Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir

Það virðist eins og hjónabandið þitt sé að detta í sundur og maki þinn sagði að hann vildi leggja fram skilnað? Kannski flutti hann / hún jafnvel á annan stað? Kannski er hann / hún í ástarsambandi við aðra manneskju? Hvernig geturðu forðast rifrildi? Hvernig sannfærirðu hann / hana um að skipta um skoðun og vera áfram? Lestu greinina okkar og finndu út.

Skref

1. 1 Vertu sjálfsöruggur. Hefur maki þinn orðið ástfanginn af hamingjusamri og samrýmdri manneskju sem lýsir upp lífi hans í hvert skipti sem þau hittast? Auðvitað líkar þér ekki að hann / hún sé að hverfa frá þér.Því meira sem þú loðir við hann / hana, þarft á honum / henni að halda, reynir í örvæntingu að halda í sambandið, því meira þreytir þú þig, verður óhamingjusamur (þar sem augljóst er að hann / hún yfirgefur þig) og ýtir þar með frá honum / henni vegna þess að þú ert ekki manneskjan sem hann / hún varð ástfangin af einu sinni. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig. Viltu eyða restinni af lífi þínu með einhverjum sem hegðar sér eins og þú ert núna? Ef þú ert vingjarnlegur, tillitssamur og skemmtilegur að vera með, þá mun hann / hún vilja vera hjá þér. Hann / hún mun byrja að draga sig til þín aftur (hægt en örugglega). Reyndu að vera öruggur en ekki sjá þig hrokafullan, þó að það sé ekki auðvelt fyrir þig.
2. 2 Finndu tilfinningar maka þíns. Reyndu að aðlagast fyrst tilfinningalegum þörfum hans og síðan efnislegum þörfum. Vill félagi þinn taka alla peningana af bankareikningnum og kaupa sportbíl? Segðu „Já, lúxusbíll er frábær. Förum í bílasöluna um helgina, látum eins og við séum ríkir og farum í prufukeyrslu! “ Taktu eftir því hversu snjallt þú komst í kringum úttektarástandið (í bili) og beindir athygli þinni að tilfinningum hans. Það mun færa þig nær. Segir félagi þinn að þú fylgist ekki nægilega vel með heimilisstörfum? Segðu „Já, ég er sammála, ég vinn ekki eins mikið og þú. Ég skil að stundum reiðist maður yfir þessu. “ Taktu eftir því hvernig þú leystir vandann við heimilisstörfin og einbeittir þér að tilfinningum hans.
3. 3 Talaðu um líkamlegar og efnislegar þarfir og langanir eftir að þú slóst af. Ef þú fórst í bílasölu og áttir góða stund saman, talaðu um hvernig maki þinn vill eyða peningum sem munu nýtast þér. Ef þú byrjar að deila og félagi þinn segir „Þér var aldrei annt um þarfir mínar!“, Farðu frá þessu samtali og segðu honum / henni að meira en allt í heiminum óskirðu hamingju og því giftist þú henni. Á endanum vill hvorugt ykkar vera í skuldum. Finndu réttu orðin og segðu honum / henni að þú elskir hann og metir hann / hana.
4. 4 Talaðu við félaga þinn um framtíðina. Þú munt ekki geta falið fílinn í herberginu. Vandamálið hverfur ekki af sjálfu sér. Taktu þér tíma og talaðu við félaga þinn opinskátt. Vertu viðbúinn því að þú gætir fundið fyrir sársauka og leyst tilfinningar þínar lausar. Deildu tilfinningum þínum og vilja til að samþykkja tilfinningar þeirra. Ef þú elskar hann / hana og vilt með öllum ráðum taka annan séns og vera saman, segðu það, ekki þegja. Bjóddu hjálp sálfræðings eða annarrar hjálpar sem mun láta þér líða betur.
5. 5 Vertu heiðarlegur og biddu um heiðarleika á móti. Segðu maka þínum að þó að hann / hún hafi engar tilfinningar til þín, ættirðu að minnsta kosti að virða hvert annað. Virðing þýðir að vera heiðarleg hvert við annað. Ef þú vilt vita og heldur að þú getir höndlað það tilfinningalega skaltu spyrja hvort hann / hún eigi í ástarsambandi við aðra manneskju. Áður en þú spyrð skaltu íhuga hvernig þér mun líða varðandi eitthvað af svörunum. Ef maki þinn á í ástarsambandi, segðu mér hversu mikið það særir þig, jafnvel þótt það sé andstætt skynsemi. Segðu að þér sé annt um hollustu og að þú hét einu sinni að vera trygg við hvert annað. Biddu hann / hana að hætta rómantíkinni ef þú vilt endurvekja sterk tengsl hvert við annað.
6. 6 Vertu opin fyrir breytingum. Sammála um að breyta hegðun þinni og endurskilgreina samskiptahæfni þína ef þú heldur að þetta muni hjálpa. Gerðu það skýrt að þú munt gera það sem er undir þér komið, en þú þarft tíma til að breyta. Gerðu þitt besta og vertu einlægur. Biðjið um það sama í staðinn.
7. 7 Ákveðið að láta maka þinn fara ef allt annað bregst. Ef maki þinn á í ástarsambandi og hann / hún vill ekki gefa það upp skaltu ekki halda í fortíðina. Reyndu að bjarga hjónabandinu.Ef félagi þinn vill það ekki geturðu ekki gert betur. En áður en þú gefst upp skaltu reyna að halda sambandi, hvað sem það kostar.

Ábendingar

• Hlustaðu á félaga þinn. Láttu hann / hún tjá sjónarmið sín frá hliðinni. Þannig muntu skilja hver orsök ógæfu hans er og getur gripið til aðgerða.
• Ekki örvænta. Þetta er mjög skelfilegur tími, en allt sem þú getur gert er að reyna. Ef að lokum ekkert kemur út úr því þá ættir þú ekki að hata sjálfan þig fyrir það. Þú hefur gert allt sem var háð þér.

Viðvaranir

• Ekki reyna að bæta samband ef maki þinn hefur líkamlega meitt þig, börnin þín, ættingja eða sýnt önnur merki um líkamlega árásargirni. Þess í stað ættirðu að leita þér hjálpar. Hafðu samband við lögreglu, ættingja, vini eða hafðu samband við verndarþjónustuna og segðu þeim frá vandamáli þínu.