Efni.

• Skref
• 1. hluti af 3: Meðhöndla árás á diverticulitis
• 2. hluti af 3: Hugsanlegar fylgikvillar
• 3. hluti af 3: Koma í veg fyrir diverticulitis
• Ábendingar
• Viðvaranir

Diverticulitis er bólguferli sem kemur fram á bakgrunn sýkingar í litlum pokum (diverticula) sem myndast í meltingarvegi fólks eldra en 40 ára. Ástandið þar sem þessar sekkur myndast (diverticulosis) getur leitt til mjög alvarlegra fylgikvilla ef meðferð er ekki lokið á réttum tíma. Meðferð við diverticulitis fer eftir því hversu alvarlegt ástandið er og hversu oft þú hefur fengið það. Einkennin eru ma kviðverkir, krampar, endaþarmsblæðingar, hiti, ógleði og léleg hægðir.

Skref

1. hluti af 3: Meðhöndla árás á diverticulitis

1. 1 Borðaðu fljótandi matvæli sem innihalda lítið trefjar. Ein af hugsanlegum orsökum diverticulitis er neysla á litlum, meltanlegum matvælum sem maður tyggir ekki nóg, svo sem maís, ber og ýmis fræ. Ef diverticula hefur myndast í þörmum getur slíkur matur festst í henni og orðið fæðubótarefni fyrir bakteríunýlenduna og valdið bólgu. Ef þú færð árás á diverticulitis er best að hætta að borða mat sem gæti versnað ástand þitt. Þetta þýðir að þú þarft að forðast trefjar (sem munu aðeins ýta ómeltu ruslinu lengra inn á sýkt svæði) og matvælunum sem nefnd eru hér að ofan sem eru erfitt að melta.
   • Eftir að dreifbólgaárásin hefur minnkað ættir þú að gera það mikið auka trefjarinntöku þína.
   • Á þessum tíma, reyndu að neyta ekki of mikillar mjólkurafurðar.
2. 2 Taktu sýklalyf. Leitaðu læknis til að fá sýklalyfjaávísun. lyfseðil fyrir sýklalyfjameðferð. Diverticulitis kemur fram þegar litlar sekkur í þörmum (diverticula) verða bólgnar. Aðeins er hægt að meðhöndla þetta ástand með sýklalyfjum, annars dreifist sýkingin áfram. Fylgdu leiðbeiningunum um notkun sýklalyfja á umbúðunum sem segja þér hversu oft og hve langan tíma á að taka. Hins vegar er læknir sem mun gefa þér aðrar leiðbeiningar, fylgdu þeim. Jafnvel þótt þú getir keypt sýklalyf án lyfseðils skaltu hafa í huga að aðeins læknir getur valið rétt lyf.
3. 3 Taktu verkjalyf. Flestir með diverticulitis fá kviðverki og krampa. Þeir hverfa ekki fyrr en sýkingin hverfur, en hægt er að meðhöndla þau með verkjalyfjum. Leitaðu að lágskammti af íbúprófeni, parasetamóli eða naproxen svo þú getir stjórnað verkjum eftir þörfum án þess að fara yfir dagskammtinn.
4. 4 Prófaðu náttúrulyf. Ákveðnar jurtir eru sagðar flýta fyrir lækningunni við diverticulitis með því að hjálpa til við að hreinsa sýkinguna úr líkamanum og létta sársauka og óþægindi. Leitaðu að fæðubótarefnum eða te sem innihalda kamille eða sleipan álm: þessar tvær plöntur eru almennt notaðar til að meðhöndla meltingarvandamál. Ef þú ert ekki með þá geturðu bara drukkið heitt te - það hjálpar til við að róa kviðverki.
5. 5 Prófaðu nálastungur. Það kann að hljóma undarlega fyrir einhvern sem ekki þekkir nálastungumeðferð en nálastungur létta spennu á vissum stöðum, sem leiðir til sársauka og þrýstings í kviðnum. Finndu virta sérfræðing og spurðu hvað þeir geta gert fyrir diverticulitis. Þetta mun ekki lækna sýkinguna, en það getur veitt smá léttir.
6. 6 Notaðu vatnsmeðferð. Vatnsmeðferð er mjög einföld: notaðu vatn til að berjast gegn óþægindum. Það eru nokkrar gerðir af vatnsmeðferð sem þú getur prófað heima. Til dæmis, farðu í Epsom saltbað eða settu heitt þjapp á magann til að slaka á vöðvum og létta sársauka.
7. 7 Settu hitapúða á magann. Rafmagnshitapúði getur hjálpað til við að draga úr sársauka. Prófaðu að liggja á maganum með hitapúða þar til verkirnir hverfa.
   • Gættu þess að sofna ekki með hitapúða!
8. 8 Reyndu öðruvísi slökunaraðferðir. Þeir geta hjálpað þér að takast á við sársauka. Hér eru nokkrar aðferðir sem þú getur prófað:
   • Hugleiðsla. Sit á þægilegum, rólegum stað og hugleiddu í 15 mínútur.
   • Djúp öndun. Lægðu á þægilegum, rólegum stað og andaðu rólega, djúpt, einbeittu þér að hverri innöndun og útöndun.

