Hvernig á að kæla húðina með ís

Myndband: 12v DC to 220v AC Converter Inverter - School Project Idea 2020

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 3: Berið ísmola á andlitið
Aðferð 2 af 3: Dýfðu andlitinu í ísvatn
Aðferð 3 af 3: Meðhöndla bólgu og meiðsli
Ábendingar
Viðvaranir
Hvað vantar þig
Að setja ísmola á andlitið á þér
Dýfum andlitinu í ískalt vatn
Meðhöndla bólgur og meiðsli

Frægt fólk eins og Kate Moss og Lauren Conrad leynir því ekki að þeir nota ís sem snyrtivörur fyrir andlitið. Að þvo andlitið með ís mun hjálpa þér að vakna og hressast, eins og eftir heilsulindarmeðferð. Þessi tegund meðferðar mun hjálpa til við að minnka svitahola, gera hrukkur minna sýnilegar og auka blóðflæði til húðarinnar, sem mun gefa húðinni heilbrigðan ljóma. Vegna þess að ís léttir ertingu getur þvottur af andliti þínu með ís hjálpað til við að draga úr unglingabólum og bólgu. Að auki er ís notaður við bólgu sem stafar af flótta, tognun og meiðslum.

Skref

Aðferð 1 af 3: Berið ísmola á andlitið

1 Frystið ísbita. Hreinsið ísbökuna og fyllið hana með vatni. Setjið það í frysti á sléttu yfirborði. Skildu mótið í frystinum yfir nótt eða þar til vatnið frýs.
- Rósavatn eða ferskur sítrónusafi bætir heilsunni við ísinn. Rósavatn virkar sem tonic: það róar, gefur raka og hjálpar til við að staðla virkni fitukirtla. Það getur einnig hjálpað til við að berjast gegn unglingabólum, sólbruna og öldrun húðarinnar.
- Sítrónusafi getur hjálpað til við að draga úr útliti húðar öldrun, freknur, aldursblettir, bóla og hjálpa við feita húð.
- Annar kostur er að frysta ísmola úr nýlaguðu tei, grænu eða kamille. Te getur hjálpað til við að draga úr bólgu og hægja á öldrun húðarinnar.
2 Ákveðið hvenær á að nota ísinn. Ef þú setur ísbita yfir allt andlitið, gerðu það á morgnana áður en þú ferð að farða. Ef þú vilt koma auga á meðhöndlun unglingabólur skaltu bera ís annan hvern dag fyrir svefn. Hvort heldur sem er, hreinsaðu fyrst andlitið eins og venjulega.
- Notkun unglingabólur á kvöldin hjálpar húðinni að lækna og gera við sig.
RÁÐ Sérfræðings
Joanna kula

Löggiltur snyrtifræðingur Joanna Kula er löggiltur snyrtifræðingur, eigandi og stofnandi Skin Devotee Facial Studio í Philadelphia. Með yfir 10 ára reynslu af húðvörum sérhæfir hann sig í að breyta andlitsmeðferðum til að hjálpa viðskiptavinum að hafa alltaf heilbrigða, fallega og geislandi húð.
Joanna kula
Löggiltur snyrtifræðingur
Vissir þú? Þegar þú nuddar húðina með ís eykst blóðrásin. Þess vegna er ís frábær til að draga úr bólgu og draga úr bólgu og bólgu, auk þess að losna við roða.
3 Vefjið ísinn í klút. Setjið nokkra ísmola í ostaklút eða mjúkan klút, svo sem vasaklút. Þegar ísinn byrjar að bráðna og vökvinn hefur vætt efnið aðeins skaltu bera ísinn sem vafinn er í efnið á andlitið.
- Notaðu hanska ef þú vilt ekki nota klút.
- Ekki nota ís sem var nýlega fjarlægður úr frystinum. Þetta getur skemmt háræðarnar.
- Settu extra mjúkan klút nálægt. Hafðu það vel við að þurrka af vatni sem rennur niður andlit þitt.
4 Berið ís á andlitið. Berið ís á húðina í 1-2 mínútur og hreyfið hana í hringhreyfingu. Meðhöndlaðu höku, kjálka, kinnar, enni, nef og svæðið fyrir neðan nefið með þessum hætti.
- Ekki bera á ís í meira en 15 mínútur.
5 Notaðu umhirðuvörur. Eftir að þú hefur meðhöndlað andlit þitt með ís geturðu notað andlitsvörur eins og rakakrem, andlitsvatn eða unglingabólur ef þess er óskað.Ef um er að ræða þurra húð mun kremið raka betur en húðkremið. Tónn er hreinsiefni sem getur hjálpað við feita húð.

