Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Taktu stjórn á lífi þínu
• Aðferð 2 af 3: Master Communication Techniques
• Aðferð 3 af 3: Taktu þátt í ástarheiminum
• Ábendingar
• Viðvaranir

Enginn vill vera bilun. Sem betur fer ætti enginn! Það tekur aðeins smá tíma og orku að laga ástandið. Hver sem þú ert, það er auðvelt að breyta lífi þínu: taka ákvörðun, draga línu og byrja að breyta. núna strax... Ekki láta fólk kalla þig bilun - hunsa það og vinna að því að vera besta og hamingjusamasta manneskjan sem þú getur mögulega fengið.Byrjaðu á skrefi 1!

Skref

Aðferð 1 af 3: Taktu stjórn á lífi þínu

1. 1 Þakka þér fyrir. Ef þú getur aðeins breytt einu við sjálfan þig, gerðu þá breytingu - byrjaðu að meta sjálfan þig. Þegar fólk virkilega metur sjálfan sig og virðir það, þá er það augljóst fyrir alla í kringum það. Þeir þurfa ekki að glitra af fjöri og fjöri, en þeir hafa allir tilfinningu fyrir eigin reisn og sjálfstrausti, þökk sé því strax ljóst að þeir telja sig ekki vera tapara. Hugsaðu fyrst um allt gott og dýrmætt sem þú hefur - hvað þú ert góður í, hvað þér líkar við sjálfan þig osfrv. Að vita að þú hefur einstaka styrkleika og hæfileika mun auðvelda þér miklu að elska sjálfan þig og hunsa þá sem gætu reynt að segja þér annað.
   • Ef þér finnst þú vera yfirþyrmandi og þú átt erfitt með að finna einhverjar dyggðir í sjálfum þér skaltu prófa eftirfarandi æfingu. Taktu blað og skiptu því í tvennt með lóðréttri línu. Ofan á annan helminginn, merkið „Kostir“, hinn - „Gallar“. Byrjaðu að skrifa niður jákvæða og neikvæða eiginleika þína í viðeigandi dálkum. Reyndu að finna tvo plúsa fyrir hvern skráðan mínus. Þegar „Kostir“ dálknum lýkur skaltu hætta og lesa aftur það sem þú hefur skrifað. Í samanburði við jákvæða eiginleika þína ættu neikvæðir að virðast óverulegir.
2. 2 Gefðu þér tíma fyrir áhugamál þín og áhugamál. Fólk sem eyðir tíma í að gera það sem það elskar á auðveldara með að elska sjálft sig. Gleðin og ánægjan sem þú færð frá áhugamálum þínum og áhugamálum byggir á kraftaverki upp sjálfstraust og sjálfsálit. Ef þú hefur ekki gert það áður, reyndu að eyða smá tíma á hverjum degi eða í hverri viku í að gera eitthvað sem þér finnst skemmtilegt. Ef það eru einhverjir í kring sem deila áhugamálinu þínu, svo miklu betra: í félagsskap vina mun staða áhugamálsins rísa úr „þetta er frábært“ í „við skulum gera þetta eins oft og mögulegt er!“.
   • Þessi ábending er sérstaklega gagnleg ef aðstæður þínar í vinnu eða skóla eru langt frá því að vera kjörnar. Það er ekki auðvelt að finna nýtt starf sem þú hefur gaman af, eða hóp af nýjum vinum í skólanum, en það er alls ekki erfitt, til dæmis að spila lítið píanó á hverju kvöldi ef þú elskar tónlist.
   • Reyndu að velja starfsemi sem krefst sérstakrar færni sem þú getur bætt með tímanum. Það getur verið skemmtilegt að horfa á sjónvarp og spila tölvuleiki, en þessi starfsemi hefur venjulega ekki mikla möguleika á þroska þinni.
