Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Lyfjameðferð
• Aðferð 2 af 3: Breyttu lífsstíl þínum
• Aðferð 3 af 3: Óprófuð jurtalyf

Magasár skemmir slímhúð maga, vélinda eða efri hluta smáþarma, einnig kallað skeifugörn. Algengustu einkenni magasárs eru kviðverkir. Verkirnir geta verið vægir eða alvarlegir, bráðir eða langvinnir. Það getur valdið bæði alvarlegum vandamálum og tímabundnum óþægindum. Hægt er að draga úr magasári með ýmsum aðferðum.

Athygli:upplýsingarnar í þessari grein eru eingöngu til upplýsinga. Hafðu samband við lækni áður en þú notar einhverjar aðferðir.

Skref

Aðferð 1 af 3: Lyfjameðferð

1. 1 Þekkja einkenni magasárs. Mismunandi fólk getur fundið fyrir mismunandi einkennum. Ef þú hefur áhyggjur af því að þú sért með magasár skaltu leita til læknis sem getur gert áreiðanlega greiningu. Með magasári fylgja eftirfarandi einkenni:
   • brennandi verkur í miðju kviðarholsins rétt fyrir neðan rifbeinin. Verkir geta versnað eftir að hafa borðað eða farið í burtu eftir ákveðnar tegundir matar;
   • ógleði, uppköst og uppþemba. Ógleði og uppköst eru sjaldgæfari einkenni sem benda til alvarlegra vandamála. Leitaðu tafarlaust læknis í þessu tilfelli.
2. 2 Meðhöndlaðu magasár með lyfseðilsskyldum lyfjum. Ef læknirinn greinir að þú ert með magasár, mun hann ávísa viðeigandi meðferð. Það eru nokkrar mismunandi gerðir af lyfjum sem hægt er að ávísa fyrir magasár.
   • Prótónpumpuhemlar eru öflug lyf sem draga úr magasýruframleiðslu og hjálpa til við að draga úr sársauka vegna magasárs.
   • Ef magasár stafar af bakteríu Helicobacter pylori (lat. spíralbakteríur sem lifa í pylorus), það er venjulega meðhöndlað með sýklalyfjum.
   • H2-histamínviðtakablokkar hjálpa einnig til við að draga úr sýrustigi maga.
3. 3 Taktu verkjalyf sem pirra ekki magann. Bólgueyðandi bólgueyðandi verkjalyf (NSAID) skemma magavegg og geta valdið sárum. Paracetamol hefur ekki þessa aukaverkun. Ef þú þarft að draga úr sársauka skaltu taka Paracetamol.
   • Bólgueyðandi verkjalyf sem ekki eru sterar innihalda íbúprófen (Motrin, Advil), aspirín (Bayer), naproxen (Aleve, Naproxin), ketorolac (Toradol) og oxaprozin (Daipro). Að auki eru bólgueyðandi bólgueyðandi efnasambönd hluti af flóknum lyfjum eins og Alka-Seltzer og svefnlyfjum.
4. 4 Taktu sýrubindandi lyf. Verkjalaus sýrubindandi lyf geta hjálpað til við að létta magasár. Þeir hlutleysa magasafa. Sýrubindandi lyf eru fáanleg í formi lausna og töflna.
   • Algeng sýrubindandi sýrubindandi lyf sem innihalda ekki lyfseðil eru ma magnesíumhýdroxíð (magnesíumjólk), natríumbíkarbónat (Alka-Seltzer), kalsíumkarbónat (Salmon Pharma, Vitrum), álhýdroxíð, magnesíumhýdroxíð (Maalox, Milanta).
5. 5 Ef þú finnur fyrir viðvörunareinkennum skaltu tafarlaust hafa samband við lækninn. Þó að slík tilfelli krefjist ekki alltaf brýnrar læknishjálpar, ættir þú strax að hafa samband við lækni eða, ef þetta er ekki hægt, fara á bráðamóttöku. Þetta felur í sér blæðingu frá sári, sýkingu eða gat í magavegg. Í þessu tilfelli fylgja kviðverkir eftirfarandi einkennum:
   • hiti;
   • mikill sársauki;
   • viðvarandi ógleði eða uppköst;
   • niðurgangur í 2-3 daga;
   • viðvarandi hægðatregða sem varir lengur en 2-3 daga;
   • blóð í hægðum þínum (rauður, svartur eða tarfaður hægðir);
   • uppköst af blóði eða „kaffimörk“;
   • mikil næmi kviðsins;
   • gula - gulnun húðar og hvítra augna;
   • bólga eða áberandi uppþemba.

