Efni.

• Skref
• 1. hluti af 4: Vertu skipulagður
• 2. hluti af 4: Taktu þátt í kennslustundinni
• 3. hluti af 4: Gerðu námsferlið afkastamikið
• 4. hluti af 4: Passaðu þig

Umskipti nemenda úr grunnskóla yfir í framhaldsskóla þykja með réttu erfitt tímabil. Tilkoma fjölda nýrra kennara skapar mikla erfiðleika þar sem hver þeirra hefur sínar kröfur til nemenda. Í framhaldsskólum verður námskrá flóknari, ný námsgreinar birtast og í samræmi við það eykst heimanám. Þú verður að vinna verkefni í nokkrum greinum á hverjum degi. Vertu einnig undirbúinn fyrir langtímaverkefni eins og kynningar eða ágrip. Allt þetta mun taka mikinn tíma, til dæmis nokkra daga eða jafnvel vikur. Hins vegar, ef þú stjórnar námsferlinu, skiptir stórum verkefnum niður í smærri og biður um aðstoð þegar þörf krefur, mun námsárangur þinn vera mikill.

Skref

1. hluti af 4: Vertu skipulagður

1. 1 Notaðu dagbók. Fáðu þér skipuleggjanda sem þú getur notað allt árið um kring. Skrifaðu niður allt sem þú þarft að gera á daginn í því. Þú getur skipt því í nokkra hluta, tekið sérstaklega upp skólaverkefni og húsverk sem þarf að gera í kringum húsið. Skrifaðu einnig niður mikilvægar dagsetningar, svo sem afmæli vina og ástvina, frídaga og viðburði í skólanum. Ef þú ert ekki með skipuleggjanda skaltu fá einn.
   • Vertu viss um að skrifa niður heimavinnuna þína eftir hverja kennslustund.
   • Skrifaðu niður alla atburði sem tengjast félagslífi þínu í dagbókina þína! Þökk sé þessu missirðu ekki af gamlárskvöldi í skólanum og muntu geta lokið heimavinnunni þinni fyrirfram.
   • Gerðu verkefnalista. Þegar þú hefur lokið því sem þú ætlaðir, merktu við að verkefninu er lokið.
2. 2 Notaðu sérstaka möppu fyrir hvert atriði. Þú getur notað möppu með nokkrum hólfum, eða haft sérstaka litla möppu fyrir hvert atriði. Geymið efnið fyrir hverja kennslustund í plássinu sem því er ætlað. Annars getur þú misst eitthvað mikilvægt.
   • Veldu bindiefnismöppuna fyrir skrárnar. Ef þú sleppir möppunni fyrir tilviljun muntu ekki missa skjölin þín þar sem þau verða eftir í skrám.
   • Ef þú hefur vana að fylla möppur með mismunandi pappírum skaltu nota plastmöppu með nokkrum hólfum. Þetta mun halda skjölunum þínum í lagi og þú þarft ekki að sóa tíma í að skipuleggja þau.
3. 3 Taktu allar vistir sem þú þarft. Í menntaskóla verður þú með ný námsgreinar og verður að taka með þér fleiri kennslubækur. Að auki er líklegt að námskeið verði haldin í mismunandi kennslustofum, svo minntu þig á hverjum morgni á hvaða vistir þú þarft að koma með. Athugaðu bakpokann þinn til að sjá hvort þú hefur tekið allan nauðsynlegan fylgihlut.
   • Veldu annan lit fyrir hvert atriði. Notaðu litakóðaðan límmiða eða kápu til að merkja vistir sem notaðar eru í hverri kennslustund.
   • Ef þér líkar ekki hugmyndin um mismunandi liti skaltu pakka kennslubókum, minnisbókum og öðru efni í pappír, allt eftir því hvaða efni þau eru ætluð fyrir.
4. 4 Skipuleggðu möppurnar þínar, bakpoka og skrifborð reglulega. Farðu í gegnum skjölin þín einu sinni eða tvisvar í viku og fjarlægðu þau sem þú þarft ekki lengur. Annars verður það erfitt fyrir þig að finna það sem þú þarft virkilega. Ekki henda blöðunum með verkefnum sem þú þarft enn að ljúka eða skila.
   • Ef þú ert ekki viss um að þú þurfir sérstakt verkefnablað geturðu spurt kennarann ​​þinn.

