Efni.

• Skref
• Hluti 1 af 3: Ljúka prófinu með góðum árangri
• 2. hluti af 3: Undirbúningur fyrir prófunardaginn
• Hluti 3 af 3: Þróun góðrar námshæfni

Próf getur hent jafnvel traustasta nemanda úr jafnvægi. Hins vegar slær ekkert á tilfinninguna þegar þú kemst að því að prófunarstarf hefur verið unnið fullkomlega. Auðvitað þarftu að leggja hart að þér til að ná þessum árangri. Að auki getur ró og yfirvegun haft jákvæð áhrif á mat þitt.Umfram allt er þó nauðsynlegt að þróa gagnlega námshæfileika.

Skref

Hluti 1 af 3: Ljúka prófinu með góðum árangri

1. 1 Safnaðu hugrekki þínu og stilltu þig til að ná árangri. Ef þú ert viss um að þú getir fengið jákvæða einkunn muntu örugglega ná árangri. Jafnvel þótt þú haldir að þú getir ekki skrifað prófið þitt vel skaltu reyna að sannfæra sjálfan þig um annað. Segðu bara sjálfum þér: "Ég geri það!" Auðvitað hefur þú ekki enn náð árangri en þetta viðhorf getur hjálpað þér að ná markmiðum þínum.
   • Taktu blað og skrifaðu jákvæða fullyrðingu: "Ég mun fá háa einkunn!"
   • Láttu þig brosa fyrir prófið. Rannsóknir sýna að þegar þú neyðir sjálfan þig til að brosa mun skapið sjálfkrafa hækka.
   • Reyndu að hugsa um eitthvað fyndið, eins og að ímynda þér kennarann ​​þinn að kenna lexíu í teiknimyndabúningi eða falla um að renna á bananahýði.
2. 2 Andaðu djúpt fyrir og meðan á prófinu stendur. Þökk sé þessu geturðu slakað á. Djúp öndun eykur súrefnisgildi í blóði. Nægilegt súrefnisgildi stuðlar að andlegri skýrleika og eykur hugsunarhraða. Í þessu tilfelli eru meiri líkur á að fá hátt einkunn á prófunarvinnunni.
   • Andaðu að þér lofti í gegnum nefið í 10 sekúndur.
   • Andaðu rólega í gegnum munninn.
   • Endurtaktu nokkrum sinnum.
3. 3 Farðu yfir öll verkefni prófsins áður en þú byrjar að ljúka því. Taktu smá stund til að skoða hversu mörg atriði eru í prófinu og ef það er skipt í þemakafla. Þökk sé þessu muntu hafa almennan skilning á prófunarvinnunni og geta úthlutað tíma á réttan hátt. Þetta mun einnig hjálpa til við að koma í veg fyrir óþægilega óvart sem getur komið fram nokkrum mínútum fyrir lok kennslustundar.
4. 4 Lestu spurningar og verkefni prófsins. Rannsakaðu hverja spurningu vandlega áður en þú reynir að svara henni. Lestu hverja spurningu tvisvar ef tími gefst. Ef þú þarft að velja rétta svarið meðal nokkurra sem boðin eru skaltu lesa alla spurninguna vandlega áður en þú lest fyrirhugaða svör.
5. 5 Svaraðu spurningunum í röð. Ekki eyða tíma í að leita að auðveldum spurningum. Svaraðu þeim bara eitt af öðru. Ef þú rekst á spurningu sem þú veist ekki svarið við, slepptu henni og farðu áfram í þá næstu. Komdu aftur seinna að spurningunum sem þú svaraðir ekki, ef tími gefst, auðvitað.
   • Ef þú ert kvíðin, svaraðu fyrst auðveldum spurningum til að róa þig niður og vera öruggari.
   • Ef þú missir af spurningu, merktu við reitinn svo þú getir snúið aftur til hennar síðar ef þú hefur nægan tíma.
6. 6 Ákveðið fyrsta svarið. Þú getur athugað það aftur síðar. Ef þú kemur aftur að þessari spurningu nokkrum sinnum, þá muntu líklegast velja rangt svar vegna sjálfs efa. Sumar skyndipróf geta innihaldið brelluspurningar og ef þú hugsar lengi um þessar spurningar minnkar líkurnar á árangri verulega.
7. 7 Finndu svarið við erfiðri spurningu með því að nota brotthvarfsaðferðina. Venjulega eru eitt eða tvö svör röng. Þess vegna geturðu útilokað þá af öryggi. Nú þarftu að velja rétt svar frá tveimur valkostum. Lestu þær vandlega og veldu það sem hentar þér.
   • Þegar þú nálgast verkefnið, sem kveður á um val á réttum svarmöguleika meðal nokkurra sem boðin eru, ættir þú ekki að spyrja sjálfan þig: "Hvaða valkostur er réttur?" Spyrðu þess í stað: "Hvaða valkostir eru rangir?" Útrýmdu öllum röngum valkostum þar til þú hefur einn réttan.
8. 8 Athugaðu svörin þegar þú hefur lokið prófatriðinu alveg. Reyndu að gefa þér tíma til að fara yfir allt verkið. Athugaðu hvort þú hafir misst af einhverri spurningu. Þegar þú ert í vafa um svar skaltu velja það af handahófi.Og hvað ef þú ert heppinn - það er þess virði að reyna.
   • Að auki mun athugun á prófblaðinu hjálpa þér að finna mistök sem þú gætir hafa gert.
   • Þú getur munað upplýsingar sem þú getur haft með í svari þínu.

