Efni.

• Skref
• 1. hluti af 3: Vita hvenær á að bregðast við
• 2. hluti af 3: Samþykkja samband
• 3. hluti af 3: Að grípa til aðgerða
• Ábendingar
• Viðvaranir

Að vera vondur og ógnvekjandi allan tímann getur orðið þreytandi og mun ekki hjálpa þér að eignast vini. Hins vegar eru tímar þegar það er algjörlega nauðsynlegt að hræða fólk aðeins og standa upp fyrir sjálfan sig. Ef þú þarft að vera óvinveittur og ógnvekjandi gagnvart einhverjum, þá ættirðu að halda þig við „mér er alveg sama hvað öðrum finnst“, hafa heilbrigt sjálfstraust og orð til að styðja það. Ef þú vilt læra hvernig á að vera skaðlegt og ógnvekjandi, ef nauðsyn krefur, skoðaðu skref 1 til að komast að þessu.

Skref

1. hluti af 3: Vita hvenær á að bregðast við

1. 1 Veit hvenær þú þarft að standa upp fyrir sjálfan þig. Fyrsta skrefið er að vita hvenær þú þarft að vera vondur og ógnvekjandi. Þú getur þetta alltaf, eða það missir gildi og þú missir vini. En ef einhver niðurlægir þig með því að láta þér líða eins og verðlausri manneskju, eða bara gefur þér ekki rétt, þá hlýtur það að vera kominn tími til að sýna illvilja / ógnunarstuðulinn. Ef þér líður eins og það sé einhver eða manneskja í lífi þínu sem er stöðugt að koma fram við þig með virðingarleysi og þú reyndir að koma fram við þá á vingjarnlegan hátt, en það hjálpaði ekki, þá gæti verið kominn tími til að skoða slæmu hliðar þínar.
   • Ef þér finnst að tímarnir þegar þú ert vanvirtur eða vanvirtur eru endurteknir getur verið kominn tími til að bregðast við. Að vera herra góður eða ungfrú góðvild virkar ekki alltaf þér í hag, því miður.
2. 2 Gakktu úr skugga um að hvatir þínar séu skýrar. Þú þarft ekki að vera illkvittinn og ógnvekjandi bara til að móðga tilfinningar einhvers, eða láta sjá sig, eða bara til að líða betur. Ef þetta er það sem þú vilt, þá muntu alltaf verða illgjarn og ógnvekjandi. Þú ættir aðeins að gera þetta ef þér finnst að þú sért í raun ekki að láta í þér heyra og verða að standa þig, eða ef einstaklingur eða hópur fólks í lífi þínu stígur einfaldlega yfir þig og tekur þig ekki alvarlega. Mundu að þú verður að nota kraft þinn til góðs, ekki ills.
   • Og það er ekki hægt að segja að barátta gegn eldi virki alltaf - ef einhver er óvinveittur gagnvart þér þá ætti lausnin ekki að vera að sýna illan vilja á móti. En ef þú hefur prófað allt annað, þá gæti verið kominn tími til að þú sért nafn.
3. 3 Ekki gera það of mikið. Ef þú finnur þig á þessari síðu, þá ertu líklega í erfiðri stöðu þar sem þú finnur að þú hefur ekkert val en að vera svolítið ógnandi. Ef svo er, þá er það í lagi, en þú ættir ekki að reyna að gera það á nýja varanlega háttinn þinn. Veldu aðferðir þínar og ekki venja þig á að vera óvinveittur og ógnvekjandi gagnvart mörgum, annars getur nýi persónuleikinn minnst strax.
   • Horfðu á sjálfan þig frá hliðinni. Ef þér líður eins og þér líði einhvern veginn vel með því að vera ógnvekjandi og óvinveittur, þá er kominn tími til að draga þig niður.
4. 4 Gakktu úr skugga um að þú hafir ekki gjörbreyst. Það eru margar leiðir til að bregðast við á óvinveittan og ógnandi hátt og þú getur auðvitað samþykkt nokkrar þeirra. Hins vegar viltu ekki fullkomna endurholdgun þar sem upprunalegi persónuleiki þinn er algjörlega í skugga. Ef þú hegðar þér allt öðruvísi í kringum fólk sem þekkir þig, gæti það haldið að þú sért að leika atriði, og þeim mun jafnvel finnast þú fyndinn. Finndu leið til að koma þætti illvilja og ótta inn í raunverulega manneskju þína.
   • Þú ættir ekki að ofleika það. Ef þú varst feiminn og auðmjúkur og byrjaðir allt í einu að láta eins og skoppari í heitasta klúbbnum á Manhattan gæti fólk komið þér í gegnum.

