Efni.

• Skref
• Hluti 1 af 4: Hvernig á að búa sig undir samtal
• Hluti 2 af 4: Hvernig á að hefja samtal
• 3. hluti af 4: Hvernig á að ræða líkamsbreytingar
• Hluti 4 af 4: Hvernig á að haga sér eftir samtal

Að tala um kynþroska er viðkvæmt efni fyrir börn og foreldra.Ef horfur á slíku samtali valda þér áhyggjum skaltu taka rétta nálgun til að gera samtalið auðvelt og áhrifaríkt. Í stað eins samtals, áttu nokkur samtöl um vöxt og þroska líkama barnsins. Kynþroska og þær breytingar sem því fylgja getur auðveldlega hrætt barn, þannig að markmið þitt er að róa krakka niður og eyða algengum goðsögnum. Þú þarft að safna nákvæmum upplýsingum, veita stuðning og svara spurningum.

Skref

Hluti 1 af 4: Hvernig á að búa sig undir samtal

1. 1 Skipuleggðu tíma fyrir spjall. Kynþroska fyrir stráka og stelpur á sér stað á mismunandi tímum. Þú getur haft samtal eftir fyrstu líkamlegu breytingarnar eða fyrirfram svo að barnið sé tilbúið. Mælt er með því að börn á átta ára aldri hafi þegar skilning á kynþroska og meðfylgjandi líkamlegum og tilfinningalegum breytingum.
   • Ef þú velur að hafa aðeins eitt samtal um kynþroska, haltu áfram að hafa reglulegar samræður við börnin þín um líkamsþroska og þroska.
   • Hjá stúlkum hefst kynþroska um átta ára aldur. Ef barnið byrjar að vaxa virkan getur þetta verið merki um upphaf kynþroska. Svo það er kominn tími til að tala við barnið þitt um þetta efni.
   • Hjá strákum hefst kynþroska seinna, um það bil tíu til ellefu ára.
2. 2 Börn ættu að læra um kynþroska frá foreldrum sínum. Þú ættir að hefja samtalið, svo ekki bíða eftir að barnið komi til þín með spurningar. Í raun getur slík stund ekki komið. Ef þú frestar því og talar ekki um það getur barnið haldið að slík samtöl séu óviðeigandi eða þú vilt bara ekki tala um kynþroska. Þetta ástand getur orðið hindrun í eðlilegum samskiptum og keyrt fleyg á milli ykkar, svo taktu fullorðna og byrjaðu þetta samtal sjálfur.
   • Þó að börn geti fengið upplýsingar um kynþroska og kynhneigð frá utanaðkomandi aðilum, svo sem eldri systkinum, vinum, sjónvarpi og internetinu, þá er mjög mikilvægt að þú talir við þau. Veita áreiðanlegar upplýsingar sem eru nákvæmar og vel grundaðar.
   • Oft verða börn brengluð eða ranghugmyndir um kynlíf og kynþroska. Þeir heyra handahófi af spjalli eða hreint út sagt bull. Það er mikilvægt að þeir fái nákvæmar og áreiðanlegar upplýsingar frá þér um breytingarnar sem munu hefjast á líkama þeirra.
3. 3 Reyndu að halda samtalinu frjálslegur. Þú getur skipulagt áhugaverðan viðburð þannig að samtalið gangi snurðulaust fyrir sig. Til dæmis, borðaðu á veitingastað, farðu með barnið þitt á safn eða í skautasvell. Á degi samtalsins ættir þú og barnið að upplifa gleðilega og jákvæða tilfinningu.
   • Gefðu stutta kynningu og farðu aftur til skemmtunar. Samtalið þarf ekki að vera langt og þreytandi. Þú getur alltaf snúið aftur til þessa efnis síðar.
4. 4 Vertu rólegur. Að tala um kynþroska er erfið stund fyrir foreldri eða barn. Ef þú ert kvíðin eða kvíðin, safnaðu nauðsynlegum upplýsingum. Fullnægjandi þekking hjálpar þér að tjá hugsanir þínar skýrt og ekki skammast þín of mikið. Haltu þig við staðreyndir til að hafa minni áhyggjur.
   • Reyndu ekki að hlæja eða skammast þín fyrir návist barnsins. Sýndu að það er eðlilegt og eðlilegt að tala um það, ekki vandræðalegt eða vandræðalegt.
   • Haltu áfram að anda jafnt, slakaðu á og ekki álag. Það er engin þörf á að hraða herberginu eða hræra taugarnar í höndunum og finna ekki stað fyrir sjálfan þig.
5. 5 Safnaðu saman efni um efnið. Þú getur alltaf gefið barninu þínu bækling eða bók með upplýsingum um kynþroska. Finndu viðeigandi bækur, bæklinga, myndbönd eða annað efni áður en þú talar. Segðu nöfn vefsvæða með hæfilegri umfjöllun um efnið eða flettu þeim saman. Þú getur líka prentað myndir og myndir. Undirbúðu þig til að sýna og fræða barnið um kynþroska.
   • Finndu gagnlegar bækur og vefsíður á netinu.Það eru fullt af vefsíðum þarna úti með gagnlegar upplýsingar um kynþroska og undirbúning fyrir samtal. Þú getur einnig veitt barninu þínu læsisbækur til að kynna sér.

