Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 4: Einkenni
• Aðferð 2 af 4: Prófun og meðferð
• Aðferð 3 af 4: Að passa sig
• Aðferð 4 af 4: Forvarnir

Í dag, þar sem nýja kransæðavírssýkingin COVID-19 hefur breiðst út um allan heim, eru margir farnir að óttast að einkenni þeirra um öndunarfærasýkingu kunni að tengjast nýjum stofni SARS-CoV-2 kransæðavíruss. Einkenni þín eru líklegri til að stafa af árstíðabundinni árstíðabundinni öndunarfærasýkingu, svo sem venjulegri árstíðabundinni SARS eða flensu, en þú ættir að taka þau alvarlega og leita til læknis. Læknirinn mun meta ástand þitt og ávísa nauðsynlegri meðferð.

Athygli:Upplýsingarnar í þessari grein eru eingöngu til upplýsinga og koma ekki í staðinn fyrir að ráðfæra sig við lækni.

Skref

Aðferð 1 af 4: Einkenni

1. 1 Gefðu gaum að hóstanum (hann getur verið þurr eða blautur). Þrátt fyrir að kransæðaveirusýking sé öndunarfærasjúkdómur, eru einkenni hennar frábrugðin einkennum árstíðabundins kvefs eða flensu. Algeng einkenni nýrrar kórónaveirusýkingar er hósti, sem getur verið þurr eða valdið slímhúð. Ef þú ert með hósta og heldur að þú hafir fengið kórónaveirusýkingu skaltu hringja í lækni frá heilsugæslustöðinni eða sjúkrabíl.
   • Líkurnar á því að einkenni þín séu af völdum kransæðavírussmits eykst ef sjúkdómur braust út á þínu svæði, þú hefur nýlega verið í sambandi við einstakling sem hefur verið staðfest að hann sé með kransæðavírssýkingu eða nýlega hefur snúið aftur frá öðru landi eða svæði með mikinn fjölda mála.
   • Ef þú ert með hósta skaltu hylja munninn með einnota vefjum eða að minnsta kosti hósta í erminni til að forðast að smita aðra. Einnig er mælt með því að vera með einnota læknisgrímu - það mun festa hrádropa sem innihalda smitefni og hjálpa til við að vernda aðra.
   • Ef þú ert veikur skaltu ekki hafa samband við fólk sem er í hættu á að fá sýkingar og fá fylgikvilla. Þetta er fólk eldra en 60 ára, ungbörn, börn, barnshafandi konur og fólk sem tekur ónæmisbælandi lyf.
2. 2 Mæla hitastigið til að taka eftir hækkun sinni í tíma. Hiti er algengur með COVID-19. Mældu hitastigið með hitamæli - ef það er yfir 38 ° C, hringdu í lækni. Þegar þú hringir og lýsir einkennum þínum, vertu viss um að segja að þú sért með háan hita. Vertu heima og bíddu eftir lækninum.
   • Hátt hitastig er í flestum tilfellum einkennandi fyrir stig sjúkdómsins, þegar smitefni losnar virkan út í umhverfið og veikur einstaklingur getur smitað aðra (þetta á við um alla smitsjúkdóma). Gættu öryggis annarra - vertu heima.
   • Hafðu í huga að hiti er einkenni margra sjúkdóma, svo ekki hugsa strax að þú sért með kransæðavírssýkingu.
3. 3 Hringdu strax í sjúkrabíl ef þú átt í erfiðleikum með að anda. Mæði er alvarlegt einkenni, hvort sem það er af völdum kransæðavírussýkingar eða annars sjúkdóms. Leitaðu tafarlaust læknis til að fá meðferðina sem þú þarft eins fljótt og auðið er. Vertu einnig viss um að láta lækninn vita ef þú færð mæði, sem er einnig algengt, þó að það sé ekki alvarlegra einkenni.
   • Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) er COVID-19 sjúkdómurinn af völdum SARS-CoV-2 kórónavírus hættulegur vegna þess að sumir sjúklingar fá alvarlega fylgikvilla-lungnabólgu. Ef þú átt í erfiðleikum með að anda skaltu hafa samband við lækni eins fljótt og auðið er.

