Efni.

• Skref
• Ráð

Kláði, einnig þekktur sem kláði í læknisfræði, er algengur sjúkdómur hjá mönnum og öðrum dýrum. Það eru margir þættir sem valda kláða, þar á meðal skordýrabit, þurr húð og útbrot eins og exem. Það eru margar meðferðir í boði til að draga úr kláða og koma í veg fyrir að það komi aftur. Þó að kláði sé venjulega ekki læknisfræðilegt vandamál, ef þú ert með viðvarandi kláða eða ert með útbrot, hita og önnur heilsufarsleg vandamál, ættirðu að leita til læknisins.

Skref

Aðferð 1 af 3: Prófaðu heimameðferðir

1. 

   Forðastu að klóra. Þó að klóra sé auðveldasta leiðin til að létta kláða getur það gert sjúkdóminn verri. Klóra lætur kláðann aðeins endast lengur
   • Þegar þú klórar muntu gefa húðinni vægan sársauka. Sársauki er blandað saman við kláða og fær því verki í stað kláða. Heilinn seytir hins vegar serótónín til að bregðast við sársauka til að létta sársauka, sem getur virkjað kláða viðtaka og gert sjúkdóminn verri.
   • Það er mjög erfitt að stjórna rispum. Að þekja viðkomandi svæði með sárabindi eða sárabindi getur hjálpað. Klipptu neglurnar eða klæddu þig í fatnað sem þekur kláða svæðið

2. 

   
   
   Notaðu kalt vatn. Lágt hitastig hefur áhrif á taugarnar sem valda kláða og geta stundum dregið úr þeim, þannig að þeim verður vart við kláða. Berðu kalt vatn á kláða svæðið til að draga úr kláða.
   • Haltu kláða svæðinu undir köldu, rennandi vatni. Þú getur líka sett kaldan þvott á húðina þangað til kláði er horfinn.
   • Köld sturta getur hjálpað, sérstaklega ef kláði er mikill á svæðinu.
   • Íspakki er líka góður kostur. Þú getur keypt íspoka sem fást í stórmörkuðum eða apótekum. Vafðu alltaf íspokanum í handklæði eða þvottadúk, berðu aldrei ís beint á húðina
   • Ef þú ert ekki með íspoka geturðu sett ísmola í plastpoka eða notað frosið grænmeti eins og poka af frosnum baunum.

3. 

   
   
   Farðu í hafrarbað. Sýnt hefur verið fram á að hafrar hjálpa til við að slétta húðina og svalt bað með höfrum getur hjálpað til við að draga úr kláða.
   • Notaðu haframjöl vegna þess að það er leysanlegra í vatni. Hins vegar, ef þú finnur ekki einn, geturðu líka notað matvinnsluvél eða hrærivél til að mauka 1 bolla af óbragðbættum höfrum.
   • Fylltu pottinn af volgu vatni og helltu höfrunum í pottinn. Hrærið vel svo að engir kekkir séu eftir.
   • Leggið í bleyti í pottinn í 15 til 20 mínútur, þegar baðið er lokið, þurrkið húðina.

4. 

   
   
   Vertu í réttum fötum. Ef þér verður kláði ættir þú að lágmarka ertingu á því svæði. Að klæðast óviðeigandi fatnaði getur gert kláða verri.
   • Veldu lausan fatnað úr mjúkum og mjúkum áferð.
   • Forðastu þéttan, þéttan fatnað. Ef mögulegt er skaltu velja föt sem hylja ekki kláðann.
   • Náttúrulegur dúkur eins og silki eða bómull ertir ekki kláða svæðið. Ekki klæðast ullarfatnaði.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Lyfjanotkun

1. 

   Prófaðu lausasölulyf og kláða krem. Það eru mörg kláðakrem í boði í apótekum og stórmörkuðum. Þeir geta hjálpað til við að róa kláða.
   • Leitaðu að eftirfarandi innihaldsefnum þegar þú velur krem, þar sem þau hafa áberandi áhrif á kláða: kamfer, mentól, fenól, pramoxín, dífenhýdramín og bensókaín.
   • Þessar aðferðir deyja taugarótina og hjálpa þannig til við að draga úr kláða. Kremið er hægt að bera á með nokkurra mínútna millibili þar til einkennin batna.
   • Prófaðu að nota stingandi kalamínkrem með hámarksstyrk 4% mentól.
   • Þú ættir alltaf að lesa viðvaranirnar á hverri vöru sem þú kaupir og leita að innihaldsefnum sem geta valdið ofnæmi. Vertu viss um að þú vitir hvað þú átt að gera ef þú ert með ofnæmi.

2. 

