Höfundur:
Janice Evans
Sköpunardag:
24 Júlí 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
- Skref
- Aðferð 1 af 3: Hvernig á að hafa auga með umhverfi þínu
- Aðferð 2 af 3: Hvernig á að flýja árásarmann
- Aðferð 3 af 3: Hvernig á að berjast gegn árásarmanni
- Ábendingar
Mannrán eiga sér stað um allan heim af ýmsum ástæðum. Fólki er rænt af fjölskyldumeðlimum, kynlífsfíklum og lausnargjaldaveiðimönnum. Fylgstu vel með umhverfi þínu til að koma auga á hættulegar aðstæður í tíma. Komi til árása og mannráns, gerðu þitt besta til að losna og flýja: hrópa, hlaupa og jafnvel berjast aftur ef þörf krefur. Reyndu að ímynda þér hvernig þú bregst við í slíkum aðstæðum - slíkur sálrænn undirbúningur hjálpar þér ef eitthvað slíkt gerist í raunveruleikanum.
Skref
Aðferð 1 af 3: Hvernig á að hafa auga með umhverfi þínu
1 Horfðu fyrir framan þig og til hliðanna til að láta ekki trufla þig. Árásarmenn miða oft á fólk sem er truflað og tekur ekki eftir því sem er að gerast í kringum það. Þú þarft ekki að halda áfram að horfa á símann þinn þegar þú gengur eða ferðast með strætó. Gefðu alltaf gaum að umhverfinu og fólkinu í kring. Þetta mun hjálpa þér að viðurkenna hugsanlega hættulegar aðstæður. - Að halda símanum í höndunum er fullkomlega eðlilegt og jafnvel gagnlegt ef þú þarft að kalla á hjálp brýn. Þú þarft bara ekki að kafa of mikið í snjallsímann þinn án þess að taka eftir neinu í kring.
- Gefðu gaum að hegðun fólks og hugsanlegum flóttaleiðum ef einhver er stöðugt að horfa á þig eða fylgja þér á hælunum.
2 Farðu í burtu frá hægfara bílum sem aka nálægt þér. Jafnvel þótt fólkið á stofunni virðist vera vingjarnlegt, ruglað eða glatað fyrir þig, ekki fara í opinn glugga. Betra að fara yfir götuna eða fara á bak við húsið til að komast í burtu frá ókunnugum sem vill tala. - Hugsanlegir mannræningjar geta beðið um leiðbeiningar og látið eins og þeir séu að leita að týndu gæludýri, auk annarra algengra bragða.Þeir treysta á samúð og vilja þinn til að hjálpa (sérstaklega fyrir börn).
- Ef bíllinn keyrir í kringum þig í hringi, reyndu að ganga inn í garðinn í nágrenninu og hringdu í foreldra þína eða lögregluna. Reyndu að skrifa niður eða leggja bílnúmerið á minnið.
- Ef þú heldur að þér sé fylgt, þá geturðu snúið við og farið í gagnstæða átt. Ef bíllinn snýr líka við þá mun hættan á aðstæðum verða augljós.
3 Farðu yfir götuna eða labbaðu að annarri manneskju ef verið er að festa þig í sessi. Ef maður fylgir þér fótgangandi, þá þarftu fljótt að vera nálægt öðru fólki, eða að minnsta kosti hreyfa þig nægilega langt þannig að það geti ekki gripið þig. Það mikilvægasta er að halda manneskjunni í burtu frá þér svo að hún geti ekki snert þig eða samhæft mannrán með vitorðsmanni sem gæti verið í bíl í nágrenninu. - Venjulega því fleiri sem það er, því öruggara. Reyndu að koma inn í verslun eða fara yfir á annasamari hlið götunnar. Mannræningjar ráðast sjaldan þegar fórnarlambið er umkringt fólki.
4 Ganga og leggja bílnum þínum á vel upplýstum svæðum ef það gerist á nóttunni. Ef þú þarft að fara í búðina eftir sólsetur, þá skaltu leggja nær innganginum og við hliðina á ljósastaurnum. Það er líka best að ganga um vel upplýstar og fjölmennar götur. - Í versluninni geturðu beðið öryggisvörðinn um að fylgja þér að bílnum.
- Ef þú ert með bensínhylki ættir þú að vita hvernig á að nota það. Það mun ekki hjálpa þér ef það er neðst í töskunni þinni.
5 Spyrðu „kóðaorð“ fjölskyldunnar ef viðkomandi kynnir sig sem vin. Vinnið með fjölskyldumeðlimum til að velja aðgangsorð sem aðeins þú þekkir. Ef fólk á götunni kemur til þín og segir að foreldrar þínir hafi sent þau til að koma þér heim, þá verða þau að gefa upp kóðaorð eða setningu. Annars skaltu flýja og leita hjálpar hjá fullorðnum manni nálægt þér. - Hafðu orðið eða setninguna einfalda en einstaka svo að ókunnugur maður geti ekki óvart giskað á lykilorðið þitt.