   Viðvörun: fólk með veikt ónæmiskerfi og langvinna sjúkdóma eins og krabbamein, hjartasjúkdóma og sykursýki eiga á hættu að þróa alvarlegar gerðir af kransæðaveirusýkingu. Aldraðir og ung börn eru einnig í hættu á að fá fylgikvilla eins og berkjubólgu og lungnabólgu. Ef þú eða einhver nákominn þér er í hættu skaltu gæta varúðar við að forðast snertingu við sýkt fólk og dýr.

   
   
4. 4 Horfðu á sjaldgæfari einkenni COVID-19. Þó hiti, hósti og þreyta séu algengustu merki um nýja kransæðavirus sýkingu, þá hafa sumir einnig önnur einkenni. Hálsbólga, höfuðverkur, tap á bragði eða lykt, líkamsverkir, niðurgangur, tárubólga, húðútbrot eða litabreyting á húð á fingrum og tám getur bent til þess að COVID-19 sé til staðar. Hrollur, nefrennsli, nefstífla og uppköst eru einnig meðal einkenna þess.
   • Áhyggjur þínar eru skiljanlegar, en reyndu ekki að gleyma því að hósti, hiti og mæði eru dæmigerð einkenni kransæðavirus. Ef öndunarfærasýkingin sem þú upplifir fylgir öðrum einkennum er líklegast af völdum annars sýkils.

   Ráð: ef þú ert ungur og líkamlega heilbrigður getur kransæðavírssýkingin í þínu tilviki verið væg og fylgt vægum einkennum.Ef þú hefur nýlega komið frá svæði með mikinn fjölda COVID-19 tilfella eða haft samband við mann sem síðar var staðfest kransæðavírssýking og þú hefur einhver einkenni öndunarfærasýkingar skaltu hafa samband við heilbrigðisyfirvöld og fá að vita ef þú þarft að láta prófa þig ... Á meðan skaltu vera heima til að forðast að smita aðra.

   
   

Aðferð 2 af 4: Prófun og meðferð

1. 1 Hringdu í lækni ef þú hefur ástæðu til að ætla að þú sért með nýja kransæðavírssýkingu. Ef þú heldur að einkenni þín séu af völdum COVID-19 skaltu taka þau alvarlega-alvarlegar sýkingar geta verið lífshættulegar. Hringdu í heilsugæslustöðina eða hringdu í sjúkrabíl ef þú heldur að þú þurfir að láta prófa þig fyrir kransæðavírusýkingu. Segðu okkur frá einkennum veikinda þinna og einnig ef þú ert nýlega kominn heim frá öðru svæði eða hefur komist í snertingu við fólk sem gæti hafa verið sýkt af kransæðavírnum. Læknisfræðingar koma heim til þín, taka nauðsynlegar prófanir og gefa frekari leiðbeiningar varðandi meðferð og sóttkví.
   • Þegar þú hringir í lækni eða sjúkrabíl, vertu viss um að upplýsa í síma um aðstæður sem gefa þér ástæðu til að gruna að þú sért með kransæðavírssýkingu. Í þessu tilfelli munu heilbrigðisstarfsmenn gera sérstakar varúðarráðstafanir til að forðast að dreifa vírusnum.
   RÁÐ Sérfræðings

   

   Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin

   
   
   Alþjóðaheilbrigðisstofnunin Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) er sérhæfð stofnun Sameinuðu þjóðanna um alþjóðlega heilsu. WHO var stofnað 1948 og fylgist með heilsufarsáhættu, stuðlar að heilsueflingu og forvarnir og samhæfir alþjóðlegt heilbrigðissamstarf og neyðarviðbrögð. WHO leiðir og samhæfir um þessar mundir viðleitni til að takast á við COVID-19 heimsfaraldurinn og hjálpar löndum að koma í veg fyrir, greina og bregðast við sjúkdómnum.

   Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin
   Alþjóðaheilbrigðisstofnunin

   Sérfræðingur okkar ráðleggur: til að fá nýjustu upplýsingar um ástandið á þínu svæði er vert að hafa samband við heilbrigðiseftirlit þitt á staðnum. Hringdu á undan og finndu út hvernig þú bregst við ef þú ert veikur. Þetta mun vernda þig og koma í veg fyrir útbreiðslu veirunnar og annarra sýkinga.

