Hvernig á að nota tannhvíttunarræmur

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 3: Notkun Whitening Strips
Aðferð 2 af 3: Varúðarráðstafanir
Aðferð 3 af 3: Að hugsa um tennurnar
Ábendingar
Viðvaranir

Tennur missa náttúrulega hvíta sína með aldrinum. Tennur verða gular af ýmsum ástæðum. Ein þeirra er léleg munnhirða. Að auki stuðlar neysla tiltekinna drykkja (til dæmis te og vín) til að gulna tennurnar. Ef þetta vandamál hefur ekki bjargað þér skaltu ekki láta hugfallast - það er leið út. Þú getur notað hvítunarræmur, sem eru vinsæl heimahvítunaraðferð. Almennt eru hvíttar ræmur öruggar og auðveldar í notkun, en áður en þú notar þær þarftu að vita hvernig á að nota þær rétt til að fá sem mest út úr þeim. Hér að neðan eru nokkrar ábendingar til að nota hvítunarstrimlana.

Skref

Aðferð 1 af 3: Notkun Whitening Strips

1 Lestu leiðbeiningarnar vandlega. Þrátt fyrir þá staðreynd að flestar whitening ræmur hafa sömu notkunarreglur, lestu leiðbeiningarnar vandlega, þar sem sumar ræmur hafa sína sérstöðu í forritinu. Lestu leiðbeiningarnar vandlega frá upphafi til enda, gaum að aukaverkunum.
- Röng notkun tannhvítunarstrimla getur leitt til tannskemmda og annarra heilsufarsvandamála.
- Leiðbeiningar geta verið mismunandi eftir tegundum ræmur. Lesið alltaf leiðbeiningarnar fyrir notkun.
2 Bursta tennurnar. Burstaðu tennurnar vandlega áður en þú ert með hvítbleikjurnar. Ef þú gerir þetta án þess að bursta tennurnar fyrst, koma matarleifar, bakteríur og veggskjöldur á tannglerjuna í veg fyrir að þú náir tilætluðum árangri.
- Aldrei skal bursta tennurnar strax áður en þú notar tannhvíttu ræmurnar.
- Gerðu þetta að minnsta kosti hálftíma fyrir aðgerðina.
3 Undirbúa ræmur. Gakktu úr skugga um að þú notir viðeigandi ræmur fyrir efri og neðri tennurnar áður en þú byrjar að vinna. Sumir framleiðendur framleiða ræmur fyrir bæði efri og neðri tennur. Gefðu þér nægan tíma til að finna út hvar þú átt að nota hvaða ræma.
- Taktu ræma og settu gelhliðina á tennurnar. Þetta hlaup er hvítunarefni sem, þegar það er notað, mun ráðast á glerunginn þannig að það verður hvítt.
- Slétt hliðin inniheldur ekkert hvítunargel. Hlutverk þess er aðeins að hjálpa þér að festa tannhvíttunarröndina rétt.
4 Berið ræmuna á tennurnar. Settu ræmuna með gelhliðinni á framhlið tanna. Gakktu úr skugga um að ræman hylur tennurnar alveg. Jafnaðu allar óreglur.
- Þú getur notað tannbursta til að slétta röndina ef þörf krefur.
- Með því að hylja tennurnar alveg með ræma geturðu komið í veg fyrir misjafna hvíttun.
- Forðist að fá hlaupið á tannholdið. Annars getur það valdið ertingu.
5 Bíddu eftir tilgreindum tíma. Eftir að þú hefur límt ræmurnar þarftu bara að bíða þolinmóður meðan þeir vinna vinnuna sína. Biðtíminn er tilgreindur í leiðbeiningunum. Lestu leiðbeiningarnar vandlega til að ákvarða hversu lengi á að bíða eftir að strimillinn er settur á. Ekki snerta ræma til að rétta bleikingu.
- Bíddu í 30 mínútur áður en ræmurnar eru fjarlægðar.
6 Fjarlægðu ræmurnar af tönnunum. Eftir að ákveðinn tími er liðinn geturðu fjarlægt ræmurnar úr tönnunum. Afhýðið strimlana og fargið þeim þegar tími er kominn til.
- Ekki láta þau liggja á í lengri tíma, þar sem þetta getur ertað og særð tennur og tannhold.
- Að auki mun það á engan hátt hafa áhrif á gæði hvítunarinnar.
- Skolið munninn út eftir að hafa notað hvíttar strimlana. Þú getur skolað munninn með vatni eða burstað tennurnar til að fjarlægja bleikingargelið alveg.
7 Endurtaktu ferlið. Hvítandi ræmur gefa ekki tafarlausar niðurstöður. Efni hafa hægt áhrif á glerunginn og því eru hvítunaráhrif ekki strax sýnileg. Mundu að bleiking er smám saman ferli sem krefst þolinmæði. Þú verður að endurnýta tannhvíttunarstrimlana til að sjá árangurinn. Endurtaktu hvítunarferlið eftir leiðbeiningunum í leiðbeiningunum til að fá væntanlegan árangur.
- Endurtaktu ferlið tvisvar á dag í 30 mínútur.
- 14 dagar eru lágmarks ráðlagður frestur til að nota tannhvíttunarstrimla.
- Þú munt taka eftir augljósum árangri fjórum mánuðum eftir að þú byrjar að nota tannhvíttunarstrimlana.

