Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 4: Veldu efni
• Aðferð 2 af 4: Skrifaðu inngang
• Aðferð 3 af 4: Tjáðu þig í persónulegu dagbók
• Aðferð 4 af 4: Skrifaðu í tímarit til rannsóknar
• Ábendingar
• Viðvaranir

Að halda dagbók gerir þér kleift að viðhalda atburðum í lífinu og vinna í gegnum hugsanir og tilfinningar. Sumir halda námsdagbók til að öðlast dýpri skilning á efninu sem verið er að rannsaka. Sem betur fer er tímarit mjög auðvelt. Veldu fyrst efni sem þú munt skrifa um, til dæmis um það sem er að gerast í lífi þínu. Skrifaðu síðan inngang og tjáðu hugsanir þínar.

Skref

Aðferð 1 af 4: Veldu efni

1. 1 Skrifaðu um það sem er að gerast í lífi þínu. Það gæti verið það sem þú gerir, atburðir sem gerast fyrir þig eða árangur þinn. Notaðu dagbókina sem skrá yfir hvernig líf þitt lítur út eins og er, svo að þú getir snúið aftur til þessa tímabils síðar.
   • Þetta er frábær leið til að fanga hluti sem þú vilt muna.
   • Til dæmis gætirðu skrifað um fyndið atvik í hádeginu, um að skora sigurmarkið í fótboltaleik eða að berjast við vin. Atburðir geta verið bæði jákvæðir og neikvæðir.
2. 2 Kannaðu tilfinningar þínar eða tilfinningar um eitthvað. Skrifaðu um það sem þú ert að ganga í gegnum, hvernig þér líður og hvað þú vonar að gerist í framtíðinni.Gerðu dagbókina að „vestinu“ þínu til að gráta til að takast betur á við tilfinningar þínar.
   • Segjum að þú sért dapur vegna þess að þú ert að ganga í gegnum samband við maka þinn. Þú getur skrifað hvernig þér líður og hvað þú munt sakna án sambands. Þetta mun hjálpa þér að losa um tilfinningar þínar til að hefja bataferlið.
3. 3 Notaðu ráð til að skrifa ef þú ert ekki viss um hvað þú átt að skrifa um. Hvort sem þú ert að reyna að venja þig á að skrifa tímarit eða þurfa að taka minnispunkta til að rannsaka, þá geta skriflegar ábendingar hjálpað þér að finna efni. Leitaðu á netinu að vísbendingum og veldu síðan eina sem kveikir ímyndunaraflið. Hér eru nokkur dæmi:
   • skrifaðu hvað þú myndir vilja gera um helgina;
   • segðu okkur frá þeim stað sem þú myndir vilja heimsækja;
   • ímyndaðu þér að þú hafir uppgötvað frábæra veru;
   • skrifaðu um það sem þú vilt breyta;
   • taka minnispunkta frá sjónarhóli uppáhalds bókarinnar eða kvikmyndapersónunnar þinnar.
4. 4 Skráðu viðbrögð þín við fyrirlestrum og upplestri í námsbókinni þinni. Ef þú ert að skrifa tímarit sem skóla- eða háskólaverkefni, skrifaðu um námsferlið. Þetta felur í sér að læra efnið, hlusta á fyrirlestra og umræður í bekknum. Lýstu einnig hugsunum þínum um það sem þú ert að læra. Hér eru nokkur dæmi:
   • samantekt á efni lesið og fyrirlesturinn;
   • greiningu á fræðsluefni;
   • tengsl milli efnis sem þú lærðir;
   • persónuleg tengsl þeirra við menntunarferlið;
   • spurningar sem þú hefur um textann eða fyrirlesturinn.

   Ráð: Ef þú ert að halda námsdagbók, einbeittu þér að því að rannsaka og greina núverandi efni. Til dæmis getur þú tekið mat á menntunarferlinu, skrifað niður hugsanir þínar um það og gert grein fyrir þeim spurningum sem hafa vaknað. Ekki skrifa um afstöðu þína til þess sem þú lest eða lærir.