2. hluti af 4: Taktu þátt í kennslustundinni

1. 1 Hittu alla kennara. Í grunnskóla var líklegast að þú hefðir aðeins einn kennara og kennarinn þinn aðeins einn bekk. Í menntaskóla verður þú með mismunandi kennara og hver þeirra mun líklega hafa að minnsta kosti 100 nemendur. Einkunnir þínar verða hærri ef þú getur fundið samsæri með hverjum kennara.
   • Gefðu gaum að augnablikunum þegar kennarar tala um sjálfa sig.
   • Farið er inn í kennslustofuna og heilsað kennurunum meðan þeir líta í augu þeirra (auðvitað ekki með athygli, en með ástúð). Mundu að kveðja þig eftir kennslustund.
2. 2 Veldu sæti í upphafi námskeiðs. Þegar þú velur sæti, veldu fyrsta skólaborðið í miðröðinni, eins nálægt kennaranum og mögulegt er. Þetta er ein sannað leiðin til að fá háar einkunnir í kennslustofunni.
   • Þú munt heyra og sjá kennarann ​​betur og munt ekki missa af neinu í kennslustundinni.
   • Það mun einnig auðvelda þér að halda einbeitingu og forðast truflun.
3. 3 Taktu þátt í umræðunni í kennslustundinni. Spyrja spurninga. Svaraðu einnig spurningunum sem kennarinn spyr. Ekki reyna að ráða ferðinni heldur reyna að tala þegar þú hefur eitthvað að segja. Hlustaðu á bekkjarfélaga þína og svaraðu kurteislega ef þú ert ósammála eða vilt bæta einhverju við.
   • Með því að taka þátt í umræðunni geturðu einbeitt þér að efninu. Að auki mun kennarinn sjá að þú ert gaum í kennslustundinni.
   • Ertu feimin? Skoraðu á sjálfan þig til að svara að minnsta kosti einu sinni meðan á kennslustund stendur! Trúðu því eða ekki, mjög fljótlega verður þú ekki aðeins vani, heldur byrjarðu líka að fíla það.
4. 4 Taktu minnispunkta í kennslustundinni. Þegar þú hlustar á kennarann ​​þinn, skrifaðu niður aðalatriðin. Skrifaðu alltaf dagsetninguna efst á síðunni. Ef þú ert að ræða ákveðinn texta eða kafla úr kennslubók, vertu viss um að skrifa hann niður.
   • Skrifaðu niður allar spurningar sem vakna, finndu svör við þeim og skrifaðu þær líka niður.
   • Ef þú hefur spurningu sem þú getur ekki svarað, réttu upp hönd þína og spurðu kennarann.
   • Ef kennarinn þinn er að endurtaka orð eða setningu, þá eru þetta líklega mikilvægar upplýsingar til að taka eftir. Vertu viss um að skrifa það niður.
   • Þegar þú tekur minnispunkta skaltu ekki skrifa of mikið. Annars getur þú misst mikilvægar upplýsingar til að muna.

3. hluti af 4: Gerðu námsferlið afkastamikið

1. 1 Ákveðið fullkomna heimavinnuáætlun þína. Veldu námssvæði og haltu því hreinu. Ef þér líður vel á þeim stað sem þú valdir verða heimanámið skemmtilegra. Reyndu að vinna heimavinnuna þína á sama tíma á hverjum degi. Til dæmis geturðu komið heim, hvílt þig í hálftíma og byrjað síðan að ljúka verkefnum. Veldu hentugasta tímann til að klára heimavinnuna þína. Tilraun.
   • Ímyndaðu þér til dæmis að þú ert kominn heim úr skólanum og finnur fyrir orku. Hvers vegna ekki að taka upp heimanám? Þetta er fullkominn tími til að læra. Ertu að koma heim og finnst þú vera mjög þreytt? Kannski, í þessu tilfelli, er betra að hvíla sig og fara svo að vinna. Kvöldstund getur verið best fyrir þig.
2. 2 Skiptu vinnutíma þínum í styttra millibili. Það getur ekki verið erfitt fyrir þig að vera einbeittur í 45 mínútur.Í stað þess að reyna að klára alla vinnu í einu lagi, taktu 15 mínútna hlé á 45 mínútna fresti. Reyndu ekki að trufla þig meðan þú ert að læra. Ef þú finnur að hugsanir þínar eru á villigötum og þú ert að missa athyglina, segðu sjálfri þér stranglega: "Bíddu þangað til hlé!"
   • Vertu viss um að taka hlé, jafnvel þótt þú hafir ekki klárað alla þá vinnu sem þú ætlar að gera.
   • Stattu upp úr sætinu og labbaðu um í hléi.
3. 3 Rannsakaðu efnið í hlutum. Ef þú hefur mikið af upplýsingum að læra, skiptu þeim niður í nokkra hluta. Til dæmis, ef þú þarft að læra 20 ný þýsk orð, skiptu listanum í nokkra hluta. Lærðu nokkur orð í einu.
   • Ef þú þarft að búa þig undir próf eða mikilvæg próf skaltu brjóta efnið í nokkra hluta og búa til tímaáætlun. Leggðu til hliðar 20 til 45 mínútur daglega í nokkrar vikur.
   • Aldrei troða efni fyrir próf eða próf! Þetta er tími fyrir góða hvíld, en ekki fyrir troðning.
4. 4 Mundu að gera langtímaverkefni. Ólíkt grunnskóla, í menntaskóla verður þú með verkefni sem tekur langan tíma að klára. Að auki muntu af og til hafa stjórn og sjálfstætt starf, sem mun skila árangri í einkunn þinni í námsgreininni. Skrifaðu í dagbókina hvaða verkefni og verkefni þú þarft að ljúka og á hvaða tímamörkum. Skrifaðu líka niður það sem þú þarft að gera á hverjum degi til að ljúka verkefnum á réttum tíma.
   • Til dæmis, ef þú þarft að skrifa ágrip, gætirðu þurft að eyða einum degi á bókasafninu til að safna upplýsingum sem þú þarft, verja deginum næsta til að skrifa áætlun og eyða síðan klukkutíma eða tveimur á hverjum degi það sem eftir er af vikuna ritdrög og lokadrög.

