Hvernig á að nota dömubindi (púði)

Efni.

Skref
1. hluti af 3: Notkun
2. hluti af 3: Þægindi
Hluti 3 af 3: Skipt um pakka og förgun
Ábendingar
Viðvaranir
Hvað vantar þig

Ef þú ert rétt að byrja á blæðingum, þá muntu líklegast vilja byrja á því að nota dömubindi (púði). Þau eru einfaldari og auðveldari í notkun en tampons. Til að forðast að lenda í óþægilegum aðstæðum skaltu læra hvernig á að nota púða á réttan hátt.

Skref

1. hluti af 3: Notkun

1 Veldu púði með viðeigandi þykkt og gleypni. Þar sem næstum 3,5 milljarðar kvenna búa á jörðinni er mikið úrval af hreinlætisvörum sem geta mætt þörfum allra. Hér að neðan má sjá stutta lýsingu á sumum eiginleikum:
- Þykkt... Ef tímabilið er ekki mikið getur þú valið þunna púða; þykkt púðans gefur ekki alltaf til kynna góða getu til að gleypa vökva. Margir þunnir púðar gleypa vökva miklu betur en þykkari eintök. Þessar þéttingar eru venjulega mjög þægilegar og þú gætir jafnvel gleymt því að þú ert að nota einn þeirra um þessar mundir! Þynnri púðar eru oft þægilegri að sitja á.
- Gleypni... Undanfarin ár hefur gleypni púðanna batnað verulega. Jafnvel þunnir púðar geta tekið mjög vel í sig. Horfðu á einkunnina og lengdina; prófaðu þéttingar frá nokkrum framleiðendum til að sjá hverja þú ert virkilega hrifin af.
- Eyðublað... Undirföt koma í öllum stærðum og gerðum, svo náttúrulega eru til mismunandi gerðir af púðum! Helstu gerðir nærbuxna eru venjulegir púðar, næturpúðar og þröngir púðar. Næturpúðarnir eru lengri til að veita betri vörn þegar þeir liggja. Ef þú ert með þanga, þá eru þröngir þungapúðar besti kosturinn fyrir þig. Venjulegar nærbuxur eru hannaðar til að gleypa miðlungs mikla losun.
- Stíll ... Hér má greina tvo eiginleika: þéttingar eru fáanlegar með og án vængja. Púðar með "vængi" eru með sérstökum klístraðum "vængjum" sem eru límdir við nærfötin að aftan til að koma í veg fyrir að púðinn flækist. Ef þú ert ekki með húðertingu frá púðanum, þá er þetta frábær kostur!
  - Vertu í burtu frá lyktarpúðum, sérstaklega ef húðin þín er mjög viðkvæm. Þeir geta pirrað viðkvæmustu hluta líkamans.
  - Það eru líka púðar sem hægt er að festa á nærföt. Þú getur notað þessi tæki í upphafi og í lok tímabilsins þegar útskriftin er ekki enn mikil.
2 Skiptu reglulega um nærbuxurnar þínar og taktu stöðu sem er þægileg fyrir þig. Flestar stúlkur skipta um púða þegar þær heimsækja klósettið. Hvort heldur sem er, finndu næst baðherbergið, þvoðu hendurnar og skiptu um þéttingu.
- Það verður auðveldara að skipta um púða ef þú sest niður og lækkar nærbuxurnar þínar. Hins vegar geturðu líka staðið ef þér líður vel.
3 Fjarlægðu umbúðirnar úr þéttingunni. Hægt er að henda umbúðunum eða vefja púðann sem þegar hefur verið notaður í. Fáir munu njóta þess að horfa á notaðan púða, jafnvel þótt hann sé í ruslatunnunni. Ekki henda þéttingunni niður á salernið, þú gætir stíflað hana.
4 Brettu út vængina og fjarlægðu langa pappírinn í miðju púðans sem felur límið. Þú getur líka hent þessu blaði í ruslatunnuna.
- Í sumum formum er bilið fest beint á umbúðirnar. Þetta er sjálfbærari og einfaldari kostur; ef svo er geturðu sleppt fyrra skrefi!
5 Festu klístraða hlutann á nærbuxurnar þínar. Með tímanum muntu ná tökum á því að líma þéttinguna fullkomlega jafnt! Reyndu að festa þéttinguna á þann hátt sem þér finnst þægilegt.
- Er þú bólstraður með vængjum? Fjarlægðu pappírinn úr „vængjunum“ og vefðu þeim um nærbuxurnar þannig að fóðrið haldist þétt. Með þessum stuðningi muntu geta hreyfst frjálslega.

