Hvernig á að losna við dökka hringi undir augunum

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 3: Að taka á ástæðunni
Aðferð 2 af 3: Náttúruleg úrræði
Aðferð 3 af 3: Snyrtivörulausn
Ábendingar

Dökkir hringir undir augunum sýna aldur meira en hrukkur eða grátt hár. Hins vegar getur þú dregið úr útliti þeirra og stundum jafnvel losnað alveg við það. Svona.

Skref

Aðferð 1 af 3: Að taka á ástæðunni

1 Fá nægan svefn. Ekki er ljóst hvers vegna svefnleysi á nóttunni veldur dökkum hringjum undir augunum en líklegt er að húðin verði fölari og blóðrásin minnkar. Þvoðu alla augnförðun fyrir svefn. Ef þú gerir það ekki munu augun líta þreytt út þegar þú eldist.
- Ákveðið hversu mikinn tíma þú þarft til að fá nægan svefn. (þetta er venjulega 7-9 tímar á dag, en þetta getur verið mismunandi eftir einstökum einkennum). Fáðu nægan svefn innan tveggja vikna og þú munt sjá árangur.
- Áfengi og vímuefni eru slæm fyrir svefngæði. Vertu í burtu frá þeim til að ná tilætluðum árangri.
- Gefðu þér vítamín sem stuðla að góðum svefni. Skortur á vítamínum og lélegur svefn er slæmt fyrir nýrnahetturnar. Því verra sem þeir virka, því minna B6 -vítamín geturðu tekið upp. Því minna sem þú færð af þessu vítamíni, því verr virkar nýrnahetturnar. Það er vítahringur. Svefn, reglubundin inntaka vítamína (ef þörf krefur), kalsíum og magnesíum stuðningur frá grænu og nægjanleg steinefni mun láta líkamann virka vel.
2 Meðhöndla ofnæmi. Ofnæmi kemur oft fram með litabreytingum undir augunum. Ef ofnæmið er orsök vandamála þíns þarftu að losna við ofnæmisvaka. Árstíðabundin ofnæmi (til dæmis fyrir flóru) er meðhöndlað með góðum árangri með sérstökum lyfjum.
- Fyrir aðrar tegundir ofnæmis er besta leiðin til að forðast það sem þú ert með ofnæmi fyrir. Ef þú ert með viðvarandi dökka hringi eða þrota getur verið að þú sért með dulda ofnæmi fyrir efnum heima eða á vinnustað. Leitaðu til húðlæknis til að ákvarða uppruna vandans. Fólk með ofnæmi bregst oft illa við B6 vítamíni, fólíni, B12. Að taka fjölvítamín getur hjálpað.
- Glútenóþol. Önnur algeng tegund ofnæmis er glútenóþol.Það finnst til dæmis í hveiti. Þú gætir líka verið með kviðsjúkdóm. Farðu til læknis, gefðu blóð til að athuga hvort sjúkdómurinn sé. Það er mikilvægt að muna að glútenóþol þýðir ekki að þú sért með kviðsjúkdóm.
3 Útrýmdu nefstíflu. Það getur leitt til hringja undir augunum, þar sem æðar í kringum nefið eru útvíkkaðar.
4 Borðaðu vel. Borðaðu heilbrigt, hollt mataræði, taktu vítamín og drekkið nóg af vatni. Ýmis snyrtivöruvandamál má rekja til vítamínskorts. Dökkir hringir og pokar undir augunum tengjast oft skorti á K -vítamíni eða ófullnægjandi andoxunarefnum. Að auki getur B12 skortur (venjulega í tengslum við blóðleysi) leitt til dökkra hringja.
- Borðaðu mikið af ávöxtum og grænmeti, sérstaklega grænkáli og spínati og öðru grænu grænmeti. Taktu vítamín á hverjum degi ef þörf krefur. Drekkið nóg af vökva.
- Minnkaðu saltinntöku þína. Of mikið salt veldur því að líkaminn heldur vatni á óvenjulegum stöðum og það getur leitt til þrota undir augunum. Of mikið salt getur einnig skert blóðrásina og valdið því að bláar æðar birtast undir húðinni.
5 Hætta að reykja. Reykingar valda vandræðum með æðar þínar. Þetta er ekki aðeins ógn við líf, heldur einnig ástæðan fyrir því að æðar koma fram á húðinni.
6 Slakaðu á. Slökun getur hjálpað til við að létta streitu sem kemur í veg fyrir að þú sofir og borðar rétt. Fullnægjandi slökun mun bæta húðina undir augunum. Húðin endurspeglar venjulega það sem er að gerast innra með okkur. Allir tilfinningalegir og líkamlegir kvillar koma fram á húðinni, svo þú þarft að gefa þér tíma til að slaka á.
7 Samþykkja það sem þú getur ekki breytt. Því miður eru ástæður sem ekki er hægt að bregðast við. Til dæmis:
- Skert húðlitun. Þetta getur leitt til dökkra hringja undir augunum.
- Vertu í sólinni. Þetta eykur framleiðslu melaníns.
- Breytast með aldri. Öldrun breytir húðinni, gerir æðar og æðar sýnilegri, þar sem lag fitu og kollagen hverfur með tímanum.
- Erfðir. Ákveðið hvort dökku hringirnir þínir séu arfgengir. Þetta þýðir ekki að þú getir ekki gert neitt gegn þeim, en þú verður að vera viðbúinn því að árangur er ekki tryggður.
- Andlitsdrættir þínir. Dökkir hringir geta skuggast af öðrum hlutum andlitsins. Það er ekkert sem þú getur gert hér, nema þú notir snyrtivörur skynsamlega.