2. hluti af 3: Samþykkja samband

1. 1 Ekki vera hræddur við að segja nei. Óvænt og ógnvekjandi fólk er ekki síðra en aðrir og lætur ekki stíga yfir sig.Þú hlýtur að vera fús til að standa með sjálfum þér og segja nei við fólki sem leggur of mikla vinnu á þig, biður um fáránlega greiða eða þrýstir meira á þig en lætur þér líða vel. Fólk sem er sannarlega ógnvekjandi hefur meiri áhuga á að fá fólk til að gera það sem það vill en að láta undan þörfum annarra.
   • Ef þér finnst eitthvað fáránlegt eða ómögulegt, þá segðu það. Þetta er nýja þú, manstu?
   • Spurningin er að fá þá virðingu sem þú átt skilið. Fólk mun ekki bera virðingu fyrir þér ef það veit að þú segir já við öllu sem það biður þig ekki um að gera.
2. 2 Ekki sætta þig við minna en þú átt skilið. Ef þú vilt fá rétt viðhorf, þá verður þú að muna að þú átt skilið það sem þú vilt, og þú mátt ekki sóa lífi þínu með því að sætta þig við annað stig. Þú gætir viljað klifra upp fyrirtækjastigann, eða þú vilt losna við eitthvað pirrandi fólk í skólanum. Hvað sem þú vilt, skrifaðu það niður og sjáðu að þú átt í raun ekkert skilið nema það besta. Ekki láta neinn segja þér annað.
   • Þú þarft virkilega að vita hvað þú vilt vita ef þú ert sammála. Sestu niður og hugsaðu um hvað þú myndir vilja út úr lífinu - og hvað þú vonast til að ná fram ef þú ert óvinveittur og óttasleginn.
3. 3 Vertu rólegur á meðan þú ert með viðskipti þín. Óvænt og ógnvekjandi fólk hefur sínar eigin hugmyndir um hvernig á að lifa lífinu og það gefur ekki eftir og aðlagast ekki hugmyndum annarra um árangur eða að gera rétt. Þetta þýðir ekki að þú þurfir að taka eld og kveikja í húsinu, en það þýðir að þú verður að vera trúr skoðunum þínum og láta þér ekki of mikið varða hvað einhverjum þar finnst. Ef þú vilt fara á tónleika en engum öðrum líkar við þessa hljómsveit, farðu þá sjálfur. Ef þú gengur inn í kennslustund og þekkir engan þar og þér finnst þú ekki hafa samskipti, setjist niður og gerðu hvað sem þú vilt.
   • Hættu að örvænta um að líta út eins og þú passi inn í samfélagið og hættu að umkringja þig fólki sem þér er alveg sama um, svo þú munt líta svalari út.
4. 4 Sjáðu heiminn eins og ostruna þína (þ.e.Það er, allir fá sömu tækifæri í þessum heimi). Hættu að halda að heimurinn hafi ekki gefið þér eða að hann hafi haldið þér frá einhverju og hugsaðu um það sem eitthvað sem þú getur faðmað og gæti jafnvel sigrað. Þegar þú kemur inn í herbergi skaltu ekki draga þig inn í sjálfan þig, hafa áhyggjur af því að þú munt hegða þér illa eða að þú þekkir engan þar; í staðinn skaltu hugsa um hversu æðislegur þú ætlar að hafa tímann því þú hefur stjórn á kvöldinu.
   • Þetta er spurning um viðhorf. Ef þú heldur að milljón fallegir hlutir geti gerst fyrir þig og ert ánægður með að fá það sem þú vilt, þá er líklegra að það gerist en ef þú hrokkir upp í horni og grætur: „Ekkert gott gerist fyrir mig. oo-th ... "
5. 5 Láttu viðurkenningu þína koma innan frá. Ekki bíða eftir að aðrir segi þér hversu frábær þú ert, hversu vel þú lítur út eða hversu verðugur þú ert. Þó að það sé gaman að fá samþykki og hrós, þá mun ekkert af því skipta máli ef þú heldur að þú sért óverðug manneskja og ekkert sé rétt fyrir þig. Í staðinn skaltu taka skref til baka til að gera úttekt á því hversu frábær þú ert og láta fólk sjá að þér líður svo vel með sjálfan þig að þér er sama hvað þeim finnst um þig - nú verður það ógnvekjandi.
   • Þetta þýðir ekki að þú þurfir að halda að þú sért fullkominn. Þetta þýðir að þú verður að gera þér grein fyrir því að þú ert verðug manneskja með göllum þínum.
6. 6 Hafa skýra tilfinningu fyrir því sem þú vilt. Önnur leið til að hræða fólk og jafnvel virðast svolítið óvinveitt er að vita nákvæmlega hvað þú ætlar að fá. Það gæti verið að þú viljir ganga niður ganginn án þess að tala við neinn sem niðurlægir þig; þetta getur þýtt að þú viljir útskrifast úr háskóla eftir þrjú ár.Hvað sem þú vilt verður þú að hafa trausta framtíðarsýn sem þú vildir ná, svo traust að einhver á lífsleiðinni gæti hugsað: "Vá, ekkert getur stöðvað hann / hana."
   • Horfðu beint fram, ekki niður á gólf. Láttu fólk sjá að þú ert alltaf að horfa til framtíðar.
7. 7 Hef sterka skoðun. Óvænt og óttalegt fólk gengur ekki um og spyrji aðra hvað eigi að gera eða efist stöðugt um allt sem það trúir. Þó að þú getir auðvitað efast um trú þína, til að finna rétta svarið, ættir þú að forðast að verða sú manneskja sem efast og leitar alltaf svara til annarra. Þú verður að geta ekki aðeins tjáð hvernig þér líður varðandi tiltekið mál eða aðstæður, heldur einnig hafa áþreifanlegar sannanir fyrir því.
   • Þó að allir eigi rétt á eigin dómgreind, þá ættirðu ekki að fara um og grenja yfir óeðlilegum, meiðandi eða bara pirrandi skoðunum; það mun ekki láta fólk bera virðingu fyrir þér. Hef sterka skoðun, en vertu viss um að þær séu byggðar á raunveruleikanum.
8. 8 Stjórn. Óvænt og óttalegt fólk hefur alltaf stjórn á tilfinningum sínum, líkama sínum og orðum. Talaðu rólega og mælt og reyndu að líta ekki út eins og þú sért að springa ef þú lendir í erfiðum félagslegum aðstæðum. Ef þér verður heitt og hækkar röddina skaltu stíga til hliðar og segja að þú þurfir hlé. Ef þú vilt að fólk hræðist þig þá mun það hugsa: "Vá, hann / hún var í raun ekki að grínast þegar hann sagði þetta ..."
   • Ef þú vilt hljóma sjálfstraust og láta taka þig alvarlega, þá verður þú að hafa fulla stjórn á tilfinningum þínum og orðum þínum.
9. 9 Lofa trausti. Þú getur ekki verið illkvittinn og hótað jafnvel húsplöntu nema þú getir bakkað það upp með trausti. Þú verður að bregðast við og líta út eins og þú elskar sjálfan þig, eins og þú vitir hvert þú ert að fara og ert meðvitaður um hvað þú ert að gera. Talaðu sannfærandi, haltu augnsambandi, haltu líkamsstöðu þinni og ekki væla eða líta í kringum þig eða þú munt líta út fyrir að vera óörugg. Þú þarft ekki að líta hrokafull og gallalaus út, en ef þú sýnir þig of veikburða þá getur enginn tekið þig alvarlega.
   • Líkja eftir því þar til þú lærir hvernig á að gera það. Ef þú getur stjórnað líkamstjáningu og rödd, þá er miklu líklegra að þú finnir fyrir sjálfstrausti.

