Höfundur:
Louise Ward
Sköpunardag:
7 Febrúar 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Fólk spyr "Hvernig hefurðu það?" þegar þú spjallar sem leið til að heilsa og eiga samskipti við þig. Að svara þessari spurningu er vandasamt og þú ert líklega ekki viss um hvernig best er að bregðast við. Í vinnuumhverfi eða spjalli við kunningja ættir þú að svara stutt og kurteislega. Í öðrum tilvikum þegar þú talar við nána vini eða fjölskyldumeðlimi gætirðu gefið lengri svör og spjallað meira. Með tillitssemi geturðu svarað þessari algengu spurningu rétt eftir félagslegum aðstæðum.
Skref
Aðferð 1 af 3: Stutt og staðlað svar
Svaraðu með „Mér líður vel, takk“ eða „Mér líður vel, takk“. Þú getur notað þessi viðbrögð ef þú ert í félagsskap við einhvern sem þú ert ekki nálægt, svo sem kunningja í partýi eða einhvern sem þú hittir.
- Sama má segja ef þú ert að tala við einhvern í vinnunni, svo sem kollega, skjólstæðing eða yfirmann.
Svaraðu með „Ekki slæmt“ eða „Fínt“ ef þú vilt vera jákvæður og vingjarnlegur. Þú getur líka sagt „Ekki of slæmt“ eða „Allt er í lagi.“ Þessi viðbrögð eru viðeigandi leið til að sýna jákvætt viðhorf til vinnufélaga, skjólstæðings, yfirmanns eða kunningja.
Segðu „Mér líður vel takk“ ef þér líður ekki vel en vilt vera kurteis. Ef þú ert veikur eða líður svolítið illa geturðu brugðist kurteislega við að láta hinn aðilann vita um ástand þitt.Þeir geta haldið áfram að spjalla eða beðið þig um meira.- Þetta er rétta svarið ef þú vilt ekki ljúga að stöðu þinni, en þú vilt ekki vera of heiðarlegur eða deila persónulegum upplýsingum með þeim.
Hafðu augnsamband þegar þú svarar. Hafðu samskipti við þá með augnsambandi þegar þú svarar spurningum, hvort sem þú ert að reyna að svara kurteislega eða stuttlega. Haltu höndunum þægilega á hliðunum og beygðu í átt að þeim til að sýna jákvætt líkamstjáningu. Þetta mun gera þeim þægilegra að tala.- Þú getur líka brosað eða kinkað kolli þegar þú vilt vera vingjarnlegur.
Aðferð 2 af 3: Veittu svar til að hvetja til samtala
Gefðu ítarleg svör þegar þú svarar nánum vini, vandamanni eða ástmanni. Það er fólkið sem þú ert nálægt og treystir. Segðu þeim hvernig þér líður á fyllri og innihaldsríkari hátt.
- Þú getur líka verið heiðarlegur og sagt samstarfsmanni eða nánum vini á þínum aldri hvernig þér líður í raun.
Gerðu það ljóst hvernig þér líður. Svaraðu eins og: „Reyndar líður mér ...“ eða „Þú veist, mér finnst ...“ Ef þér líður undir þrýstingi eða gengur í gegnum erfiða tíma geturðu líka nefnt það. það svo að ástvinir þínir geti hjálpað þér.
- Til dæmis gætirðu sagt: „Reyndar hefur mér liðið svolítið dapurlega undanfarið. Ég held að ég sé undir streitu og kvíða “ef þér finnst óþægilegt eða óþægilegt.
- Þú getur sagt: „Þú veist, mér líður vel. Ég fann loksins starf sem ég elska og ég er öruggari ”ef þú ert ánægður og hamingjusamur.
Gefðu ítarleg svör þegar læknirinn spyr „Hvernig hefurðu það?“Láttu þá vita ef þér líður illa eða ef þú ert með heilsufarslegt vandamál sem veldur þér uppnámi, því það hjálpar þeim að koma þér vel við.
- Þú ættir einnig að gefa heiðarlegum svörum við heilbrigðisstarfsmenn, svo sem hjúkrunarfræðing eða aðstoðarmann læknis. Ef þér líður ekki vel þurfa þeir að vita það til að þér líði betur.