2. 2 Láttu prófa þig fyrir kransæðavírusýkingu. Ef læknirinn heldur að þú gætir fengið nýja kransæðavirus sýkingu mun hann eða hún vísa þér til prófunar. Greiningin verður tekin beint heima, eða þú verður að koma á rannsóknarstofuna. Til að prófa kransæðavírusýkingu verður tekið þurrku úr nefinu og koki.
   • Í dag eru prófanir á kransæðaveiru gerðar á mörgum rannsóknarstofum og sýnin af lífefnum sem tekin eru eru send til rannsókna á löggiltum heilsugæslustöðvum og faraldsfræði í hlutdeildarstofnunum Rússlands.
3. 3 Fylgstu með sóttkví ef þú ert með einkenni COVID-19 eða ert jákvæður. Ef kransæðaveiruprófið þitt er jákvætt verður þú (eftir ástandi þínu) lagður inn á sjúkrahús eða ávísað meðferð heima með lögboðinni sóttkví. Ef þú grunar bara að þú sért með kransæðavírssýkingu eða ert að bíða eftir niðurstöðum prófanna, vertu samt heima og fylgstu með sóttkví. Hingað til er engin sérstök meðferð fyrir kransæðaveiru. Þessi sjúkdómur er veirusjúkdómur, því er ekki ávísað sýklalyfjameðferð. Læknirinn mun ávísa meðferð og ráðleggingum um hvernig á að hugsa um sjálfan þig en ekki smita aðra.
   • Læknir getur ávísað eða mælt með lyfjum til að meðhöndla einkenni. Það eru lyf sem myndu eyðileggja vírusinn sjálfan, svo berjast gegn einkennum hennar, passaðu þig og bíddu eftir að sjúkdómurinn líður.
   • Spyrðu lækninn um hvenær þú þarft að fara á heilsugæslustöðina og hvað þú átt að gera ef ástand þitt versnar eða ný einkenni koma fram.
4. 4 Hringdu strax í sjúkrabíl ef þú ert með alvarleg einkenni. Þó að sumir séu með frekar auðvelda kransæðavírssýkingu með COVID-19, geta aðrir fengið alvarleg einkenni eins og mæði. Vegna þessara einkenna ættirðu alltaf að hringja í sjúkrabíl, jafnvel þótt þau tengist ekki COVID-19. Leitaðu tafarlaust læknis ef þú eða einhver sem þér þykir vænt um hefur einhver af eftirfarandi einkennum:
   • öndunarerfiðleikar eða alvarleg mæði;
   • bláleitur litur á vörum eða andliti;
   • brjóstverkur eða þrengsli;
   • aukið rugl og mikill veikleiki.

Aðferð 3 af 4: Að passa sig

1. 1 Vertu heima þar til þú hefur náð þér að fullu. Flestir sjúklingar með kransæðavírssýkingu COVID-19 eru lagðir inn á sjúkrahús á smitsjúkdómum (þetta fer þó eftir búsetusvæðinu og fjölda tilfella á svæðinu, til dæmis í Moskvu, sem er því miður leiðandi í fjölda COVID- 19 tilfelli, aðeins fólk með alvarlega tegund sjúkdómsins er lagt inn á sjúkrahús, restin er meðhöndluð heima undir eftirliti læknis og með lögboðinni sóttkví. Farðu í vinnu eða skóla og forðast starfsemi sem krefst orku og orku. Reyndu að fá eins mikið sofa eins og hægt er.
   • Spyrðu lækninn þinn hvenær þú getur farið aftur í venjulegt líf án þess að óttast að smita aðra. Tímabilið sem einstaklingur getur þjónað sem uppspretta sýkingar eftir að einkenni hafa horfið getur varað í allt að 14 daga eða jafnvel lengur.

   Ráð: ef þú býrð ekki einn, reyndu að veita þér hámarks einangrun í aðskildu herbergi. Ef þú ert með mörg baðherbergi á heimili þínu, notaðu þá sérstakt baðherbergi. Þetta mun hjálpa til við að halda fjölskyldumeðlimum þínum eða íbúðafélögum frá því að fá vírusinn.