2. hluti af 3: Þægindi

1 Notaðu nærbuxurnar þínar eins og venjulega. Ef púði er kláði eða pirrað skaltu breyta því í hentugri valkost. Þéttingin ætti ekki að vera óþægileg. Farðu reglulega á salernið til að sjá hvort það sé kominn tími til að skipta um púða. Skiptu um púða á nokkurra klukkustunda fresti til að forðast óþægilega lykt.
- athugið að það er nauðsynlegt að skipta um þéttingu á nokkurra klukkustunda fresti... Þetta fer auðvitað eftir því hversu mikil útskrift þín er. Vertu samt meðvituð um óþægilega lykt. Þú getur komið í veg fyrir að það birtist ef þú skiptir reglulega um þéttingar!
2 Notið þægilegri fatnað. Þó að þessi ráð kunni að virðast undarleg í fyrstu, þar sem bilin eru venjulega ekki sýnileg, þá er það mjög mikilvægt. Hins vegar mun þér líða betur í lausum buxum eða pilsi. Hugarró þín ræðst af því! Ef þú hefur áhyggjur skaltu velja viðeigandi fatnað.
- Forðist þanga á tímabilinu. Haldið sætu þröngunum í aðra 25 daga mánaðarins.
3 Athugaðu reglulega hvort það sé kominn tími fyrir þig að skipta um þéttingu. Mjög fljótlega muntu geta ákvarðað án vandræða hvenær þú þarft að skipta um þéttingu. En fyrst skaltu athuga ástand púðans reglulega, sérstaklega ef þú ert með mikla útskrift. Með því að eyða smá tíma í þetta geturðu forðast óþægilegar aðstæður.
- Engin þörf á að hlaupa á klósettið á hálftíma fresti. Hins vegar, ef þú munt athuga ástand þéttingarinnar á nokkurra klukkustunda fresti, þá er þetta góður kostur. Ef einhver spyr þig hvort þú sért í lagi, gætirðu sagt að þú hafir drukkið mikið vatn í dag!
4 Ekki nota millistykki að ástæðulausu. Sumar konur eru alltaf með púða því þær halda að þær haldi hreinum. En þetta er ekki raunin. Ekki gera þetta.Leggöngin þín þurfa að anda! Annars tengist notkun púða, sérstaklega í heitu veðri, hröðum fjölgun sjúkdómsvaldandi örvera. Þess vegna, á dögum þar sem engin losun er, skaltu vera í ljósum bómullarbuxum. Þetta er trygging fyrir ferskleika og hreinleika, ef nærbuxurnar þínar eru hreinar, auðvitað!
5 Ef þér líður illa skaltu reyna að skipta um þéttingar. Púðar eru ekki besti vinur stúlku. Þó að nútímalegir púðar séu nógu þægilegir, þá er útlitið sem þú velur einfaldlega ekki rétt fyrir þig. Það er leið út, keyptu aðra! Það er mögulegt að lögun eða þykkt púðarinnar henti þér ekki, eða það getur verið vandamál með lykt eða gleypni.