   Andhistamín (lyf með andhistamín áhrif). Andhistamín eru oft fyrsta flokks meðferð fyrir fólk með útbreiddan kláða.
   • Notkun andhistamína veldur ekki syfju yfir daginn. Þetta felur í sér ofnæmislyf án lyfseðils eins og sýklalyfið cetitizine (Zyrtec) og lyfið loratadine (Clariton).
   • Talaðu við lækninn þinn um kláða þar sem aðeins læknir getur ákveðið hvort um ofnæmi sé að ræða. Ef þú ert með kláða af annarri ástæðu geta andhistamín ekki hjálpað.

3. 

   Vita hvenær hydrocortisone krem ​​er að virka. Hýdrókortisón krem ​​er lyf sem er ekki lausasölulyf sem getur hjálpað til við að draga úr kláða. Þeir geta verið gagnlegir í sumum tilfellum, en þeir eru ekki alltaf rétti kosturinn, allt eftir orsökum kláða.
   • Bólgueyðandi krem ​​með hýdrókortisóni hjálpar aðeins til við að draga úr kláða af völdum útbrota, svo sem exem. Lausasölu krem ​​eru venjulega frekar veik og innihalda aðeins 1% kortisón, en ef þú ert með exem eða aðrar húðsjúkdómar eins og seborrheic húðbólga geta þeir samt veitt léttir.
   • Ef þú færð kláða af völdum ofnæmisviðbragða, skordýrabita eða þurra húð, þá mun hýdrókortisónkrem ekki hjálpa.
   • Eins og alltaf skaltu aðeins nota lausasölulyf þegar þörf krefur og láta lækninn vita ef þú ert með ofnæmi.

4. 

   Leitaðu til læknis þegar þörf er á. Kláði er venjulega ekki alvarlegt læknisfræðilegt ástand, en ef það tengist sérstökum einkennum eða versnar ættirðu að leita til læknisins.
   • Ef kláði er svo mikill að það gerir svefn erfitt, ættirðu að leita til læknisins strax til að komast að orsökinni.
   • Ef kláði er meira en 2 vikna og linnir ekki skaltu ræða við lækninn.
   • Ef kláði hefur áhrif á allan líkamann skaltu leita tafarlaust til læknis.
   • Leitaðu til læknisins ef kláði fylgir einkenni eins og þyngdartap, þreyta, breyting á þörmum, hiti, rauðir blettir eða útbrot í húðinni.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Komdu í veg fyrir kláða

1. 

   Notaðu sólarvörn þegar þörf krefur. Ef þér klæjar í sólbruna, berðu sólarvörn á alla húð sem er útsett þegar þú ert úti.
   • Ef húðin er mjög viðkvæm fyrir sólinni, forðastu að fara út þegar mest er á sólarljósi. Það er frá 10:00 til 14:00. Hápunktur sólskins tíma byggist á UV geislun, ekki bara sólarljósi. Þannig að þessum tímaramma er aldrei breytt.
   • SPF númerið getur stundum verið ónákvæmt. Sólarvörn með SPF 50, til dæmis, verndar í raun ekki tvöfalt meira en SPF 25. Veldu vörumerki sem veita betri húðvörn í stað þess að treysta bara á SPF. Leitaðu að vörumerkjum sem segja UVA og UVB vörn. Þessi krem ​​eru oft merkt „breitt litróf“.
   • Þó að SPF sé ekki besti mælikvarðinn á getu sólarvörn er mikilvægt að vita að húðlæknar mæla með því að nota sólarvörn SPF 30 eða hærri.

2. 

   Notaðu rakakrem. Þurr húð getur líka klárað auðveldlega, notaðu hágæða rakakrem til að draga úr hættu á kláða.
   • Hágæða sólarvörn inniheldur Cetaphil, Eucerin og CeraVe. Þú getur keypt þessi krem ​​í flestum apótekum án lyfseðils.
   • Notaðu 1 til 2 krem ​​blandað á hverjum degi, sérstaklega eftir bað, eftir vax eða líkamsrækt, eða einhverjar aðgerðir sem líklegt er að valdi þurri eða ertandi húð.

3. 

   Forðastu ertandi efni. Kláði getur stafað af snertingu við ofnæmisvaka eða ertandi húð. Ef þér finnst kláði í húðinni vera viðbrögð við ertingu skaltu takmarka útsetningu fyrir henni strax.
   • Algengar orsakir ofnæmisviðbragða í húð eru kopar, skartgripir, smyrsl, staðbundnar vörur eins og ilmur, hreinsivörur og ákveðnar snyrtivörur. Ef erting virðist vera viðbrögð við tiltekinni vöru skaltu hætta notkun.
   • Vitað er að ilmandi þvottaefni valda ertingu í húð. Prófaðu náttúrulegar vörur sem innihalda ekki tilbúna bragði.
   • Notaðu sápur, hárnæringu og mildan, ilmlausan húðkrem þegar mögulegt er.
   auglýsing

Ráð

• Finndu út hvort til sé staðbundin lyf sem meðhöndla sérstök kláðaástand. Til dæmis meðhöndla lausasölulyf gyllinæð og sveppasýkingar með því að eyðileggja orsök þessara aðstæðna.