2. 2 Taktu verkjalyf og verkjalyf. Öndunarfærasýkingum fylgja oft hiti og verkir í líkamanum. Til að létta þessi einkenni skaltu taka lausasölulyf eins og íbúprófen (Nurofen), naproxen (Nalgezin) eða parasetamól (Efferalgan). Ef þú ert eldri en 18 ára geturðu tekið aspirín (asetýlsalisýlsýru) til að létta sársauka og hita.
   • Aldrei skal gefa börnum eða unglingum undir 18 ára aldri aspirín. Þetta lyf getur valdið þeim hugsanlega banvænu ástandi sem kallast Reye heilkenni.
   • Fylgdu alltaf leiðbeiningum um lyfið eða ráðleggingum læknisins þegar þú ákvarðar skammtinn af lyfinu. Ef þú ert barnshafandi eða ert með barn á brjósti skaltu hafa samband við lækninn áður en þú tekur lyf.

   Ráð: Þú hefur kannski heyrt fréttir af því að bólgueyðandi gigtarlyf, svo sem íbúprófen (Nurofen) og naproxen (Nalzegin), versni ástand sjúklings með COVID-19 sýkingu. Rétt er að taka fram að engar sannfærandi sannanir hafa fengist fyrir þessu. Ef þú ert í vafa um hvort þú átt að taka tiltekið lyf, ráðfærðu þig við lækni.

3. 3 Notaðu rakatæki til að draga úr hósta. Rakakrem hjálpar til við að draga úr ertingu í hálsi og raka lungu og nefgöng og léttir þannig hósta. Að auki hjálpar rakt loft að þynna slímhúðina, sem gerir hósta afkastameiri. Settu rakatæki nálægt rúminu þínu og kveiktu á því á nóttunni eða láttu það vera í herberginu þar sem þú ert á daginn.
   • Farðu í heita sturtu eða bara kveiktu á heitu vatni og sestu í baðkarið - heit gufa hjálpar til við að létta einkenni og hjálpa til við þunnt slím í lungum og skútabólgu.
4. 4 Drekkið nóg af vökva. Öndunarfærasjúkdómum fylgir oft brot á vatnsjafnvægi líkamans. Ef þú ert veikur skaltu drekka nóg af vökva: þú getur drukkið vatn, safa og annan fljótandi mat. Þetta mun hjálpa til við að viðhalda vatnsjafnvægi og draga úr þrengslum í öndunarvegi.
   • Ef þú ert með hósta og hálsbólgu er mælt með heitum, miklum drykk til að draga úr einkennum: drekkið heitt seyði, te og heitt vatn með sítrónusafa.
5. 5 Einangraðu þig heima þar til læknir staðfestir að þú sért heilbrigður. Það er afar mikilvægt að vera heima þar til þú hefur náð fullum bata svo að þú smitir engan. Læknirinn mun segja þér hvenær þú getur farið aftur í eðlilegt horf. Farðu ekki neitt fyrr en þú ert útskrifaður, jafnvel þótt þér líði betur.
   • Sjúklingurinn útskrifast aðeins eftir að hafa fengið tvífalda neikvæða niðurstöðu á rannsóknarstofu sem gerð var með amk 1 dags millibili.
   • Ef sjúklingur er lagður inn á sérstaka deild mun hann einnig vera í sóttkví þar til hann hefur náð sér að fullu: einkennin hverfa og niðurstöður prófanna eru neikvæðar.