3. 3 Vertu líkamlega virkur. Hvort sem þú trúir því eða ekki, þá getur það skipt miklu máli hvernig þú lítur á sjálfan þig tilfinningalega. Sýnt hefur verið fram á að hreyfing losar efni (hormón) sem kallast endorfín í heilann meðan á æfingu stendur, sem stuðla að jákvæðu og bjartsýnu skapi. Gefðu þér tíma og orku til að vera líkamlega virkur, að minnsta kosti smá, og þú munt finna fyrir hressingu, sjálfstrausti og fullri orku. Að auki er þekkt að hreyfing hjálpar til við að takast á við þunglyndi. Með öllum þessum ávinningi eru íþróttir og virkur lífsstíll frábær kostur fyrir alla sem vilja lyfta skapinu.
   • Til að vera alveg skýr, skulum við útskýra: þú þarft ekki að hafa líkama íþróttamanns til að vera hamingjusamur. Þrátt fyrir að æfingaþörf allra sé mismunandi eru almenn ráðleggingar fyrir fullorðna 1 klukkustund 15 mínútur til 2 klukkustundir 30 mínútur af hjartalínuriti á viku (fer eftir styrkleiki) og styrktarþjálfun að minnsta kosti tvisvar í viku.
4. 4 Vertu duglegur í vinnu eða skóla. Auðveldasta leiðin til að líða vel með sjálfan þig er þegar þér tekst að ná persónulegum og faglegum markmiðum þínum. Nema þú sért einn af þeim fáu heppnu sem hafa efni á iðjuleysi og munaði, þá hefur þú líklega ákveðna faglega ábyrgð - venjulega vinnu eða nám. Gerðu átak þegar þú tekur að þér þessa hluti.Þú munt ekki aðeins byggja upp betri ímynd af sjálfum þér, heldur geturðu einnig náð kynningum, góðum einkunnum og öðrum áþreifanlegum árangri, sem aftur mun auka sjálfstraust þitt. Þú þarft ekki að þreyta sjálfan þig og svipta þig tækifærið til að lifa eðlilegu lífi í lönguninni til að vera loksins ánægður með sjálfan þig (til dæmis, ekki fórna tækifærinu til að sjá strax nýfætt barnið þitt í nokkrar klukkustundir í viðbót í skrifstofu), en þú ættir að venjast því að vinna hörðum höndum og standa vel að viðskiptum.
   • Ef þú hefur nýlega misst vinnuna skaltu ekki skammast þín fyrir það; reyndu bara að finna nýtt, betra en það gamla. Ekki gleyma gamla orðtakinu: "Að finna vinnu er líka starf."
   • Varist að fólk segi þér að sleppa skóla eða vinna til skemmri tíma skemmtunar. Að hafa smá gaman er alltaf frábær hugmynd, en einhver sem vanrækir stöðugt skyldur sínar í nafni auðveldrar ánægju, og það er tapari.
5. 5 Vertu samfélagslega ábyrgur. Maðurinn er félagslegt dýr, hann á að eyða tíma með sinni eigin tegund. Synjun á samskiptum er talin ein algengasta einkenni þunglyndis. Ef þú hefur verið þunglynd undanfarið getur hitting vina eða fjölskyldumeðlima sem þú hefur ekki séð í langan tíma verið frábær leið til að takast á við dökkar hugsanir. Eyddu aðeins hálfum degi með ástvinum þínum og lífsviðhorf þitt geta breyst gjörsamlega.
   • Að fara út með vinum er næstum alltaf frábær hugmynd, bara ekki dvelja við neikvæðar tilfinningar og hugsanir í návist þeirra. Sannir vinir munu fúslega ræða við þig um öll alvarleg vandamál, en venja þín að íþyngja þeim tilfinningalegum erfiðleikum getur verið mjög þreytandi fyrir þau. Reyndu í staðinn að tala við náinn fjölskyldumeðlim, einhvern sem þú treystir (kennari, leiðtogi, prestvinur) eða faglegan ráðgjafa.
