Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Lærðu að líða vel í kringum fólk
• Aðferð 2 af 3: Takast á við þann sem þér líkar ekki
• Aðferð 3 af 3: Lokaðu fyrir einstaklinginn alveg / alveg
• Ábendingar

Stundum er á lífsleiðinni fólk sem þú vilt fara framhjá. Þú getur reynt að forðast að hitta þennan mann að öllu leyti, en það er ekki alltaf hægt að komast alveg hjá samskiptum við hann. Það eru nokkrar leiðir til að loka þig frá fólki sem þú vilt ekki tala við, svo sem að umkringja þig með góðu fólki eða forðast ákveðnar aðstæður.

Skref

Aðferð 1 af 3: Lærðu að líða vel í kringum fólk

1. 1 Haltu jákvæðu viðhorfi. Stundum er engin löngun til að tala við þessa eða hina manneskjuna og því veldur félagsskapur hans þér óþægindum. Andaðu djúpt og segðu sjálfum þér að þú sért yndisleg manneskja til að tala við. Og vertu viss um að minna þig á að þú átt rétt á persónulegu rými og að tjá tilfinningar sem hjálpa þér að líða vel er fullkomlega eðlilegt.
   • Einbeittu þér að því sem þú vilt núna og það sem gerir þig hamingjusama. Reyndu síðan að finna fólk sem deilir stöðu þinni. Ekki reyna að forðast þá sem gefa frá sér neikvæðni, heldur reyndu að umkringja þig með fólki sem er eins og þér og sem þér finnst þægilegt í kringum þig.
   • Hugsanir hafa ekki aðeins áhrif á skap, heldur einnig aðgerðir. Brostu og gefðu þér smá stund til að segja sjálfum þér að þú sért nákvæmlega þar sem þú átt að vera.
   • Jákvætt viðhorf mun hjálpa til við að laða að sér annað vingjarnlegt fólk.
2. 2 Taktu þátt í starfsemi sem þú hefur gaman af. Samskipti á hverjum stað og hvenær sem er mun ekki alltaf veita þér ánægju, en ef þú gerir það sem þú elskar, þá mun fólkið sem það verður skemmtilegt að eiga samskipti við örugglega birtast nálægt þér.
   • Á skólaárum geturðu bæst í hóp eða hring eftir persónulegum hagsmunum. Það skiptir ekki máli hvort þú ert innhverfur eða utanaðkomandi, það eru margar valnámsgreinar fyrir allar persónuleikategundir. Þú getur fundið iðju og fyrirtæki af fólki með sameiginleg áhugamál hvar sem er, bæði í leiksýningum og í íþróttum.
   • Auk þess að það sem þú elskar mun gefa þér sjálfstraust og tengja við fólk með sama hugarfar, það mun einnig gera þér kleift að gera eitthvað gagnlegt og forðast aðstæður og persónuleika sem þú vilt helst ekki horfast í augu við.
3. 3 Njóttu ávaxta þessarar lífsreynslu. Ekki hafa miklar áhyggjur af örlögum annars fólks og hvernig þetta getur haft áhrif á þig, heldur bara njóta lífsins.Það er ekki þér að kenna að viðkomandi er árásargjarn eða vísvitandi reynir að koma þér í uppnám.
   • Oft hendir fólk óánægju sinni með þá í kringum sig vegna eigin óöryggis.
   • Beindu orku þinni til að njóta ávaxta vinnu þinnar, því það er auðveldara að einangra þig frá óþægilegum persónuleika. Þú hefur einfaldlega enga frímínútu til að redda hlutunum með manni sem er óþægilegt fyrir þig.
4. 4 Eyddu tíma með vinum. Hvort sem um er að ræða félagslegt umhverfi, skóla eða vinnu, þá mun þér líða miklu betur að vera umkringdur fólki með sama hugarfar.
   • Notaðu stuðning vina þinna ef þú lendir í aðstæðum þar sem þú þarft að vera í kringum óþægilegt fólk eða fólk sem þú vilt ekki tala við.
   • Segðu vinum þínum frá þeim sem þér leiðist. Útskýrðu í rólegheitum hvers vegna og biddu vini þína um að veita örugga hindrun ef þessi manneskja kemst nálægt þér.

