar eyrnalokkarnir þínir. Hvar keyptir þú þá?"
- "Maturinn sem þú komst með í veisluna var ljúffengur. Hvar fannstu uppskriftina?"
- "Fótbolti er hörð íþrótt. Þú verður að vera í góðu formi!"
- Þú getur líka talað um stjórnanda veislunnar sem þú ert í, sérstaklega ef þið þekkið báðir til viðkomandi.
Finndu sameiginleg áhugamál en þakkaðu muninn. Ef bæði þú og sá sem þú ert að tala um deilir sömu sögu, frábært. Þú getur þó einnig notað tækifærið og lært um nýja staði, fólk og hugmyndir sem þú þekkir ekki. Þú verður að finna jafnvægi í því að finna líkindi og forvitni um það sem er nýtt fyrir þig.
- Til dæmis, ef þú og aðilinn spilar báðir tennis, þá geturðu spurt um teppið sem þeim líkar. Ef þú spilar tennis og viðkomandi teflir geturðu spurt um skákmótið sem er í gangi og spurt hvort það sé frábrugðið tennismótinu.
Deildu rétti þínum til að tala sanngjarnt. Að finna rétta umræðuefnið til að spjalla við er mikilvægur þáttur í því að vera samtalsmaður. En það að vita hvenær þörf er á að þegja er líka lykilatriði. Þegar öllu er á botninn hvolft viltu að sá sem þú ert að tala njóti samtalsins við þig. Reyndu að skipta sögunni 50-50 jafnt til að ganga úr skugga um að allir finni vel þegna og metna.
Gefðu gaum að atburðum líðandi stundar. Það er auðvelt að finna eitthvað áhugavert til að eiga viðskipti við ef þú hefur áhugaverðar hugsanir um heiminn. Fylgstu með vinsælum fréttum, menningu, listum og íþróttum. Þeir munu veita þér auðveldan hátt til að byggja áhugaverðar sögur sem geta fangað áhuga margra. Nokkur góð ráð sem tengjast núverandi atburði eru meðal annars:
- Starfsemi íþróttahópa á staðnum
- Mikilvægir staðbundnir viðburðir (svo sem tónleikar, skrúðgöngur, tónleikar)
- Nýjar kvikmyndir, bækur, plötur og sjónvarpsþættir
- Athyglisverðar fréttir
Sannaðu kímnigáfu þína. Ef þér hefur verið gefinn kostur á að segja fyndna brandara ættirðu að nota það þegar þú leitar að umræðuefnum. Ekki leggja húmor þinn á aðra, en þú getur fellt það inn í söguna á kurteisan og vingjarnlegan hátt.
- Þú ættir þó að ganga úr skugga um að kímnigáfa þín byggist ekki á niðurlægingu, óhóflegri hæðni eða blótsyrði. Þeir geta verið ansi pirrandi.
Vertu þú sjálfur. Ekki láta eins og þú sért sérfræðingur í efni sem þú þekkir ekki. Þú verður að vera heiðarlegur og deila ástríðum þínum með öðrum. Ekki neyða sjálfan þig til að vera öðruvísi en þú ert í raun.
- Þó að það sé fyndið, fyndið og skemmtilegt getur það verið ágætt, þá ættirðu ekki að hafa áhyggjur af því að uppfylla þessar háu kröfur. Þú þarft bara að vera skemmtileg og vinaleg útgáfa af sjálfum þér.
- Til dæmis, í stað þess að þykjast vera spænskur ferðasérfræðingur, segðu einfaldlega: "Ó! Ég hef aldrei farið til Spánar. Hver er tilgangurinn með því að ferðast þangað?"
Ekki vera brugðið vegna hefðbundinnar hugsunar eða áhugamanna. Fólk er stundum hikandi við að taka þátt í samræðum vegna þess að hugmyndir þeirra eru ekki einstakar, úr vegi eða ekki nógu skapandi. Ef þekking þín á Monet fer ekki lengra en það sem þú lærðir í menntaskóla, er í lagi að deila því sem þú þekkir og læra af einhverjum með meiri reynslu.