Aðferð 2 af 3: Breyttu lífsstíl þínum

1. 1 Gerðu grein fyrir þeim þáttum sem valda því að sársauki versnar. Fyrst skaltu ákvarða hvort einhver kveikja, svo sem matur eða drykkur, valdi sársauka sem gerir kviðverkina verri. Ef þú þekkir slíkar kveikjur, reyndu að forðast þær síðar.
   • Þú getur skráð mat og drykki sem gera þig verri. Byrjaðu á algengum þáttum eins og krydduðum matvælum, matvælum sem innihalda mikið sýru, áfengi, koffein og feitan mat. Bættu við þennan lista matvæli og drykki sem valda meltingarvandamálum. Skrifaðu bara niður allt sem þú borðar og athugaðu hvernig þér líður í klukkutíma eftir að hafa borðað. Ef þér líður ekki vel eftir að hafa borðað skaltu útrýma þessum mat úr mataræðinu.
2. 2 Breyttu mataræðinu. Heilbrigt mataræði sem er mikið af ávöxtum, grænmeti og heilkorni getur hjálpað til við að draga úr magaverkjum og ertingu. Flestir ávextir og grænmeti (að undanskildum sítrusávöxtum og tómötum) og heilkorni pirra ekki magann. Að auki getur vítamínrík matvæli hjálpað til við að stuðla að heilsu og lækna magasár.
   • Forðastu kaffi og áfenga drykki.
   • Að borða meira af trefjum, sem er ríkur af ávöxtum og grænmeti, mun hjálpa til við að koma í veg fyrir myndun nýrra sárs og lækna þau sem fyrir eru.
   • Fyrir magasár eru matvæli sem innihalda mikið af probiotics gagnlegir. Þetta eru jógúrt, súrkál, dökkt súkkulaði, súrum gúrkum, sojamjólk.
   • Prófaðu að útrýma kúamjólk úr mataræðinu. Kannski mun þetta létta sársaukann aðeins.
   • Þar af leiðandi muntu gera lista yfir matvæli sem gera sársauka þinn verri. Útrýmdu þessum matvælum úr mataræðinu til að létta fljótt verki í maga.
3. 3 Takmarkaðu skammtastærðir. Ein leið til að draga úr magasársverkjum er að minnka skammta sem þú borðar í einu. Þetta mun hjálpa til við að draga úr álagi á magann, draga úr magasýruþéttni og létta kviðverki.
4. 4 Ekki borða fyrir svefn. Forðist að borða 2-3 tíma fyrir svefn. Þetta mun draga úr hættu á súrum bakflæði í vélinda meðan þú sefur.
5. 5 Notið laus föt. Önnur leið til að létta á magasársverkjum er að klæðast lausum fatnaði sem takmarkar ekki magasvæðið. Þetta mun forðast frekari þrýsting á magasvæði og ertingu í sári.
6. 6 Hættu að reykja. Að hætta að reykja mun láta þér líða betur. Reykingar eru mjög skaðlegar: meðal annars auka þær sýrustig maga og auka kviðverki. Að hætta þessari fíkn mun hjálpa þér að takast á við sýrustig magans og létta sársauka.
7. 7 Hafðu samband við lækninn ef verkir eru viðvarandi. Ef sjálfsmeðferð, lyf sem læknirinn hefur ávísað og lífsstílsbreytingar hafa ekki hjálpað til við að létta sársauka þinn, ættir þú að leita til læknis aftur. Læknirinn mun athuga aðrar orsakir eða fylgikvilla sem geta valdið magaverkjum.

