Höfundur:
Sara Rhodes
Sköpunardag:
9 Febrúar 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Stundum virðist í lífinu eins og allt sé í molum. Eins og þú getir ekki lengur stjórnað eigin lífi. Ef þér líður svona skaltu ekki hafa áhyggjur. Þetta gerist hjá öllum á einhverjum tímapunkti. Brellan er að hafa sjálfstraust og styrk til að gera hlutina rétta.
Skref
1 Sofðu aðeins. Það fyrsta og mikilvægasta ef þú ert að reyna að bæta líf þitt: -Sovef. Sofðu lengi þar til þú getur staðið upp og fundið fyrir hressingu og hressingu. 
2 Vertu jákvæð. Aldrei halda að þú getir ekki gert neitt. Jákvætt er öflugasta lyfið fyrir þig. Það hjálpar þér að vera sterk og gefur þér von. 
3 Bros. Vertu öruggur. Vandamál koma og fara, en ekkert varir að eilífu. Ertu blankur? Vinna mikið og vinna sér inn meira. Hefur þú hætt saman? Milljón manns á jörðinni okkar eru ein, er það ekki? Ekki taka því of persónulega. 
4 Skrifaðu niður allt sem þú vilt út úr lífinu. Langanir þínar, drauma og hvernig þú vilt uppfylla þær.Það mun hjálpa þér að líða betur og treysta sjálfum þér. 
5 FLÝTTU ÞÉR. Flest vandamál heimsins eru óleyst vegna þess að fólk er of seint. Ekki gera hlutina á venjulegum hraða. Gerðu þau hraðari og betri. Vaknaðu snemma að morgni, gerðu hlutina hratt og leystu þá eins fljótt og auðið er. Og þá muntu í framtíðinni hafa meiri tíma fyrir aðra hluti. br> 
6 Að lokum, einbeittu þér. Spjallaðu við sjálfan þig. Segðu eitthvað eins og "ég mun gera það sama hvað. Ekkert getur stöðvað mig." Hlustaðu á hvetjandi lög, lestu hvetjandi greinar og tilvitnanir í wikiHow. Haltu hvatanum. ALDREI HÆTTA.
Ábendingar
- Að búa til „LIST“ yfir dagleg (eða vikulega) markmið þín, verkefni og ábyrgð getur raunverulega hjálpað þér að skipuleggja sjálfan þig og „koma þér aftur til lífsins“.
- Ekki láta annað fólk niðurlægja þig. Reyndu aðeins að hafa samskipti við glaðlegt, jákvætt fólk. Eða með þeim sem hafa svipuð markmið eða áhugamál og þú.
- Vertu skipulagður. Því minna álag því betra. Skipulagt vinnurými og heimili mun á endanum gera líf þitt betra og gerir þér kleift að klára dagleg verkefni MIKLU hraðar.
- Haltu dagbók eða finndu góðan vin eða fjölskyldumeðlim sem þú getur talað við.
- Ef þú ert með börn: Gakktu úr skugga um að þú hafir „tíma fyrir sjálfan þig“ í áætlun þinni svo að þú ofhleðir þig ekki (Að búa til og nota áætlun mun hjálpa þér).