2. hluti af 3: Hugsanlegar fylgikvillar

1. 1 Horfðu á ígerð til að byrja. Ef þú ert með heilablóðfall og ert ekki að taka sýklalyf getur sýkingin breiðst út og myndað blástur eða ígerð. Venjulega mun þetta hafa alvarlegri sársauka, háan hita og aukningu á fjölda hvítra blóðkorna. Ef ígerð byrjar vegna diverticulitis er þörf á alvarlegri meðferð: leggur verður settur í gegnum kvið inn í ígerðina til að fjarlægja gröftinn í nokkra daga.
2. 2 Passaðu þig á kviðbólgu. Ef þú hefur enn ekki læknað ígerðina verður næsta stig sýkingarinnar kviðbólga. Ef um kviðbólgu er að ræða, nær ígerðinni út fyrir brjóstholið og nær yfir allan neðri hluta ristilsins. Algeng einkenni kviðbólgu eru hiti, uppköst, kviðverkir og lágur blóðþrýstingur. Eina meðferðin er námskeið með sterkum sýklalyfjum og skurðaðgerð á sýktum hluta ristilsins.
3. 3 Lærðu um myndun fistils. Ef þú ert með flókið tilfelli af diverticulitis getur sýkingin frá fistlinum ekki aðeins breiðst út til annarra hluta í þörmum, heldur einnig til nærliggjandi vefja, svo sem þvagblöðru eða húð. Þetta er mjög svipað kviðbólgu, en aðeins læknir getur ákvarðað og meðhöndlað þetta ástand. Meðferðin samanstendur af að minnsta kosti sýklalyfjum, en að jafnaði mun það ekki gera án skurðaðgerðar.
4. 4 Lærðu um möguleikann á þrengingu (þrengingu). Þetta er einn af sjaldgæfari fylgikvillum diverticulitis. Ef sýkingin er ekki meðhöndluð tafarlaust getur örvefur myndast og holrými í þörmum þrengst. Þessi þrenging er kölluð þrengsli og getur truflað hægðir á hægðum. Yfirleitt er krafist skurðaðgerðar eftir stærð vandamálsins.

3. hluti af 3: Koma í veg fyrir diverticulitis

1. 1 Borðaðu mataræði sem er ríkt af trefjum. Ef þú borðar reglulega matvæli sem innihalda trefjar, mun matarleifar fara í gegnum þörmum án erfiðleika, sem aftur kemur í veg fyrir að þær safnist upp í dreifibráð. Ávextir og grænmeti eru mjög trefjaríkir, eins og baunir, heilkorn og brún hrísgrjón. Auk þess að koma í veg fyrir diverticulitis hafa þessar matvæli marga aðra jákvæða eiginleika og í öllum tilvikum er gagnlegt að hafa þau með í mataræðinu.
   • Ekki byrja að borða trefjar fyrr en þú ert búinn að jafna þig að fullu eftir krampabólgu.
2. 2 Borðaðu meira probiotics. Þar sem sýkingin sem veldur diverticulitis þróast af skaðlegum bakteríum í líkamanum, telja sumir læknar að það að borða góðar bakteríur (probiotics) geti hreinsað þörmuna og komið í veg fyrir sýkingu. Probiotics eru lifandi ræktun sem er venjulega að finna í vissum gerðum af jógúrt. Þeir hjálpa til við að hreinsa maga og þörmum af sjúkdómum sem valda sjúkdómum og bæta almenna vellíðan þegar þeir eru neyttir reglulega.
3. 3 Drekkið nóg af vökva. Að drekka vatn og annan vökva reglulega hefur gríðarleg jákvæð áhrif á alla þætti í starfsemi líkamans. Reyndu að drekka 8 glös af vatni á dag - þetta mun hjálpa til við að hreinsa líkamann af skaðlegum bakteríum og gefa honum orku.
4. 4 Farðu reglulega til læknis. Þegar þú hefur greinst með diverticulosis ættirðu að fylgjast með heilsu þarmanna til að forðast árásir í framtíðinni. Þetta gerir þér einnig kleift að verja þig fyrir hugsanlegum fylgikvillum, sem nefndir voru í seinni hluta greinarinnar. Reyndu að hafa samband við lækninn um tveimur mánuðum eftir fyrstu árásina til að sjá hvort þeir geta pantað ristilspeglun eða baríumglötu.Þessar tegundir greiningar munu hjálpa þér að sjá hugsanlegt vandamál og grípa til aðgerða áður en það er of seint.
5. 5 Reyndu að viðhalda eðlilegri hægðir. Að fara reglulega á salernið getur komið í veg fyrir diverticulitis. Reyndu að borða á sama tíma á hverjum degi og vertu viss um að drekka nóg vatn. Reyndu líka að þrýsta ekki of mikið þegar þú ferð á klósettið eða nota enemas eða hægðalyf án lyfseðils læknis.

Ábendingar

• Læknar héldu áður að það að útrýma fræjum og hnetum úr mataræðinu gæti komið í veg fyrir að diverticulitis komi upp aftur. Í kjölfarið hafa rannsóknir sýnt að þessi matvæli auka ekki hættu á sjúkdómum.

Viðvaranir

• Leitaðu alltaf til læknisins vegna óvenju alvarlegra kviðverkja eða krampa, þar sem þetta geta verið einkenni diverticulitis eða jafnvel alvarlegra ástand.