Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir

Flappandi rass, einnig kallað blaktandi rass eða hristandi rass, er hip-hop danshreyfing sem bókstaflega lætur bakhlið dansarans gefa frá sér hljóð. Rassir sem flaga má venjulega sjá í rappmyndböndum og í karlaklúbbum.

Skref

1. 1 Beygðu bakið í hundastíl og leggðu hendurnar á hnén.
2. 2 Sveifla upp og niður til að byrja.
3. 3 Byrjaðu á að hreyfa fæturna og gerðu þýðingarhreyfingar upp og niður. Ef þú ert með fallega bogna eða ótrúlega sveigjanlega rass, þá byrjar rassinn á þér að blikka.

Ábendingar

• Ef þú ert ekki með nógu krókóttan rass, þá mun það taka langan tíma og æfa þig að blikka rassinum fullkomlega. Lítil herfang getur alls ekki framkallað hvellhljóð, en þú getur náð flottri herfangshreyfingu.
• Ef þú ert með stóran krókóttan rass, þá verður það ekki erfitt fyrir þig að búa til náttúrulega bómull með rassinum.
• Til að búa til bómull þarftu að halda fótunum saman og hella þér aðeins niður. Þegar þú ferð upp skaltu ganga úr skugga um að þú farir aftur í upphafsstöðu. Það mun taka smá kraft til að gera þetta, en þú ættir að heyra popp.

Viðvaranir

• Ekki gera þessa hreyfingu ef þú ert ölvaður, í flestum tilfellum getur það leitt til mjög vandræðalegrar niðurstöðu.