Aðferð 2 af 3: Náttúruleg úrræði

1 Notaðu gúrku krús. Gúrkur hafa lengi verið notaðar til að draga úr þrota og gefa þeim ferskt útlit. Setjið einn bolla á hvert auga, sem nær yfir svæði dökku hringanna. Endurtaktu málsmeðferðina daglega. Á meðan gúrkurnar eru fyrir augum þínum, leggðu þig í 10-15 mínútur. Augun verða að vera lokuð.
2 Notaðu kalda tepoka eða ísbita daglega til að minnka dökka hringi undir augunum. Tannínið í teinu dregur úr þrota og breytir lit húðarinnar undir augunum. Leggðu þig í 10-15 mínútur (helst á morgnana) með skammtapoka yfir augun. Hafðu augun lokuð. Þú getur geymt tepokana í kæli yfir nótt.
3 Búðu til saltlausn. Taktu tvo bolla af soðnu vatni og ¼ teskeið af salti og / eða 1/2 tsk af matarsóda. Þessari lausn ætti að hella í aðra nösina og höfuðið skal halla til hliðar þannig að lausnin flæði út um hinn nösina. Það er best að nota þessa aðferð fyrir nefstíflu.
4 Notaðu kartöflur. Setjið eina hráu kartöflu í matvinnsluvél og maukið. Leggðu þennan massa yfir augun í 30 mínútur. Skolið af með volgu vatni. Þessi aðferð virkar frábærlega fyrir sumt fólk.
5 Prófaðu kalda skeið. Setjið skeiðina í frysti í 10-15 mínútur. Taktu það út og settu það á augun þar til það hitnar.
6 Berið möndluolíu á hringina. E -vítamíninnihaldið hjálpar til við að hlutleysa dökka hringi og gefa húðinni unglegt og geislandi útlit.
- Möndluolía berst smám saman við dökka hringi en þú getur flýtt fyrir ferlinu með því að bera það fyrir svefninn svo það haldist yfir nótt.
7 Fáðu reglulega hugleiðslu og æfingu. Dökkir hringir geta komið upp ef þú finnur fyrir streitu í daglegu lífi þínu. Slepptu óæskilegri spennu og dökkir hringir geta horfið í kjölfarið.

Aðferð 3 af 3: Snyrtivörulausn

1 Prófaðu snyrtivörur fyrir notkun. Prófaðu það á litlu svæði á húðinni áður en þú berð krem eða aðra vöru á andlitið. Sumar snyrtivörur valda ofnæmi og gera dökka hringi undir augunum verri. Forðist að nota vörur sem erta húðina eða valda útbrotum eða kláða eða vökva í augum.
2 Berið augnkrem með K -vítamíni og retínóli. Dökkir hringir geta birst vegna skorts á K -vítamíni. Slík krem geta hjálpað til við að draga úr þrota og leysa vandamálið með lit húðarinnar í kringum augun. Dagleg umönnun í langan tíma mun gefa ótrúlega árangur.
3 Notaðu ferskja eða appelsínugula hyljara eða hyljara til að fela hringina. Veldu 1 til 2 tónum ljósari en húðina og beittu henni upp með hringfingrinum og grípðu efst á kinnbeinin. Berið grunn ofan á.
- Ef þú ert með ljósa húð, farðu þá í ljós til miðlungs ferskjulitahylju. Ef húðin er dekkri, farðu í dökkan ferskja eða appelsínugulan tón.
- Ef þú ert ekki að nota grunn skaltu bera á ferskju / appelsínugulan hyljara sem passar við húðlit þinn.

Ábendingar

Drekka vatn. Það hjálpar alltaf, sérstaklega þegar kemur að því að losna við dökka hringi. Vatn mun einnig hjálpa þér að slaka á.
Borðaðu heilbrigt mataræði sem er ríkt af C, D og E.
Gakktu úr skugga um að þú drekkur ekki mikið á nóttunni. Þetta getur valdið bólgu á morgnana.
Einbeittu þér að húðinni undir augunum. Mundu að öll snerting við þetta svæði verður að vera mild, þar sem það er mjög viðkvæmur hluti.
Ekki nudda augun. Stundum fá ofnæmi okkur til að klóra okkur í augunum, en ekki alltaf. Það getur líka verið venja eða birtingarmynd taugaveiklunar. Burtséð frá ástæðunni þarftu að hætta þessu, þar sem það skemmir viðkvæma húð og veldur þrota og mislitun.
Notaðu dökk gleraugu til að verja augun fyrir sólarljósi.