Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 2: Meðhöndlun með heimilislækningum
• Aðferð 2 af 2: Lyf
• Ábendingar

Heimaúrræði geta meðhöndlað tannholdssjúkdóma eins og tannholdsbólgu, tannholdsbólgu og fjölda annarra alvarlegra vandamála. Þessar einföldu ráð geta hjálpað þér að viðhalda munnheilsu. Þú munt læra um heilsu tannholds og tanna, svo og hvernig á að beita einföldustu aðferðum heima.

Rautt tannhold. Bólgið tannhold. Verkir í tannholdinu. Það er ekkert skemmtilegt við tannholdssjúkdóm og ef það er ómeðhöndlað getur það leitt til alvarlegra tann- og kerfisvandamála. Þú getur prófað nokkrar meðferðir heima, en ef einkenni versna og blæðir skaltu strax leita til tannlæknis. Lestu ábendingarnar hér að neðan til að finna út hvernig á að bæta heilsu tannholdsins.

Skref

Aðferð 1 af 2: Meðhöndlun með heimilislækningum

1. 1 Draga úr streitu. Samkvæmt Academy of General Dentistry (Kanada, Bandaríkjunum) eru tengsl milli streitu og tannheilsu. Fólk undir streitu er með skert ónæmiskerfi, sem gerir það erfitt að berjast gegn bakteríunum sem valda tannholdsbólgu og gera þær næmari fyrir tannholdssýkingum.
   • Vísindamenn hafa einnig komist að því að mismunandi tegundir streitu hafa áhrif á mannslíkamann á mismunandi hátt. Í rannsóknum sem gerðar voru á þremur mismunandi háskólum í Bandaríkjunum kom í ljós að þátttakendur með fjárhagserfiðleika voru í mestri hættu á tannholdsbólgu.
2. 2 Gerðu sjávarsaltlausn. Leysið lítið magn af sjávarsalti í glasi af volgu vatni. Taktu lítið magn af lausninni í munninn, skolaðu munninn í 30 sekúndur og spýttu henni út. Endurtaktu nokkrum sinnum. Saltvatn hjálpar til við að draga úr bólgu og blæðingum. Ef bólga kemur fram í tannholdinu, vertu viss um að leita til læknis - í þessu tilfelli þarftu sýklalyf. Skolið munninn með þessari lausn í hvert skipti sem þú burstar tennurnar.
3. 3 Notaðu tepoka. Látið tepoka í sjóðandi vatni, látið kólna og berið á tannholdssvæðið í um það bil fimm mínútur. Tannínsýran sem er að finna í tei er áhrifarík til að draga úr tannholdssýkingum.
   • Það er áhrifaríkara að bera tepokann beint á tannholdið en að drekka drykkinn. Að auki er það að drekka of mikið te skaðlegt fyrir tennurnar, þar sem þær mislitast og verða þaknar teblóm.
4. 4 Nuddið í hunangi. Hunang hefur náttúrulega bakteríudrepandi og sótthreinsandi eiginleika, svo það er hægt að nota til að meðhöndla sýkt tannhold. Eftir að þú hefur burstað tennurnar skaltu nudda lítið magn af hunangi inn í vandasama svæðið í tannholdinu.
   • Vertu meðvitaður um hátt sykurinnihald í hunangi og reyndu að nota það aðeins á tannholdið, ekki tennurnar. Vertu sérstaklega varkár með tennur sem hafa rotnun eða það mun meiða.
5. 5 Drekkið trönuberjasafa. Trönuberjasafi getur komið í veg fyrir að bakteríur festist við tennurnar, svo reyndu að neyta allt að 100 ml ósykrað safa á dag.
6. 6 Búðu til sítrónuduft. Blandið safa úr einni sítrónu með smá salti. Berið á tannhold. Látið bíða í nokkrar mínútur og skolið síðan munninn með volgu vatni.
   • Sítrónan er örugg veðmál til að meðhöndla tannholdssjúkdóma. Það hefur bólgueyðandi eiginleika, sem er gott til að meðhöndla sýkt tannhold. Að auki inniheldur það C -vítamín, sem hjálpar ekki aðeins tannholdinu að berjast gegn sýkingu, heldur dregur það einnig úr bakteríum sem skapa basískt umhverfi í munni.
7. 7 Borðaðu meira C-vítamínríkan mat. Sítrónur eru ekki þær einu sem geta hjálpað til við að lækna sárt tannhold. Borðaðu líka appelsínur, vínber, kíví, mangó, papaya og jarðarber. C -vítamín er andoxunarefni og andoxunarefni stuðla að vexti bandvefs og endurnýjun beina, sem geta skemmst af ýmsum tannholdsvandamálum.
8. 8 Auka inntöku D -vítamíns. D-vítamín hefur bólgueyðandi eiginleika, svo fáðu nóg D-vítamín til að meðhöndla og koma í veg fyrir tannholdssjúkdóm. Eldra fólk þarf sérstaklega að taka þetta vítamín. Samkvæmt bandarísku heilbrigðisstofnunum Bandaríkjanna tengist hátt D -vítamín í blóði minni hættu á tannholdssjúkdómum hjá fólki 50 ára og eldri.
   • Fáðu D-vítamín frá sólbaði í 15-20 mínútur tvisvar í viku og með mat eins og laxi, eggjum og lýsi.
9. 9 Bursta tennurnar með matarsóda. Matarsódi hlutleysir sýru í munni og dregur þannig úr líkum á tannskemmdum og tannholdssjúkdómum, þannig að það er frekar fyrirbyggjandi ráðstöfun en raunveruleg meðferð við tannholdssjúkdómum. Blandið lítið magn af matarsóda með volgu vatni þar til líma myndast. Notaðu þessa líma til að hreinsa tennurnar.
10. 10 Slepptu tóbaki. Tóbak dregur úr getu líkamans til að berjast gegn sýkingum og seinkar lækningu. Tóbaksunnendur þróa oft með sér alvarlegan tannholdssjúkdóm sem bregst ekki við meðferð og leiðir til tannmissis.