6. 6 Gerðu áætlanir fyrir framtíðina. Fólki sem gengur vel til lengri tíma litið á auðveldara með að njóta lífsins í augnablikinu því það þarf ekki að hafa of miklar áhyggjur af þeim vandamálum sem morgundagurinn getur haft í för með sér. Ef þú ert að vinna skaltu hugsa um að spara til framtíðar (fyrir starfslok eða fyrir stórfelld verkefni, eins og þitt eigið fyrirtæki eða kaupa hús) - þú munt ekki sjá eftir því ef þú byrjar að spara fyrirfram, jafnvel þótt þú verðir í fyrstu geta sparað töluvert (ef nauðsyn krefur, lestu tillögur um hvernig á að spara peninga). Ef þú ert enn að læra skaltu íhuga hvort þú ætlar að halda áfram menntun eða fara að vinna. Spyrðu sjálfan þig: "Þegar ég klára skóla (lyceum, háskóla), ætla ég að læra frekar eða fá vinnu?"
   • Ef þú veist svarið við einni af þessum spurningum skaltu byrja að leita að vinnu eða skóla sem gæti hentað þér. Það er aldrei of snemmt að byrja að skipuleggja framtíð þína. Að auki, ef þú hefur aðrar þrár, er alltaf hægt að breyta áætlunum.
7. 7 Umkringdu þig með góðu fólki. Fólkið sem við eyðum tíma með hefur áhrif á okkur. Þeir geta breytt skoðunum okkar, kynnt okkur fólk eða hluti sem við myndum annars ekki lenda í og ​​almennt gera líf okkar ríkara. Hins vegar, ef við verjum lengi í félagsskap þeirra sem hafa engin markmið eða áhugamál, en hafa neikvætt viðhorf til lífsins, getur hugmynd okkar um það sem skiptir máli raskast. Ef þig grunar að þú eyðir miklum persónulegum tíma með þessu fólki, ekki vera hræddur við að takmarka samskipti við það fyrr en þú hefur skipulagt hlutina í lífi þínu. Það getur komið í ljós að þegar þú skilur sjálfan þig, áttarðu þig allt í einu á því að þú hefur ekki svo mikinn áhuga á að viðhalda þessu sambandi. Ef þú ert ekki viss skaltu leita að eftirfarandi merkjum um neikvæð áhrif á fólk sem þú eyðir tíma með:
   • Neikvæð viðhorf til sjálfs þíns (tjáð til dæmis í athugasemdum eins og "af hverju get ég ekki alltaf náð árangri?")
   • Neikvæð viðhorf til þín (setningar eins og "hér ferðu aftur!")
   • Skortur á áhugamálum og áhugamálum
   • Áhugamál og áhugamál tengjast eingöngu iðjuleysi, vímuefnaneyslu og þess háttar
   • Aðgerðalaus lífsstíll (stöðugt að eyða tíma í sófanum, fyrir framan sjónvarpið og svo framvegis)
   • Skortur á markmiðum og lífsreglum
8. 8 Ekki hlusta á hatara þína. Lífið er of stutt til að hafa áhyggjur af því hvað svona fólki finnst um þig. Ef einhver segir þér óþægilega hluti þá ættirðu ekki að þola það. Láttu viðkomandi vita að þér líkar ekki athugasemdir hans. Segðu einfaldlega: "Hættu þessu! Þú ert heimskur." Venjulega er þetta nóg til að viðkomandi skilji að þú ert ekki sáttur við neikvætt viðhorf hans til þín. Ef hann breytir ekki hegðun sinni skaltu hætta að deita hann! Þú ættir ekki að finna þig skylt að eyða tíma með fólki sem þú hatar (nema viðburði sem krefjast þess að þú mætir, svo sem brúðkaup, afmæli og svo framvegis).
   • Þó að þú ættir ekki að leggja of mikið vægi á neikvæðar athugasemdir, þá ættirðu ekki að hafna ráðleggingum annarra alveg. Ef einhver sem þú þekkir og ber virðingu fyrir hefur áhyggjur af þér skaltu hlusta á hann. Ráð hans geta verið bæði óviðeigandi og afar gagnleg - þú veist það ekki fyrr en þú hlustar.