- Jafnvel þótt viðkomandi viti nafnið þitt og aðra fjölskyldumeðlimi ættu þeir samt að gefa upp kóðaorðið. Í dag er hægt að finna út nöfn fólks úr ýmsum áttum.
6 Traust innsæi og ekki setja kurteisi yfir öryggi. Ef þú trúir ekki manni og finnst að slæmur andskoti berist frá honum, þá er betra að trúa innsæi þínu. Ef þér líður illa þá er í lagi að standa upp og fara eða hringja til að vera sóttur. Árásarmenn nýta sér oft góðvild manns eða ótta við að gera eitthvað dónalegt, svo það er betra að treysta innsæi þínu og gæta öryggis þíns, jafnvel á kostnað „dónalegrar“ hegðunar. - Innsæi okkar byggist oft á frumhvöt sem tekur ómeðvitað eftir hugsanlegum öryggisógnum.
Aðferð 2 af 3: Hvernig á að flýja árásarmann
1 Hlaupa í burtu og óhlýðnast þótt árásarmaðurinn hafi vopn. Ef mögulegt er, aldrei fara í bíl eða ferðast með einhverjum öðrum. Ef maður heldur því fram að fjölskyldunni þinni sé haldið í gíslingu og hann harmar þá skaða, þá er hann nær örugglega að blófa. Berjist til baka og hlaupið í burtu eða hrópið og ekki láta þig fara inn í bílinn. - Stundum getur árásarmaður sagt að hann muni ekki meiða þig ef þú hlýðir. Ekki gera þetta. Þetta er bara enn ein meðferðin frá vopnabúri mannræningjanna.
2 Hlaupa í burtu og hrópa út ákveðnar setningar til að vekja athygli fólks. Af ýmsum ástæðum er ólíklegra að fólk svari kallinu: "Hjálp!" Betra að hrópa: „Ég þekki þig ekki,“ „Látið mig í friði,“ „Þetta eru ekki foreldrar mínir“ eða: „Maður í rauðum stuttermabol vill ræna mér. Sérhæfni hjálpar til við að vekja athygli. - Haltu áfram að hrópa þangað til þú ert í öruggri fjarlægð frá mannræningnum.
3 Gleymdu persónulegum munum. Ef maður greip í veskið þitt, bakpoka, síma, úlpu, trefil eða jafnvel blússu, þá er betra að losa þig og láta hlutinn vera í höndum innbrotsþjófsins til að flýja.Ósjálfrátt viðbrögð verða tilraun til að taka hlutinn, en þetta eykur hættuna á að komast nær mannræningjanum. Betra að yfirgefa hlutinn og vinna nokkrar sekúndur. - Vonandi mun mannræninginn sitja eftir nokkrum skrefum eða jafnvel falla.
4 Koma ímynduðum ávinningi á óvart. Sjúkdómur, faðir eða maki sem vinnur hjá lögreglunni, skynjari á líkama þinn, myndavélar í nágrannabyggingum - orð þín þurfa ekki að vera sönn. Það er mikilvægt að breyta mannránstilrauninni í óréttmæta áhættu í augum árásarmannsins svo að hann skipti um skoðun og sleppi þér. - Ef þú ert hræddur við nauðgun geturðu sagt að þú sért barnshafandi eða ert með kynsjúkdóm.
- Reyndu að segja: „Það eru myndavélar á þessum byggingum, þannig að andlit þitt verður þekkt fyrir lögregluna innan fárra mínútna frá brottnámi,“ eða: „Foreldrar mínir græddu í mig flögu undir húð þannig að þeir vissu alltaf hvar ég var. Lögreglan mun finna þig. "
5 Pissa eða gera hægðir ef þú ert í bíl. Ef mannræningjunni tókst að draga þig inn í bílinn, reyndu þá að nota aðgerðir lífsnauðsynlegra aðgerða líkamans. Reyndu að æla yfir sjálfan þig, á boðflenna eða í sæti. Reyndu að gefa frá sér afar óþægilega lykt í von um að mannræninginn reki þig út úr bílnum. - Reyndu að gera verkefni mannræningjans eins erfitt og mögulegt er. Þegar reynt er að ræna eru engar reglur, svo að allar aðgerðir til að losa þig eru leyfðar.
6 Strax hringja í neyðarþjónustu. Ef þú getur notað símann þinn skaltu hringja í lögregluna. Engin þörf á að hringja eða senda skilaboð til vinar eða fjölskyldumeðlima. Það mikilvægasta er að láta lögregluna vita að þú sért í hættu og einnig gefa upp staðsetningu þína svo hún geti sent aðstoð. - Þegar þú hringir úr farsíma verður næstum örugglega fylgst með staðsetningu þinni, svo ekki hætta að hringja þótt þú getir ekki talað.
Aðferð 3 af 3: Hvernig á að berjast gegn árásarmanni
1 Leitast við að bíta mannræningjann. Bita eins mikið og mögulegt er á hvaða hluta líkamans sem er. Venjulega getur klípandi bit verið mest sársaukafullt ef þú heldur þunnu húðlagi á milli tanna frekar en að reyna að bíta harðar með opnum munninum. Líkurnar á að bíta í gegnum húðina geta valdið ógleði en ekki hika. - Árásarmaður hlýtur að hafa svo mikinn sársauka til að þú getir flúið.