Aðferð 2 af 2: Lyf

1. 1 Taktu probiotics fyrir tennurnar. Súflur sem innihalda Lactobacillus reuteri Prodentis, „vingjarnlega“ bakteríu sem lifir í þörmum, eru talin áhrifarík meðferð við tannholdsbólgu vegna þess að þau endurheimta náttúrulegt jafnvægi í munni eftir að hafa notað sótthreinsiefni til inntöku, munnskol og gel sem innihalda bakteríudrepandi efni.
2. 2 Taktu CoQ10. Kóensím Q10 (einnig þekkt sem ubiquinone) er vítamínlíkt efni sem hjálpar líkamanum að breyta sykri og fitu í orku. Snemma rannsóknir frá Mayo Clinic sýna að staðbundin eða staðbundin gjöf CoQ10 getur hjálpað til við meðferð á tannholdsbólgu.
3. 3 Skolið munninn með Listerine. Sannað hefur verið að listerín er áhrifaríkasta munnskolið til að draga úr veggskjöld og tannholdsbólgu.
   • Mælt er með því að skola munninn tvisvar á dag í 30 sekúndur. Þynntu þó alltaf vökvann með venjulegu vatni í hlutfallinu 1: 1.
   • Upphaflega getur verið brennandi tilfinning í munni vegna ilmkjarnaolíanna sem innihalda vöruna, en venjulega eftir nokkra daga venst fólk því.
4. 4 Notaðu sérstaka úða. Bættu úða sem inniheldur klórhexidín, öflugt bakteríudrepandi efni með veggskemmandi eiginleika, við daglega tannlæknaþjónustu þína.Í einni rannsókn fundu vísindamenn að hjá áhættusjúklingum (öldruðum) sem eru viðkvæmir fyrir tannholdsbólgu minnkaði notkun úða af 0,2% klórhexidíni einu sinni á dag myndun veggskjöldur og bólgu af völdum tannholdsbólgu.
5. 5 Fáðu þér Gengigel. Þú getur pantað það á netinu. Þessi vara inniheldur hýalúrónsýru, náttúrulegt efni sem finnst í bandvefjum líkamans. Rannsóknir hafa sýnt að hýalúrónat hefur bólgueyðandi, bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika sem eru áhrifaríkir við meðferð á tannholdsbólgu og tannholdsbólgu. Notkun gengigels á tannholdið örvar framleiðslu á nýjum heilbrigðum vef. Í rannsóknum við háskólann í Rostock í Þýskalandi komust vísindamenn að því að lyfið tvöfaldar lækningu vefja, bætir blóðflæði og dregur úr bólgu.
6. 6 Notaðu te tré olíu tannkrem. Tea tree olía drepur bakteríur. Plaque er baktería. Veldu líma sem inniheldur te -tréolíu til að losna við veggskjöld og draga úr tannholdsverkjum sem þú gætir fundið fyrir.
   • Þú getur líka bætt dropa af tea tree olíu í venjulega tannkremið þitt í hvert skipti sem þú burstar tennurnar. Ef þú notar te tré olíu þykkni, ekki gleypa það þar sem það getur ert magann, þ.mt niðurgangur.

Ábendingar

• Í ljós hefur komið að tannholdssjúkdómur þróast með þróun veggskjöldur. Það er ekkert annað en tegund af bakteríum, hvítu, klístraðu efni sem myndast þegar bakteríur blandast við munnvatn, sterkju og aðra fæðuþætti. Að hugsa um munnholið er eitt helsta áhyggjuefnið á jörðinni, þar sem lítil vandamál geta valdið stórum. Þess vegna er mjög mikilvægt að geta tekist á við tannholdssjúkdóma heima fyrir og viðhaldið góðri munnhirðu.
• Ef þú notar sítrónusalt lausn geta tennurnar orðið mjög viðkvæmar um stund. Þetta er vegna þess að sítrónusýra hefur tilhneigingu til að þynna glerunginn á tönnunum.