Hugleiddu fyrri samtöl við þessa manneskju. Ef þú hefur hitt manneskjuna áður ættirðu að spyrja spurninga sem tengjast fyrri sögunni. Eru þeir að búa sig undir stórt verkefni í vinnunni eða íþróttaviðburði? Töluðu þeir um börnin sín eða maka? Ef þú sýnir að þú hlustaðir gaumgæfilega í fyrra samtalinu munu þeir þakka það og geta opnað fyrir þér.
Hugsaðu um áhugaverða atburði í lífi þínu. Hugsaðu um hvað er skrýtið, áhugavert, ruglingslegt eða fyndið sem kom fyrir þig nýlega. Hefurðu lent í einhverju fyndnu eða undarlegu tilviljun? Minntu þá á viðkomandi sem leið til að vekja upp samtal.
Ljúktu samtalinu kurteislega. Ef þú finnur að þér eða manneskjunni sem þú talar við hefur orðið annars hugar eða leiðist skaltu ljúka samtalinu kurteislega. Bara afsökun til að hörfa aftur einhvers staðar annars staðar og hefja annað samtal. Mundu að vel heppnuð samtöl þurfa ekki að vera löng: stuttar, vinalegar sögur eru líka mikilvægar. Nokkrar kurteislegar leiðir til að ljúka sögu þegar henni er lokið eru:
- "Gaman að hitta þig! Ég mun ekki nenna þér að hitta annað fólk hérna".
- "Gaman að spjalla við þig um x. Vona að við munum hittast aftur".
- "Ég er hræddur um að ég verði að koma að heilsa (vinur minn / leigusali / yfirmaður). Ég er feginn að sjá þig!"
Aðferð 2 af 3: Leitaðu að dýpri umræðuefnum
Spyrðu dýpri spurninga þegar þægindastig þitt eykst. Að byrja með spjalli væri frábært en dýpra samtal er enn skemmtilegra. Þegar þér og manneskjunni sem þú talar við líður vel með einfalda spurningu skaltu byrja að spyrja spurninga til að sjá hvort viðkomandi sé opnari fyrir umræðunni. Til dæmis, ef þú ert að ræða vinnu þína fyrir framfærslu, gætirðu spurt dýpri spurninga eins og:
- Hver er mest gefandi hluti ferils þíns?
- Hefurðu lent í erfiðleikum í vinnunni?
- Hvað vonarðu að verði eftir nokkur ár?
- Er þetta sá ferill sem þú hefur búist við eða ertu að fara óhefðbundna leið?
Viðurkenna ávinninginn af djúpum samræðum. Jafnvel innhverfum finnst ánægðara að einbeita sér að samtalinu. Almennt gerir spjall fólk hamingjusamara og raunverulegt samtal gerir fólk hamingjusamara.
Skoðaðu hægt dýpra umræðuefnið. Ekki flýta þér í óformlegt samtal við aðra: þú þarft að kynna efnið hægt og rólega til að fylgjast með viðbrögðum viðkomandi. Ef þeir líta út fyrir að vera ánægðir með að vera með, þá geturðu haldið áfram. Ef þeir líta út fyrir að vera óþægilegir ættirðu að skipta um myndefni áður en þú veldur tjóni. Nokkur dæmi um hvernig má prófa mögulega hættuleg samtalsefni eru:
- "Ég horfði á stjórnmálaumræðuna í gærkvöldi. Hvað finnst þér?"
- "Ég geng oft í virka hópa í kirkjunni á staðnum. Tengist þú í hópa?"
- „Ég hef brennandi áhuga á tvítyngdri menntun, þó að stundum geri ég mér grein fyrir að það er umdeilt umræðuefni ...“
Hafðu hugann opinn. Að sannfæra aðra um sjónarmið þitt mun leiða til neikvæðra tilfinninga, en það að tjá forvitni og virðingu fyrir öðrum leiðir til jákvæðra tilfinninga. Ekki nota spjallþætti eins og göturæður: notaðu þau til að taka þátt í öðrum. Hlustaðu á skoðanir þeirra af virðingu, jafnvel þótt þær séu ósammála þér.
Prófaðu nýtt þema með litlum smáatriðum. Að deila litlum, sérstökum smáatriðum um eigið líf og reynslu er frábær leið til að ákvarða hvort einhver annar vilji ganga til liðs við þig. Ef þú færð jákvæð viðbrögð geturðu haldið áfram umræðuefninu. Ef ekki skaltu beina því á annað efni.