Hluti 2 af 4: Hvernig á að hefja samtal

1. 1 Byrjaðu samtal. Veldu augnablik þegar þú og barnið þitt þurfið ekki að flýta ykkur eða vera annars hugar við aðra starfsemi. Deildu upplýsingunum og hvattu barnið þitt til að tjá hugsanir sínar, tilfinningar og áhyggjur. Í upphafi geturðu spurt barnið hvað það veit um kynþroska og síðan staðfest eða hafnað hugmyndum þess.
   • Ef barnið þitt hefur áhyggjur eða kvíðir skaltu ekki tala of lengi og hjálpa því að treysta þér svo að þú getir rætt málið opinskátt í framtíðinni.
   • Segðu: „Sagði vinkona þín að stúlka gæti aðeins orðið ólétt eftir að hún giftist? Þetta er rangt. Stúlka getur orðið þunguð hvenær sem er eftir fyrsta tíðahringinn, jafnvel þótt hún sé enn ung. Vinkona þín talaði ekki um það, er það? “.
2. 2 Segðu okkur frá ástæðum kynþroska. Segðu okkur frá hormónum, hlutverki þeirra í ferlinu. Talaðu um hvernig kynþroska er skref í átt að þroska og breytingar eru að hjálpa því ferli. Talaðu um breytingar á jákvæðan hátt og útskýrðu fyrir barninu þínu að það hefur ekkert að skammast sín fyrir og þarf ekki að fela það sem er að gerast með það.
   • Segðu: „Hormón eru efnaboðaboð líkamans sem bera ábyrgð á breytingum bæði hjá drengjum og stúlkum. Þessi efni hefja kynþroskaferlið og hjálpa börnum smám saman að verða fullorðin. Þökk sé þessu, einn daginn verður þú tilbúinn til að eignast börn.
3. 3 Ræddu skapbreytingar og tilfinningar. Skapsveiflur og mismunandi tilfinningar eru algengar á kynþroska. Hormónabreytingar valda tilfinningalegum útbrotum og skapbreytingum. Í þessu tilfelli skaltu bara láta barnið í friði. Hvetjið hann til að æfa, spjalla við vini, borða hollt og sofa meira á nóttunni. Segðu að það sé miklu auðveldara að sofna ef þú leggur öll raftækin til hliðar.
   • Stundum geta börn sýnt merki um geðræn vandamál eins og þunglyndi, kvíða og jafnvel hættulegri geðraskanir. Til dæmis getur pirringur og ójafnvægi verið einkenni þunglyndis. Ef skap og hegðun barnsins veldur þér kvíða skaltu leita til læknis eða geðlæknis.
4. 4 Segðu okkur frá ásættanlegum og óásættanlegum snertingum. Börn þurfa að skilja hvenær eitthvað óviðeigandi er að gerast hjá þeim og hvernig á að segja áreiðanlegum fullorðnum frá því. Þetta samtal er ekki eingöngu og ætti að halda áfram alla uppvaxtartímann. Líkamlegar breytingar geta vakið nýja tegund athygli barnsins. Minntu barnið á að líkami hans tilheyrir aðeins honum og engum öðrum. Jafnvel þótt þú viljir ekki snerta kynlíf er mikilvægt að koma á framfæri við barnið hugtakið samþykki og rétt þess til að banna þær snertingar sem valda vanlíðan.
   • Það ætti að skilja að eðli samtalsins mun breytast með tímanum. Til dæmis er nóg að lítið barn viti um óviðunandi snertingu en með aldri verður nauðsynlegt að tala um samþykki fyrir kynmökum.
   • Frá barnæsku, kenndu barninu þínu regluna um nærföt: annað fólk ætti ekki að snerta það á þeim stöðum sem eru þakin nærfötum, og hann sjálfur ætti heldur ekki að snerta annað fólk á slíkum stöðum.
   • Segðu: „Á kynþroska eiga sér stað ótrúlegar breytingar á líkamanum. Ekki gleyma - þetta er líkami þinn og enginn hefur rétt til að snerta þig án leyfis. Ef önnur manneskja reynir að gera þetta, segðu honum „Nei“ og segðu mér eða öðrum fullorðnum sem þú treystir svo ekkert slæmt gerist.

