Hvernig á að meðhöndla þynnur á höndum þínum

Efni.

Skref
Hluti 1 af 2: Hvernig á að meðhöndla þynnupakkningu
Hluti 2 af 2: Hvernig á að koma í veg fyrir blöðrur

Þynnupakkning er lítil vökvafyllt þynnupakkning á húðinni.Þynnur myndast oft á lófunum eftir mikla vinnu í garðinum eða garðinum vegna langvarandi nudda á höndum við hlut, svo sem hrífu eða skóflu. Þessar þynnur eru mjög sársaukafullar og óþægilegar. Í þessari grein finnur þú ábendingar um hvað á að gera til að lækna þynnuna eins fljótt og auðið er.

Skref

Hluti 1 af 2: Hvernig á að meðhöndla þynnupakkningu

1 Ekki opna þynnuna. Ef þynnan er opnuð geta óhreinindi og bakteríur borist í gegnum gatið á húðinni. Þar af leiðandi er hætta á að þú fáir sýkingu. Að auki verður mjög viðkvæmt, enn ekki gróið innra lag húðarinnar. Í staðinn geturðu:
- Skolið svæðið varlega með volgu vatni og sápu. Það er mjög mikilvægt að skola óhreinindi og bakteríur úr bæði þynnunni og húðinni í kring. Ef þynnan opnast er ólíklegra að þú fáir sýkingu.
- Hyljið þynnuna með límbandi. Þetta mun draga úr sársaukafullri tilfinningu að snerta hönd þína.
2 Ef þú ætlar að opna þynnuna skaltu sótthreinsa hana fyrst. Áður en stungið er í þvagblöðruna skal þvo og sótthreinsa húðina í kringum hana. Þetta mun draga úr hættu á sýkingu. Þú getur:
- Þvoið þynnuna með volgu vatni og sápu. Þú þarft ekki að nudda þynnupakkninguna til að forðast að pirra hana. Leggðu einfaldlega hendina undir vatnið og skolaðu þynnuna varlega til að fjarlægja óhreinindi, svita og bakteríur.
- Meðhöndlið svæðið með joði, vetnisperoxíði eða áfengi til að drepa allar bakteríur sem eftir eru. Notaðu hreina bómullarþurrku til að nudda þynnunni varlega og litlu svæði í kringum hana.
3 Tæmið þynnuna. Með því að tæma þynnuna geturðu losnað við vökvann án þess að afhjúpa sárið eða hætta á sýkingu. Þetta er hægt að gera með dauðhreinsaðri saumnál.
- Þvoið nálina með sápu og vatni. Þurrkaðu síðan nálina með áfengi til að drepa allar bakteríur á henni. Þar sem áfengi gufar upp mjög hratt í loftinu er best að væta bómullarþurrku með því og þurrka síðan af nálinni.
- Stingdu hægt og varlega örlítið gat á brún þynnunnar. Þú þarft að gera gat í húðlagið sem er fyrir ofan uppsafnaðan vökva. Vökvi mun smám saman renna út úr holunni.
- Ekki fjarlægja húðina sem er ofan á þynnunni. Það er nauðsynlegt til að vernda botnlag viðkvæmrar og ertandi húðar.
4 Hreinsið þynnuna og hyljið hana með sárabindi. Þegar þú hefur stungið þynnuna verður það bókstaflega að opnu sári þar sem óhreinindi og bakteríur geta farið inn í líkamann. Til að lágmarka hættu á sýkingu þarftu að:
- Þvoið allan vökva sem hefur runnið úr þynnunni. Leggðu hendina undir heitt vatn og þvoðu varlega með sápu og vatni.
- Berið varlega á jarðolíuhlaup eða sýklalyfjasmyrsl á tæmda þynnuna. Hægt er að kaupa þær í hvaða apóteki sem er án lyfseðils.
- Hyljið þynnuna með límbandi. Gættu þess að líma límbandið ekki við húðina sem þynnir þynnupakkninguna. Annars geturðu hreinsað það af þegar þú fjarlægir límbandið.
- Betra að nota ferningslaga límplástur frekar en ræmu. Ef límhlutinn er ekki á tveimur, heldur á fjórum hliðum, mun þetta leyfa hermetískt að loka umbúðunum og vernda sárið betur.
5 Skiptu um plástur á hverjum degi. Fjarlægðu plásturinn varlega, settu nýtt lag af smyrsli og innsiglaðu þynnuna aftur. Eftir nokkra daga mun húðin að neðan gróa og þú getur varlega klippt af flipa dauðrar húðar sem hylur sárið. Þetta er hægt að gera með skærum sem eru dauðhreinsaðar með áfengi. Athugaðu merki um sýkingu í hvert skipti sem þú skiptir um plástur. Leitaðu til læknisins ef þú tekur eftir einhverju af eftirfarandi:
- Með tímanum jókst roði, þroti, verkir, svæðið varð heitt.
- Pus æðir úr sárið. Þetta þýðir ekki vökvinn sem mun flæða út úr þynnunni ef þú opnar hann.
6 Ef þynnan er fyllt með blóði, berið á hana kalt. Ef þynnan er fyllt af blóði og særir skaltu ekki opna hana.Til að forðast sýkingu verður þynnan að gróa af sjálfu sér. Ís getur hjálpað til við að draga úr eymslum:
- Vefjið íspakkninguna í þunnt handklæði og leggið á þynnuna í 20 mínútur.
- Ef þú getur ekki fest íspoka geturðu notað handklæði vafinn poka af frosnum baunum eða maís.
7 Leitaðu til læknisins ef þig grunar að þynnan sé vegna alvarlegra. Stundum geta þynnur verið merki um ofnæmisviðbrögð eða sýkingu. Vertu viss um að hafa samband við lækninn ef þig grunar að þynnan sé vegna:
- Brenna, þar með talið sólbruna
- Ofnæmisviðbrögð við lyfi
- Atopísk húðbólga, einnig þekkt sem exem
- Sýkingar eins og hlaupabólu, ristill, herpes, hvatvísi

