Efni.

• Skref
• Ráð

Til að forðast að horfa á bringurnar á konunni þegar talað er við þær er mikilvægt að finna réttu leiðina. Augnaráðið sem starir á bringurnar á konum getur valdið þeim óþægindum og varnarleik. Með því að einbeita þér að tilfinningum stúlkunnar fyrir framan þig og fylgja gagnlegum ráðum muntu eiga ánægjulegt og virðingarvert samtal við hana.

Skref

Hluti 1 af 3: Aðlögun augna

1. 

   Einbeittu þér að augnsambandi. Þetta mun ekki aðeins hjálpa þér að losna við þann vana að horfa á bringur kvenna, heldur er það einnig merki um að þú sért öruggur og áhugasamur um samtalið. Til að ná augnsambandi við hana, reyndu að taka eftir augnlit hennar eða lögun. Ef þér finnst erfitt að halda augnsambandi, reyndu að skoða fjarlægðina milli augnanna.
   • Mundu að leita annað. Áframhaldandi augnsamband getur gert öðru fólki óþægilegt.

2. 

   
   
   Hallaði andlitinu aðeins á meðan hún spjallaði við hana. Brostu og kinkaðu kolli meðan hún talar til að láta vita að þú ert enn að hlusta. Hafðu reglulega augnsamband við hana til að sýna áhuga. Þú ættir einnig að halla andliti þínu aðeins þegar þú talar þar sem þetta mun láta þig líta út fyrir að vera að hugsa um eitthvað áhugavert áður en þú talar.

3. 

   
   
   Bendi á eitthvað áhugavert fyrir ykkur bæði að fylgjast með. Ef landslagið fyrir utan er virkilega gott, sýndu henni svo þú snúir báðir og horfir í þá átt. Ef þú situr innandyra geturðu bent á mynd eða eitthvað upp á vegg og sagt: "Ég hef aldrei séð neitt jafn áhugavert." Með því að beina athygli þinni beggja verður auðveldara að forðast að horfa á bringurnar á henni.

4. 

   
   
   Stilltu sætin þín þannig að báðir snúa í sömu átt. Ef þú finnur fyrir því að þú ert annars hugar og vilt sjá bringurnar hennar, reyndu að færa sætið þitt í sömu átt og hún. Ef þú situr á móti hvoru skaltu færa stólinn við hliðina á henni og halda áfram samtalinu á meðan báðir horfa í sömu átt.

2. hluti af 3: Breyttu hugarfari þínu

1. 

   Æfðu þig við að venja þig af því að horfa á bringur kvenna. Að horfa á bringur kvenna er venja sem hægt er að fjarlægja. Með meðvitaðri fyrirhöfn muntu eiga samskipti við stelpur kurteislega og af virðingu. Æfðu þig í að horfa ekki á bringur konunnar og þú losnar við þann vana.
   • Þegar þú ert með stelpu skaltu fylgjast með augnaráðinu og minna þig á að líta ekki á viðkvæma hluti þeirra.
   • Ef þú tekur eftir því að einhver sé aðlaðandi skaltu minna þig á að stara ekki á hana.

2. 

   Einbeittu þér að samtalinu í gangi. Hlustaðu fyrirfram á það sem hún segir þér og gefðu álit og spyrðu spurninga um það sem hún er að segja. Einbeittu þér að samræðum þínum svo að þú þurfir ekki að líta á líkama hennar.
   • Til dæmis, ef þið eruð bæði að tala um kvikmyndir, munið þá hvaða kvikmynd þið hafið séð nýlega og segðu henni. Deildu því sem varð til þess að þér líkaði / mislíkaði kvikmyndina og svaraðu spurningum hennar.

3. 

   Hugsaðu um afleiðingarnar þegar kona grípur þig þegar þú horfir á bringurnar þeirra. Hún verður óþægileg og mun forðast að tala við þig í framtíðinni. Hún segir kannski eitthvað sem kennir þér um og fær aðra til að taka eftir því. Sama hvernig hún bregst við, þú munt missa þroskandi samband og verða vandræðaleg. Hafðu þetta í huga þegar þér líður eins og að horfa á brjóst stúlkunnar.

4. 

   Minntu sjálfan þig á að stelpan sem þú talar við er ekki hlutur. Hugsaðu um hana sem einstakling með flóknar tilfinningar. Ef þér finnst það erfitt skaltu hugsa um hvernig vinir hennar og fjölskylda eru eða hvaða skemmtun henni líkar. Þetta mun hjálpa þér að muna að hún er líka tilfinningaþrungin manneskja.

Hluti 3 af 3: Stjórnað löngunum þínum

1. 

   Þekkja langanir þínar. Að fylgjast með löngunum þínum getur hjálpað þér að stjórna þessum löngunum. Þegar þér líður eins og að horfa á bringurnar á konunni muntu taka eftir því í hugsunum þínum. Með tímanum munt þú taka eftir því hvaða kveikjur láta þig langa til að sjá og reyna að hunsa þá.

2. 

   Teljið hægt 1 til 10 í höfðinu. Láttu langanir þínar hverfa með því að telja tölurnar. Ef þú telur upp að 10 og vilt samt sjá muntu halda áfram að telja þar til hvötin er farin.

3. 

   Skiptu um athöfnina við að horfa á bringur kvenna með öðru. Alltaf þegar þér líður eins og að sjá brjóst á konu ættirðu að velja að gera eitthvað annað. Prófaðu að líta í loftið, athuga símann þinn, slá fingrunum í lófana eða bretta upp ermarnar. Það er mikilvægt að velja aðra aðgerð til að láta þig gleyma löngun þinni til að skoða bringur kvenna.

4. 

   Farðu úr aðstæðum þegar þú getur ekki stjórnað sjálfum þér. Ef þú eða hún er í uppnámi vegna dónalegrar hegðunar þinnar og getur ekki hætt, skaltu velja að fara. Ljúktu samræðunni kurteislega og yfirgefðu staðinn. Í sumum tilfellum er betra að hafa langanir þínar í huga og fara áður en rangur verknaður gerist.
   • Þú getur til dæmis beðið um leyfi til að fara á salernið.
   • Komdu aðeins aftur þegar þér líður nógu rólega til að stjórna hegðun þinni.

Ráð

• Ef þú ert gripinn við að horfa á bringur konu, ættirðu fljótt að biðjast afsökunar.