Hvernig á að vera með axlabönd

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 4: Skiptir engu
Aðferð 2 af 4: Fylgdu reglunum
Aðferð 3 af 4: Verkir og önnur vandamál
Aðferð 4 af 4: Gerðu sem mest úr spelkunum þínum
Ábendingar
Viðvaranir

Þreyttur á axlaböndum? Sérðu eftir því að þeir voru settir upp yfirleitt? Leggðu efasemdir til hliðar! Þessar ráðleggingar munu hjálpa þér að ganga leiðina að töfrandi brosi og þú munt vera ánægður með lokaútkomuna!

Skref

Aðferð 1 af 4: Skiptir engu

1 Smá þolinmæði. Eftir að þú hefur sett upp axlabönd, getur þú fundið að þetta er ekki það sem þú vildir eða bjóst við. En eftir smá stund munu tennurnar byrja að rétta úr sér og þú munt taka eftir jákvæðri niðurstöðu. Sársaukinn sem þú finnur fyrir eftir hverja aðlögun á axlaböndunum mun einnig brátt hverfa.
2 Ekki hafa áhyggjur af útliti þínu og ekki vera hræddur við að brosa. Fólk tekur kannski ekki einu sinni eftir axlaböndunum, en það mun örugglega taka eftir því að þú ert að reyna að fela eitthvað. Ekki vera hræddur við að sýna axlabönd þegar þú brosir, þvert á móti, vertu stoltur af þeim! Niðurstaðan mun meira en réttlæta öll þessi minni háttar óþægindi. Spyrðu líka tannréttingafræðinginn þinn hvernig á að þrífa axlaböndin.
- Ef þú vilt ekki vekja athygli á spelkunum geturðu brostað með lokaðan munn í fyrstu.En fljótlega venst þú spelkum og þú munt geta brosað opinskátt! Veldu uppáhalds litaböndin þín og þú munt ekki einu sinni taka eftir því hvernig þú byrjar að brosa meira.
3 Byrjaðu að hugsa öðruvísi. Fullt af fólki klæðist axlaböndum, ekki bara þú. Sumir segja jafnvel að þeir líti fallegri út með axlaböndum!

Aðferð 2 af 4: Fylgdu reglunum

1 Mundu eftir því hvað þú getur borðað og ekki. Þetta mun hjálpa til við að ná endanlegri niðurstöðu! Það er erfitt að gefa upp öll þessi góðgæti, en hugsaðu um hvað það verður flott að tyggja með jafnvel fallegum tönnum það sem þú ert að gefa upp núna! Fylgdu ráðleggingum tannlæknis þíns um leyfileg og óæskileg matvæli. Hér eru nokkur dæmi um það sem þú getur ekki borðað:
- Geggjaðar súkkulaðibar
- Karamellu, mjög þröngt eða klístrað hnetusmjör
- Hart sælgæti og hnetur
- Kornflís má borða hægt, eitt stykki í einu
- Gúmmí eins og Starburst eða toffí
- Dýralaga gúmmí sælgæti
- Popp
2 Takmarkaðu límonaði eða aðra sykraða drykki. Þeir skilja eftir bletti á tönnunum sem ekki er auðvelt að losna við.
3 Spyrðu tannréttinguna þína um tyggjó. Sérhver tannréttingafræðingur hefur sína skoðun á þessu máli: sumir eru hræddir um að spelkurnir standi ekki, aðrir hafa ekkert á móti sykurlausu tyggjói. Það sem meira er, sumir telja að tyggigúmmí létti sársauka frá axlaböndum, hreinsi upp matarleifar og hjálpi þér að venjast tyggingu. Fylgdu ráðleggingum tannréttingalæknis þíns.
4 Borðaðu ávexti sem innihalda C -vítamín. Þeir styrkja tannholdið.
5 Bursta tennurnar 3-5 sinnum á dag. Þú getur keypt sérstakt hulstur og haft ferðatannbursta og litlar túpur af tannkremi á stærð við sondur. Ef þú ert neikvæður við að bursta tennurnar oft skaltu hugsa um hversu miklu fallegri tennurnar verða eftir að þú hefur fjarlægt axlaböndin ef þú burstar þær.
- Haltu tönnum þínum hreinum. Matarsóun sem festist í axlaböndum lítur ógeðslega út. Góður rafmagnsbursti mun auðveldlega takast á við þetta vandamál. (Vertu varkár ef þú ert með keramikbönd. Þau eru mun viðkvæmari en málmfestingar)
- Fáðu þér Water Pik áveitu; hann mun hjálpa þér að bursta tennurnar.
- Ef þú fékkst ekki einn frá tannréttingafræðingnum þínum skaltu kaupa sérstakan bursta til að þrífa holrúm milli hefta. Það höndlar auðveldlega matagnir milli hefta.
6 Mundu að nota tannþráð. Lærðu hvernig á að nota tannþráð með tannstöngunum með tannlækni. Það væri hræðilegt að eyða miklum tíma, peningum og erfiðleikum í að rétta tennurnar til að fá holrúm og sárt tannhold.
- Ef þú getur ekki tekist á við bogann fyrir þráðvindu, notaðu tilbúna pökkum!
7 Farðu reglulega til tannlæknis. Ekki missa af áætlaðri skoðun! Annars getur meðferðartíminn lengst.
8 Slakaðu á. Margir tannlæknar banna að borða mat með miklum sykri, svo sem ís og gosdrykki, en festist ekki í því; smá þú getur. Hafðu þó í huga að mikið magn sykurs er skaðlegt fyrir tennurnar.

