Hvernig á að hætta að drekka með löngun til að draga úr lyfjum

Efni.

Skref
Ábendingar
Viðvaranir

Það er nú ný kynslóð lyfja til að meðhöndla áfengissýki, rétt eins og meðferð við þunglyndi sem læknar höfðu í áratugi. Nokkur lyf eru kynnt sem draga úr þrá eftir áfengi og veita alveg nýja leið til að hjálpa sjúklingum. Þessi lyf hafa áhrif á viðtaka í miðheila og draga úr þrá og gleði af völdum áfengis. Þegar meðferð er notuð í tengslum við stuðningsáætlun, rétta næringu og alhliða ráðgjafaráætlun getur meðferð verið mjög árangursrík. Sum lyf, svo sem Naltrexone og Acamprosate, eru samþykkt af matvæla- og lyfjaeftirlitinu. Önnur lyf, svo sem Topiramate, Rimonabant eða Baclofen, eru gefin sjúklingum til að hefja áfengisrof.

Skref

1 Greindu heiðarlega hvernig þú drekkur áfengi. Reyndu að greina grunsemdir þínar með C.A.G.E. aðferðinni. S: Hefurðu einhvern tíma hugsað um minnkandi drekka áfengi? EN: Komst út ertu með fólk sem gagnrýndi þig fyrir að nota? G: Hefurðu einhvern tíma fundið fyrir því sektarkennd vegna þess að þú drekkur? E: Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir löngun til að drekka það fyrsta á morgnana? Hin svokallaða (augnopnari) til að róa taugarnar eða létta timburmenn? Ef svar þitt er já við einhverjum af þessum spurningum gætirðu þurft aðstoð. Önnur merki um alkóhólisma eru vanhæfni til að stjórna neyslu áfengis, fráhvarfseinkennum, skjálftum í höndunum þegar áfengi er hætt og líður illa eða kvíða, svefntruflunum og öðrum lífeðlisfræðilegum einkennum eins og vökvasöfnun, lélegri sárheilun eða magablæðingum. Því fyrr sem þú leitar hjálpar, því betra.
2 Kannaðu meðferð með lyfjum sem draga úr þrá, þar sem þessi tegund meðferðar er ný fyrir flest heilbrigðisstofnanir. Venjulega þarftu að vinna með heilbrigðisstarfsmanni þínum til að finna lyfið sem hentar þér hvað varðar aukaverkanir og samhæfni við önnur lyf, byggt á almennri heilsu þinni og öðrum þáttum. Farið yfir eins margar umsagnir og upplýsingar og mögulegt er um hvert þunglyndislyf sem þú finnur og rannsakaðu allar upplýsingar, þar með talið niðurstöður rannsókna, óháð styrk lyfsins.Leitaðu að greinum á netinu og í dagblöðum um notkun þeirra, árangur og aukaverkanir. Ekki byggja skoðun þína á reynslu annarra, en safnaðu eins miklum upplýsingum og mögulegt er sjálfur áður en þú heimsækir lækni. Það fer eftir því hvaða meðferðaraðila þú heimsækir, þú getur verið hámarksupplýst um lyfið sem vekur áhuga þinn.
3 Pantaðu tíma hjá lækninum þínum. Til að meðhöndla áfengissýki þarf ekki mjög hæfan sérfræðing í eiturlyfjafíkn, en að hafa þjálfaðan lækni sem hægt er að treysta og hlusta á þig hjálpar mikið. Finndu einhvern sem þú getur treyst og getur virt óskir þínar. Venjulega reyna sjúklingar að velja sérfræðing frá sjúkrahúsi utan búsetusvæðis síns. Ef þú ert með svipað ástand skaltu íhuga að heimsækja einka lyfjafræðing, þar sem þeir eru öruggari með að gefa út lyfseðla fyrir fíkniefni. Óháð því hvern þú hefur samband við, gefðu heiðarlega upplýsingar um heilsu þína og skiljið allar upplýsingarnar, ef ekki, þá verða þær skráðar í sjúkrasögu þína.
4 Búast við að fá úthlutað prófum, sem geta falið í sér: almenn skoðun, heill blóðfjöldi (til að ákvarða hvernig lifrin virkar), djúp blóðprufa, svo og athugun á skorpulifur, hjartasjúkdómum og fylgikvillum af völdum áfengisneyslu.