Svaraðu almennum spurningum með sérstökum sögum. Ef einhver spyr almenna spurningu skaltu svara henni með stuttri og sértækri frásögn um reynslu þína. Þessi nálgun hjálpar samræðunum og hvetur aðra til að deila um eigin reynslu.
- Til dæmis, ef einhver spyr um starf þitt til að framfleyta þér, gætirðu sagt sögu um eitthvað skrýtið sem kom fyrir þig þegar þú varst á leiðinni til vinnu.
- Ef einhver spyr þig um áhugamál þín skaltu tala um tímann þegar þú lauk viðburðinum í stað þess að skrá hann einfaldlega.
- Ef einhver spyr hvaða kvikmynd þú hafir séð nýlega geturðu talað um áhugaverða kynni sem þú lentir í í bíóinu.
Vertu heiðarlegur gagnvart sjálfum þér. Rannsóknir hafa sýnt að uppljóstrun upplýsinga um sjálfan þig getur orðið til þess að aðrir verða ástfangnir af þér. Þó að þú ættir ekki að deila of mikið, heiðarlega með öðrum um líf þitt, munu hugsanir þínar og skoðanir láta þeim líða betur með að deila upplýsingum um þær. Ekki vera of næði eða hlédrægur.
Settu dýpri spurningar ef áhorfendur virðast opnir fyrir því. Spurningar um siðferði, persónulega reynslu og veikleika geta hjálpað til við að byggja upp tengsl, sérstaklega milli fólks sem þegar þekkist svolítið. Ef hinn aðilinn virðist opinn fyrir dýpri umræðu, eftir að hafa prófað nýtt efni, íhugaðu þá að spyrja nokkurra persónulegra spurninga. Vertu þó viss um að meta þægindastig maka þíns allan tímann og snúðu samtalinu að frjálslegri umræðu ef hlutirnir eru að verða óþægilegir. Sumar spurninganna eru:
- Hvernig varstu sem barn?
- Hver er þín stærsta fyrirmynd þegar þú verður stór?
- Manstu eftir fyrsta degi leikskólans? Hvernig er það?
- Hvað er það erfiðasta sem þú hefur reynt að hlæja ekki að?
- Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur séð?
- Þú ert í sökkvandi bát með gömlum manni, hundi og manni sem er nýkominn úr fangelsi. Þú getur aðeins bjargað einum einstaklingi. Hvern munt þú spara?
- Viltu deyja eins og nafnlaus maður að gera frábæra hluti eða sem hetja sem aldrei gerði eitthvað sem þér er trúað fyrir?
- Hver er mesti óttinn þinn?
- Hvað er það vandræðalegasta sem þú hefur upplifað?
- Hvað viltu breyta um sjálfan þig?
- Hversu ólíkt var lífið sem þú ímyndaðir þér sem barn frá núverandi lífi þínu?
Aðferð 3 af 3: Sýndu góða færni í samræðum
Hafðu gaum að augnsambandi. Venjulegt augnsamband er sá sem vill taka þátt í samtali. Augnsamband getur einnig hjálpað þér að ákvarða hvort umræðuefni er áhugamál annars aðila. Ef viðkomandi virðist vera annars hugar eða lítur í burtu skaltu íhuga að breyta umræðuefninu, spyrja viðkomandi eða láta kurteislega ljúka samtalinu.
Haltu við þögnina sem gerist af og til. Augnablik þögn mun eiga sér stað, þú getur elskað þau, sérstaklega með einhverjum sem þú ert nokkuð náinn. Ekki neyða sjálfan þig til að fylla upp í truflunum í sögu þinni með sjónarhorni þínu, spurningum og sögu: stundum eru þau náttúruleg og jákvæð.
Mynda viljandi röskun á sögunni. Stöku sinnum skaltu gera hlé á meðan þú talar. Þetta gerir viðkomandi kleift að skipta um umræðuefni, spyrja þig spurningar eða ljúka samtalinu ef þörf krefur. Vertu viss um að þú sért ekki í monologue.
