Hvernig á ekki að virðast uppáþrengjandi

Efni.

Skref
Ábendingar
Viðvaranir

Finnst þér þú vera of uppáþrengjandi? Kannski hefur einhver sagt þér þetta eða þú sjálfur heldur það ... jæja, þú ert ekki sá fyrsti og ekki sá síðasti sem heldur það ...

Skref

1 Ákveðið hvort þú sért virkilega þráhyggjufull eða að þú sért að gera fíl úr flugu. Kannski man einhver eftir þessu fyrir þig af reiði, meðan á deilu stóð eða í versnandi ástandi; þá er það kannski ekki satt. Hins vegar, ef þrír eða fjórir, sem sumir voru vinir þínir, nefndu þetta, þá er alveg mögulegt að þetta sé satt ... og jafnvel þó svo sé, þá er það ekki allt slæmt.
- Margir hafa mismunandi skilning á því hvað er kjarni „þráhyggju“ og það fyrsta sem þú þarft að skilja er merking þessa orðs. Það eru ákveðin mörk; ef þú hringir stöðugt í ákveðna manneskju og finnur þörfina á að vita ekki aðeins hvað hann er að gera, heldur líka hvað hann er að hugsa, þá er þetta líklega of mikið og hann mun ekki þakka þér fyrir það. Á hinn bóginn, ef þú hefur áhyggjur af því að ekki hafi verið haft samband við þig í viku og ákveður að hringja, þá er þetta ekki þráhyggja.
2 Skil vel að það er margt sem leiðir til þráhyggju hjá manni, en helsta og algengasta tilfinningin er tilfinningin um óöryggi. Fólk sem er óöruggt eða óþægilegt með sjálft sig hefur tilhneigingu til að efast um samskipti sín við fólk í félagslegum aðstæðum. Ef þú hefur áhyggjur af því að þú sért of pirrandi skaltu stíga til baka í nokkrar mínútur og meta sjálfan þig og ástandið. Horfðu í kringum þig ... finndu penna og pappír og skrifaðu lista yfir það sem þér líður ekki vel með. Veldu fimm grundvallaratriði (ekki taka mark á því sem er ekki í fimm efstu sætunum, án þess að setja það þar, þá skilgreindir þú það sjálfur sem óþarft). Nú ef þessi fimm efstu innihalda eitthvað af ofangreindum skoðunum, persónuleikaeinkennum eða fortíð þinni ... hunsaðu þá. Allir þessir punktar gera þig einstaka. Sama hversu hræðilegir hlutir eru frá þínu sjónarhorni, fólk sem þykir vænt um þig mun bregðast eðlilega við og styðja þig, hjálpa þér eða taka jafnvel ekki eftir því.
3 Treystu mér, þegar þú öðlast traust á sjálfum þér verður þú aðlaðandi manneskja. Fólk mun vilja vera í fyrirtæki þínu og fanga jákvæða afstöðu þína, sérstaklega ef þú bætir við brosi og smá húmor. Þú þarft ekki að elta samband við vini þína eða elskhuga og ef þeir vilja eiga samskipti við þig munu þeir gera það.
4 Aðal leiðin til að „forðast að verða þráhyggja“ er að finna sameiginlegt tungumál með sjálfum þér. Í öðru lagi, ekki verða fyrir þráhyggju eða festa þig á einu efni, vináttu eða sambandi.Ef þú þarft hjálp, þá mun fólk sem elskar þig vera til staðar til að hjálpa þér. Það er smá hætta í því að verða „strákurinn sem grætur úlf“; ef þú grætur stöðugt og fyrirgefur fólki að hjálpa, þá verður það að lokum þreytt ... en ef þú hjálpar sjálfum þér og verður sjálfstraust þá mun fólk vera fúsara til að hjálpa þér og taka skref í átt til að hittast þegar þú þarft virkilega hjálp .

Ábendingar

Augljóslega; ekki hringja í fólk alltaf, ekki hafa áhyggjur af því sem það er að gera eða hvað það heldur. Oftar en ekki gerist það sem gerist með fólki eða það sem það hugsar um svo hratt að það leggi kannski ekki áherslu á það og þú munt fara að ýkja.
Láttu fólk koma til þín. Ef fólk vill eiga samskipti við þig mun það gera það. Gættu persónulegra mála þinna - vinnu, nám, tómstundir, ... ef þú setur þér markmið og nær árangri í einu af þessum viðleitni, þá eykur þú sjálfstraust þitt.
Vertu viss um sjálfan þig.
Elskaðu sjálfan þig, þú ert einstakur, búinn til og mótaður af umhverfi þínu, reynslu og fólki í lífi þínu ... aldrei reiðast eða kvarta yfir því, ekki gera ráð fyrir að hinn aðilinn tengi alla punktana og geri sér grein fyrir því fyrir þig. Ef þú treystir einhverjum muntu skilja hversu erfitt það er. Vertu þinn besti vinur.

Viðvaranir

Ef þú gerir eitthvað pirrandi, iðrast þess, það gerðist vegna þess að það var slæm hugmynd frá upphafi ... ekki grafa dýpra. Láttu það bara vera eins og það er, slökktu á símanum þínum, truflaðu umræðuefnið og andaðu frá þér. Það eru líkur á því að allt endi af sjálfu sér. Það er betra en að halda áfram að grafa gat í voninni um að bjarga ástandinu.
Ekki verða of öruggur.
Hugsaðu sjálfan þig ... horfðu á ástandið og hugsaðu hvort þér myndi líða vel ef ástvinur þinn gerði þetta.
Reyndu ekki að hanga með þeim sem þú átt slæmt samband við.