Aðferð 2 af 3: Master Communication Techniques

1. 1 Trúðu á getu þína. Það mikilvægasta sem tapari getur gert til að bæta samskiptahæfni sína er að þróa meira sjálfstraust. Það tengist jákvæðu sjálfsmati. Þegar þú ert viss um að félagsleg samskipti eru í lagi og að þú ert fullkomlega fær um að hafa það gott að tala við ókunnuga þá er miklu auðveldara að æfa. There ert margir leiðbeiningar og ábendingar um hvernig á að byggja upp sjálfstraust á netinu (það eru greinar eins og þetta á wikiHow). Hér eru nokkrar af vinsælustu ráðunum sem þú munt rekast á.
   • Ímyndaðu þér að þú skemmtir þér vel á komandi viðburði í nokkrar mínútur. Ímyndaðu þér hvað þú segir og hvað þú gerir og vertu síðan leiðbeinandi í raunveruleikanum.
   • Komdu fram við samskiptamistök þín sem lærdóm af framtíðinni.
   • Fyrir viðburð þar sem þú þarft að eiga samskipti við ókunnugt og ókunnugt fólk, hlustaðu á kát tónlist til að vekja upp „baráttuanda“.
   • Ekki leyfa þér að hugsa lengi um þá staðreynd að Kannski fara úrskeiðis. Farðu bara til fólks og tjáðu þig!
   • Spurðu sjálfan þig hvað það versta getur gerst. Í flestum tilfellum er svarið „ekkert sérstakt“.
2. 2 Vera jákvæður. Ef hamingja þín og góða skapið mun ráðast meira á þig en aðra, þá þarftu ekki að hafa áhyggjur af því að eiga slæma stund í veislu, hátíð eða öðrum viðburði sem þú ert að fara að taka þátt í. Þegar þú ferð á viðburð sem hvetur þig til ótta skaltu reyna að hugsa jákvætt. Ekki hugsa um hvað getur farið úrskeiðis; held að allt muni líða Góður! Hugsaðu um fólkið sem þú hittir, góð áhrif sem þú munt gera og ánægjuna sem þú munt fá. Nema þú sért einstaklega óheppin hefur veruleikinn tilhneigingu til að vera nær þessari gleðilegu mynd en þeirri þar sem þú skammar þig og skilur eftir þig óhamingjusaman.
3. 3 Spyrðu fólk um sjálft sig. Þegar þú getur ekki hugsað þér hvað þú átt að segja við ókunnuga manneskju, þá er það næstum win-win hugmynd að hefja samtal um sjálfan sig. Þetta mun sýna áhuga þinn á orðum þeirra og hjálpa til við að halda samtalinu gangandi. Meðan þú hlustar á viðkomandi seturðu reglulega inn stutt „já-já“, „virkilega?“, „Auðvitað“ og þess háttar, til að sýna að þú ert að hlusta, en ekki trufla.
   • Eins freistandi og það kann að vera að forvitnast um persónulegar upplýsingar ættir þú að takmarka spurningar þínar við hefðbundnar kurteisi þar til þú kynnist viðkomandi betur.Til dæmis, ef þú hittir bara í veislu, væri rétt að spyrja "hvaðan ertu?", "Hvar lærðir þú?" eða "hefur þú séð þessa nýju mynd ennþá?" Reyndu að forðast spurningar eins og "hversu mikið græðir þú?", "Hvers konar samband ertu við móður þína?" eða "kyssir þú í veislum með ókunnugum?"
4. 4 Vertu opin um hvað þér líkar og hvað þér líkar ekki. Þegar þú hefur samskipti við fólk skaltu aldrei ljúga til að „passa inn“. Þú ættir að vera kurteis og vingjarnlegur en þú þarft ekki að vera sammála öllu sem hinn segir. Ef þú hefur sjálfstraust til að vera ósammála manni kurteislega, þá sýnirðu að þú berð virðingu fyrir þeim til að vera heiðarlegur við hann. Þvert á móti, ef þú ert stöðugt sammála þá getur verið að þú sért að reyna að sjúga upp.
   • Af vinsamlegum deilum og ágreiningi fæðist oft líflegt, áhugasamt samtal. Mundu bara að vera góður og auðvelt að eiga við. Aldrei hneigjast til móðgunar og persónuleika til að sanna mál þitt. Mundu að ef þú getur ekki sannað að þú hafir rétt fyrir þér með rökfræði gætirðu haft rangt fyrir þér!
