Hvernig á að nota glúcer

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 2: Notkun glúkósa sem aukefni í matvæli
Aðferð 2 af 2: Notkun glímara til að þyngjast
Viðvaranir
Hvað vantar þig

Glucerne er sérvara fyrir sykursjúka. Glucerne var upphaflega fundið upp sem fæða fyrir fólk sem er fóðrað í gegnum rör. Það felur í sér að melta kolvetni, næringarefni, vítamín, steinefni og bragðefni hægt og rólega. Glúser er ekki kaloríumatur en það er hægt að nota það í staðinn fyrir sumar máltíðir og snarl. Þessi grein lýsir tveimur leiðum til að nota glúcer sem fylgja opinberum leiðbeiningum fyrir fólk með sykursýki.

Skref

Aðferð 1 af 2: Notkun glúkósa sem aukefni í matvæli

1 Pantaðu heimsókn til læknisins til að ræða sykursýki þína. Ef þú ert þegar með reglulega heimsókn til lækna, ræddu þá um að byrja að bæta glúkósa við næstu heimsókn þína.
2 Komdu á áætlun um þyngdartap. Algengasta notkun glúkósa er sem fæðubótarefni til að léttast en viðhalda insúlínmagni. Þú ættir ekki að byrja að taka glúkósa til þyngdartaps án tilmæla læknis, þar sem breytingar á þyngd leiða til breytinga á blóðsykursgildum.
3 Fylgstu reglulega með insúlínmagni í blóði þínu. Þú gætir þurft að athuga insúlínmagnið oftar í upphafi inntöku glúkósa.
4 Kauptu pakka af glímu úr matvöruverslun, apóteki eða matvöruverslun. Þú gætir viljað kaupa nokkra pakka af mismunandi bragði til að prófa þá.
5 Ekki nota glúkóserín til að meðhöndla blóðsykurslækkun. Það er fullt af kolvetnum sem meltast hægt en matvæli sem notuð eru við insúlínáfall eða blóðsykurslækkun innihalda kolvetni sem berast fljótt í blóðrásina. Spyrðu lækninn um hvaða mat þú ættir að hafa með þér ef þú ert með insúlínvandamál.
6 Áformaðu að skipta um eina máltíð fyrir glúkósa: morgunmat, hádegismat eða kvöldmat. Ekki byrja á því að breyta fleiri en einni máltíð á dag.
7 Skiptu um eina máltíð fyrir glúcer kokteil. Ef insúlínmagnið er óstöðugt, þá getur þú skipt um eina máltíð fyrir glímur annan hvern dag.
8 Skipta um glútenlaus fæðubótarefni reglulega. Ef insúlínmagnið er stöðugt, þá getur þú reglulega skipt um glúkósa tvær máltíðir á dag. Hins vegar er enn mælt með því að halda sig við heilbrigt mataræði og treysta ekki of mikið á fæðubótarefni eins og glösakokkteila.

Aðferð 2 af 2: Notkun glímara til að þyngjast

1 Talaðu við lækninn ef þú ert með sykursýki og þarft að þyngjast. Þessi tegund af límplöntunotkun er sjaldgæfari en getur verið krafist af fólki með sykursýki af tegund 2.
2 Vinna með lækninum að áætlun um þyngdaraukningu. Aldraðir eða þeir sem geta ekki neytt nægilega hitaeininga úr venjulegum mat geta notað gljáa sem næringarefni.
3 Kauptu kassa af glýsi. Veldu úr þeim bragði sem þér er boðið. Með því að velja uppáhalds bragðið þitt verður auðveldara að fella glúter í mataræði þitt til að auka þyngdaraukningu.
4 Drekkið glúkósa kokteilinn þinn að morgni, síðdegis eða kvöldi eftir máltíð. Ekki skipta um glútin máltíðir. Það ætti að bera það fram sem viðbótarsnakk.
5 Reyndu að drekka einn gljáa kokteil á dag sem viðbót í viku. Fylgstu reglulega með þyngd þinni. Þú ættir einnig að fylgjast vel með insúlínmagni þínu.
6 Eftir nokkrar vikur skaltu ákveða hvort glímir hjálpi þér að viðhalda eða þyngjast. Hafðu samband við lækninn ef þú sérð ekki árangur eftir 2-4 vikur.
7 Berðu glímu með þér þegar þú ferðast í ferðalög, í vinnuna eða þegar þú ert með erindi. Reyndu að stilla tímamælir á símann til að minna þig á að taka glímu á sama tíma dags hvern dag.

Viðvaranir

Ekki nota gluser á meðgöngu og við meðgöngutengdri sykursýki. Notkun þess í þessum tilvikum hefur ekki verið prófuð og því ekki mælt með því.
Vertu meðvitaður um að fólki sem er ekki sykursjúkt er ekki ráðlagt að taka glúkósa til að léttast. Í þessum tilgangi er betra að velja önnur fæðubótarefni. Í öllum tilvikum, áður en þú byrjar að byggja upp þyngdartap, ættir þú að ráðfæra þig við lækni.