Aðferð 4 af 4: Forvarnir

1. 1 Fáðu bólusetningu. Láttu bólusetja þig ef mögulegt er. Þrjú bóluefni til að koma í veg fyrir kransæðaveirusýkingu hafa verið skráð í Rússlandi. Finndu út á heilsugæslustöðinni eða á vefsíðu heilbrigðisdeildar þíns á staðnum ef bólusetningar eru í gangi í þínu samfélagi og pantaðu tíma. Ef þú ert í hættu vegna starfsgreinar þíns eða heilsufarsástands er best að fresta þessu skrefi ekki.
   • Öll þrjú skráðu bóluefnin - Gam -COVID -Vac (Sputnik V), Kovivac og EpiVacCorona - voru þróuð í Rússlandi. Önnur lönd nota bóluefni þróuð af Pfizer-BioNTech, Moderna og Johnson & Johnson.
   • Vinsælasta bóluefnið er Gam-COVID-Vac. Líklegast verður aðeins eitt bóluefni í boði á sjúkrastofnuninni, en ef þú vilt geturðu spurt um hvaða bóluefni eru notuð í borginni þinni og hvort það sé val. Öll þau eru gefin í tveimur skömmtum með 14-21 daga millibili, allt eftir tilteknu bóluefni, og draga verulega úr hættu á alvarlegum veikindum eða sjúkrahúsvist.
2. 2 Eyddu eins miklum tíma heima og mögulegt er til að draga úr samskiptum þínum við annað fólk. Þú hefur sennilega þegar heyrt um nýtt hugtak, svokallaða „félagslega fjarlægð“, sem miðar að því að draga úr snertingu við aðra. Að fara eftir þessum meginreglum mun hjálpa til við að koma í veg fyrir útbreiðslu vírusins ​​í samfélaginu. Farðu aðeins úr húsinu þegar þörf krefur (til dæmis þarftu að kaupa matvöru eða fara að vinna). Ef mögulegt er, skipuleggðu þig til að vinna lítillega eða læra lítillega.
   • Ef þú vilt spjalla við vini eða fjölskyldumeðlimi, ekki safna meira en tíu manns og reyna að vera í 1,5-2 metra fjarlægð frá hvor öðrum.
3. 3 Á opinberum stöðum skaltu vera með grímu og koma ekki nær fólki en 1,5–2 metrar. Ef þú þarft að versla í matvöru eða fara að heiman af einhverri annarri ástæðu skaltu gera ráðstafanir til að vernda sjálfan þig og þá sem eru í kringum þig. Notaðu þéttan grímu sem hylur nef, munn og höku. Gerðu líka þitt besta til að vera að minnsta kosti 1,5 metra frá öllum nema þeim sem búa í sömu íbúð með þér.
4. 4 Þvoðu hendurnar reglulega vatn og sápu. Venjuleg handþvottur er áhrifaríkasta leiðin til að koma í veg fyrir útbreiðslu kórónavírus og annarra sýkla. Reyndu að þvo hendur þínar með sápu og vatni eins oft og mögulegt er yfir daginn. Vertu viss um að þvo hendurnar ef þú snertir fleti sem margir snerta (til dæmis hurðarhún á almenningssalerni eða handrið í almenningssamgöngum),og einnig eftir snertingu við fólk eða dýr sem geta verið uppspretta sýkingar. Þvoðu hendurnar í að minnsta kosti 20 sekúndur, skolaðu vandlega á milli fingranna.
   • Tíminn sem það tekur að þvo hendurnar vandlega, syngja „til hamingju með afmælið“, eða bara hægt að telja upp að 20.
   • Þegar þú getur ekki þvegið hendurnar skaltu nota hreinsiefni eða áfengisþurrkur.
5. 5 Forðist að snerta augu, nef og munn. Öndunarveirur, þar með talið kransæðavírus, berast inn í mannslíkamann í gegnum slímhúð augna, nefs og munns. Til að verja þig fyrir vírusnum skaltu reyna að snerta ekki andlitið með höndunum, sérstaklega ef þú hefur ekki þvegið þau í langan tíma.
6. 6 Þvoið og sótthreinsið alla hluti og yfirborð, bæði heima og á opinberum stöðum. Til að koma í veg fyrir útbreiðslu smits (ekki aðeins kransæðavíruss, heldur margra annarra sjúkdóma), skal sótthreinsa yfirborð sem oft er snert á hverjum degi. Til að útbúa sótthreinsiefni, leysið 250 ml af fljótandi klórbleikju (eins og hvítleika) í 4 lítra af volgu vatni og þurrkið yfirborðið. Ef þú ert með klórhlaup við höndina, skoðaðu pakkann til að fá leiðbeiningar um hvernig á að undirbúa yfirborðsmeðferðina. Til dæmis er hægt að leysa upp 60 ml af Comet Universal Gel í 5 lítra af vatni og meðhöndla yfirborð með þessari lausn. Þú getur líka notað sérstakar áfengisþurrkur eða úða. Gakktu úr skugga um að yfirborðin haldist rak í að minnsta kosti 10 mínútur til að tryggja rétta sótthreinsun.