Aðferð 3 af 4: Verkir og önnur vandamál

1 Tegundarbönd ættu ekki að vera óþægileg. Að lokinni skoðun skal athuga með fingrinum hvort heftin stingi ekki að aftan. Heftin ættu ekki að meiða þig á kinnunum. Ef eitthvað kemur í veg fyrir það mun tannréttingafræðingur þinn vera fús til að laga vandamálið sjálfur og koma í veg fyrir að spelkur skemmi kinnar þínar.
- Ef þeir skera í tannholdið og meiða þá skaltu bera smá vax á svæðið sem veldur óþægindum þínum. Þú getur fengið vaxið hjá tannlækninum þínum.
2 Taktu verkjalyf til að lina verki eftir aðlögun. Hafðu samband við tannréttingafræðing þinn til að fá ráð.
3 Ekki hika við að hafa samband við tannréttingafræðing þinn. Venjulega eru öll vandamál útrýmd með einfaldri aðlögun, vegna þess að það eru heimsóknir til læknis.
4 Ekki hafa áhyggjur ef krappi er klikkaður! Með því að nota naglaklippur geturðu leiðrétt krappann þannig að hann trufli ekki. Ef heftið er skarpt skaltu nota naglaskrár eða tannréttingarvax.Ekki fresta því að hringja í tannréttingafræðinginn þinn, þar sem sprungin axlabönd geta lengt þann tíma sem þú ert með axlaböndin.
5 Tannlæknirinn þinn gæti mælt með því að nota disk (bitaleiðbeiningar) ásamt axlaböndum. Það er festing sem flýtir fyrir því að samræma tannlækninguna. ALDREI snúa eða leika þér með það, vertu alltaf með það eins og þú segir. Ef ekki er farið að leiðbeiningunum getur það lengt tímann að vera með axlaböndin verulega.
- Ef tannréttingafræðingurinn hefur gefið þér disk, ekki gleyma að setja hann í sérstakt tilfelli þegar þú borðar. Það síðasta sem þú vilt gera er að henda plötunni fyrir slysni og leita síðan í ruslatunnuna.
6 Að meðferð lokinni verður settur upp festir til að halda tönnunum í nýrri stöðu.Þetta er mjög mikilvægt! Ef þú notar það ekki, munu tennurnar einfaldlega fara aftur í upprunalega stöðu.

Aðferð 4 af 4: Gerðu sem mest úr spelkunum þínum

1 Skreyttu þá! Notaðu ólíkar rendur; ekki vera hræddur við að breyta axlaböndum í þinn eigin einstaka aukabúnað.
2 Notaðu djörf, djörf varalit. Lífið er of stutt til að hafa áhyggjur af smámunum.
3 Ímyndaðu þér að þetta sé tannskartgripir! Ekkert stendur í vegi fyrir því að vera með uppáhalds litaböndin þín!
4 Hunsa þá sem eru að reyna að stríða þér. Það ætti enginn að hlæja að þér. Jafnvel frægt fólk klæðist spelkum; Tom Cruise var með axlabönd og allur heimurinn fylgist alltaf með honum!
5 Spilaðu með augunum svo þú einbeitir þér ekki að vörunum! Eða sýndu öllum að þú ert það allir eru enn traustir og með axlabönd (og framtíðar ómótstæðilegt bros!) með varalit!
6 Hugsaðu alltaf um framtíðina. Mundu að þú ert í tannréttingar til að gera brosið þitt enn bjartara og töfrandi. Hvenær sem þér líður eins og axlabönd séu ekki þess virði skaltu muna þetta: Braces munu gefa þér fallegt bros og heilbrigðar, beinar tennur sem munu gleðja þig það sem eftir er ævinnar. Það er virkilega þess virði!
- Taktu myndir þannig að seinna með brosi, munaðu tímabilið þar sem þú ert með axlabönd.

Ábendingar

Ef þú spilar á þverflautu eða eitthvað koparhljóðfæri, sérstaklega á trompet, þá verður erting í vörunum að innan og óþægindi til skamms tíma. Venjulega, eftir eina til tveggja vikna leik, hverfur þetta vandamál. Þegar þú spilar skaltu reyna að nota ekki vax, þar sem þetta eykur aðeins þann tíma sem það tekur að venjast því að leika sér með axlabönd.

Viðvaranir

Fylgdu alltaf ráðum og ráðleggingum tannréttingalæknis þíns þar sem þau geta flýtt fyrir lækningunni. Samkvæmt rannsóknum getur rétt bursta og tannþráð stytt meðferðartíma um 20%!
Ekki finna fyrir axlaböndunum of oft til að forðast að skemma þær.
Ekki reyna að tyggja ís eða eitthvað kalt. Fátt er mikil hætta á spelkum, sérstaklega ef þau innihalda plastefni.