   
   

Aðferð 2 af 4: Skrifaðu inngang

1. 1 Kannaðu verkefnið ef þú ert að halda bekkjadagbók. Farðu yfir verkefnið að minnsta kosti tvisvar til að ganga úr skugga um að þú skiljir að fullu kröfur kennarans. Ef þú hefur spurningar skaltu biðja kennarann ​​eins fljótt og auðið er um að forðast að gera verkefnið á rangan hátt. Þetta mun hjálpa þér að fá háa einkunn fyrir vinnu þína.
   • Kennarinn þinn hefur beðið þig um að halda dagbók til að hjálpa þér að skilja námsefnið dýpra og bæta ritfærni þína. Að fylgja fyrirmælum hans mun hjálpa þér á besta hátt til að ná þessum markmiðum.
2. 2 Skrifaðu dagsetninguna efst í innganginum. Með því að gefa upp dagsetninguna mun það hjálpa þér að fylgjast með því hvenær þú komst inn. Svo þú getur skilið hvað var að gerast í lífi þínu á þessum tíma. Notaðu hentugasta dagsetningarsniðið fyrir þig.
   • Til dæmis getur þú skrifað: "24. júlí, 2019", "07.24.19" eða: "24. júlí, 2019".
3. 3 Hafa stað og tíma til að lýsa samhengi þess sem er að gerast. Þetta er auðvitað ekki nauðsynlegt, en það mun hjálpa þér að muna hvað gerðist á þeim tíma sem þú skráðir hverja færslu. Þetta mun vera mjög gagnlegt ef þú ætlar að lesa dagbókina í framtíðinni. Skrifaðu stað og tíma undir dagsetningu eða í upphafi upptökunnar sjálfrar.
   • Til dæmis gæti staðsetningin verið McDonald's, School, Prag eða svefnherbergið mitt. Þú getur tilgreint raunverulegan tíma, svo sem 12:25, eða tíma dags, svo sem snemma morguns.
4. 4 Ef þú vilt, byrjaðu á skilaboðum eins og „Kæra dagbók“ eða „Kæra mig“. Það er alveg valfrjálst að nota kveðju, svo ekki vera hræddur við að missa af því. Hins vegar geturðu prófað að gera það nokkrum sinnum til að sjá hvort það hjálpar þér að stilla þig inn í ritferlið. Ef þú ákveður að nota kveðju skaltu velja þá sem þér líkar.

   Ráð: að jafnaði er kveðjan ekki notuð í dagbókinni til náms.

   
   

Aðferð 3 af 4: Tjáðu þig í persónulegu dagbók

1. 1 Ekki hafa áhyggjur af málfræði og stafsetningu. Leyfðu þér að gera mistök þegar þú skrifar í dagbókina þína. Þú geymir það fyrir sjálfan þig, þannig að það er í lagi ef eitthvað er skrifað vitlaust. Láttu hugsanir þínar flæða frjálslega á blaðið.
   • Ef mistökin trufla þig virkilega geturðu komið aftur og lagað þau þegar þú ert búinn.
2. 2 Vertu skapandi ef þú vilt. Þú getur notað hvaða snið sem er fyrir færslurnar þínar, svo að gera tilraunir með mismunandi mannvirki. Þetta mun hjálpa þér að viðhalda venju að skrifa, þar sem þú munt hafa frelsi til að gera það sem finnst eðlilegt á daginn. Til dæmis geturðu prófað eftirfarandi:
   • breyta minningu í sögu;
   • skrifaðu niður það sem þig dreymdi í nótt;
   • gerðu lista, til dæmis, skrifaðu niður hvað þú gerðir þennan dag eða hvað þú ert þakklátur fyrir;
   • teiknaðu krot eða settu myndir inn í dagbókina þína;
   • skrifa niður texta eða tilvitnanir sem eru mikilvægar fyrir þig;
   • skrifa eigin texta við lag eða ljóð;
   • skrifa í meðvitundarstraumnum.
3. 3 Notaðu „ég“ fullyrðingar til að halda fyrstu persónu dagbók. Þú skrifar um hugsanir þínar, birtingar og hugleiðingar, svo þú þarft ekki að segja frá þriðju persónu. Það er fullkomlega í lagi að halda fyrstu persónu dagbók, nema þú viljir gera það sjálfur á annan hátt.
   • Til dæmis getur þú skrifað: "Í dag borðaði ég með Alinu" - ekki: "Í dag borðaði Anton með Alinu."
4. 4 Bættu við upplýsingum sem endurspegla öll fimm skilningarvitin til að gera upptökuna þína lifandi. Þetta er valfrjálst, en það mun gera dagbókarfærslur þínar áhugaverðari og hjálpa þér að muna hvað gerðist þá. Hugsaðu um það sem þú sást, heyrðir, skynjaðir, svo og hvaða lykt þú lyktaðir og hvað þú bragðaðir af meðan atburðirnir eða reynslan lýst var. Settu síðan nokkrar af þessum upplýsingum í upptökuna þína.
   • Til dæmis, segjum að þú hafir verið í fríi við sjóinn. Þú getur bætt við smáatriðum eins og: "Sjávarúði sem lendir í andlitinu á mér", "Lyktin af logandi viði frá varðeldum á ströndinni", "Bragð af salti á vörum mínum", "Sólin glitrandi á yfirborði vatnsins" og strönd ".
5. 5 Ekki hafa áhyggjur af lengd upptökunnar. Þú þarft ekki að fylla út alla síðuna í hvert skipti. Það er í lagi að skrifa bæði stuttar og langar skýringar. Skrifaðu niður það sem þú vilt segja í dagbókinni þinni. Ef þér dettur ekkert annað í hug að skrifa skaltu halda áfram og klára upptökuna.
   • Í tímaritum er ritun oft mikilvægari en að skrifa mikið.