   • Ef einhver á heimili þínu er veikur skaltu strax þvo uppvaskið og áhöldin sem sjúki notaði með heitu vatni og þvottaefni. Þvoið einnig rúmfötin sem sjúklingurinn notaði í heitu vatni.
7. 7 Vertu fjarri fólki sem er veikt eða lítur illa út. Kórónavírusið dreifist með dropum af hráka sem sýktur einstaklingur seytir. Ef sjúklingur hóstar losna dropar af slím út í loftið og heilbrigt fólk í nágrenninu getur andað að sér þeim. Ef þú sérð að maður er að hósta, eða hann kvartar við þig yfir því að hann sé veikur, farðu rólega og kurteislega frá honum. Að auki, reyndu að forðast eftirfarandi smitleiðir veirunnar:
   • í nánu sambandi við sýktan einstakling: knús, kyssir, hristir hendur, auk þess að vera nálægt veikum einstaklingi í langan tíma (til dæmis í strætó eða í flugvél);
   • með sameiginlegum réttum, hnífapörum eða persónulegum munum sjúks;
   • ef þú snertir augu, nef eða munn eftir að hafa snert sýktan einstakling;
   • þegar þú snertir saur sýktrar manneskju (til dæmis þegar bleyja er skipt í veikt barn).
8. 8 Hyljið munninn þegar þú hóstar eða hnerrar. Þegar sjúklingur hóstar og hnerrar losnar kórónavírusinn út í umhverfið og getur smitað aðra. Ef þú ert með kransæðavírssýkingu og hóstar eða hnerrar skaltu hylja munninn og nefið með vefjum, vefjum eða lækningamaski.
   • Með því að nota vefja eða vefja, henda því strax í ruslið og þvo síðan hendurnar með volgu vatni og sápu.
   • Ef þú byrjar að hósta eða hnerra óvænt eða ef þú ert ekki með pappírs servíettu við höndina skaltu hylja munninn og nefið með olnboga frekar en hendinni. Í þessu tilfelli kemst veiran ekki frá höndum þínum á yfirborðið sem þú snertir.
9. 9 Gættu vel að hreinlæti ef þú kemst í snertingu við dýr. Þrátt fyrir þá staðreynd að í dag eru engar vísindalegar vísbendingar um að maður geti smitast af kransæðavírus af dýrum, er slíkur möguleiki ekki útilokaður. Að auki hafa nokkur tilfelli verið skráð þegar gæludýr smituðust af COVID-19 sýkingu frá eigendum sínum. Ef þú hefur komist í snertingu við dýr, bæði villt og heimil, þvoðu hendurnar vandlega með sápu og vatni.
   • Vertu sérstaklega varkár til að forðast snertingu við dýr sem líta út fyrir að vera veik.
10. 10 Eldið kjöt og aðrar dýraafurðir vandlega. Maður getur smitast af kransæðavírusýkingu og mörgum öðrum sjúkdómum með því að borða kjöt og mjólk sem hefur ekki verið unnið rétt. Ekki borða hráar eða ógerilsneyddar dýraafurðir. Þvoðu einnig hendurnar vandlega og hreinsaðu yfirborð og áhöld sem hafa komist í snertingu við hrátt kjöt eða ógerilsneydda mjólk.
11. 11 Gefðu gaum að ráðleggingum ferðamanna ef þú ætlar ferð til annars lands eða annars svæðis í Rússlandi. Vegna heimsfaraldursins hafa mörg lönd lokað landamærum eða kynnt sérstakar kröfur og sóttvarnarráðstafanir fyrir gesti. Skoðaðu vefsíður bandarísku miðstöðvarinnar fyrir sjúkdómsstjórn og forvarnir og Alþjóðaheilbrigðismálastofnunina til að fá nýjustu upplýsingar. Þessar síður veita upplýsingar um hvernig á að verja þig fyrir sýkingu á ferðalagi. Þegar þú ferðast um Rússland skaltu alltaf finna út fyrirfram hvaða reglur fyrir gesti eru í gildi um þessar mundir á tilteknu svæði.