Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 2: Æfðu ritfærni þína
• Aðferð 2 af 2: Gerðu vinstri handlegginn sterkari
• Ábendingar
• Viðvaranir

Hvert og eitt okkar getur orðið ambidextrous, það er manneskja sem á jafnt vinstri og hægri hönd. Einstein, Michelangelo, Tesla, da Vinci, Fleming og Franklin voru tvíbentir. Ambidexterity hefur marga kosti. Til dæmis í billjard: í sumum stöðum er þægilegra að færa kúlurnar með hægri hendi og í sumum með vinstri. Það sama má segja um tennis: að slá boltann með vinstri hendi er líklegri til að taka hann af vellinum en með hægri; auk þess kemur ekki alltaf fremsta (hægri) höndin til að slá boltann hraðar. Auðvitað, til að geta vaknað aftur á móti (í tilfelli þessarar greinar, sú rétta), þarftu mikinn tíma og þolinmæði, en þetta markmið er samt alveg hægt að ná! Og í þessari grein munum við segja þér hvað þarf að gera.

Öll sömu tækni er hægt að beita ef þú ert örvhentur. Auka kostur er að með þessum hætti er hægt að forðast mörg óþægindi veraldar okkar, þar sem í stórum dráttum er margt sérstaklega hannað fyrir hægri hönd.