Aðferð 3 af 3: Óprófuð jurtalyf

1. 1 Talaðu við lækninn þinn um náttúrulyf. Margir mismunandi jurtalyf eru notaðir til að draga úr sársauka í magasári. Hafðu samband við lækninn áður en þú notar þessi úrræði. Að jafnaði eru þeir skaðlausir, hins vegar er betra að spila það öruggt og ganga úr skugga um að þeir séu öruggir í þínu tilfelli líka.
   • Að sameina jurtalyf við lífsstílsbreytingarnar sem taldar eru upp hér að ofan mun örugglega bæta ástand þitt verulega.
   • Ef gömul einkenni versna eða ný einkenni koma fram skaltu hætta tafarlaust að taka jurtalyf og hafa samband við lækni.
   • Ef þú ert barnshafandi skaltu ráðfæra þig við lækninn áður en þú tekur einhver af jurtalyfunum sem taldar eru upp hér að neðan.
2. 2 Drekka aloe vera safa. Aloe vera léttir bólgu og hlutleysir magasafa til að draga úr sársauka. Til að létta sársauka getur þú drukkið 100 millilítra af náttúrulegum aloe vera safa tvisvar á dag.
   • Aloe vera er selt í pilla og hlaupi í apótekum. Fylgdu leiðbeiningunum á umbúðunum þegar þú tekur þetta lyf.
   • Aloe vera er hægðalyf, svo ekki fara yfir 200-400 millilítra á dag. Ekki taka aloe vera við langvinnum þörmum eins og Crohns sjúkdómi, sáraristilbólgu eða ertingu í þörmum.
3. 3 Drekkið eplaedik. Þessi aðferð er hönnuð fyrir viðbrögð líkamans - edik gefur til kynna að hætta ætti að framleiða sýru. Blandið matskeið (15 ml) af eplaediki með 200 ml af vatni og drekkið þessa blöndu einu sinni á dag.
   • Drekkið edik í vatni einu sinni á dag og þér mun líða betur með tímanum.
   • Það er ekki nauðsynlegt að nota náttúrulegt edik, svo framarlega sem það er eplasafi. Aðrar tegundir af ediki hafa minni áhrif.
4. 4 Búðu til þína eigin límonaði. Búðu til límonaði, limehnetu eða blöndu af hvoru tveggja. Þynntu nokkrar teskeiðar af ferskri sítrónu og / eða lime safa í viðeigandi magni af vatni. Bætið smá hunangi við ef vill. Drekka fyrir, á meðan og eftir máltíð.
   • Sítrusávextir eru ríkir af sýru, svo þeir geta versnað magasár. Hins vegar getur lítið magn af sítrusafa þynnt með vatni verið gagnlegt. Til dæmis, að drekka 200 millilítra af vatni með matskeið (15 millilítrum) af sítrónusafa 20 mínútum fyrir máltíð getur komið í veg fyrir sársauka.
   • Í gegnum endurgjöfarbúnað gefur sýran í sítrónu og lime safa merki til líkamans um að það sé kominn tími til að hætta að framleiða magasafa.
5. 5 Borða epli. Ef magasár er sárt skaltu prófa að borða epli. Pektínið í eplaberkinum er náttúrulegt sýrubindandi sýru.
6. 6 Búðu til jurtate. Jurtate getur hjálpað til við að róa magann og létta sársauka í magasári. Te úr engifer, fennel og kamille virka vel.
   • Engifer hefur bólgueyðandi eiginleika og róar magann. Auk þess getur engifer hjálpað til við að draga úr ógleði og uppköstum.Þú getur keypt engifer tepoka eða bruggað ferskt engifer te. Til að búa til ferskt engifer te, skera af stykki af engiferrót þannig að það sé nóg fyrir um teskeið. Saxið engiferið smátt og bætið því út í sjóðandi vatn. Sjóðið vatnið í fimm mínútur, sigtið síðan og bíðið eftir því að teið kólni. Drekkið engifer te yfir daginn, sérstaklega 20-30 mínútum fyrir máltíð.
   • Fennikel róar magann og lækkar sýrustig. Til að búa til te skaltu taka teskeið af fennikelfræjum og mylja þau og hella síðan glasi (250 ml) af sjóðandi vatni. Bætið hunangi við eftir smekk. Drekka 2-3 glös af te á dag um 20 mínútum fyrir máltíð.
   • Kamille te hefur bólgueyðandi eiginleika og getur hjálpað til við að róa magann og létta sársauka. Kamille tepokar fást í apótekinu.
   • Talið er að engifer te sé skaðlaust fyrir barnshafandi konur.
7. 7 Prófaðu trönuber. Trönuber hindra vöxt baktería Helicobacter pylori í maganum. Þú getur bætt trönuberjum við margs konar máltíðir, drukkið trönuberjasafa eða tekið trönuberjaþykkni.
   • Trönuber innihalda salisýlsýru. Ekki borða trönuber ef þú ert með ofnæmi fyrir aspiríni.
   • Trönuber geta haft samskipti við ákveðin lyf, svo sem Coumadin (warfarin). Hafðu samband við lækninn áður en þú tekur trönuberjaþykkni.
8. 8 Taktu lakkrísrót. Glycyrrhizinate af lakkrísrót er mjög gagnlegt fyrir magann, það hjálpar til við að lækka sýrustig og létta sársauka frá sárum. Þetta lyf er selt sem tyggitafla. Það getur tekið nokkurn tíma að venjast sérkennilegu bragði þessara töflna.
   • Fylgdu notkunarleiðbeiningum. Almennt er mælt með því að taka 2-3 töflur á 4-6 klst fresti.
9. 9 Notaðu ryðgaðar álbarkavörur. Þessar vörur hjúpa magafóðrið og hjálpa til við að draga úr ertingu. Taktu þau sem 60-80 ml lausn eða í pilluformi. Fylgdu notkunarleiðbeiningunum sem fylgja töflunum.
   • Elm bark vörur hafa aukaverkanir og ættu ekki að taka þær af barnshafandi konum eða með barn á brjósti.