3. hluti af 3: Að grípa til aðgerða

1. 1 Stattu á þínu. Hvað sem það er, ekki bakka. Jafnvel þótt einhver hafi sagt eitthvað sem lætur skoðun þína líta út fyrir að vera bull, haltu áfram að halda því sem þú hugsar og segðu nákvæmlega það sem þér finnst. Ekki segja: „Já, ég held að þú hafir rétt fyrir þér, drengur. Ég kem framhjá “eða eitthvað svoleiðis. Áfram. Jafnvel þótt þér mistakist, mun það sýna fólki að þú munt ekki hætta og að þú standir á því sem þú trúir á. Vertu bara viss um að þú sért ekki of þrjóskur.
2. 2 Vertu dulur. Þetta er hægt að ná með því að nota andlits tjáningu og talstjórn. Haltu þig við kurteislega hátt, en gefðu um leið ekki of mikið um sjálfan þig. Þú getur fundið að það hjálpar þér að halda samtalinu stuttu og málefnalega án þess að fara inn á persónulegar upplýsingar. Þetta mun skapa dulúð og óvissu fyrir aðra þegar kemur að samskiptum þínum við þá.
   • Mundu líka að vera ekki huglaus eða hrædd. annars eyðileggur það tilætluð áhrif.
3. 3 Lýstu skorti á jákvæðum tilfinningum. Þetta felur í sér að forðast slíka hegðun þegar þú hlærð, grínast og brosir - jafnvel þó að þetta sé venjulega dæmigerð hegðun þín fyrir framan aðra. Ef þér finnst þetta krefjandi getur leitast við að vera eins tilfinningalaus og mögulegt er - innan sérstakra aðstæðna þar sem þú ert að reyna að virðast óvinugur og ógnandi.Hins vegar er ásættanlegt að tjá neikvæðar tilfinningar eins og reiðikast eða pirringur - þar sem það mun líklega leiða til ógnar af manninum / fólkinu.
4. 4 Notaðu rétta röddina þegar þú talar. Vertu viss um að tala sannfærandi, fast og örugglega. Ekki tala svo hljóðlega að fólk heyri ekki í þér. Talaðu lítið, en aðeins hærra en venjulega, til að vera viss um að þú heyrist. Auk þess mun það þagga niður í fólki. Ekki segja neitt til að vekja rifrildi eða koma þér í vandræði, en vertu viss um að þú segir það sem þér finnst á aðeins fastari hátt en venjulega.
   • Þú getur alltaf skráð þig heima til að heyra hvernig það virkar fyrir þig.
5. 5 Vertu dónalegur þegar þú lýsir skoðun þinni á öðrum. Ef það gerist að einhver hafi tekið ranga ákvörðun eða ekki litið sitt besta út skaltu flýta þér áfram og vera heiðarlegur við þá um það - en ekki vera háttvís þar sem þú munt ekki verða eins óvinsamlegur ef þú gerir það. Þú munt sennilega ná þeim áhrifum sem þú hefur verið að sækjast eftir, jafnvel betra ef þú sækir um kaldhæðinn ummæli.
   • Þetta er frábær leið til að sýna að þér er alveg sama hvað öðrum finnst, sem er einkenni ógnar.
6. 6 Komdu inn í herbergið eins og þú værir þinn eigin. Óvænt og ógnvekjandi fólk veit hvað það er að reyna að komast að og kemur inn í herbergið eins og allt þar tilheyri því. Með þessu gefa þeir einfaldlega frá sér orku þegar þeir segja: "Farðu úr vegi!" Það hræðir fólk örlítið og fær það til að hugsa: "Þetta er manneskjan sem veit hvert hann er að fara." Ef þú vilt vera óvinveittur og ógnvekjandi, þá ættirðu ekki að fara inn í herbergið eins og þú vitir ekki hvert þú ert að fara eða hvenær þú verður þar. Vertu harður og staðfastur um yfirburði þína og gerðu það eins fljótt og auðið er.