Skref

Aðferð 1 af 2: Æfðu ritfærni þína

1. 1 Skrifaðu eitthvað með vinstri hendinni á hverjum degi. Þú getur ekki viljað í dag og á morgun vaknar þú tvískiptur - þú verður að vinna og frekar lengi - nokkra mánuði eða jafnvel ár. Þannig að ef þú vilt virkilega læra að nota vinstri hönd þína 100%þarftu að þjálfa daglega.
   • Settu af tíma í áætlun þína til að skrifa með vinstri hendinni. Nóg 15 mínútur á dag.
   • Aðalatriðið er að þvinga þig ekki með valdi - vonbrigði og þreyta hafa eyðilagt mörg stórfyrirtæki.
   • Æfðu þig reglulega og þú munt komast leiðar þinnar.
   • Æfðu þig í að skrifa bréf í loftinu. Byrjaðu með hægri, haltu síðan áfram með vinstri. Æfðu þig síðan í að skrifa á pappír. Að læra að skrifa með höndinni sem er ekki ráðandi krefst stöðugrar æfingar.
2. 2 Haltu hendinni rétt. Þegar þú reynir að þjálfa þig í að skrifa með vinstri hendi er mikilvægt að halda pennanum þægilega í honum.
   • Mörg okkar halda of þétt í handfanginu og kreista það með næstum dauðagripi, sem gerir hendina fljótt þreytta. Þreytt hönd versnar aftur á móti á gæði bréfsins.
   • Til að forða hendinni frá því að verða þreytt skaltu halda pennanum með vinstri hendinni eins og með hægri hendinni en spegla allt í spegli. Og ekki neita þér um hvíldarhlé!
   • Að skrifa á góðan pappír með góðum penna verður miklu þægilegra og auðveldara.
   • Hallaðu pappírnum 30-45 gráður til hægri til að fá þægilegra horn.
3. 3 Æfðu þig í að stafsetja tákn stafrófsins. Notaðu vinstri penna til að skrifa niður allt stafrófið í tungumálinu þínu, bæði lágstafi og hástafi. Taktu þér tíma, einbeittu þér að því að láta bókstafina jafnvel líkjast sjálfum sér. Í bili eru gæði mikilvæg fyrir þig, ekki hraða.
   • Til samanburðar, gerðu það sama, en með hægri hendinni. Í samræmi við það, haltu áfram að vinna með þessa fyrirmynd.
   • Geymdu drögin þín í möppu einhvers staðar. Þannig að það verður þægilegra og auðveldara fyrir þig að fylgjast með framförum og í samræmi við það verður auðveldara að takast á við skort á hvatningu.
4. 4 Æfðu þig í að skrifa setningar. Eftir að hafa unnið stafrófið er kominn tími til að fara yfir í textann, nánar tiltekið, að setningunum.
   • Byrjaðu á einhverju einföldu, eins og: "Ég skrifa þessa setningu með vinstri hendi." Mundu að það er engin þörf á að flýta þér, þú verður að reyna að gera allt á skilvirkan hátt.
   • Reyndu síðan að skrifa eina af þessum setningum sem innihalda alla bókstafina í rússnesku.
   • Og þá er annar eins.
5. 5 Vinna með lyfseðla. Þú manst eftir þeim, þú lærðir sjálfur að skrifa frá þeim, jafnvel þótt lengi og með hægri hendinni. Engu að síður hefur hvorki ástandið almennt né reglur um ritun bréfa enn haft tíma til að breyta. Með hjálp leturgerða muntu skerpa á leturfærni þína í vinstri hönd.
   • Strangt til tekið ertu ekki bara að læra að skrifa með hægri hendinni, þú ert að læra aftur að skrifa og venja heilann á því. Fyrir slík tilvik voru nefnilega lyfseðlarnir búnir til.
   • Munið þið eftir minnisbókunum með skásaum saumum? Þeir koma sér vel aftur til að auðvelda að ganga úr skugga um að stafirnir séu með svipuð hlutföll.
6. 6 Prófaðu að skrifa afturábak. Á rússnesku, eins og á mörgum öðrum tungumálum heimsins, fer textinn frá vinstri til hægri, "frá þumalfingri til litla fingurs."
   • Fyrir hægrimenn er þetta ekki skrítið. Að auki smyrja þeir ekki blek við slysni þegar þeir skrifa.
   • Fyrir örvhenta þá lítur þetta ástand síður eðlilega út. Vinstri mönnum finnst í raun auðveldara að skrifa frá hægri til vinstri.
   • Til dæmis var da Vinci örvhentur og skrifaði þannig - frá hægri til vinstri, speglaði stafina þegar hann skrifaði. Þetta gerði það mögulegt að búa til eins konar dulmál, sem aðeins var hægt að lesa með því að endurspegla textann í speglinum.
   • Æfðu þig í að skrifa frá hægri til vinstri með vinstri hendinni og þú verður hissa á því hversu fljótt og auðveldlega þú færð bréf. Hins vegar, til að skrifa afturábak, þarftu líka að skrifa orðin sjálf!
7. 7 Teikna. Þetta er auðvitað ekki alveg rétt, en engu að síður mun hæfileikinn til að teikna með vinstri hendi koma að góðum notum - þú munt læra að stjórna hendinni nákvæmari og einnig gera hana sterkari.
   • Byrjaðu á einhverju einföldu - segðu grunnfræðileg form eins og ferninga, hringi og þríhyrninga. Farðu síðan yfir í flóknari form - tré, stóla o.s.frv. Þegar þetta verður auðvelt fyrir þig skaltu byrja að teikna fólk og dýr.
   • Teiknaðu frá toppi til botns með vinstri hendi. Þetta er frábær æfing þar sem þú byrjar að þjálfa heilann og þjálfa hann í að nota vinstri hönd þína jafnt sem hægri.
   • Margir frábærir listamenn voru ambidextrous og oft, þegar önnur höndin þreyttist, tóku þeir bara pensil með hinni og héldu áfram að mála. Sir Edwin Henry Landseer, þekktur listamaður, var þekktur fyrir að geta teiknað með báðum höndum samtímis.
8. 8 Vertu þolinmóður. Eins og fyrr segir tekur langan tíma og fyrirhöfn að læra að skrifa með vinstri hendinni. Svo vertu þolinmóður og ekki gefast upp!
   • Enda tók það þig mörg ár að læra að skrifa með hægri hendinni! Já, þú varst barn, en það munar ekki miklu. Þar að auki þýðir það að þú munt vekja vinstri enn hraðar! Engu að síður, jafnvel með þetta í huga, ættir þú ekki að búast við skjótum árangri.
   • Ekki hafa áhyggjur af ritunarhraða í fyrstu. Þú verður að læra að stjórna hendinni, skrifa bréf nákvæmlega en ekki skrifa hratt. Hraði er næsta skref.
   • Hvetðu sjálfan þig til þess að skrifa með vinstri hendi er flott og stórbrotið fyrir hægri hönd. Svo eitthvað, en hvatning kemur að góðum notum ...