5 Búast við að fá einstaklings- eða hópatíma í áfengisnámskeiði sem viðbótarmeðferð. Stuðningur er mikilvægur þáttur í ferlinu. Ef þú vilt ekki heimsækja sjúkraþjálfara eða 12 þrepa hóp geturðu heimsótt vettvangshópinn á netinu nafnlaust. Ef mögulegt er skaltu finna einhvern sem byrjar sömu meðferð og "eignast vini" með honum. Þetta getur haft gríðarlega lækningalegan ávinning.
6 Íhugaðu einnig að taka skammtímabensódíazepín, svo sem Valium eða Ativan, ef læknirinn telur að það sé nauðsynlegt. Það er oft gagnlegt fyrir alvarlega alkóhólista að draga úr fráhvarfseinkennum. Læknirinn þarf fyrst að athuga hvort önnur lyf séu notuð sem geta valdið of mikilli róun.
7 Fylgdu vandlega leiðbeiningunum fyrir lyfin þín og ef þú finnur fyrir óæskilegum áhrifum skaltu segja okkur frá því strax. Ef þú ert viðkvæm fyrir lyfinu skaltu minnka skammtinn til að draga úr aukaverkunum. Lestu meðfylgjandi leiðbeiningar fyrir lyfið þitt vandlega og gerðu þér grein fyrir hugsanlegum aukaverkunum, jafnvel þeim sem læknirinn hefur ekki tilkynnt. Fylgstu vel með heilsu þinni.
8 Reyndu að búa til eins gott umhverfi og mögulegt er. Fjarlægðu allt áfengi af heimili þínu. Hvetjið félaga ykkar og aðra til að hjálpa, og ef þeir vita ekki þegar um styrk stuðningsins, segðu þeim hversu mikilvægt það er. Ef nauðsyn krefur, ekki mæta á ýmsa viðburði ef þú heldur að freistingarnar verði margar. Forðastu fólkið sem þú drakk með. Taktu kvöldnámskeið eða gerðu sjálfboðavinnu einhvers staðar og haltu þér uppteknum. Margir tala um „nornatímann“ sem á sér stað á milli klukkan 17 og 20 og er erfiðastur. Ef þú ert í sömu aðstæðum skaltu breyta daglegri rútínu og gera þessa tíma upptekna.
9 Líttu á lyfjameðferð sem * eitt af skrefunum í mikilvægu fjölþrepa ferli meðferðar. Á þessum tíma ættir þú að einbeita þér að því að endurheimta líkamlega og andlega heilsu þína. Ef þú hefur ekki byrjað að æfa enn þá er þetta rétti tíminn til að byrja þar sem tímarnir sem þú drekkur venjulega verða uppteknir við að losa endorfín og hækka skapið. Bættu mataræðið með korni, ávöxtum, grænmeti og minnkaðu sykurneyslu, sem eykur áfengisþrá.Drekkaðu nóg af vatni og byrjaðu á heilbrigt mataráætlun sem hjálpar þér að fá fleiri vítamín, steinefni, amínósýrur og jurtir sem munu endurheimta, bæta og styðja við heilbrigðan, áfengislausan lífsstíl. Gefðu þér tíma til slökunar, jákvæðrar sjónrænnar dáleiðslu, sjálfsdáleiðslu og annarra aðferða til að bæta sjálfstjórn og breytingu á hegðun. Einbeittu þér að því að fjarlægja þátttakendur í áfengisneyslu og „líta“ inn á neyðina og heilbrigða manneskjuna sem þú munt verða.
10 Tilkynna lækninum um framfarir þínar. Ef niðurstöður þínar eru jákvæðar getur læknirinn hætt að taka lyfið, en ef ekki, skaltu halda áfram að nota þau. Ef þú ert ekki ánægður með niðurstöðuna eða þjáist af alvarlegum aukaverkunum geturðu beðið um skammtabreytingu eða breytt þrá minnkandi lyfja.
11 Ekki skammast þín ef þú þarft að taka lyfin þín allan tímann. Rétt eins og sykursýki er alkóhólismi langvinnur sjúkdómur sem er oftast framsækinn og krefst læknisaðstoðar. Nú þegar vísindamenn eru farnir að rannsaka ferli fíknar í heilanum hafa þeir loksins aðferð til að hafa áhrif á viðtaka sem valda fíkn.
12 Haltu áfram að fella ýmsar meðferðir inn í forritið þitt, sérstaklega þegar þú lækkar lyfjaskammtinn. Þetta felur í sér mataræði, vítamín, hreyfingu, fæðubótarefni og jákvætt viðhorf til að styðja við nýja heilbrigða lífsstíl þinn.