2. hluti af 3: Undirbúningur fyrir prófunardaginn

1. 1 Sofðu vel fyrir prófið. Ef þú heldur að næturþröng sé það sem þú þarft núna, þá hefur þú rangt fyrir þér. Reyndar, með því að svipta þig nauðsynlegum svefni, vertu viðbúinn því að heilinn þinn mun ekki virka af fullum krafti. Þess vegna er betra að loka bókinni og með henni augun.
   • Sofðu að minnsta kosti átta klukkustundum fyrir próf.
   • Ef þú ert kvíðin og átt erfitt með að sofna skaltu gera eitthvað fyrir svefninn til að hjálpa þér að slaka á (til dæmis að fara í bað eða hlusta á tónlist).
   • Ef þú átt enn í erfiðleikum með að sofna skaltu reyna að gera eitthvað sem hjálpar þér að afvegaleiða þig frá þráhyggjuhugsunum um komandi próf, svo sem að lesa bók sér til skemmtunar.
2. 2 Borðaðu fyrir prófið. Ef þú ert svangur verður það erfitt fyrir þig að einbeita þér. Vertu viss um að fá þér morgunmat. Ekki gleyma síðari máltíðum.
   • Hafa prótein og kolvetni ríkan mat í máltíðum þínum. Þessi máltíð mun gefa þér orkuna sem þú þarft í langan tíma. Sætt haframjöl með hnetum og rúsínum og jógúrt, ristuðu brauði og eggjaköku eru frábærir kostir.
   • Ef þú þarft að skrifa prófið þitt í hádeginu eða síðar, vertu viss um að fá þér snarl í hádeginu, svo sem samloku eða salati.
   • Ef þú ert að skrifa próf á milli máltíða og þér finnst þú geta orðið svangur, þá er betra að hafa eitthvað að borða. Borða til dæmis blöndu af nokkrum tegundum af hnetum.
3. 3 Undirbúið allan aukabúnað sem þarf fyrir prófið. Spyrðu kennarann ​​fyrirfram hvað þú þarft og settu allar vistir í bakpokann þinn um kvöldið. Þú gætir þurft eftirfarandi vistir: penna, blýanta, reiknivél, minnispappír og svo framvegis.
   • Ef þú notar flashcards með texta og myndum (til að læra erlent tungumál) eða svipað kennsluefni, undirbúið þá líka. Ef þú hefur 5-10 mínútur af lausum tíma geturðu skoðað nauðsynleg efni. Til dæmis getur þú notað þetta efni þegar þú ert í strætó, bíður eftir vini eða í hléi.