Aðferð 2 af 2: Gerðu vinstri handlegginn sterkari

1. 1 Gerðu allt með vinstri hendinni. Almennt, allt. Færni sem hefur fengist í gegnum árin með hægri hendi verður miðlað til vinstri - svo það verður ekki svo erfitt í fyrstu. Ekki aðeins gera eitt með vinstri hendinni, heldur bókstaflega gera allt til að ná meiri tökum á vinstri hendinni hraðar. Vertu þolinmóður. Sumum finnst erfiðara að verða ambidextrous með aldrinum. Að þeirra mati, því þróaðri hægri höndin er, því meiri þolinmæði þarf til að ná tökum á vinstri höndinni. Í raun, því eldri sem manneskjan er, því auðveldara er að ná tökum á höndinni sem er ekki ráðandi. Gerðu allt með vinstri hendinni - þetta er auðveldasta leiðin til að venja það við ýmis álag. Ef þú gerir eitthvað með hægri höndinni skaltu byrja að gera það með vinstri.
   • Bursta tennurnar með vinstri hendinni. Greiðið með vinstri. Hrærið sykurinn í bollanum með vinstri. Smjör á brauði - vinstra megin. Opnaðu hurðina - til vinstri. Allt eftir!
   • Kasta píla - til vinstri. Haltu bendingunni - vinstri. Keilu er líka skilið eftir.
   • Já, fyrst verður það erfitt, þú brýtur fyrir tilviljun niður og byrjar að gera allt rétt. Í þessu tilfelli er ein viss leið - bindið fingur hægri handar. Allt, höndin er gagnslaus, þú verður að gera allt með vinstri!
2. 2 Lyftu lóðum með vinstri hendinni. Þetta mun hjálpa þér að leiðrétta muninn á ríkjandi og óráðandi hendi þinni.
   • Lóðir, úlnliðsbönd - allt þetta mun þjóna þér dyggilega.
   • Byrjaðu á litlum þyngdum, smám saman að auka álagið.
3. 3 Læra að halda á lofti. Juggling með þrjá til fjóra bolta er kannski ein besta leiðin til að styrkja vinstri hönd þína og bæta samhæfingu. Auk þess er það stórkostlegt í sjálfu sér!
4. 4 Æfðu með boltann. Svo, ein af frábærum æfingum fyrir höndina sem er ekki ráðandi er að vinna með bolta sem skoppar af yfirborði. Taktu tvær tennisrackettur og tvær kúlur, byrjaðu síðan að skoppa þær af gólfinu með báðum höndum samtímis.
   • Hefurðu vanist því? Taktu smærri gauragrindur. Hefurðu vanist því aftur? Hmm ... taktu hamarana!
   • Þessi æfing mun ekki aðeins gagnast vinstri hendinni heldur heilanum.
5. 5 Lærðu að spila á hljóðfæri. Margir tónlistarmenn sem þurfa tvær hendur á hljóðfæri sínu eru dálítið tvískiptur.
   • Píanó eða flauta þarf til dæmis aðeins tvær hendur.
6. 6 Fara að synda. Önnur starfsemi fyrir tvær hendur í einu, sem gerir þér kleift að þróa heildar samhæfingu hreyfinga og þar af leiðandi heilann.
   • Skráðu þig í laugina, synddu nokkrar brautir og þú munt ekki aðeins byrja að þróa vinstri hönd þína, en almennt munt þú gera eitthvað gagnlegt fyrir líkamann. Hjartalínurit hefur ekki truflað neinn ennþá!
7. 7 Þvoðu uppvaskið með vinstri hendinni. Að þvo uppvask reglulega með vinstri hendi er einföld og áreiðanleg leið til að þróa fimi þína. Þetta er bæði spennandi og gagnlegt til framtíðar, en ekki aðeins til að þvo uppvask.
8. 8 Byrjaðu á að vinna verkefni sem krefjast meiri nákvæmni með vinstri hendinni. Skrifaðu í spegilmynd, spilaðu billjard eða píla, skrældu rækjur með hendinni sem er ekki ráðandi, sem þú hefur þegar þjálfað í einfaldari verkefnum. Það mun einnig þróa heildargetu þína til að flytja sjálfkrafa allar aðgerðir í spegilmyndinni til hins. Næst þegar þú tekur að þér nýja hreyfingu með vinstri hendinni, sem þú gerir venjulega með hægri hendinni, muntu bregðast við strax í upphafi aðeins fimari en ef vinstri hönd þín var ekki vön slíkum æfingum. Það getur tekið mörg ár fyrir vinstri hönd að jafna með hægri, en eftir tvo mánuði mun hún nálgast hana. Þegar þú hefur lært að höndla vinstri hönd þína nógu fimlega þarftu ekki að ýta óþolinmóður til þess að hún nái hægri hendinni. Ef þú ert að flýta þér fyrir að verða ambidextrous og ert tilbúinn að vera hægur í fyrstu geturðu sleppt skrefum 2-7.
9. 9 Ekki gleyma því að þú verður að gera allt sem eftir er. Þú munt nú þegar nota þann rétta í sjálfvirkni, sem getur komið í veg fyrir að þú byrjar að þróa vinstri aðgerðir þínar. Í samræmi við það þarftu stöðugt að minna þig á nauðsyn þess að vinna með vinstri, vinstri, vinstri!
   • Til dæmis, skrifaðu á lófa þína „vinstri“ og í samræmi við það „hægri“ - stór, feitletruð, greinilega. Sjónræn áminning er alltaf gagnleg.
   • Leggðu vaktina yfir hægri hönd þína í stað vinstri handar. Óvenjuleg þyngd á hægri úlnlið mun minna þig á að nú ert þú að gera allt með vinstri.
   • Að öðrum kosti má líma límmiða á alla hluti - á hurðarhandföngunum, í kæliskápnum og í símanum líka. Þegar þú lítur á límmiðana muntu muna að þú þarft að taka þessa hluti upp með vinstri.