Aðferð 2 af 3: Dýfðu andlitinu í ísvatn

1 Fylltu vask eða skál með köldu vatni. Hreinsaðu vaskinn þinn vandlega fyrst. Lokaðu síðan vaskinum. Fylltu það með kranavatni og bættu við nokkrum ísmolum. Það ætti að vera meira vatn í vaskinum eða skálinni en ís.
- Ef þú vilt geturðu notað stóra skál, svo sem höggskál, sem gerir andlitinu kleift að kafa alveg í vatnið.
- Bætið við nokkrum sneiðum af agúrku eða vatnsmelóna ef vill.
2 Setjið andlitið í vatn. Haltu andanum og dýfðu andlitinu í ísvatn í 10-30 sekúndur. Dýfðu nokkrum sinnum og taktu allt að nokkrar mínútur á milli köfana.
- Tilfinningarnar frá aðgerðinni eru mjög miklar og hafa tímabundna aukaverkun í formi óþæginda eða sársauka vegna skyndilegrar hitabreytingar. Ef þér líður ekki eins og þessu eða þér finnst það, en það er varla áberandi, þá geturðu bætt við meiri ís.
- Burtséð frá tímabundnum óþægindum ætti dýfa í ísvatni ekki að valda neinum neikvæðum aukaverkunum eins og með sumar húðvörur.
- Ekki framkvæma málsmeðferðina í meira en 15 mínútur.
3 Eftir það skaltu nota venjulegar húðvörur þínar. Ef þess er óskað geturðu borið á andlitsvörur eftir að þú hefur sokkið andlitið í ísvatn. Til dæmis rakakrem, andlitsvatn eða unglingabólur (ef þörf krefur). Veldu rakakrem ef húðin þín er þurr. Ef húðin þín er feitari, notaðu andlitsvatn sem inniheldur krampa til að fjarlægja filmuna eða olíuna eftir hreinsiefni.
- Mettið bómullarpúða með húðhreinsi og berið á andlit og háls.

Aðferð 3 af 3: Meðhöndla bólgu og meiðsli

1 Ákveðið hvort ísbeitingin henti þér. Íspakki getur hjálpað til við að draga úr bólgu og létta sársauka og bólgu í tengslum við tognun í vöðvum og hreyfingar. Að bera á ís hjálpar til við bakmeiðsli eins og herniated diska og beinbrot, inndælinguverki og ýmsa kvilla í fótleggjum. Ís hjálpar einnig við bata eftir hnéskiptaaðgerð.
- Bráð bólga er viðbrögð við ertingu, meiðslum eða skurðaðgerð. Bólga getur valdið verkjum, þroti og staðbundnum hita / roða í húð.
- Að bera ís á húðina hjálpar til við ýmis fótavandamál, svo sem bólgu í slímhúð liðsins, Haglund heilkenni og kalkhimnubólgu.
2 Veldu á milli íspoka og hlaupapakka. Notaðu íspoka ef þú vilt fá hraðari niðurstöður. Íspakkinn er með hraðari kælingu en hlaupapakkningin og er því áhrifaríkari í upphafi.
3 Vefjið þjöppuna í handklæði. Settu það á meiðslasvæðið. Fyrir tognun eða tognun, berið þjöppuna á í 20 mínútur 4-8 sinnum á dag.
- Notaðu þunnt handklæði. Fjarlægðu kalda þjöppuna í að minnsta kosti 40 mínútur á milli meðferða.
- Ef þú hefur farið í hnéskiptaaðgerð skaltu beita ís í 30 mínútur fyrir og eftir líkamsrækt eða æfingu til að draga úr bólgu.
4 Notaðu þjappað og lyftu áverkasvæðinu milli ísforrita. Þegar þú notar ekki ís skaltu laga meiðslin með teygjanlegu sárabindi. Ef mögulegt er skaltu láta þjöppuna aðeins yfir nótt ef það truflar ekki svefn þinn. Til að draga úr bólgu, lyftu viðkomandi svæði eins hátt og mögulegt er.

Ábendingar

Festu eða dragðu í hárið og þvoðu andlitið áður en þú ert ísköld í andlitið. Ef þú ert að flýta þér þá geturðu einfaldlega borið ís eða ís vafinn í klút í stað þess að dýfa andlitinu í ísvatn.
Eftir að andlitið hefur verið dýft í ísvatn getur tímabundið bólga komið fram.
Vegna þess að ís dregur úr bólgu og bólgu getur beiting ís í andlitið hjálpað til við að draga úr bólgu, svo sem undir augunum eða fyrir timburmenn í andliti.

Viðvaranir

Aldrei skal nudda sítrónusafa beint á andlitið eða láta andlit þitt verða fyrir sólarljósi með sítrónusafa.
Ef þú heldur að þú sért alvarlega slasaður skaltu leita læknis. Til dæmis, ef þú átt erfitt með að flytja þyngd á einn útlim eða einn af útlimum þínum virkar ekki vel.