5. 5 Ekki deila of miklu. Ef þér finnst mjög gaman að tala við manneskju gætirðu viljað taka upp alvarleg efni til að heyra álit þeirra. Hins vegar ættir þú ekki að láta undan þessari löngun fyrr en þú þekkir manneskjuna í raun. Með því að snerta of alvarlegt eða tilfinningalega hlaðið mál í samtali við ókunnuga manneskju, áttu á hættu að svipta samskipti auðveldlega, valda óþægindum eða skörpum, þvinguðum efnisbreytingum. Hér að neðan höfum við skráð nokkur efni sem þú ættir að forðast ef þú ert að tala við ókunnugan eða kunningja frekar en náinn vin.
   • Tilfinningaleg vandamál
   • Erfiðleikar í samböndum
   • Persónulegt tap að undanförnu
   • Óþægilegt efni (dauði, þjóðarmorð osfrv.)
   • Skítugt efni (ruddalegur brandari og þess háttar)
6. 6 Mundu að sá sem þú ert að tala við er líka mannlegur. Ef þú hefur áhyggjur af komandi atburði þar sem þú þarft að hafa samskipti, mundu að viðmælandi, sama hversu ógnvekjandi hann kann að vera, er sama manneskjan og þú. Hann hefur sínar eigin vonir, drauma, ótta, galla og fleira, svo ekki segja sjálfum þér að hann sé fullkominn. Þetta er sérstaklega mikilvægt að muna þegar kemur að samskiptahæfni - viðmælandi þinn getur verið meistari í samtali, en þeir eru það kannski ekki, þannig að ef samtalið nær blindgötu er það ekki staðreynd að það verður þér að kenna.
   • Mundu: sama hversu rólegur og safnaðarlegur viðmælandi þinn kann að virðast, hann er jú bara manneskja og ekkert mannlegt er honum framandi. Ef þú ert hræddur við að tala við hann, reyndu þá að ímynda þér hann í minna alvarlegu umhverfi (í nærfötunum, kaupa sokka, horfa á sjónvarpið með flísapakka í hendinni o.s.frv.).
7. 7 Slakaðu á! Í streituvaldandi aðstæðum í samskiptum er þetta eitt erfiðasta verkefnið en það er líka snjallasta valið sem þú getur tekið. Þegar þú slakar á, næstum því allt í samskiptum við annað fólk verður það auðveldara fyrir þig: húmorinn mun batna, umræðuefni munu koma upp af sjálfu sér, þú verður minna feiminn þegar þú ávarpar fólk o.s.frv. Ef þú hefur sérstaka slökunartækni eða venjur, þá mun notkun þín fyrir samskiptaaðstæður vera þér ómetanleg þjónusta.
   • Allt fólk er mismunandi, en það eru til algildar aðferðir sem hjálpa flestum að slaka á. Til dæmis finnst mörgum auðveldara að slaka á eftir nokkrar mínútur af hugleiðslu. Aðrir fá aðstoð með hreyfingu eða rólegri tónlist.
   • Þú getur fundið upplýsingar um aðrar leiðir til að slaka á á netinu.

Aðferð 3 af 3: Taktu þátt í ástarheiminum

1. 1 Leitaðu að félaga með virkum hætti. Enginn hefur enn hitt sálufélaga sinn, sitjandi aðgerðalaus allan daginn í herberginu sínu.Til að finna rómantískan félaga þarftu að þora að fara út í umheiminn, það er að fara eitthvað og gera eitthvað til að geta kynnst nýju fólki. Þú þarft ekki að gera það einn; Ef þú sannfærir vin þinn um að halda þér í félagsskap, muntu hafa einhvern til að tala við, jafnvel þótt þú hittir engan.