4. hluti af 4: Passaðu þig

1. 1 Leitaðu hjálpar ef þú skilur ekki efnið. Ef þú getur ekki unnið heimavinnuna þína vegna þess að þú skilur ekki efnið skaltu biðja foreldra þína að ráða kennara eða útskýra fyrir þér erfiðar upplýsingar. Flestir framhaldsskólanemar þurfa aðstoð við heimavinnuna. Ef þú skilur ekki að fullu efnið sem kennarinn var að útskýra á meðan á kennslustundinni stendur skaltu nálgast hann í hléi og spyrja spurninga. Ef þú finnur fyrir einelti eða ofbeldi frá nemendum skaltu tilkynna það til kennara eða skólastjóra.
   • Ef þér líður eins og þér líði ekki vel og þunglyndi skaltu segja foreldrum þínum eða tala við skólaráðgjafa. Þér mun líða betur!
   • Nám í menntaskóla er erfitt tímabil sem tengist miklum breytingum. Leitaðu hjálpar til að komast í gegnum þennan erfiða hluta lífs þíns.
2. 2 Eignast nýja stráka og stelpur. Furðuleg ráð?! Eiginlega ekki. Vinir geta haft jákvæð áhrif á einkunnir þínar. Einmanaleiki í skólanum mun gera það erfitt að einbeita sér að náminu og hafa neikvæð áhrif á einkunnir þínar. Vinafjöldinn skiptir ekki máli - aðalatriðið er að þér líður vel og skemmtir þér með þessu fólki.
   • Farðu í klúbba og klúbba sem henta þínum áhugamálum. Þú munt fá tækifæri til að hitta fólk með svipuð áhugamál.
   • Spjallaðu við bekkjarfélaga sem sitja við hliðina á þér. Gerðu það í hléi.
   • Ef þú kemur vel fram við bekkjarfélaga þína en um leið tekur tillit til hagsmuna þinna, þá er líklegra að þú finnir vini sem kunna að meta þig.
3. 3 Æfing til að bæta einbeitingu. Taktu íþróttakennslu í skólanum. Taktu þátt í hópíþróttum eða dansi ef mögulegt er. Íþróttir hafa jákvæð áhrif á námið. Reyndu að hreyfa þig meira í daglegu lífi. Það verður auðveldara fyrir þig að einbeita þér að starfi þínu. Ekið í hlé!
   • Þegar þú getur ekki einbeitt þér að náminu skaltu prófa að ganga.Farðu í göngutúr, hoppaðu á trampólín eða ýttu á armbeygjur.
   • Ekki ofleika það! Ef þú lærir of mikið verðurðu fljótt þreyttur og hefur ekki styrk til að halda áfram.
4. 4 Borða rétt. Heilinn verður að fá öll þau næringarefni sem hann þarfnast. Daglegt mataræði þitt ætti að samanstanda af morgunmat, hádegismat og kvöldmat. Auk þess skaltu taka heilbrigt snarl með þér í skólann svo þú getir hresst þig við hlé! Komdu með hnetur, ávexti, jógúrt, ost eða hummus með þér. Reyndu að tryggja að daglegt mataræði sé í jafnvægi. Það ætti að vera samsett úr helstu fæðuhópum. Forðist skyndibita og drekkið nóg af vatni.
   • Hafa prótein og heilbrigða fitu í mataræði þínu! Kjöt, fiskur og baunir eru heilbrigt næringarefni heilans sem getur hjálpað þér að einbeita þér.
   • Borðaðu litríkt grænmeti á hverjum degi. Grænmeti, tómatar, eggaldin og paprika eru hollur og bragðgóður matur.
   • Hafa heilkorn í mataræði þínu, svo sem popp, heilkornabrauð og brún hrísgrjón. Þetta eru góðir orkugjafar. Ef þú ert stöðugt svangur, þá borðarðu matinn af því að borða þessa fæðu.
   • Efla beinheilsu með því að innihalda fitusnauðan ost, jógúrt og mjólk í mataræði þínu.
   • Borðaðu bara nammi eða gos í sjaldgæfum tilfellum.
5. 5 Vertu viss um að þú hafir góða næturhvíld. Þú þarft að fá að lágmarki 9 tíma svefn á hverri nóttu. Hins vegar er best að sofa í 11 tíma. Reyndu að fara að sofa á sama tíma á hverju kvöldi. Herbergið þitt ætti að vera nógu þægilegt og dökkt. Ekki nota raftæki fyrir svefn. Skjár snjallsíma og annarra raftækja gefa frá sér blátt ljós sem truflar góða næturhvíld.
   • Fáðu nægan svefn fyrir próf og próf. Meðan þú sefur mun heilinn vinna úr þeim upplýsingum sem þú færð.