Hluti 2 af 2: Hvernig á að koma í veg fyrir blöðrur

1 Notaðu hanska ef þú ætlar að nota hendurnar. Hanskar geta hjálpað til við að draga úr núningi milli lófanna, svo notaðu þá þegar þú vinnur ýmis konar vinnu á heimilinu eða í garðinum:
- Raka laufin
- Moka snjó
- Gerðu garðyrkju
- Skipuleggja húsgögn eða draga aðra þunga hluti
2 Berið sárabindi yfir svæðið þar sem þynnan birtist. Þetta mun hjálpa til við að draga úr núningi og ertingu á svæðinu. Notaðu einnig hanska til að búa til auka lag af vörn.
- Notaðu molaskinn eða annan mjúkan klút. Þú getur leitað að einhverju svipuðu í apótekum.
- Brjótið moleskinn eða álíka klút í tvennt.
- Skerið hálfhring meðfram brún efnisins. Skurðurinn ætti að hafa sama þvermál og svæðið sem þú vilt vernda.
- Opnaðu efnið. Í miðjunni verður lítið, kringlótt gat sem er álíka stórt og svæðið þar sem þynnan birtist.
- Festu moleskinn í lófa þinn þannig að viðkvæma svæðið sé í miðju skurðarholunnar. Nærliggjandi efni mun vernda svæðið gegn rifum og koma í veg fyrir blöðrur.
3 Auka álagið smám saman. Þegar þú stundar íþrótt sem felur í sér stöðugan núning á höndum þínum skaltu auka álagið smám saman. Þetta er nauðsynlegt svo að kallir geti myndast á lófunum. Kallar eru harðir húðblettir sem vernda mýkri húðina undir. Ef þér finnst að þynnupakkning sé að þróast ættirðu að hætta að æfa og hvíla hendurnar. Þú getur aðeins haldið áfram þjálfun ef húðin á lófunum er ekki lengur mein. Oftast myndast þynnur þegar þeir stunda slíkar íþróttir:
- Róður
- Leikfimi
- Lyftingar
- Hestaferðir
- Fjallgöngur