Hluti 3 af 3: Skipt um pakka og förgun

1 Skiptu um púða á fjögurra tíma fresti. Jafnvel þótt þéttingin hafi ekki uppfyllt tilgang sinn, breyttu henni samt. Þú verður ferskari og lyktar ekki illa.
2 Fargaðu pakkningunni á réttan hátt. Þegar þú hefur skipt um þéttingu skaltu pakka henni inn í umbúðir nýju þéttingarinnar. Ef púðinn er ekki pakkaður skaltu vefja notaða púðann í salernispappír. Settu það vandlega í ruslatunnuna þannig að það veki ekki athygli. Aðrir ættu ekki að sjá notaða púðann, jafnvel þótt hann sé í ruslinu.
- Aldrei henda selunum niður á salernið. Fráveitukerfið er ekki fær um að vinna kraftaverk, þéttingin gufar ekki upp með töfrum. Svo vertu góður við heiminn og ekki henda púðum eða tampónum (eða öðru slíku) niður á salerni.
3 Haltu hreinlæti þínu. Sérstaklega á tímabilinu ætti kona að fylgjast með hreinlæti. Þvoðu hendurnar vandlega þegar þú skiptir um púða. Farðu í sturtu ef mögulegt er. Ef ekki, munu ilmlausar dömubindi koma að góðum notum. Mundu að hreinlæti er lykillinn að heilsu.
- Ekki taka tímabilið sem óþægilegt. Þetta er merki um kvenleika þína. Hugsaðu um tímabilið sem fullkomlega eðlilegt mánaðarlegt tímabil. Vertu hollur vegna þess að þú vilt vera hreinn, ekki af annarri ástæðu.
4 Vertu alltaf með auka púða með þér. Alltaf. Þú veist aldrei nákvæmlega hvenær tímabilið byrjar. Að auki geturðu hjálpað kærustunni þinni! Ef þú notaðir auka púða skaltu muna að setja annan í staðinn. Vertu alltaf tilbúinn.
- Ef þú ert byrjaður á blæðingum og ert ekki með púða við höndina hikaðu aldrei við að biðja stelpu, jafnvel ókunnuga, um púða. Í alvöru talað. Treystu mér, þú þarft ekki að koma með snilldar hugmyndir fyrir þetta. Það er ömurlegt. Við elskum öll að hjálpa nágrönnum okkar!
- Ef þú ert með verki, ekki gleyma að taka Midol með þér!

Ábendingar

Ef tímabilið byrjar óvænt skaltu ekki gleyma því að blóð ætti aðeins að þvo í köldu vatni, ekki heitu.
Berðu einn eða tvo púða með þér í varasjóð. Þú getur falið þau í innri vasa töskunnar, bakpokans eða snyrtitöskunnar. Tímarnir geta verið óreglulegir í fyrstu, svo vertu búinn með púða ef þú vilt.
Notaðu venjulegar nærbuxur með púði, ekki þanga.
Kauptu púða sem fylgja blautþurrkum til að fríska upp á. Þú getur líka keypt þurrka sérstaklega, til að ganga úr skugga um að þeir séu ilmlausir og ekki bakteríudrepandi til að pirra ekki mjög viðkvæmt svæði líkamans. Ekki nota leggöngur í leggöngum, þar sem þetta getur leitt til þurs.
Skemmdu einu eða tveimur. Reyndu að gera með púðanum það sem þeir gera í auglýsingunni: helltu vatni á yfirborðið til að sjá hversu mikið það getur tekið í sig. Þú þarft ekki að lita vatnið blátt, en þér líður bara betur með því að þekkja hæfileikana þína.
Ef tímabilið byrjar og þú ert ekki með neina púða skaltu nota salernispappír en skipta um það á klukkutíma fresti.
Prófaðu að nota tampon. Margir kjósa að nota tampóna við líkamsrækt til að forðast óþægindi eða lykt.

Viðvaranir

Aldrei skola púða og þurrka niður á salernið. Fleygðu þeim bara í ruslatunnuna.
Ekki vera hræddur við tampóna! Þeir eru ekki sársaukafullir ef þeir eru rétt settir inn. Það getur tekið þig nokkrum sinnum að læra hvernig á að gera þetta, en þeir eru miklu auðveldari með þeim en með púðum. Yfirleitt er þess virði að nota púða á nóttunni þegar þú sefur.