Aðferð 2 af 3: Takast á við þann sem þér líkar ekki

1. 1 Vertu virðingarfullur. Haltu þér innan velsæmismarka ef þú stendur frammi fyrir manni sem þú vilt ekki eiga samskipti við vegna fáfræði hans eða ef þú ert tengdur ákveðinni sögu. Nokkur orðaskipti duga ef þú hegðar þér rétt og leyfir ekki hinum manninum að ögra þér til andúð á dónaskap.
   • Það er ekki alltaf hægt að einangra sig alveg frá manneskju sem maður vill ekki tala við. Samt sem áður er hægt að halda samskiptum í lágmarki með því að sýna kurteisi og skeytingarleysi á andlitinu.
   • Hættu og andaðu djúpt. Einbeittu þér að þörfum þínum. Markmið þitt er að ljúka þessum samskiptum eins fljótt og auðið er.
   • Farðu kurteislega frá samtalinu. Þú ættir ekki að vera eins og viðmælandi. Vertu rólegur og segðu að þú þurfir að hitta vin eða að það sé kominn tími til að hlaupa á fund. Þannig að þú getur komist út úr aðstæðum með reisn.
2. 2 Skilgreindu mörk hvað er leyfilegt fyrirfram. Þú þarft ekki að útskýra stöðugt fyrir þeim sem þú vilt forðast að hafa samskipti við af hverju hann ætti ekki að fara yfir mörkin, en þú þarft að ákvarða umfang þess sem er leyfilegt. Í framtíðinni verður þú að fylgja þessum reglum stranglega.
   • Takmarkanir eru bæði tilfinningalega og líkamlegar. Þú hefur rétt til friðhelgi einkalífs. Þess vegna er nauðsynlegt að útskýra skýrt að þetta er mjög mikilvægt fyrir þig.
   • Hvort sem það er vinnufélagi, bekkjarfélagi eða fyrrverandi félagi, vertu skýr um hvernig og hvenær þú ert tilbúinn að eiga samskipti við þá. Þrátt fyrir flókið, ekki vera hræddur við að vera hreinskilinn.
   • Ef manneskjan hefur áður brotið mörk persónulegs rýmis þíns, þá skaltu bara segja honum að koma ekki svo nálægt næst þegar þú hittist. Að auki getur þú strax í upphafi samtalsins einbeitt þér að því að þú hefur mjög lítinn tíma. Eða láttu okkur vita að þú vilt frekar hafa samskipti með SMS eða tölvupósti.
3. 3 Hunsa manneskjuna. Líklegt er að þú sért ekki sá eini sem þráir að losna við uppáþrengjandi athygli sína. Gefðu gaum að því hvernig annað fólk hefur samskipti við hann. Ef þú hefur þegar reynt allar háttvísar aðferðir og enginn þeirra virkaði, þá verður þú bara að hunsa manninn. Biddu teymið um aðstoð við að finna bestu lausnirnar á þessu vandamáli.
   • Stundum virka sambönd ekki vel. Til dæmis getur þetta gerst fyrir fyrrverandi félaga eða jafnvel vinnufélaga. Hugsaðu bara um þessa manneskju ef þú hefur reynt að fjarlægja þig en þeim hefur mistekist.
   • Algjör vanvirðing er ekki auðveldasta leiðin, sérstaklega ef maður er þrálátur, en staðfast ákvörðun ákvörðunarinnar mun smám saman leiða til tilætluðrar niðurstöðu.
   • Að lýsa yfir sniðgangi þýðir ekki að gera grín að manni, gera óánægð andlit í návist hans eða gera ósæmilega látbragði. Það gerir bara ráð fyrir að manneskjan sé alls ekki til staðar.Hins vegar skaltu ekki láta eins og hann sé bókstaflega ekki til staðar. Það er nauðsynlegt að vera ofar núverandi ástandi og forðast að eyða tíma saman og vera á einum stað.

