Hvernig á að vera líkamlega aðlaðandi kona

Efni.

Skref
Ábendingar
Viðvaranir
Hvað vantar þig

Markmiðið með því að vera líkamlega aðlaðandi er óljóst og líklega óframkvæmanlegt; þar að auki er aðdráttarafl skilgreint á annan hátt af mismunandi fólki. „Að vera heilbrigður“ getur verið sértækara markmið þegar aðdráttarafl er borið saman við líkamsrækt. Mismunandi menning skilgreinir aðdráttarafl á mismunandi vegu og sú menning hefur oft hópa fólks sem skilgreinir það á allt annan hátt. Þannig er ómögulegt að gefa ráð sem eiga við um alla eða jafnvel flesta.

Skref

1 Trúðu á sjálfan þig. Annars muntu aldrei halda að þú sért kominn á „aðdráttarafl“ stigið, jafnvel þótt öllum öðrum finnist það.
2 Slakaðu á. Margir, ef ekki allir, eru nokkuð óöruggir um líkamlega aðdráttarafl þeirra. Að vita að aðrir eru jafn kvíðin fyrir þessu mun hjálpa þér að vera í sjónarhorni. Slakaðu alltaf á andliti og líkama en haltu góðri líkamsstöðu. Góð leið til að æfa er að ganga um húsið þitt með bók á höfðinu. Á þessari æfingu, reyndu að vera slaka á.
3 Ákveðið tegund eða tegundir fólks sem þú vilt laða að. Til dæmis eru heiðarlegir íþróttakarlar með vel launuð störf, eða lesbískar pönkkonur sem vinna sem hjólasendingar eru augljóslega mismunandi fólk og því mismunandi aðdráttarafl.
4 Finndu föt sem passa við útlit þitt. Ef þér finnst þú ekki aðlaðandi eins og þú ert, geta föt og fylgihlutir hjálpað þér að líða öruggari.Hvort sem útlit þitt er faglegt, frjálslegt, glæsilegt, pönk, emo, vestrænt, þéttbýli eða blanda af þessum stílum, þá mun útbúnaður þinn hjálpa til við að koma því á framfæri hver þú ert og hver þú vilt vera.
5 Hreyfing. Heilsan er almennt aðlaðandi. Dans, hlaup, pilates, sund og aðrar íþróttir eru góðir kostir. Farðu í næturgöngur í að minnsta kosti 1,5 km. Ef þú getur ekki borðað gott mataræði og æft skaltu velja hreyfingu. Það mun gera líkama þinn meira aðlaðandi fyrir karla með því að bæta líkamsstöðu, styrkja fæturna og rassinn og draga úr streitu.
6 Halda framúrskarandi hreinlæti. Fólk gerir athugasemdir. Bursta tennurnar tvisvar á dag og nota tannþráð einu sinni á dag. Notaðu munnskol ef þú ert með slæma andardrætti. Hafðu húðina heilbrigða með rakakremi og eyttu tíma í gufubaðinu eða eimbaðinu. Fáðu þér hand- og fótsnyrtingu. Raka þig oft.
7 Láttu þér líða vel með kynhneigð þína og kynhlutverk. Ef kvenleiki er eitthvað sem þú metur mikils og þeir sem þú vilt laða að meta það líka geturðu lagt áherslu á kvenlega eiginleika þína. Aftur á móti laðast sumt fólk að andrógíu eða konum með drengilega grip, eða bara konur sem halda jafnvægi á milli karlmennsku og kvenleika. Aðeins þú munt vita hvað hentar þér best og hvað þeir sem þú vilt laða að hafa áhuga á.

Ábendingar

Haltu jákvæðu viðhorfi. Margir hafa áhyggjur af útliti þeirra - þú ert ekki sá eini!
Margir segja að þeim líki „góða manneskjan“, svo hvort sem þér líður líkamlega aðlaðandi eða ekki, þá getur þetta verið önnur leið til að laða annað fólk til þín.
Ákveðið hvort útlit sé það sem þú vilt aðallega leggja áherslu á. Ef þú ert að reyna að laða að fólk sem leggur mikla áherslu á útlit þeirra mun það gera þér miklar kröfur til að viðhalda eigin útliti. Fyrir suma er ánægjulegra að finna aðlaðandi fólk en ekki líta á það sem eina merkingu lífsins.
Biddu um heiðarleg ráð frá þeim sem þú treystir vegna skoðana þeirra á útliti þínu. En mundu að hugmyndir þeirra um það sem er aðlaðandi mega EKKI vera þær sömu og þínar. Það er gagnlegra að ákveða hverju þú vilt breyta og leita síðan ráða um hvernig á að gera það. Til dæmis, ef þú vilt vera íþróttamaður, talaðu við íþróttamann til að hreyfa þig. Ef þú vilt losna við óformlega ímynd skaltu spyrja vin sem hefur þegar gengið í gegnum þetta - hann mun líklega vera fús til að hjálpa þér!
Eyddu tíma í félagslegum aðstæðum. Jafnvel ef þú sigrast á hindrunum einum, athugaðu þá bara atburðina, en neyddu þig ekki til að hitta fólk eða tala jafnvel við einhvern. Gera heimilisstörf og kíkja á heitt afdrep eða góða staði til að hitta fólk. Eftir að þú hefur myndast geturðu farið aftur í þekkt landslag.

Viðvaranir

Í alvöru talað, ekki reyna að verða sá sem þú ert ekki. Allir eru fallegir á sinn hátt og þú þarft að vinna með það sem þú hefur.
Anorexía og lotugræðgi eru alvarlegar aðstæður til að varast. Heilsa er aðlaðandi og átröskun er ekki heilbrigð. Leitaðu til læknisins ef þú ert með átröskun.