3. hluti af 4: Hvernig á að ræða líkamsbreytingar

1. 1 Útskýrðu að breytingar eru í lagi. Mörg börn eru hrædd við þær breytingar sem verða á líkama þeirra ef þetta gerist ekki með vinum þeirra.Segðu barninu þínu að allir þroskist á mismunandi tímum og sé ekki alltaf eins. Á kynþroskaaldri vill barnið vera venjulegt og passa við vini. Fullvissaðu barnið um að allar breytingar séu fullkomlega eðlilegar, þær munu ekki endast að eilífu.
   • Til dæmis byrjaði dóttir þín að þróa brjóst fyrr en vinir hennar. Fullvissaðu barnið um að svona ætti það að vera og hið sama mun gerast með vinum þínum fljótlega.
   • Segðu: „Þú munt taka eftir því að næstum allir bekkjarfélagar þínir munu byrja eða eru þegar byrjaðir að breytast. Þetta er kannski svolítið skelfilegt en það er eðlilegt að strákar verði hærri og raddir þeirra breytast. Stelpur eru með brjóst, tíðir byrja. Slíkar breytingar eru fullkomlega eðlilegar. “
2. 2 Talandi um líkamshár. Á kynþroska fer líkamshár að vaxa hjá strákum og stelpum. Segðu börnunum að það sé í lagi - hárið ætti að birtast þar sem það var ekki áður. Fullvissaðu barnið um að allt sé í lagi. Í sumum menningarheimum er hægt að raka líkamshár, þannig að strákar geta rakað andlitið og stúlkur geta rakað undir handleggina.
   • Segðu: „Líkamshár eru eðlilegur hluti kynþroska, þannig að þú munt hafa hár undir handarkrika og í kringum kynfæri. Strákar eru farnir að vaxa andlitshár. “
   • Stundum getur líkamshár valdið óþægilegri lykt. Talaðu við barnið þitt um lykt af líkama og hvernig á að nota lyktarlyf. Segðu: „Ef lykt líkamans verður óþægileg skaltu nota lyktarvökva. Við getum valið þann sem þér líkar. ”
3. 3 Talaðu um tímabilið þitt. Þú getur talað um tíðir á mismunandi hátt við stráka og stelpur, en það er nauðsynlegt að segja frá tíðir ekki aðeins við stelpur, svo að enginn hafi skömm, óþægindi eða misskilning. Mikilvægt er að segja stúlkum frá blæðingum sínum fyrir fyrsta tíðahringinn þannig að þær hræðist ekki blóðið á nærfötunum.
   • Segðu til dæmis: „Tíðir eru eðlilegur og mikilvægur þáttur í því að stúlka breytist í konu, svo þú þarft ekki að óttast. Strákar ættu heldur ekki að hræða. Hugmyndir eru nauðsynlegar til að fjölga sér. Þeir hjálpa konu líka að skilja hvort hún er barnshafandi eða ekki.
   • Segja má stúlkum ítarlegri upplýsingar svo að þær skilji við hverju þær eiga að búast og hvernig eigi að takast á við tímabilið. Segðu okkur stuttlega frá hreinlætisvörum fyrir konur, með hliðsjón af aldri. Þú getur haldið samtalinu áfram síðar, þegar stúlkan byrjar tímabilið, en nú er nauðsynlegt að leggja grunninn til að koma í veg fyrir hugsanlegan ótta.
4. 4 Talaðu um stinningu. Útskýrðu fyrir börnunum að stundum koma upp sjálfsprottin stinning sem getur valdið vandræðalegri tilfinningu í návist annars fólks. Segðu strákum að stinningar þeirra muni minnka og að rétt staðsettur bakpoki eða jakki hjálpi þeim að forðast vandræðalegar aðstæður á almannafæri.
   • Talaðu um blauta drauma áður en þeir byrja á aldrinum 12-16 ára. Barnið getur misskilið það sem er að gerast, skammast sín og haldið að eitthvað óeðlilegt sé að gerast.
   • Segðu strákunum: „Það er í lagi að fara í stinningu, jafnvel þótt það sé óþægilegt. Engar áhyggjur, það mun líða.
   • Segðu börnunum að hlæja ekki ef strákurinn er með stinningu.