   • Ekki horfa í taugarnar á þér til að tala við einhvern. Ef þú sýnir með útliti þínu að þú veist hvert þú ert að fara, þá muntu strax hræða fólk.
7. 7 Ekki hlægja of mikið mikið af. Þó að vondasta fólkið og ógnvekjandi fólkið sé með mýkri hlið, þá færðu ekki marga til að duga ef þú springur úr hlátri á 2 sekúndna fresti. Húmor er mikill streitulosandi og hjálpar þér að byggja upp tengsl við fólk, en ef þú finnur þig í kringum einhvern sem þú vilt hræða, þá er betra að grínast minna. Þú ættir ekki að láta þá halda að þú sért léttur í lund, hress eða of slaka á, annars geta þeir nýtt þér.
   • Auðvitað, ef þú ert bara að hanga með fólki sem þú vilt ekki vera óvinveittur við, þá skaltu hlæja!
8. 8 Láttu afrek þín tala sínu máli. Þú þarft ekki að hrósa þér til að hræða eða sýna illum vilja við fólk. Ef þú talar um hversu frábær þú ert í fótbolta, skóla eða stofnar fyrirtæki, þá er ólíklegra að fólk beri virðingu fyrir þér eða hræðist það en ef það kemst að því sjálf. Ef þú ert virkilega svona svalur, þá er líklegt að fólk reikni það mjög fljótt út; ef þú segir þeim mun það ekki trufla þá mikið.
   • Ekki fjárfesta svo mikið í að monta þig og sýna fólki hversu frábær þú ert með því að reyna að hræða það. Þetta mun láta þig virðast eins og þú þurfir sárlega hrós, sem stangast á við ímynd illskrar og óttasleginnar manneskju.
9. 9 Ekki vera að fýla. Ekki smjatta á fólki þegar þú meinar ekki, biðja um leyfi, eða sem almennur sýkingarmaður. Þessi hegðun mun vekja fólk til umhugsunar um að þú fáir allt samþykki þitt frá öðru fólki og að þú veist í raun ekki hvað þú vilt eða að þú ert ekki viss um að þú getir komist yfir það sjálfur. Já, ef þú sogast til kennara þinna, fræga fólksins eða yfirmanna, þá mun fólkið í kringum þig missa virðingu fyrir þér vegna þess að þeim finnst að þú virðir ekki sjálfan þig.
10. 10 Horfðu á útlit þitt. Ef þú vilt vera ógnvekjandi og óvinalegur þá þarftu líka að huga að útliti þínu.Þú þarft ekki að vera klæddur upp og niður eða líta út eins og þú sért nýkominn úr rúminu, en þú ættir að vera í snyrtilegum, hreinum og straujuðum fötum, fara í sturtu reglulega og gera hvað sem þú þarft að gera til að líta út eins og einhverjum sem er virkilega annt um. sjálfan þig og útlit þitt. Þetta sýnir grundvallar virðingu fyrir sjálfum sér, sem bendir til þess að aðrir ættu að fylgja í kjölfarið.
    • Ekki láta fólk sjá þig horfa á spegilmynd þína eða aðlaga föt og förðun á almannafæri. Þetta mun láta þig líta svolítið óörugg út.
11. 11 Ekki sýna veikleika. Núna er ekki tími til að fólk sjái hversu óörugg, hræðileg eða óviss þú ert. Ef þú vilt hræða fólk, láttu það þá hugsa um hversu þægilegt þú ert með sjálfan þig, hve ánægður þú ert með þann sem þú ert og hefur ekki þá 8.000 galla sem þú sendir út um allan tímann. Ef þú sýnir veikleika of oft mun fólk halda sig við það og sjá að það getur verið óvinveitt aftur.
    • Það er í lagi að opna fyrir vinum um veikleika þína og efasemdir. En þegar það kemur að því að fara út á almannafæri og hræða, haltu því fyrir sjálfan þig.