Segðu „Ekki gott“ eða „Ég held að eitthvað sé að“ ef þér líður þreytt. Þessi viðbrögð hjálpa þér að vera heiðarleg og hinn aðilinn veit að þér líður ekki vel. Kannski munu þeir spyrja fleiri spurninga og votta samúð með aðstæðum þínum.- Notaðu þetta svar aðeins ef þú vilt segja þeim frá læknisfræðilegu ástandi þínu. Þetta er oft vísbending til að spyrja þá meira um það og reyna að láta þér líða betur.
Endaðu svarið með „Þakka þér fyrir athyglina“. Láttu hinn aðilann vita að þú metur spurninguna þína og hversu fús það er að hlusta á ítarlegt svar þitt. Þetta er frábær leið til að ljúka svari á jákvæðan hátt, hvort sem þú svarar því að þér finnist óþægilegt eða illa.- Þú getur líka sagt „Takk fyrir að spyrja, takk“ eða „Takk fyrir að hlusta“.
Spurðu þá hvernig þeim gengur. Láttu þá vita að þú vilt tala meira með því að spyrja: "Hvernig hefurðu það?" þegar þú hefur svarað spurningu þeirra.- Til dæmis gætirðu sagt: „Mér líður vel, takk fyrir athyglina. Hvernig hefurðu það?" eða „Mér líður vel, takk. Hvað með þig?"
- Fyrir sumt fólk, ef þú spyrð þá sömu spurningar, kinkar það kolli og segir „Mér líður vel“ eða „Mér líður vel“ og gengur síðan í burtu. Ekki láta hugfallast; Að spyrja einhvern hvernig þessa dagana sé stundum ekki talinn raunverulegt samtal fyrir margt.
Aðferð 3 af 3: Skil rétt ástandið
Hugleiddu samband þitt við hina aðilann. Ef þú ert nálægt þeim og hefur deilt persónulegum reynslu þinni eða tilfinningum áður, er skynsamlegt að veita nákvæm svör. Ef þú ert ekki nálægt þeim, svo sem einhver sem þú vinnur með eða kynnist í gegnum vin eða fjölskyldumeðlim, geturðu svarað stutt og kurteislega.
- Þú getur veitt ítarleg svör ef þú vilt þróa tengsl við einstaklinginn á dýpri stigi og verða nánari með þau.
- Vertu virðandi fyrir því að vera opinn bara vegna þess að þér líður óþægilega og líður í raun ekki nálægt manneskjunni.
Takið eftir hvenær og hvar þeir spyrja „Hvernig hefurðu það?„Ef þeir spyrja þig í vinnunni meðan þú notar kaffivél munu þeir búast við stuttu, kurteislegu, viðeigandi svari á vinnustaðnum. Ef þeir spyrja þig hvenær þú ert að drekka eða borða kvöldmat eftir skóla eða vinnu geturðu svarað með ítarlegri og persónulegri viðbrögðum.
- Ef þú ert í kringum annað fólk í hópum geturðu svarað stuttlega, kurteislega vegna þess að svara langvarandi eða gefa persónulegar upplýsingar fyrir framan aðra væri óviðeigandi.
- Í flestum tilfellum, ef þú ert með vinum eða fjölskyldu, er eðlilegt að svara nákvæmu. Ef þú ert nálægt vinnufélögum, jafnöldrum eða öflugum persónum, þá er kurteisara og hnitmiðaðra svar við hæfi.
Gefðu gaum að líkamstjáningu annars aðilans. Takið eftir ef þeir ná augnsambandi við þig, standa kyrrir og snúa sér að þér. Þetta eru venjulega merki um að þeir vilji tengjast þér á nánara stigi og vilji tala við þig.
- Ef þeir ná ekki augnsambandi eða eru aðeins að sjá og fara framhjá þér, hafa þeir kannski ekki áhuga á að tala lengi. Í þessu tilfelli geturðu brugðist stutt við til að koma í veg fyrir að ástandið verði óþægilegt.