Aðferð 3 af 3: Lokaðu fyrir einstaklinginn alveg / alveg

1. 1 Forðist aðstæður þar sem möguleiki er á snertingu manna. Stundum þarftu að gera breytingar á lífi þínu til að fjarlægja þig frá manneskju sem þú vilt ekki eiga samskipti við. Þú ættir ekki að fara í veislu eða fund ef þú veist fyrir víst að hann er þar.
   • Ekki nota þessa aðferð ef þú ert í aðstæðum sem ekki er hægt að komast hjá, svo sem í skólanum eða í vinnunni. Í þessu tilfelli, hafnaðu að mæta á sérstaka viðburði til að forðast að hitta þennan eða hinn.
   • Segðu vini þínum fyrirfram að þú munt ekki mæta á viðburðinn. Vertu heiðarlegur við vin þinn þegar þú útskýrir hvers vegna, en ekki gera það með dónaskap.
   • Þegar þú kemur auga á einhvern sem þú vilt forðast samskipti við eða hittir skaltu íhuga að breyta staðsetningu þinni. Til dæmis, meðan þú slakar á á bar eða í veislu, geturðu flutt í annað herbergi til að rekast ekki á óþægilega manneskju.
2. 2 Biðja um hjálp. Ef þú vilt virkilega forðast að hitta ákveðinn mann, en það er erfitt að gera það einn, þá skaltu biðja annað fólk að hjálpa þér. Biddu vin, foreldri, yfirmann eða bekkjarkennara um hjálp.
   • Þú ættir að ræða vandamálið við yfirmann sem getur hjálpað til við ástandið, svo sem yfirmann þinn eða skólaráðgjafa, ef þú getur ekki einangrað þig frá viðkomandi vegna þess að þú ert í sama bekk eða vinnur saman.
   • Útskýrðu í rólegheitum hvers vegna þú getur ekki verið í félagsskap þessarar manneskju. Kannski truflar nærvera hans verkið vegna stöðugrar vanlíðunar. Eða þú getur ekki einbeitt þér að efni kennslustundarinnar, því þessi manneskja plagar þig stöðugt. Segðu yfirmanninum þínum nákvæmlega hvers vegna það er nauðsynlegt að taka þig úr ferlinu við samskipti við þessa manneskju.
3. 3 Slökktu á öllum tengingum. Ef mögulegt er skaltu setja allt í andlitið á þér og ljúka sambandinu í einu vetfangi. Þú getur einfaldlega slitið öll tengsl ef þú ert fyrir angi af fyrrverandi félaga, sem þú vilt ekki lengur sjá og heyra, eða manneskju frá félagi sameiginlegra vina.
   • Settu mörk og ekki biðjast afsökunar. Eigin heilsa og tilfinningalegur friður ætti að vera í fyrirrúmi. Þrátt fyrir erfiðleikana, segðu þessari manneskju að þú ætlar ekki að halda áfram samskiptum við hann.
   • Haltu þig við valda hegðunarlínu. Sumir láta þig ekki í friði heldur gerðir þú allt rétt þegar þú lýstir yfir fyrirætlunum þínum. Eftir það, ekki fara í samtal.
   • Það verður rétt ákvörðun að hafa bein samskipti við að þú viljir ekki lengur tala við manninn og sjá hann. Stundum komast orð miklu hraðar í gegn ef þú ert hreinskilinn og svolítið harður. Í fyrstu er reiðitilfinning, en reyndu að framkvæma áætlanir þínar og mundu að þetta mun verða betra fyrir líðan þína.

Ábendingar

• Þú þarft ekki að horfa beint í augun, heldur tala kurteislega og gera það ljóst að skap þitt er ekki þitt besta núna.
• Breyttu leið og venjum til að forðast manneskjuna.
• Útskýrðu rólega fyrir manninum að þú getur ekki talað eins og er.
• Sýndu virðingu ef nálgast er. Settu þér þó mörk fyrirfram.
• Ef viðkomandi reiðist þér skaltu stíga eins hægt og hægt er til baka (í bókstaflegri merkingu orðsins), hugsa vel um eftirfarandi orð / aðgerðir og ákveða nauðsynlega aðgerðir í núverandi ástandi.