Hvernig á að kenna persónulegt hreinlæti

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 2: Kenna börnum um persónulegt hreinlæti
Aðferð 2 af 2: Kennsla í persónulegu hreinlæti á kynþroska
Ábendingar
Hvað vantar þig

Persónulegt hreinlæti getur verið viðkvæmt mál við uppeldi nemenda eða eigin barna. Það er mikilvægt að fræða þau um hollustuhætti fyrirfram til að forðast sýkingar, bakteríur og önnur heilsufarsvandamál. Barninu þínu eða nemanda ætti líka að vera frjálst að tala við þig um þetta efni, sérstaklega þegar það er á kynþroska. Á þessu tímabili breyta margir unglingar hreinlætisvenjum sínum. Nokkrum þjálfunaraðferðum er lýst hér á eftir. Í flestum tilfellum ættir þú að útskýra hvernig sýklar skaða okkur, þróa hreinlætisáætlun og koma með skemmtun.

Skref

Aðferð 1 af 2: Kenna börnum um persónulegt hreinlæti

1 Útskýrðu eðli örvera og baktería. Foreldratímarit benda til þess að þú getir gert þetta með Germs Do Not Divide eða örverusögum. Þú getur líka gert smá vísindatilraun þar sem þú sýnir barninu þínu eða nemendum myndband eða smásjá glærur um algengar bakteríur sem finnast á höndum.
- Þú getur fundið myndbandið á Youtube. Þú getur líka heimsótt themayoclinic.com eða cleaninginstitute.org til að skoða nýlegar tillögur. Þeir geta breyst síðan þú varst barn eða þegar nýjar gerðir af bakteríum fundust.
- Sýndu krökkunum hvernig við berum sýkla með því að prófa krítartilraunina. Undirbúa krítarkassa. Leggðu hönd þína þarna inn. Taktu hönd á barnið og biðjið það að taka í hendur með hinum. Þeir munu allir hafa krítaðar hendur! Útskýrðu að sýklar dreifast á sama hátt. Þessi sjónræna aðferð mun hjálpa meira en nokkur orð um þetta vandamál.
2 Kenndu börnunum 6 þrepin í handþvotti strax eftir að hafa talað um sýkla. Þú ættir að væta hendurnar, bera á sápu, skúma hendurnar, nudda þær í 20 mínútur, skola með vatni og þurrka. Þú getur notað baðherbergið þitt eða stóra skólabaðherbergi til að gera þessa æfingu.
- Kenndu börnunum að syngja fyrir sig í 20 til 30 sekúndur á meðan þau þvo sér um hendurnar. Lög eins og „Til hamingju með afmælið“ eða „Burn, Starlet, Burn“ munu hjálpa þeim að þvo hendur sínar á réttum tíma. Syngdu með þeim fyrstu skiptin.
3 Biðjið börnin eða bekkjarmeðlimi að skrá öll stig handþvottar. Rætt daglega um handþvott. Skráðu alla staði þar sem sýklar geta verið og hvernig er best að þvo þá með sápu og vatni.
- Þú getur sagt nemendum hvar og hvernig á að þvo, eða þú getur notað Socratic aðferðina. Þú getur spurt nemendur hvar þeim finnst flestir sýklar vera og hvernig á að losna við þá. Hvetjandi samtal um hreinlæti mun skapa nánara andrúmsloft.
4 Búðu til kennsluáætlun fyrir tannhirðu. Það er best að láta tannlækninn koma í kennslustundina þína og segja nemendum persónulega frá munnhirðu. Á meðan afhendir þú tannbursta, tannkrem og litatöflur.
- Þú getur líka gert þetta heima með tannbursta, tannkrem, tannþráð og litatöflum. Þetta er fáanlegt á flestum tannlæknastofum. Stundum leiðir valið sem þeir taka sjálfir til þess að þeir bursta tennurnar sjálfir. Börn gera oft það sem þau velja.
- Biddu tannlækninn þinn að tala um sýkla í munninum og hvernig þau eru skaðleg heilsu þinni. Tannlæknirinn mun segja nemendum hvar bakteríur leynast og hvernig á að losna við þær með því að nota tannþráð tvisvar.
- Biðjið börnin að bursta tennurnar á meðan þriggja mínútna lagið er spilað. Tannlæknar mæla með þessum tíma til að bursta tennurnar. Biðjið börnin að bursta tennurnar og spýta aðeins eftir 3 mínútur.
- Biddu þá um að tyggja á tannpillurnar. Biðjið þá að líta í spegil. Svæði þar sem sýklar eru enn virkir og eru skyggðir bláir eða rauðir sýna hversu rækilega þú þarft að bursta tennurnar.
- Endurtaktu þessa æfingu heima ef þú heldur að barnið þitt sé ekki að bursta tennurnar í langan tíma. Skemmtu þér með krökkunum meðan þú burstar tennurnar og spilaðu þriggja mínútna lag sem þau elska.
5 Búðu til kennslustund til að endurtaka í hvert skipti sem þú ert með flensu. Sýndu hvernig kvef og bakteríur berast og kenndu börnum að hósta í hendurnar, þvo hendurnar og forðast mengun af bakteríum í mötuneytum.