   • Það eru ótal leiðir til að kynnast nýju fólki. Sum þeirra eru augljós (heimsækja bari, klúbba, veislur og svipaða staði), aðrir ekki. Til dæmis, ef þú hýsir fund með lesfélögum eða upprennandi fjallgöngumanni og býður vinum þínum að bjóða vinum sínum að taka þátt, þá hefurðu tækifæri til að kynnast nýju fólki. Hugsaðu skapandi! Sérhver starfsemi sem aðrir taka þátt í getur verið leið til að kynnast einhverjum.
   • Til að leggja áherslu á aftur, eina leiðin til að hitta einhvern er að yfirgefa húsið og gera hluti sem eru líklegir til að hafa samskipti við annað fólk. Ef þú getur ekki kynnst neinum á venjulegum stöðum og á venjulegum afþreyingu skaltu prófa aðra staði og aðra starfsemi þar til þú byrjar að kynnast nýjum.
2. 2 Nálgast fólk án þess að hika. Þegar kemur að því að finna samsvörun spila afgerandi og sjálfsprottni venjulega í höndunum. Nær allir verða svolítið kvíðnir þegar þeir þurfa að tala við þann sem þeim líkar við. Hins vegar er einn af lyklunum að farsælum stefnumótum hæfileikinn til að bregðast hratt og afgerandi við. Ef þér líkar við einhvern í herberginu, farðu þá til viðkomandi og talaðu strax við hann! Með því muntu sýna mikið sjálfstraust sem mörgum finnst mjög aðlaðandi.
   • Ekki hika við eða eyða tíma í að hafa áhyggjur af bestu nálguninni. Þegar þú talar við mann hiklaust er árangur ekki tryggður, en árangursríkar tilraunir verða mun fleiri en ef þú hegðaðir þér öðruvísi. Auk þess, jafnvel þótt hlutirnir fari ekki eins og þú vilt, mun stefnumótahringurinn þinn enn stækka.
3. 3 Talaðu beint ef þú vilt hittast aftur. Ef þú hefur bara hitt einhvern og þegar finnst að þú laðast að þessari manneskju, ekki missa af honum! Segðu honum að þú myndir vilja sjást aftur í framtíðinni. Með 99,9% líkur heyrirðu ekkert verra en „nei takk“ (í svartsýnustu atburðarás). Hins vegar, ef þú þorir samt ekki að bjóða það, þá muntu sjá eftir því með 100%líkum!
   • Á þessum tímapunkti þarftu ekki að fjárfesta í tillögunni til að mæta rómantískri merkingu. Segðu bara eitthvað eins og: "Komdu næst þegar þú ferð í keilu með okkur!" Þetta mun gefa til kynna löngun til að hittast í framtíðinni, en þú munt ekki beita þrýstingi. Ef einstaklingur hefur áhuga mun hann gera annað af tvennu: annaðhvort sammála eða hafna, en útskýra ástæðuna og lýsa yfir löngun til að sjá annan tíma.
4. 4 Aldrei láta eins og þú sért örvæntingarfull. Það er mikilvæg regla: ekkert drepur rómantískt aðdráttarafl meira en áráttu og flýti. Vertu aldrei manneskja sem getur ekki samþykkt orðið „nei“. Ef áhugamálið þitt vill ekki eiga samskipti við þig eða hitta þig, þá er það alveg eðlilegt - hann hefur fullkomið valfrelsi, rétt eins og þú. Breyttu bara um efni eða farðu í burtu án þess að vera sekur. En ekki reyna fá samþykki einhvers sem hefur þegar hafnað þér. Ekkert mun koma út úr því og þið getið bæði lent í óþægilegri stöðu.
   • Til að forðast að verða hafnað af höfnun, reyndu að forðast sterkar tilfinningar gagnvart einhverjum sem þú hefur ekki kynnst. Í þessu tilfelli, ef þér er sagt „nei“, þá mun ekkert vera athugavert við það. Þú finnur einhvern annan.
5. 5 Sjáðu hvernig þú vilt líta út. Ekki hanga á útliti þínu þegar þú ætlar að fara einhvers staðar þar sem þú getur kynnst. Það sem er í raun mikilvægt að borga eftirtekt til er grundvallar persónulegt hreinlæti og sjálfsvörn og restin í daglegum aðstæðum er venjulega undir þér komið.Reyndu að klæða þig á þann hátt sem þóknast útliti þínu. til þín, og til þú fannst sjálfstraust. Ef þú heldur að manneskjan í speglinum líti vel út, smart og aðlaðandi, þá verður auðveldara fyrir þig að sýna sjálfstraust þegar þú hittir hugsanlegan rómantískan félaga.
