Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 2: Hvernig á að hugsa um spekitennurnar þínar
• Aðferð 2 af 2: Hvernig á að takast á við sársauka og vanlíðan
• Viðvaranir

Viskutennur eru þriðja mengi kindanna sem vaxa á hliðum kjálka. Þeir hafa ekki nóg yfirborðsrými, svo þeir geta aðeins skorið í gegn. Hin óþægilega staðsetning gerir viskutennur erfiðar að þrífa og geta valdið tannskemmdum og tannholdssjúkdómum. Ef spekitennur þínar eru að hluta til sprungnar og þú ert ekki að fjarlægja þær getur rétt umönnun hjálpað til við að vernda tennurnar gegn tannskemmdum, sýkingum og verkjum.

Skref

Aðferð 1 af 2: Hvernig á að hugsa um spekitennurnar þínar

1. 1 Burstaðu spekitennurnar þínar bursti með þröngt höfuð. Til að forðast sjúkdóma ættir þú að halda munninum hreinum, þar með talið á sviði viskutanna. Það er best að nota þröngan bursta til að hreinsa tennurnar, því það getur náð stöðum sem venjulegur bursti nær ekki.
   • Bursta tennurnar tvisvar á dag, þar á meðal að morgni og fyrir svefn. Þú getur líka burstað tennurnar eftir að hafa borðað til að losna við matarleifar.
   • Burstaðu tennurnar með mjúkum burstabursta. Gerðu litlar hringhreyfingar með penslinum. Líklegt er að tannholdið í kringum viskutönnina sé sárt og mjúkt, svo vertu mjög varkár á þessum svæðum til að versna ekki ástandið. Prófaðu að nota rafmagns eða framlengda höfuðbursta.
   • Ekki gleyma að þrífa rýmið undir operculum - húðflatarmálið sem hylur spekitönnina.
   • Að bursta tunguna til að draga úr hættu á tannholdssýkingu, annars er hætta á sýkingu eða fylgikvilli meðferðar.
   • Notaðu flúortannkrem.
2. 2 Floss að minnsta kosti einu sinni á dag. Burstaðu bilin á milli allra tanna. Þú getur notað venjulegan þráð eða rafþráð - hvort tveggja leyfir þér að fjarlægja matarleifar. Þynnið spekitennurnar til að fjarlægja leifar í kringum tennurnar og í tannholdinu.
   • Slakaðu á um 40-45 sentímetra þráð og vefðu endana utan um vísifingra (eða hvaða fingur sem þér líður vel með). Gríptu síðan í þráðinn með þumalfingrunum og vísifingrunum fyrir þægilegri burstaupplifun.
   • Vertu blíður þegar þú hreinsar bilin milli tanna. Þráð tönnina varlega í kringum tannholdið.
   • Nuddaðu yfirborð tönnarinnar með hreyfingu upp og niður. Hver tann skal bursta í að minnsta kosti 20 sekúndur. Reyndu að telja fjölda hreyfinga. Með tímanum mun það verða vani og þú hættir að telja.
   • Þú getur fyrst burst tennurnar og síðan tannþráð en þú getur gert hið gagnstæða. Talið er að ef þú notar tannþráð fyrst, þá verði auðveldara fyrir flúor að hylja eins mikið af tönnum þínum og mögulegt er.
   • Þú getur keypt tannþráð í mörgum stórmörkuðum og apótekum.
3. 3 Notaðu munnskol. Eftir að þú hefur burst og notað tannþráð skaltu skola munninn með munnskola. Skolun hjálpar til við að koma í veg fyrir myndun veggskjöldur, koma í veg fyrir tannholdsbólgu og eru almennt til bóta fyrir tannheilsu. Skolþolið skolar einnig matarleifum og bakteríum út.
   • Skolið munninn með vökva og geymið vökvann í munninum. Það er mikilvægt að skola munninn þannig að vökvinn skolist yfir viskutennurnar þínar.
   • Kauptu munnskol með 0,02% klórhexidín styrk. Áfengisvörur þorna út slímhúð og valda slæmri andardrætti.
   • Klórhexidín vörur eru seldar í mörgum apótekum og sumum stórmarkaði.
   • Til að koma í veg fyrir að skolun hafi áhrif á lit tanna skaltu taka hlé í viku á tveggja vikna fresti.
4. 4 Skolið munninn með saltvatnief tannholdið er bólgið. Búðu til einfalda lausn af vatni og salti og skolaðu munninn með því á milli bursta. Þetta mun halda munninum hreinum og mun einnig draga úr bólgu sem getur valdið sársauka.
   • Leysið upp hálfa teskeið af vatni í glasi af volgu vatni.
   • Skolið munninn í 30 sekúndur og spýtið síðan vatninu út.
   • Skolið munninn með saltvatni eftir hverja máltíð til að losna við matarleifar í munninum.
   • Þessi lausn mun róa sárt tannhold sem getur verið sárt af viskutönn.
   • Kamille te getur einnig létt bólgu. Skolið munninn með kamilluinnrennsli einu sinni á dag.
5. 5 Skolið svæðið í kringum tönnina með áveitu. Þú getur notað sérstaka áveitu eða sprautu. Komdu fram við svæðið í kringum viskutönnina. Notaðu áveituefni eftir máltíð og fyrir svefn. Það gerir þér kleift að hreinsa tennurnar vandlega og skola burt matarleifum sem gætu valdið sýkingu.
   • Fylltu áveitu með einfaldri lausn af vatni og salti. Ef þrýstingurinn er of sterkur og veldur blæðingum í tannholdinu skaltu auka fjarlægðina að tönnunum og bursta tennurnar í hringhreyfingum í um 30 sekúndur á hverja tönn.
   • Komdu þjórfé áveituvatnsins til spekitönnarinnar
   • Áveitustöðvar eru seldar í lyfjaverslunum og mörgum heilsubúðum.
6. 6 Haltu munninum raka. Drekka nóg af vatni yfir daginn. Munnvatn berst gegn bakteríum og dregur úr hættu á sýkingum.
7. 7 Heimsæktu tannlækninn þinn á réttum tíma. Til að halda tönnunum heilbrigðum er mikilvægt að heimsækja tannlækninn minnst einu sinni á 6 mánaða fresti. Ef þú finnur að spekitönn þín er að fara að springa skaltu leita læknis oftar.
   • Láttu lækninn vita um vandamál með viskutönn.