Aðferð 2 af 2: Kennsla í persónulegu hreinlæti á kynþroska

1 Gefðu gaum að breytingum á líkama barnsins og lykt. Þegar kynþroska hefst byrja börn að fá sterkari lykt af líkamanum. Ræddu þetta við barnið þitt persónulega um leið og þú tekur eftir breytingu.
- Upplýsingagjöf mun hjálpa barninu þínu að skilja hvað það er að fara í gegnum. Kynþroska felur í sér skapbreytingar, þunglyndi og önnur börn geta hlegið ef barnið hefur sterka líkamslykt.
- Þú verður að útskýra að því eldra sem fólk fær, því mikilvægara er daglegt bað, þar sem lykt líkamans breytist. Að auki verður einnig að fjarlægja bakteríur úr búningsklefanum eða íþróttasýningum með sturtu.
2 Kauptu fyrsta barnalyktareyði barnsins þíns. Þú getur ákveðið hvort þú þarft einnig svitahimnu. Segðu þeim að nota þau á hverjum morgni, venjulega eftir sturtu, eins og þú gerir.
3 Talaðu við dætur þínar um hvort þær vilji byrja að raka á sér fótleggina eða handarkrika. Þó að þetta sé líka fjölskyldu- / persónuleg ákvörðun geta sumar stúlkur skammast sín fyrir að hafa dökkt hár en aðrar eru þegar að nota rakvél. Sýndu þeim hvernig þú gerir það og keyptu þeim rakvél sem þeim líkar vel við.
4 Talaðu við syni þína um rakstur. Sýna þarf hvernig á að nota rakvélina á öruggan hátt. Þú munt einnig útskýra seinna að andlitshár vaxa með tímanum.
5 Segðu frá þessu tímabili þegar börn eru 8-9 ára. Sérhver stelpa þarf að vita hvað hún á að gera þegar tíminn er réttur. Hafðu kvenleg hreinlætisvörur við höndina og útskýrðu hversu oft þarf að breyta þeim.
6 Kenndu unglingum um hreinlæti í kennslustofunni með því að útskýra líkamsbreytingar sem verða á kynþroska. Þetta er hægt að gera í líffærafræðitíma eða hvenær sem er. Í mörgum skólum eru drengir og stúlkur aðskilin og hreinlæti er útskýrt sérstaklega.

Ábendingar

Ef barnið þitt stundar íþróttir, ráðleggðu því að fara í sturtu eftir hverja hreyfingu. Gefðu þeim einnig vatnshelda skó fyrir almenningssturtu. Þetta kemur í veg fyrir að sveppir og bakteríur dreifist til þín.
Biddu börnin að ráðfæra sig við þig ef þau þurfa. Í mörgum skólum er nemendum bannað að sækja tíma ef þeir eru veikir. Leitaðu til læknis ef þörf krefur og bíddu eftir að barnið batni áður en þú sendir það aftur í skólann.