Þvingunarhvöt til að deila of miklu. Ef þið eruð bara að kynnast einhverjum, þá er góð hugmynd að hafa nánustu upplýsingar fyrir sig þar til þið kynnist betur. Of mikil samnýting getur orðið til þess að þú virðist slúðra, óviðeigandi eða átakanlegur. Vertu raunsær en hafðu gott nánd þangað til þú kynnist betur. Nokkur efni sem þú ættir að forðast umfram samnýtingu eru:
- Líkamleg eða kynferðisleg virkni
- Nýlegt sambandsslit eða tilfinningalegur óstöðugleiki
- Pólitískar og trúarlegar skoðanir
- Slúður og ruddaleg saga
Vertu fjarri viðkvæmum viðfangsefnum. Málefni sem fólki líkar ekki að ræða á vinnustaðnum eru persónulegt útlit, sambandsstaða og félagsleg efnahagsleg staða. Stjórnmál og trúarbrögð geta líka verið tabú, allt eftir samhengi. Þú verður að vera viðkvæmur fyrir áhorfendum og reyna að hafa hlutina náttúrulega og blíða þar til þú hefur betri skilning á því sem þeim þykir vænt um.
Vertu fjarri löngum sögum eða einleikum. Ef þú vilt deila skemmtilegri sögu skaltu ganga úr skugga um að hún sé stutt eða eigi við hagsmuni áhorfenda. Bara vegna þess að umræðuefnið er áhugavert fyrir þig þýðir ekki að það sé áhugavert fyrir aðra líka. Þú getur deilt (stuttlega) áhuga þínum og spennu og síðan fylgst með viðbrögðum áhorfenda. Leyfðu þeim að spyrja þig fleiri spurninga (ef þeir eru spenntir að vita meira) eða breyta um umræðuefni (ef þeir vilja ræða eitthvað annað).
Ekki setja þrýsting á sjálfan þig. Að halda sögunni er ekki á þína ábyrgð vinur- Báðir eruð þið ábyrgir. Ef hinn aðilinn hefur ekki áhuga á samtali þínu skaltu finna einhvern annan til að eiga samskipti við. Ekki kvelja þig fyrir misheppnað samtal.
Sýna virka hlustunarfærni. Haltu augnsambandi og hlustaðu af athygli meðan viðkomandi er að tala. Ekki láta hugann eða leiðast. Sýndu þeim sem þú ert gaumgæfður og áhugasamur.
Hafa jákvætt líkamstjáningu. Sagan mun ganga greiðari ef þú brosir, kinkar kolli og lýsir áhyggjum þínum í gegnum líkamstjáningu. Ekki hreyfa þig of mikið, brjóta saman handleggina, horfa niður á fætur eða hafa augun í símanum. Þú verður að hafa stöðugt augnsamband og vera opinskátt fyrir þeim sem þú ert að tala við.auglýsing
Ráð
- Ef þú lendir í vandræðum með að finna efni til að tala um, leggðu áherslu á að slaka á í nokkrar mínútur. Því slakari sem þú ert, því meira skapandi verður heilinn í leit að nýjum hugmyndum.
- Lofaðu viðkomandi að láta þeim líða betur í kringum þig. Til dæmis, hrósaðu smekk þeirra á tónlist eða kvikmyndum, fötum eða jafnvel brosum.
- Mundu að til þess að geta talað um eitthvað verður þú að gera hvað. Finndu skemmtilega reynslu til að búa til áhugaverða sögu um líf þitt.
Viðvörun
- Menn þurfa tíma til að hugsa. Þú þarft ekki að fylla alla þögnina með endalausum áhyggjum.
- Ekki tala of mikið um sjálfan þig. Þetta mun setja þrýsting á þig um að standa þig vel - svo ekki sé minnst á þá staðreynd að það leiðist fljótt að hlusta á aðra spjalla um afrek þín.
- Ekki vera dónalegur.
- Ekki tala of mikið um efnið! Það sem fær aðra til að missa áhugann fljótt er að tala of „stórmálið“ of hratt, sérstaklega þegar þú ert ekki viss um hvort viðkomandi eigi í vandræðum. Að spjalla við veðrið, fríið þitt eða fréttirnar segja þér svolítið um hvort annað, án þess að þurfa að skipta yfir í „mínar djúpu tilfinningar varðandi fátækt heimsins“ eða „brottnámsaðgerð“ . Sérstaklega ættirðu að vera fjarri pólitísku umræðuefninu (bæði innlent og alþjóðlegt) þar til þú þekkir viðkomandi betur.
