Efni.

• Skref
• 1. hluti af 2: Undirbúningur fyrir stefnumót
• Hluti 2 af 2: Góða skemmtun
• Viðvaranir

Að lokum gerðist það: þú hittir strákinn eða draumastelpuna þína! Nú hefur þú mikilvægt verkefni - að gera notalega áhrif á þessa manneskju á fyrsta stefnumótinu. Þó að þú gætir haft miklar áhyggjur af fyrsta stefnumótinu, þá eru enn nokkur atriði sem þú getur gert til að láta þetta ganga mjög vel.

Skref

1. hluti af 2: Undirbúningur fyrir stefnumót

1. 1 Gerðu eitthvað sem hjálpar þér að slaka á. Fyrir stefnumót gætir þú fundið fyrir kvíða, taugaveiklun, spennu eða stormi tilfinninga. Til að róa þig skaltu prófa að gera athafnir sem hjálpa þér að slaka á, trufla þig frá komandi fundi og bæta skapið. Hér að neðan eru nokkrar árangursríkar leiðir til að hjálpa þér að róa þig niður:
   • æfa eða stunda jóga,
   • lesa bók,
   • horfa á kvikmynd eða sjónvarpsþætti,
   • syngdu uppáhalds lagið þitt.
2. 2 Undirbúðu nokkrar einfaldar spurningar til umræðu á fyrsta stefnumótinu þínu. Ef þú hefur áhyggjur af því að þú getir ekki haldið samtali skaltu reyna að undirbúa nokkra möguleika til að hefja samtal. Þú getur notað þau ef þörf krefur. Þú getur rætt efni eins og fjölskyldu, gæludýr, list, áhugamál og atburði líðandi stundar. Ef þú getur ekki hugsað um spurningar skaltu prófa eftirfarandi valkosti:
   • "Ertu með óskalista?"
   • "Hver er uppáhaldsmyndin / söngvarinn / bókin þín?"
   • „Ef þú hefðir tækifæri til að fá miða í fremstu röð á mikilvægum viðburði, hvaða atburð myndir þú velja?
   RÁÐ Sérfræðings

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Sambandsþjálfari Jessica Ingle er sambandsþjálfari og sálfræðingur með aðsetur á San Francisco flóasvæðinu. Stofnaði stefnumótaþjálfara í Bay Area árið 2009 að loknu meistaragráðu í ráðgjafarsálfræði. Hún er löggiltur fjölskyldu- og hjónabandsgeðlæknir og skráður leikþjálfi með yfir 10 ára reynslu.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Sambandsþjálfari

   Hugsaðu um spurningar sem hjálpa þér að kynnast persónu viðkomandi betur. Jessica Engle, forstöðumaður fundar- og tengslamiðstöðvarinnar, segir: „Ég mæli alltaf með því að nota 36 spurningarnar til að láta þig verða ástfanginn. Farið yfir þessar spurningar. Reyndu líka að hugsa sjálfur um spurningarnar sem hjálpa þér. fara út fyrir smáræði , til dæmis: "Hvert er áhugamálið þitt?" - "Hverjum viltu vera?" - eða: "Hvernig lítur hugsjónardagurinn þinn út?"

   
   