Adrian tandez
Sjálfsvörnarsérfræðingurinn Adrian Tandez er stofnandi og aðalkennari Tandez Academy, alþjóðlega þekktrar sjálfsvörnarmiðstöðvar. Hann er löggiltur kennari í Bruce Lee jitkundo, filippseyskri bardagalist og silat, þjálfaður undir leiðsögn goðsagnakennds bardagalistamanns Dan Inosanto. Hef stundað bardagaíþróttir í yfir 25 ár. Adrian tandez
Sjálfsvörn sérfræðingurBerjast eins og líf þitt væri háð því. Sjálfsvarnarfræðingurinn Adrian Tandez segir: „Ef þú leyfir þér að vera rænt, þá minnka líkur þínar á að þú lifir af og ef þú vinnur með mannræningnum er þessi möguleiki ef til vill alls ekki fyrir hendi. Til að lifa af þarftu að berjast gegn mannræningjanum og hlaupa í burtu áður en hann hefur tíma til að binda þig og fara með þig í óþekkta átt. “
2 Notaðu lausu útlimina til að stinga mannræningjann í stað þess að reyna að losa hann aftur fastir útlimir. Ef mannræninginn hefur bundið hendur þínar, reyndu þá að sparka í hann, fætur og höfuð, frekar en að reyna að losa hendurnar. Ef árásarmaður hreyfir fótleggina þína skaltu nota handleggina, hendur, bol eða höfuð til að slá. - Notaðu krafta þína til að verja og ráðast á, ekki til að reyna að losa útlimi þína. Auðvitað þarftu að losa þig, en einbeittu þér að því að skaða óvininn.
3 Sláðu á viðkvæm svæði eins og fætur og fætur, nára, háls og augu. Skemmdir á slíkum svæðum geta líklega valdið nægum sársauka til að rota og stöðva mannræningja.Beindu fótunum og tánum, klóraðu þér í sköflungunum, sláðu í hálsinn á þér, gríptu í vindpípuna eða hnéið, höggið á nára eða sláðu í augun með fingrunum. - Markmið þitt er ekki að ná yfirhöndinni í baráttunni, heldur að fá tíma til að flýja. Reyndu að losna eins fljótt og auðið er og hlaupa burt öskrandi.
Adrian tandez
Sjálfsvörnarsérfræðingurinn Adrian Tandez er stofnandi og aðalkennari Tandez Academy, alþjóðlega þekktrar sjálfsvörnarmiðstöðvar. Hann er löggiltur kennari í Bruce Lee jitkundo, filippseyskri bardagalist og silat, þjálfaður undir leiðsögn goðsagnakennds bardagalistamanns Dan Inosanto. Hef stundað bardagaíþróttir í yfir 25 ár. Adrian tandez
Sjálfsvörn sérfræðingurSkráðu þig á námskeið í sjálfsvörn þannig að ef eitthvað er, þá verður þú alltaf tilbúinn. Sum þessara námskeiða eru aðeins nokkrar klukkustundir að lengd. Ef þú veist ekki hvernig þú getur varið þig geturðu lent í sjokki þegar og ef einhver reynir að ræna þér. Eftir að þú hefur lokið slíkum námskeiðum verður þú tilbúinn fyrir slíkar aðstæður og þú getur örugglega flúið.
4 Ráðist á innbrotsþjófinn með lyklum eða öðrum hlutum í höndunum. Oft er hægt að breyta hlutum í vopn, svo kíktu í kringum þig og athugaðu vasa þinn. Lyklar geta skera mann, hægt er að kasta bókum í höfuðið og múrsteinar og aðrir hlutir á gangstéttinni geta alvarlega slasað boðflenna og hjálpað þér að flýja. - Ef þú ert með hæla geturðu farið úr skónum og breytt skóm í vopn.
5 Hlaupa í burtu um leið og þér tekst að afvopna óvininn. Mundu að þú ert ekki að reyna að ná yfirhöndinni heldur bjarga lífi þínu. Ef þér tókst að særa eða rota mannræningjann, byrjaðu þá að hlaupa og öskra. Ekki líta til baka svo þú hægir ekki á þér. Haltu áfram að hlaupa þar til þú ert öruggur. - Hringdu í lögregluna eins fljótt og auðið er. Þeir geta farið aftur á staðinn og reynt að finna sökudólginn. Þú ættir einnig að skrifa yfirlýsingu, gangast undir læknisskoðun og veita lögreglu lýsingu á árásarmanninum.
Ábendingar
- Farðu á sjálfsvarnarnámskeið til að læra hvernig á að berjast gegn boðflenna. Hægt er að halda þessa kennslu á klúbbum og líkamsræktarstöðvum á staðnum.
- Kauptu gashylki eða flautu og hafðu það alltaf með þér.