Aðferð 2 af 2: Hvernig á að takast á við sársauka og vanlíðan

1. 1 Taktu verkjalyf. Viskutennur geta verið sársaukafullar. Til að draga úr sársauka og draga úr bólgu skaltu taka lyfseðilsskyld verkjalyf eða verkjalyf.
   • Ibuprofen og acetaminophen geta hjálpað til við að draga úr sársauka. Ibuprofen hjálpar einnig við bólgu.
   • Læknirinn getur ávísað sterkri lækningu ef öll venjuleg lyf hafa ekki virkað.
2. 2 Berið köldu á kinnina. Þegar spekitennur koma út valda þær bólgu og verkjum. Berið köldu á kinnina til að létta á óþægindum.
   • Hyljið ísinn með handklæði til að forðast kulda.
   • Haltu köldu þjöppunni á í 20 mínútur á hvorri hlið. Hægt er að bera ís allt að fimm sinnum á dag.
3. 3 Farðu til tannlæknis eða tannlæknis. Ef sársaukinn verður óbærilegur eða ef spekitönnin veldur öðrum vandamálum (til dæmis sýking hefur myndast), ráðfærðu þig við lækni. Læknirinn mun ávísa meðferð fyrir þig, sem getur falið í sér að fjarlægja tönn. Læknirinn mun ákvarða hvort sýking sé til staðar á sviði viskutönnunnar.
   • Tannlæknirinn þinn getur mælt með samráði við skurðlækni.
4. 4 Fáðu lyfseðil fyrir sýklalyfjum. Stundum myndast bakteríur undir húðinni sem hylur tönnina og sýking þróast. Bólga í vefjum í kringum tönnina kallast pericoronitis. Ef sýkingin þróast hratt mun tannlæknirinn ávísa sýklalyfjum eða jafnvel mæla með tanndrætti.
   • Oftast er penicillin ávísað við bólgu.
5. 5 Fjarlægðu spekitönn. Í sumum tilfellum hjálpar aðeins tanndráttur að losna við sársauka og bólgu.Oft, þegar um er að ræða gos af viskutönn, er ávísað flutningi. Spyrðu lækninn hvað sé gefið til kynna í aðstæðum þínum.
   • Það eru nokkrar vísbendingar um tanndrátt: alvarleg sýking, tannholdssjúkdómur í kringum viskutönnina, tannátu á spekitönninni, nauðsyn þess að gefa pláss fyrir aðrar tennur meðan á tannréttingum stendur og hætta á nálægum tönnum.
   • Að fjarlægja viskutönn er tiltölulega einföld aðferð. Þú getur farið heim strax eftir aðgerðina.
   • Það er örugg aðferð og leiðir sjaldan til fylgikvilla annarra en sársauka og tímabundinnar bólgu.

Viðvaranir

• Ekki nota tannstöngli til að fjarlægja matarleifar því þetta getur skemmt mjúkvef og valdið sýkingu.
• Ef tönn er sár eða sár skaltu leita læknis eins fljótt og auðið er.