3. 3 Farðu í sturtu og gerðu aðrar nauðsynlegar hreinlætisaðferðir. Farðu í bað eða sturtu fyrir stefnumótið til að halda öllum líkamanum hreinum. Notaðu síðan svitamyndun eða svitalyktareyði til að hreinsa húðina, bursta tennurnar og snyrta hárið. Endurtaktu hreinlætisaðferðir, ef þörf krefur, rétt áður en þú ferð út til að fríska upp á útlitið.
   • Ef þú ert með andlitshár, vertu viss um að fjarlægja það til að andlit þitt líti fallegt og hreint út.
   • Ef þú vilt skaltu gera förðun sem passar við búninginn þinn.
   • Lítið magn af ilmvatni mun hjálpa til við að ljúka útliti þínu.
4. 4 Finndu fallegt útbúnaður sem passar við atburðinn. Ef þú ert að fara á dýran veitingastað eða svipaðan stað skaltu vera með eitthvað glæsilegt, svo sem fallegan kjól eða föt.Ef þú ætlar að eyða tíma í frjálslegu umhverfi, svo sem kvikmyndahúsi eða íþróttavelli, skaltu vera í frjálslegum fötum sem eru þægileg fyrir þig.
   • Sama hvaða flík þú velur, vertu viss um að þú getur hreyft þig og andað frjálslega í útbúnaðinum sem þú valdir. Fyrsta stefnumótið snýst um að kynnast hvort öðru, svo að til að hafa ánægjuleg áhrif á félaga þinn skaltu ganga úr skugga um að þér líði vel.
   • Ef þú veist að þú munt ganga mikið á stefnumótinu skaltu láta háhælaða skóna vera heima.
5. 5 Hreinsaðu bílinn þinn ef þú ætlar að keyra hann á stefnumóti. Auðvitað ferðast óhreinn bíll jafnt sem hreinn, en ólíklegt er að þú farir vel með bílinn þinn ef hann er óhreinn. Vertu því viss um að bíllinn þinn sé hreinn að innan sem utan. Fjarlægðu alla óþarfa hluti og rusl úr bílnum. Ef það er mikið af molum í farþegarýminu skaltu fjarlægja þá með ryksugu. Notaðu bílaþvottaþjónustu ef bíllinn þinn er óhreinn að utan.
   • Ef þú finnur lykt af óþægilegri lykt í farþegarýminu skaltu kaupa þér loftfrískara fyrir bílinn þinn.
6. 6 Undirbúðu litla gjöf sem kemur félaga þínum á óvart. Að gera litla gjöf getur haft góð fyrstu sýn, sérstaklega ef félagi þinn á ekki von á því! Komdu með blómvönd eða lítinn súkkulaðikassa ef þú ætlar að eyða tíma í formlegu umhverfi. Ef þú ætlar eitthvað óvenjulegt, gefðu uppstoppað dýr eða nammi.
   • Tilgangurinn með fyrstu dagsetningu gjöf er að sýna þér umhyggju og athygli. Svo ekki gefa dýrar eða stórar gjafir á fyrsta stefnumótinu þínu.
   • Ef þú ætlar að heimsækja stað þar sem þú getur keypt litla gjöf, svo sem safn eða messu, þá gerðu það beint á stefnumótum þínum.
   • Þó að margir gefi gjafir í upphafi stefnumóts, geturðu gert það í lokin eða um miðjan stefnumótið.

