Hvernig á að hvíta tennurnar fljótt

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 3: Gerðu tennurnar strax hvítari
Aðferð 2 af 3: Langtíma tannhvíttunartækni
Aðferð 3 af 3: Komið í veg fyrir að nýir blettir birtist
Ábendingar

Viltu að tennurnar þínar séu nokkrar tónum hvítari? Tennur verða náttúrulega gular þegar við eldumst, en það eru margar leiðir til að endurheimta hvítleika þeirra. Þessi grein lýsir leiðum til að hvíta tennur hratt, langtíma lausnir og venjur til að koma í veg fyrir bletti.

Skref

Aðferð 1 af 3: Gerðu tennurnar strax hvítari

1 Bursta og nota tannþráð. Þetta fjarlægir strax bletti sem hafa birst nýlega á tönnunum.Notaðu bleikjandi tannkrem og einbeittu þér að því að skúra framan á tönnunum til að fjarlægja augljósustu bletti og filmu.
2 Drekka vatn. Að fylla munninn oft með vatni hjálpar til við að skola burt mat, sykur og annað rusl sem safnast fyrir á tönnunum á daginn og láta tennurnar líta daufar út í lok dags. Ef þú vilt lýsa tennurnar hratt skaltu taka stórt glas af vatni og skola munninn með hverri gulp áður en þú gleypir.
3 Borða epli. Að bíta eplið fjarlægir filmuna úr tönnunum, sem þýðir að tennurnar munu líta léttari út. Bíttu eplið með framtönnunum og dýfðu þeim í holdið allt að tannholdinu. Notaðu þessa tækni allan daginn sem skjótan hátt til að lýsa brosið upp.
- Ferskt og þétt epli er best fyrir þessa aðferð. Notaðu súr epli í staðinn fyrir mjúk og sæt.
- Sellerí og perur geta einnig hjálpað til við að hvíta tennurnar. Þeir valda framleiðslu munnvatns, sem skolar burt bletti og filmu.
4 Tyggið sykurlaust bleikigúmmí. Kauptu pakka af tyggjó frá apótekinu þínu á staðnum og tyggðu nokkur tyggjó allan daginn. Tyggigúmmí fjarlægir matarleifar úr tönnunum og birtir þær tímabundið.
5 Skolið munninn með vetnisperoxíði. Mældu nokkrar matskeiðar af peroxíði í glas, settu vökvann í munninn og skolaðu í eina mínútu. Spýttu því út og skolaðu munninn með hreinu vatni.
- Að öðrum kosti, dýfðu bómullarkúlu í peroxíðið og hyljið tennurnar alveg með efninu. Látið bíða í um það bil mínútu og skolið síðan munninn með vatni.
- Ekki gleypa peroxíðið. Hægt er að bera peroxíðið örugglega á tennurnar en kyngja því getur valdið óþægindum.
- Ekki nota þessa aðferð of oft þar sem peroxíð getur haft slæm áhrif á tennurnar með tímanum. Notaðu þessa aðferð ef þú þarft að hvíta tennurnar fljótt, en notaðu öruggari úrræði til lengri tíma litið.

Aðferð 2 af 3: Langtíma tannhvíttunartækni

1 Notaðu ræmur, hlaup eða skolun til að hvíta tennurnar. Þessar vörur eru fáanlegar í lausasölu og innihalda lítið magn af peroxíði til að bleikja. Fylgdu leiðbeiningum framleiðanda þegar þú notar hlaup eða ræmur. Tannhvítt skola er notað á sama hátt og venjulegar munnskolanir. Þú verður að gera nokkrar meðferðir áður en þú sérð árangur.
- Ekki er mælt með því að bleikja hlaup og ræmur fyrir fólk með tannholdssjúkdóm. Talaðu við tannlækninn þinn áður en þú notar svipaðar vörur ef þú ert í vafa.
- Hvítandi ræmur og gel eru best fyrir fólk með gulbrúnar tennur, en þær mega ekki fjarlægja dökka bletti.
2 Notaðu hvíttunarkerfi. Hægt er að kaupa þetta kerfi í apóteki eða tannlækni, en það þarf árásargjarnari nálgun á tannhvíttun. Einbeittri lausn af vetnisperoxíði er hellt í bakka, líkt og plastheldur, sem eru borðar á tennurnar í nokkrar klukkustundir.
- Þú getur sett á bakka á nóttunni. Það fer eftir því hversu mikið þú vilt bleikja tennurnar, en hægt er að nota hvítunarkerfið daglega í nokkrar vikur.
- Þú getur keypt tannhvíttunarbúnað heima hjá tannlækninum þínum. Í sumum tilfellum er hægt að búa til sérsniðna bakka sem henta þínum þörfum.
3 Hvíttu tennurnar með sérfræðingi. Margir tannlæknar bjóða upp á árangursríka tannhvíttunaraðferðir. Þetta er dýrasta aðferðin en um leið sú fljótlegasta og áhrifaríkasta.
- Laser eða hiti eru notuð til að flýta fyrir hvítunarlausninni.
- Það fer eftir sýkingarmagni, endurheimsókn til tannlæknis getur verið nauðsynleg, en hver lota tekur aðeins um það bil 30 mínútur.

Aðferð 3 af 3: Komið í veg fyrir að nýir blettir birtist

1 Hættu að reykja. Tóbak er ein helsta orsök bletta og gulra tanna. Reykur fyllir munninn og efni festast við tennurnar. Prófaðu teip eða rafsígarettur til að forðast að reykja tennurnar.
2 Drekka minna kaffi, te og aðra dökka drykki. Kaffi og te innihalda innihaldsefni sem valda tannblettum. Ef þú drekkur þessa drykki á hverjum morgni munu þeir að lokum setja mark sitt. Prófaðu að minnka upphæðina í aðeins einn skammt eða útrýma þeim alveg.
- Þegar þú hefur drukkið te eða kaffi skaltu bursta tennurnar til að fjarlægja rusl.
- Ef þú getur ekki burstað tennurnar eftir að hafa neytt þessa drykkja, drekkið þá glas af vatni.
- Skolið munninn eftir að hafa neytt ávaxtasafa, vín eða aðra áfenga drykki.
3 Borða færri sælgæti. Mikill sykur er mjög skaðlegur fyrir tennur og tannhold, þar sem það leiðir að lokum til uppbyggingar veggskjölda og tannholdssjúkdóma. Allt þetta getur gert tennurnar gular, svo forðastu sælgæti og gosdrykki. Ef þú borðar sælgæti skaltu bursta tennurnar eða skola munninn með vatni strax eftir það.
4 Passaðu á glerunginn. Með aldrinum byrjar glerungurinn á tönnunum að versna og þar sem lagið undir glerungnum er minna bjart þá líta tennurnar gular út. Þegar glerungurinn hefur slitnað er mjög erfitt að endurheimta upprunalega lit tanna. Að bleikja tennur of oft getur fengið þær til að virðast bláleitar, svo þú getur ekki treyst á þetta úrræði allan tímann. Komið í veg fyrir rof á glerungi með eftirfarandi hætti:
- Lágmarkaðu súr mat, svo sem súrt sælgæti.
- Meðhöndla brjóstsviða strax.
- Ekki drekka of mikið áfengi eða gera aðra hluti sem leiða til mikillar uppköst.