   • Mikilvæg undantekning er formlegar og hálfformlegar aðstæður. Sumir staðir og viðburðir (brúðkaup, dýrir veitingastaðir) krefjast frekar formlegs stíl. Að birtast frjálslega klæddur við slíkar aðstæður er að sýna vanvirðingu, þess vegna, ef þú ert ekki viss skaltu athuga fyrirfram hvaða klæðaburð er notuð í þessari stofnun eða viðburði.
6. 6 Vertu einlægur. Flestir geta ákveðið nákvæmlega hvenær þeir eru blekktir. Þess vegna geturðu ekki látið eins og þú sért fyrir framan þann sem þú myndir vilja rómantískt samband við. Að vera einlægur er alltaf besta leiðin. Ekki vera sú manneskja sem kastar alltaf fölskum, blómstrandi hrósum eða setur upp grímu af áleitinni, sjálfstraustri gerð til að reyna að vekja athygli. Með tímanum verður þú að slaka á og sýna þitt rétta andlit og svo að það reynist ekki óþægilegt á óvart fyrir hugsanlegan félaga þinn er best að vera þú sjálfur frá upphafi.
   • Þar að auki er einfaldlega virðingarleysi að sýna áhuga og kurteisi án þess að vera heiðarlegur. Spyrðu sjálfan þig: "Væri ég smjaðraður eða svikinn ef einhver laug að mér til að komast nær?"
7. 7 Skipuleggðu dagsetningar. Ef þú sérð einhvern og byrjar að finna sterka aðdráttarafl skaltu bjóða þeim sem þér líkar út á stefnumót. Ekki bíða of lengi, eða þú átt á hættu að gefa það í skyn að þú hafir ekki áhuga á frekari samskiptum. Þegar þú biður einhvern um stefnumót þarftu ekki að reyna að vekja hrifningu af þeim hvað sem það kostar. Hins vegar þú er nauðsynlegt áætlun. Það mun þjóna nokkrum tilgangi í einu: þú sýnir að ákvörðun þín er vísvitandi, að þú ert öruggur og að þú veist hvernig á að skemmta þér. Að fara út á stefnumót án þess að hafa hugmynd um hvert þú ferð eða hvað þú munt gera er óþægilegt - forðastu það með því að gera áætlun fyrirfram. Hér eru nokkrar frábærar fyrstu stefnumótahugmyndir.
   • Farðu í fallegar gönguferðir (eða prófaðu geocaching!)
   • Taktu þátt í samstarfsverkefnum (svo sem málverki eða leirmuni)
   • Veldu villt ber eða ávexti úr garðinum
   • Fara á ströndina
   • Spilaðu íþróttaleik (ef þú ert bæði tilbúin til að taka áhættu skaltu prófa eitthvað eins og paintball)
   • Ekki fara í hefðbundið kvikmyndahús (þetta er frábær hugmynd fyrir síðari dagsetningar, en fyrst þarftu að geta talað saman). Í staðinn geturðu heimsótt útiveru eða horft á bíó heima.

Ábendingar

• Skoðaðu greinarnar á wikiHow til að fá ráð um hvernig á að gera eitthvað betra.
• Við viljum öll vera það sem við málum sjálf í draumum okkar. Reyndu að vera endurbætt útgáfa af þér með því að breyta því sem þú getur haft áhrif á. Einfaldaðu líf þitt og láttu það gleðja þig.

Viðvaranir

• Ekki verða sauðkind, fylgdu hjörulausu hjörðinni. Vertu eins og þú ert og hver þú vilt vera. Það þýðir að gera ekki það sem allir aðrir gera bara vegna þess að vera í meirihluta.
• Hressaðu þig: með smá fyrirhöfn geturðu breytt sjálfum þér.