Aðferð 4 af 4: Skrifaðu í tímarit til rannsóknar

1. 1 Skipuleggðu hugsanir þínar til að þær séu í samræmi. Dagbókarfærsla þarf ekki að vera uppbyggð eins og ritgerð, jafnvel þótt þú sért að skrifa til náms. Sá sem mun lesa glósurnar þínar ætti þó að geta fylgst með hugsunum þínum. Tjáðu hugsanir þínar í setningum og byrjaðu á nýrri málsgrein þegar þú skiptir yfir í nýja hugsun.
   • Ef þú ert að skrifa sögu skaltu reyna að fylgja frásagnaruppbyggingu þannig að sagan hafi upphaf, miðju og endi.
   • Lestu dagbókarfærsluna þína aftur áður en þú ferð til að athuga hvort hún hljómi rökrétt.
2. 2 Gakktu úr skugga um að þú hafir náð tilskilinni orðafjölda. Athugaðu verkefnið til að komast að því hvort metið ætti að vera af ákveðinni lengd. Ef svo er, vertu viss um að þú náir nauðsynlegum orðafjölda til að fá hæstu einkunn. Notaðu orðatalningaraðgerðina í textaritli, eða talaðu orðið sjálfur ef þú skrifar með höndunum.
   • Ef þú þarft að taka handskrifaðar athugasemdir getur kennarinn þinn krafist þess að þú fyllir út alla síðuna. Gakktu úr skugga um að þú veist nákvæmar kröfur til að ljúka verkefninu rétt.
   • Ef þér finnst erfitt að hugsa um hvað þú átt að skrifa um skaltu búa til hugarkort af efninu til að fletta ofan af nýjum hugmyndum.
3. 3 Notaðu rétta málfræði eins og þú værir að skrifa ritgerð. Fylgdu alltaf reglum málfræðinnar þegar þú heldur kennslubók. Settu hástafi og greinarmerki á réttan hátt og notaðu rétta setningaskipan í allar færslur. Annars gætirðu tapað stigum.
   • Ef þú færð ekki málfræði skaltu mæta í valnámskeið í rússnesku í skólanum eða spyrja kennara hvort hann geti orðið kennari þinn eða mælt með kennara. Að öðrum kosti getur þú fundið forrit á netinu til að hjálpa þér með málfræði.
4. 4 Lestu dagbókarfærsluna aftur og leiðréttu mistök. Þar sem dagbókin er hluti af námsverkefninu ættu engin mistök að vera í henni. Lestu færsluna aftur að minnsta kosti tvisvar til að athuga hvort villur séu fyrir hendi. Gerðu síðan nauðsynlegar leiðréttingar.
   • Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú færð einkunn fyrir að halda dagbók.
   • Ef þú ert að skrifa dagbókarfærslur á vefgátt geturðu notað stafsetningaraðgerðina. Hins vegar ættirðu samt að breyta færslunum til að bera kennsl á aðrar villur.

Ábendingar

• Best er að skrifa reglulega svo að tímarit verði að venju. Til að gleyma því ekki skaltu taka minnispunkta á hverjum tíma á hverjum degi.
• Þó að þú getir skrifað dagbókina þína með höndunum geturðu prófað að gera það í sérstökum forritum og vefsíðum. Að öðrum kosti getur þú notað textaritil eins og Google Docs eða Microsoft Word til að halda dagbók.
• Ef það er langt síðan þú skrifaðir eitthvað síðast þarftu ekki að gera grein fyrir öllu sem hefur gerst í lífi þínu síðan þá stund. Skrifaðu bara um það sem þér dettur í hug núna.
• Þú getur skrifað um hvað sem er, ekki bara tilfinningar þínar. Kannski viltu frekar skrifa um dagleg afrek þín eða það sem þú naust á þeim degi í staðinn.

Viðvaranir

• Þar sem dagbókin er persónueign, geymdu hana á öruggum stað svo annað fólk geti ekki lesið færslur þínar. Ef það er stafræn dagbók geturðu jafnvel verndað hana með lykilorði.