Hluti 2 af 2: Góða skemmtun

1. 1 Ekki vera of sein, mætið tímanlega. Óháð því hvort þú ert að sækja manneskjuna sem þú ætlar á stefnumót við eða hittir á fyrirfram ákveðnum stað, vertu á réttum tíma. Ef mögulegt er skaltu koma nokkrum mínútum snemma. Þó að ólíklegt sé að þú sért nokkrum mínútum of seinn getur það gefið slæman tón fyrir stefnumótið þitt.
   • Ef þú ert seinn á stefnumót af ástæðum sem þú hefur ekki stjórn á, svo sem umferðarteppu, sendu þá skilaboð til þess sem þú ert að deita.
2. 2 Vertu góður og kurteis við félaga þinn. Til að gera góða fyrstu sýn, vertu góður við þann sem þú ert á stefnumóti við, sem og alla sem þú átt samskipti við á stefnumótinu. Haltu jákvæðu viðmóti allt kvöldið. Jafnvel ef þú ert reiður eða sorgmæddur, gerðu þitt besta til að sýna það ekki. Forðastu dónalegan brandara, jafnvel þótt þeir finnist þér mjög fyndnir, þá sýna þeir þér ekki bestu hliðina.
   • Þú þarft ekki að fara eftir öllum siðareglum. Reyndu samt að gera ekki neitt sem myndi lýsa þér sem dónalegum og fávísum.
   • Ef þú ert á veitingastað, mundu að hafa góða máltíðarsiði. Vertu kurteis við þjónustufólkið og ekki gleyma að skilja eftir örláta ábendingu.
   • Ef þú ert að fara á stefnumót þar sem áfengir drykkir verða bornir fram, ekki gleyma mælinum. Annars skaltu ekki búast við því að félagi þinn eða félagi hringi í þig aftur.
3. 3 Samskipti heiðarlega og opinskátt. Fyrsta stefnumót er kunningja, svo reyndu að vera eins opin og heiðarleg og mögulegt er. Þú ættir ekki að reyna að þykjast vera einhver sem þú ert ekki, annars leiðir það til vandamála í framtíðinni. Vertu þess vegna þú sjálfur þegar þú hefur samskipti við viðmælanda þinn.
   • Þó að þú ættir ekki að reyna að gegna hlutverkinu, þá ættirðu ekki að taka upp persónuleg efni eins og kynferðislegar þrár, fyrri sambönd og persónulega erfiðleika á fyrsta stefnumótinu þínu. Þú munt geta rætt slík efni þegar þú ert í nánara sambandi.
   • Þó að flestir telji að það sé þess virði að forðast efni sem tengist trúarbrögðum og stjórnmálum, þá geturðu samt rætt þau ef þú heldur að þú gætir átt í vandræðum í framtíðinni.
4. 4 Hafðu áhuga á lífi félaga þíns. Til að komast að því hvort þú virkilega hentar hvert öðru skaltu reyna að spyrja félaga þinn spurninga um það sem veldur honum mestum áhyggjum: um sjálfan sig. Þú munt ekki aðeins kynnast félaga þínum betur, heldur einnig sýna að þú ert ekki aðeins að hugsa um sjálfan þig. Hlustaðu vandlega á viðmælanda þinn og svaraðu á viðeigandi hátt. Hér að neðan finnur þú lista yfir efni sem þú getur spurt viðmælanda þinn:
   • Hvar lærði félagi þinn.
   • Á hann bræður og systur, börn eða gæludýr.
   • Hver er starfsgrein hans.
   • Hvert er áhugamál hans.
   • Hvaða kvikmyndir, sjónvarpsþættir, tónlistarflutningsmenn og bækur líkar félaga þínum.
5. 5 Ekki vera hrædd daðra. Ef þér tókst að koma á samskiptum, reyndu að byrja að daðra við félaga þinn! Byrjaðu að hrósa og daðra við aðra manneskjuna. Ef viðkomandi bregst jákvætt við gjörðum þínum skaltu reyna að snerta félaga þinn með því að leggja hönd þína á handlegg eða öxl. Ef þú tekur eftir því að viðkomandi er óþægilegur skaltu hætta að snerta hann. Ef þú gengur of langt of hratt, þá eru líkurnar á að þú hræðir manninn, eða að minnsta kosti setur hann í óþægilega stöðu. Hér að neðan finnur þú árangursríka daðraaðferðir:
   • brostu til félaga þíns;
   • horfðu í augun á honum;
   • hlæja að brandurum, jafnvel þótt þeir séu ekki mjög fyndnir;
   • að halda líkamsstöðu þinni opinni mun hjálpa þér að líta vinalegri og aðgengilegri út.
6. 6 Tilboð um að borga fyrir kvöldmat. Að jafnaði er spurningin um hver er að borga fyrir kvöldmatinn oft erfiðasti hluti dagsetningar. Oftast borgar sá sem byrjaði dagsetninguna fyrir kvöldmatinn en af ​​kurteisi geturðu boðist til að borga reikninginn. Ef félagi þinn er ósammála skaltu segja honum að allir geti borgað fyrir sig. Maðurinn getur samt verið ósammála. Hins vegar mun spurning þín sýna að þú sérð ekki stefnumót sem leið til að borða ókeypis.
   • Þó að það sé almennt talið í samfélaginu að karlmaður eigi að borga fyrir kvöldmat, þá eru þessar kynjareglur síður og minna studdar af yngri kynslóðinni.
7. 7 Enda kvöldið kossef við á. Að jafnaði lýkur fyrsta stefnumótinu ekki með kynlífi. Hins vegar, ef dagsetning þín er árangursrík getur það endað með kossi. Ef þú sérð að félagi þinn vill kyssa þig skaltu beygja þig að vörum hans. Ef hann snýr frá eða bendir á annan hátt til þess að hann vilji ekki koss skaltu biðjast afsökunar og ganga í burtu. Til að ákvarða hvort félagi þinn sé tilbúinn fyrir koss skaltu taka eftir eftirfarandi atriðum:
   • hann horfir á varir þínar þegar þú talar;
   • hann bítur eða snertir varir sínar;
   • hann byrjar að tala með mýkri rödd.
8. 8 Hafðu samband við þann sem þú átt stefnumót við daginn eftir. Ef þér leið vel, vertu viss um að hringja í félaga þinn daginn eftir. Þakka þér fyrir að gefa þér tíma til að spjalla við þig og segðu honum að þú myndir vilja hittast aftur. Ef hann svarar ekki, ekki gleyma að skilja eftir talhólf.
   • Þó að símtal væri besti kosturinn í þessu tilfelli, þá er fullkomlega ásættanlegt að skrifa skilaboð eða hafa samband við þann sem notar félagslegt net. Veldu þá aðferð sem hentar þér best.

Viðvaranir

• Ef þú hefur gert augljós mistök og þú bæði skilur hvað gerðist, ekki reyna að fela það. Vertu einlægur og biðjast afsökunar þegar þú lýsir yfir löngun þinni til að leysa ástandið.