Ábendingar

• Ef einhver sem þú þekkir hefur alltaf verið óvinalegur við þig getur hann látið þig í friði ef þú sýnir honum hver er í forsvari.
• Hafðu alltaf höfuðið hátt og ekki bakka!
• Notaðu vöðvana í andliti þínu og færðu augabrúnirnar þínar saman til að búa til marktækt og strangt útlit þegar þú talar og tjáir sjónarmið þitt.
• Ef þú ert að hugsa um að nota þau skaltu ekki vanrækja reiðiköst. Það er eitt að tjá reiði með svipbrigðum og orðum. En það er allt annað að ógna einhverjum líkamlegum skaða. Forðist þetta hvað sem það kostar, því annars mun það koma þér í vandræði og í öllum tilvikum muntu líklega lenda í meiðslum líka.

Viðvaranir

• Ef þér líkar virkilega ekki hugmyndin um að móðga eða gera fólk að mögulegum óvinum, þá er þessi grein líklega ekki fyrir þig.
• Að reyna að nota þessar aðferðir getur samt leitt til vandræða eða baráttu, svo vertu varkár þegar þú velur orð þín og aðgerðir gagnvart tilteknu fólki. Gerðu það besta úr réttlætiskennd þinni til að vinna án þess að leiða til líklegra vandamála.
• Mjög ólíklegt er að beita þessum skrefum til að öðlast vinsældastig. Fólki líkar oft ekki við þá sem hafa þann vana að vera vondir eða ógnandi.