Ábendingar

Það eru mörg lyf sem eru ávísuð til að meðhöndla áfengissýki. Mikið magn upplýsinga er að finna á vefsíðu lyfjafyrirtækja, þú getur líka skoðað lista yfir lyf í sérstakri töflu, sem gefur til kynna hvaða lyfi er ávísað fyrir hvað, og þú munt vita miklu meira áður en þú talar við lækninn þinn læknir. Algengustu ávísuðu lyfin eru: Acamprosate, Baclofen, Naltrexone, Ondansetron, Revia, Rimonabant, Topiramate, Vivitrol.
Verðlaunaðu sjálfan þig fyrir árangur þinn. Dekraðu við sjálfan þig þegar þú nærð edrúmennsku (einn dagur, ein vika, 30 dagar, þrír mánuðir, eitt ár osfrv.). Og mundu, ekki gefast upp ef þú villist. Leiðin til bata er ekki alltaf beinn og breiður.
Gerast áskrifandi að bloggsíðum eða vefsvæðum sem kynna upplýsingar um nýjustu framfarir í meðferð fíknar. Það er mjög mikilvægt að þú verðir talsmaður fyrir endurreisnaráætlun þína sjálfur. Oft eru sjúklingarnir sjálfir jafn vel upplýstir og læknarnir sem eru að meðhöndla þá!
Andleiki er mjög oft mikilvægur þáttur í því að ná fram edrúmennsku. Það er staðreynd, það eru skjalfestar vísbendingar um að andlega hjálpin sé mikil hjálp fyrir fólk sem glímir við fíkn. Hvort sem þú velur gamla andlega leið þína eða velur ný trú og uppljómun getur sjálfsvitund og sjálfsstjórn verið mjög öflug og þroskandi í ferð þinni um nýfundna heilsu.
Aðrar meðferðir eru einnig að verða vinsælli. Gerðu nokkrar rannsóknir og innlimaðu dáleiðslumeðferð, nálastungur, TEO (tilfinningaleg losunartækni), nuddmeðferð og aðrar aðferðir.
Ef þú hefur ekki beinan aðgang að læknisbókasöfnum skaltu leita á Google Scholar og finna töfrandi myndskreytingar úr lækningatímaritum sem þú hefur áhuga á.

Viðvaranir

Ótrúlegt að sumt fólk sem reynir að vera edrú gæti fundið fyrir mótstöðu heima fyrir. Félagar geta verið hræddir við að missa eða missa stjórn á drykkjufélaganum. Ósamkomulag er mögulegt. Breytingar á samböndum eru einnig mögulegar. Vertu tilbúinn fyrir þetta fyrirfram og láttu vini þína vita af því ef þú hefur áhyggjur af þessu. Þú þarft stuðning frá öllum hliðum á þessu mikilvæga tímabili.
Ekki treysta á töfratöfluna til að leysa áfengisvandamálið. Áfengissýki er mjög alvarlegt og flókið sjúkdómsástand.Lyfjameðferð getur verið ómissandi aðstoð í baráttunni gegn fíkn, en þú þarft samt að takast á við tilfinningalegar ástæður sem fá þig til að drekka. Hér byrjar hið raunverulega verk og það er líka yndislegt tækifæri til að breyta lífi þínu. En ef þú vonast til að finna hjálpræði með lyfseðilsskyldu lyfi muntu verða fyrir miklum vonbrigðum.
Búast við því að læknirinn neiti þér um lyfseðil. Mundu að meðallæknirinn fær um það bil 12 tíma þjálfun í fíknameðferð meðan hann er í læknaskóla og því eru sumir illa búnir til að takast á við þessa sjúkdóma. Þú ættir að vera skynsamari og finna þér einhvern sem getur hjálpað þér. Ef læknirinn þinn getur ekki hjálpað þér skaltu ekki gefast upp og biðja um tilvísun til annars sérfræðings eða einhvers sem getur hjálpað þér.
Þú getur slitið skyndilega, stundum jafnvel mánuðum eða árum síðar. Vertu tilbúinn fyrir þetta. Augnablik streitu, hungurs eða þreytu og svefnleysis getur leitt til árása. Hafa viðbragðsáætlun, svo sem að hringja í vin, eða einhvers konar aðgerðir fyrir næsta flog.
Margir skammast sín fyrir að leita til læknis og kaupa sjálfir lyf á netinu. Þú verður að vera varkár, þar sem mörg þessara lyfja eru mjög öflug og geta haft alvarlegar aukaverkanir þegar þeim er blandað saman við lyf sem þú ert þegar að taka. Auk þess geturðu ekki verið viss um gæði lyfsins eða orðspor herferðarinnar sem afhendir þér það. Það væri skynsamlegt að gangast undir meðferð með því að ráðfæra sig við sérfræðing og kaupa lyf frá traustum dreifingaraðila.