Hluti 4 af 4: Hvernig á að haga sér eftir samtal

1. 1 Róaðu barnið. Börn finnast oft óörugg eða skammast sín fyrir breytingar. Fullvissaðu barnið og segðu því að kynþroska sé komin. Ytri breytingar geta verið óþægilegar og vandræðalegar. Sum börn verða skaplynd og pirruð. Hjálpaðu þeim að skilja eðli breytinganna og segðu þeim að hún muni ekki endast að eilífu. Barnið ætti að vita að þú ert alltaf tilbúinn til að hjálpa.
   • Minntu þig á ást þína og stuðning. Jafnvel þótt þú sért óánægður með hegðun barnsins þíns, þá er engin þörf á að rífast. Ekki taka skapi hans persónulega. Það ert þú sem fullorðinn sem ættir að verða dæmi um rétta hegðun og sjálfsstjórn.
2. 2 Svara spurningum. Börn þurfa að vita að þú ert alltaf tilbúin til að svara spurningum sem trufla þau.Stúlkur geta haft áhyggjur af því hvers vegna þær eru enn ekki með blæðingar eða af hverju brjóstin eru af mismunandi stærðum. Strákar hafa áhyggjur af blautum draumum eða breytingum sem verða á getnaðarlim þeirra eða eistum. Ef þú ert ekki með tilbúið svar, segðu: „Þetta er frábær spurning. Ég þarf að hugsa um rétta svarið, “og safna nauðsynlegum upplýsingum til að svara spurningu barnsins rétt.
   • Gefðu barni þínu tækifæri til að spyrja spurninga. Segðu að allar spurningar séu mikilvægar. Gefðu hreinskilin og hreinskilin svör. Engin þörf á að brosa, hlæja eða grínast með áhyggjur barna. Að gera lítið úr vandamálinu lætur barnið finna fyrir heimsku. Þetta ástand stuðlar ekki að góðu skapi.
3. 3 Vekja meðvitund barnsins. Stundum geta börn spurt slíkra spurninga, eftir það vilja þau hlaupa í burtu og fela sig. Reyndu að gefa heiðarlegasta svarið í stað sögunnar um storku og hvítkál með hliðsjón af aldri barnsins. Notaðu augnablik eins og þetta til að tala óeigingjarnt um kynþroska og kynhneigð. Sýndu að þú ert ekki hræddur við að svara slíkum spurningum.
   • Til dæmis, ef átta ára barn spyr hvað munnmök séu, segðu: „Þetta geta fullorðnir gert. Kynfæri og munnur taka þátt í ferlinu.