Aðferð 2 af 3: Varúðarráðstafanir

1 Ekki gleypa hlaupið. Sumar hvítbleikjur innihalda vetnisperoxíð sem er mjög eitrað. Þess vegna, meðan á aðgerðinni stendur, skaltu gæta þess að gleypa ekki hlaupið sem hylur yfirborð ræmunnar.
- Ekki hafa áhyggjur ef þú gleypir óvart lítið magn af hlaupinu. Ólíklegt er að lítið magn hafi alvarlegar afleiðingar.
2 Hættu aðgerðinni ef þú finnur fyrir óþægindum. Efnin í hlaupinu geta valdið óþægindum í tönnum og tannholdi. Þetta getur stafað af því að þú notar þessa hvítunaraðferð of oft eða lætur rákurnar liggja á tönnunum í lengri tíma. Að auki er mögulegt að tannholdið eða tennurnar séu ofnæmar fyrir efnunum sem mynda hlaupið.
- Ekki nota ræmur ef þú finnur fyrir óþægindum.
- Spyrðu tannlækninn þinn hversu öruggt það er fyrir þig að nota ræmurnar.
3 Hafðu samband við tannlækninn þinn áður en þú notar tannhvíttunarvörur. Samsetning hvítstrimlanna getur verið mismunandi eftir framleiðanda. Sum efni í ræmunum geta valdið tannvandamálum. Vertu því viss um að hafa samband við tannlækninn þinn áður en þú notar hvítarendur eða svipaðar vörur.

Aðferð 3 af 3: Að hugsa um tennurnar

1 Bursta tennurnar reglulega. Ef þú vilt að tennurnar séu hvítar og heilbrigðar skaltu bursta þær reglulega. Gerðu þetta eins oft og mögulegt er og á réttan hátt. Gefðu þér nægan tíma til að bursta tennurnar, gerðu það vandlega án þess að missa af einni tönn.
- Bursta tennurnar tvisvar á dag, í að minnsta kosti tvær mínútur.
- Ekki ofleika það, bursta ekki of mikið til að forðast skemmdir á tannglerjunni eða tannholdinu.
- Þú getur notað whitening tannkrem ásamt whitening ræmur.
2 Notaðu munnskol. Með því að nota munnskol til viðbótar við að bursta tennurnar reglulega og nota tannþráð mun það bæta mun heilsu þína verulega. Þessar lausnir eru notaðar til að hreinsa munninn af matarleifum og drepa bakteríur.
- Skolið munninn í 30 sekúndur, spýtið síðan út vökvanum.
- Ef munnskolið er of einbeitt getur þú þynnt það með vatni.
- Þú getur notað hvítandi munnskol ásamt hvítunarræmum.
3 Floss daglega. Þó að sumum finnist þetta ógnvekjandi aðferð, hafðu í huga að tannþráð er mikilvægur þáttur í heilsu tannlækna og tannholds. Með tannþráð geturðu fjarlægt veggskjöld og útreikninga sem þú getur ekki hreinsað með tannbursta.
- Rífið af þræði. Lengd þess ætti að vera jöfn lengd útrétta handleggsins.
- Vefjið endana á þráðnum um miðfingur hægri og vinstri handar.
- Lækkaðu flosann varlega á milli tanna.
- Þegar tannþráðinn nær tannholdslínunni skal vefja honum utan um eina tönnina.
- Þynnið varlega tönnina, farið upp og niður nokkrum sinnum.
4 Útrýmdu ákveðnum matvælum úr mataræði þínu. Sumar fæðutegundir geta valdið því að tennurnar verða gular. Aðrir valda slit á enamel, sem getur leitt til tannskemmda og eymsla. Ef þú ert að bleikja tannglerung skaltu útrýma eftirfarandi matvælum úr mataræðinu:
- Kaffi, te og vín getur valdið mislitun á tanngleri.
- Of sætur eða súr matvæli, svo sem appelsínusafi eða gos, getur eyðilagt tannglerung. Þetta getur leitt til tannvandamála.
5 Sjáðu tannlækninn þinn. Regluleg heimsókn til tannlæknis er besta forvörnin gegn tannsjúkdómum. Tannlæknirinn getur greint vandamálið snemma og lagað það.
- Að auki getur tannlæknirinn framkvæmt hvítunaraðferðina á besta mögulega hátt, auk þess að stjórna niðurstöðunni og gera nauðsynlegar lagfæringar.