Hluti 3 af 3: Þróun góðrar námshæfni

1. 1 Byrjaðu að undirbúa þig löngu fyrir áætlaðan dag prófunar.. Ekki fresta undirbúningnum fyrr en á síðasta degi. Ef þú heldur að þú getir lært allt efnið kvöldið fyrir prófið eða jafnvel á morgnana rétt fyrir þessa lexíu, vertu viðbúinn því að þú munt ekki muna nauðsynlegt efni því þú munt upplifa mikið álag. Byrjaðu að undirbúa prófið um leið og þú veist af því. Að jafnaði varar kennarinn nemendur við fyrirfram, venjulega nokkrum dögum fyrirfram, og stundum jafnvel nokkrum vikum fyrirfram, við komandi prófi.
2. 2 Búðu til námsáætlun með nægum tíma til að undirbúa prófið. Merktu dagsetningar prófana í áætlun þinni og leyfðu nægjanlegum undirbúningstíma. Best er að leggja til hliðar ekki meira en tveggja tíma undirbúning í einu. Mundu að taka smá hlé af og til.
   • Þegar þú lærir efni úr kennslubók eða öðrum upplýsingum, takmarkaðu þig ekki við að draga fram aðalatriðin. Taktu minnispunkta og spyrðu sjálfan þig spurninga. Þetta mun stilla þig fyrir komandi próf.
3. 3 Undirbúðu þig í viðeigandi umhverfi. Þjálfun þín ætti að fara fram á stað þar sem ekkert og enginn mun trufla þig, til dæmis fólk, sjónvarp eða síma. Þú þarft að einbeita þér fullkomlega að efninu sem þú ert að læra! Að auki ætti vinnustaðurinn þinn að vera nógu þægilegur. Ekki ofleika það, þú settist niður til að læra, ekki hvíld.Vinnustaðurinn þinn ætti að innihalda þægilegt borð og stól.
   • Þú getur reynt að undirbúa prófið á lestrarsal bókasafnsins, kaffihússins eða jafnvel í eldhúsinu, ef það er ekki of hávært.
4. 4 Finndu vin sem þú getur undirbúið þig fyrir prófið saman. Prófaðu að undirbúa próf með vini í bekknum þínum eða undirbúa próf í sama fagi. Þið munuð geta spurt hvort annað spurninga. Ef annar ykkar skilur ekki efnið mun hinn geta útskýrt það. Hins vegar, þegar þú velur maka, mundu að hann ætti að vera á sama hátt og þú ert í stuði fyrir nám, en ekki fyrir skemmtilega skemmtun.
   • Þú getur líka skipulagt hóp til að undirbúa sig fyrir próf margra.
   • Ef þú finnur ekki undirbúningsfélaga skaltu biðja fjölskyldumeðlim eða vin að spyrja þig spurninga sem tengjast efninu sem er rannsakað.
   • Þú getur líka fundið félaga kenndan af kennara sem kennir þér.
5. 5 Farðu varlega á kennslustundum. Með því að hlusta vel á kennarann ​​verður þér auðveldara að skilja kennslugögnin. Vertu viss um að spyrja spurninga sem vakna meðan á kennslustund stendur. Standast freistinguna til að taka blund í kennslustundum. Annars geturðu sleppt upplýsingum um hvaða verkefni verða í prófinu.
   • Taktu minnispunkta í kennslustundinni.
   • Fjarlægðu símann og aðra hluti sem gætu truflað þig.
   • Taktu þátt í kennslustundinni ef kennarinn leyfir þér að spyrja spurninga eða segja þína skoðun.
6. 6 Ljúktu öllum æfingum. Sum þeirra kunna að vera í bókinni en önnur geta verið sett á síðuna. Kennarinn getur falið í sér nokkur verkefni í prófinu. Biddu kennarann ​​um fleiri námsleiðbeiningar eða æfingarverkefni.
   • Með því að klára verkefni svipað þeim sem verða í prófinu muntu geta undirbúið þig betur fyrir það. Að auki geturðu með þessum hætti skilið innihald og uppbyggingu komandi sannprófunarvinnu.