Ábendingar

• Æfðu þig í að skrifa með vinstri aðeins heima. Í skólanum eða í vinnunni, skrifaðu með ríkjandi hendi þinni þar til þú getur skrifað með vinstri fljótt og örugglega.
• Þegar þú byrjar að gera allt með vinstri skaltu reyna að nota ekki hægri.
• Gerðu dagleg störf með vinstri hendinni - hafðu innstungu, fjarstýringu og svo framvegis í henni.
• Vertu þolinmóður og gefðu þér tíma.
• Allt sem þú hefur gert hingað til með hægri, framvegis með vinstri.
• Þegar þú lærir að skrifa með vinstri skaltu ekki gleyma líkamsstöðu.
• Taktu sérstaklega eftir því að skrifa setningar sem innihalda alla stafina í stafrófinu.
• Þegar þú skrifar með vinstri hendinni skaltu líta með hægra auga.

Viðvaranir

• Mundu að þú verður að eyða miklum tíma í að læra að skrifa með vinstri hendinni.
• Ekki hamra í neglurnar með vinstri hendinni fyrr en þú ert sannarlega ambidextrous.
• Ekki reyna að sneiða neitt í eldhúsinu með vinstri hendinni með hnúunum til að leiða hnífinn. Þar að auki, ekki reyna að gera þetta fljótt, annars getur þú skaðað þig.
• Að skipta um hönd getur verið leiðinlegt, svo taktu þér tíma.