Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir

Ef þú ferðast til mismunandi heimshluta er nútímaleg baðherbergisaðstaða kannski ekki alltaf í boði fyrir þig. Þetta þýðir að stundum verður þú að yfirstíga sjálfan þig og nota salernið með gólfstandandi salerni. Í stað þess að verða hræddur skaltu líta á það sem tækifæri til að kynnast líkama þínum betur. Byrjaðu á fyrsta skrefinu og lærðu hvernig á að gera það heilbrigt og hollt.

Skref

1. 1 Taktu klósettpappírinn með þér. Mörg almenningssalerni með gólfstandandi salerni eru einfaldlega ekki með salernispappír. Þetta er kannski ekki nauðsynlegt, eins og þú sérð á eftirfarandi skrefum. En ef þetta er lúxus sem þú getur ekki neitað, taktu líka poka með þér. Það mega ekki vera ruslatunnur og gólf til loft salerni eru hönnuð til að skola eingöngu og geta stíflast þegar pappír er kastað að þeim. Þess vegna verður þú að setja notaða pappírinn aftur í töskuna þar til þú finnur ruslatunnuna.
   • Jafnvel þótt þú hafir ekki klósettpappír með þér skaltu koma með eitthvað sem þú getur þurrkað þig með.
2. 2 Hellið smá vatni í salernið. Ef þú ert ekki með brúsa hjálpar það að þrífa salerniskálina að hreinsa hana upp eftir að þú ert búinn. Það ætti að vera fötu af vatni við hliðina á salerninu. Ef það er ekki til staðar skaltu taka það úr næsta bás. Ef það er tómt skaltu fylla það með vatni.
3. 3 Farðu úr buxunum eða lyftu pilsinu. Reyndu að halda fötunum frá gólfinu. Ef þú ert í síðbuxum eða stuttbuxum er best að fjarlægja annan fótinn og þrýsta honum á læri hins fótsins. Ef þú ert með pils, leggðu brúnir pilsins í kringum mittisbandið til að halda höndunum lausum.
4. 4 Leggðu þig niður með hælunum á jörðinni. Líklegast ertu vanur að sitja á hælunum með fæturna saman. En þessi staða er ekki stöðug og þrengir mjög að hnéliðum. Þegar þú setur þig saman skaltu halda fótunum mjöðm eða öxlbreidd í sundur og hælunum á jörðinni.Það er auðveldara að vera í þessari stöðu í langan tíma (ef þú ert í Asíu geturðu séð að margir sitja í þessari stöðu þegar þeir eru að bíða eftir einhverju í langan tíma). Ef það er sérstakt fótahvíli skaltu setja fæturna á það; í öllum tilvikum skaltu setja fæturna á gagnstæða hlið salernisins og setjast niður í þeirri stöðu.
   • Í hvaða átt þú sest fer eftir salerni. En í raun skiptir það engu máli svo framarlega sem allur hægðirnir fara í holuna.
   • Í Japan og sumum öðrum Asíulöndum er salerni örlítið ávalið í lokin. Það er best að sitja með andlitið í átt að þessari sveigju eins nálægt því og mögulegt er, þannig að ef þú hægðir þig, dettur allt í klósettið en ekki framhjá.
   • Ef þú ert í buxum, vertu viss um að ekkert detti úr vasanum þegar þú hnerrar. Það gæti endað á klósettinu.
5. 5 Gerðu hlutina þína. Ef þú hægðir á þér verður þetta ferli ekki erfitt fyrir þig. Í raun sýna rannsóknir að pissa í þessari stöðu er heilbrigðara.
   • Ef þú ert karlmaður og hefur mikla þörf skaltu tæma þvagblöðru fyrst, annars getur þú vætt buxurnar.
6. 6 Ef þú ert kvenkyns og pissar á meðan þú setur þig saman (nema þú viljir frekar pissa meðan þú stendur, sem er líka hægt), getur verið erfitt að beina þotunni niður á salernið (frekar en að bleyta fötin, fæturna osfrv.)NS.). Fylgdu þessum ráðum ef þú ert að kúra niður á gólfstandandi salerni eða undir tré:
   • Stækkaðu ytri og innri kjálka með höndunum / fingrunum og dragðu þær upp og niður. Þú þarft að fletta þeim upp þannig að þvagið rennur út í læk og rennur ekki í þunnum straumi niður fæturna.
   • Losið þotuna í upphafi og í lokin svo hún leki ekki.
   • Notaðu sérstaka trekt. Leitaðu að frekari upplýsingum í „kvenkyns þvagrásartröppunni“ hjá Google.
7. 7 Skolið og þurrkið ykkur sjálf. Ef þú ert með þinn eigin salernispappír skaltu nota hann en ekki henda notaða pappírnum á klósettið, flest gólf til loft salerni (jafnvel þau sem eru með skola) stíflast af þessu. Ef það er fötu af vatni í nágrenninu, hallaðu því með hægri hendinni til að láta vatnið renna og þvoðu þig með vinstri hendinni. (Af þessum sökum, í sumum löndum, hristir fólk ekki né étur vinstri höndina.) Þvoðu síðan vinstri hönd þína. Þurrkið af með klósettpappír eða handklæði.
   • Sum salerni eru með sérstaka skolunarbúnað.
8. 8 Skolið það af. Ef það er frárennslisbúnaður, þá er þessi hluti augljós: ýttu á hnappinn eða dragðu í reipið. Hvort heldur sem er, hella vatni niður á salernið þar til þú hefur skolað út afgangi. Ef salernið er með skola, ekki skola það fyrr en þú stendur upp, annars skvettist þú.

Ábendingar

• Það er engin kunnátta án þess að læra. Ef þú ert virkur og fyrirbyggjandi einstaklingur, æfðu þig heima, svo sem að fara í smá sturtu eða fara í gönguferð og grafa út litla útiklósettið þitt.

Viðvaranir

• Þú hefur kannski ekki nægilegt friðhelgi einkalífs. Sum gólf-til-loft salerni eru með aðskildum klefum og sumir hafa ekki hurðir. Ef þú ert feiminn verður þú að sigrast á þessari tilfinningu og skilja að í þessum heimshluta er ekki litið á náttúrulegar þarfir líkamans sem eitthvað sem verðskuldar athygli eða ætti að fela.
• Ef þú ert að pissa getur lyktin verið sterkari en venjulega þar sem það er ekkert vatn í gólfstandandi salerni til að gleypa það.