Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir

Að lýsa tvíkynhneigð þinni opinskátt er erfitt en mikilvægt skref. Þú ert tilbúinn að útskýra hver eða hvað þú ert í raun, en þú getur haft áhyggjur af því hvernig aðrir munu skynja það. Sumir vilja aðeins laðast að meðlimum af einu kyni, sem flækir hlutina enn frekar. Sem betur fer ertu ekki einn - þúsundir manna hafa gert þetta áður og geta deilt nokkrum ráðum með þér.

Skref

1. 1 Vertu öruggur. Ef þú sýnir óöryggi varðandi stefnumörkun þína gæti fólk haldið að tvíkynhneigð sé bara tímabundið stig í lífi þínu og að þú sért í raun ekki viss um hver þú ert í raun og veru. Ef þú slærð í kring, mun fólk halda að þú skammist þín og þetta getur leitt ástvini þína til þeirrar hugmyndar að þú getir ekki ákveðið þig og að þú þurfir hjálp þeirra. En enginn getur breytt ef vill ekki þetta. Ef þú hefur fulla trú á stefnumörkun þinni verður auðveldara fyrir fólk að samþykkja það.
2. 2 Hugsaðu fyrst um hvern þú vilt segja. Það er venjulega auðveldast að segja einhverjum sem þú ert viss um og styður þig - til dæmis náinn vinur eða kærasta. Stuðningur slíkrar manneskju mun létta þér af óvissu og auðvelda þér auðveldara með að skilja þörfina á að segja öðrum frá því.
3. 3 Ákveðið hvort þú ættir að segja foreldrum þínum frá því núna. Ef þú ert algjörlega háður foreldrum þínum og ert ekki viss um að þeir muni taka fréttum þínum vel skaltu fresta þeim þar til þú verður sjálfstæðari.
4. 4 Mundu að ekki allir hafa skýra skilning á því hvað það þýðir að vera tvíkynhneigður. Sumir halda kannski að þú viljir bara vekja athygli á sjálfum þér, aðrir - að þú sért samkynhneigður, en neitar að viðurkenna það. Svaraðu öllum fullyrðingum að þú laðist að persónuleika viðkomandi en ekki kyni hans. Ekki leyfa tvískinnung við að túlka hver eða hvað þú ert, hvað þú vilt segja og hvers vegna þú ert að útskýra það.
5. 5 Ekki vera kvíðinn og vera skynsamur. Vertu viss um það sem þú segir og útskýrðu að þetta er bara hluti af þér og að vera í sátt við sjálfan þig veitir þér gleði.
6. 6 Vertu stoltur af þeim sem þú ert. Þú ættir ekki að skammast þín fyrir kynhneigð þína - þetta er aðeins lítill hluti af því sem samanstendur af persónuleiki þinn.

Ábendingar

• Ef fólk er að koma með óviðeigandi fullyrðingar, ekki láta það skammast eða ónáða þig. Spyrðu hvers vegna þeim finnst það og útskýrðu að þú metir skoðun þeirra, en að þér líði fullkomlega með því að vera sá sem þú ert. Fólk sem hefur hæfileikaríkar athugasemdir talar oft án þess að hugsa.
• Í vinahring, reyndu að koma tvíkynhneigð þinni á framfæri sem eitthvað sem ekki er þess virði að huga sérstaklega að. Sumum er hjálpað af brandara um sjálfan sig og sérkenni þeirra. Látið þó ekki kippa þér út af húmor því vinir þínir halda kannski að þú sért að segja þetta til gamans.Vertu alvarlegur - þetta mun hjálpa þér að útskýra fyrir vinum þínum að þetta er ekki veikur punktur, og í raun mun það vera.
• Reyndu að vekja eins litla athygli og mögulegt er á þessum eiginleika persónuleikans. Ef þú kemur fram við tvíkynhneigð þína sem eðlilega og venjulega, þá munu þeir í kringum þig hafa minni ástæðu til að snúa aftur að þessu efni. Vertu opin fyrir kynhneigð þinni.
• Ekki leggja áherslu á að þú ert ekki samkynhneigður. Það eykur aðeins tilfinninguna um að þú sért að fela eitthvað. Betra að segja að nú þegar þú hefur áttað þig á tvíkynhneigð þinni líður þér miklu betur og er öruggari með sjálfan þig; að þú veist ekki við hvern þú munt eiga alvarlegt samband, en hver sem þessi manneskja er, þá ertu feginn að þú skilur sjálfan þig vel og að þú ert opin fyrir öllu.
• Ekki hafa áhyggjur ef þú áttar þig á því að þú hefur misskilið fyrri stefnu þína. Ef þú hefur lýst yfir samkynhneigð þinni áður geturðu sagt að þú vitir núna að þú laðast að fólki af báðum kynjum. Þetta mun hjálpa fólki að skilja hvers vegna þú ert að tala um stefnu þína. aftur.
• Bros. Þetta mun byggja upp sjálfstraust þitt og forðast óþarfa spennu. Þökk sé þessu munu vinir þínir trúa því að það sé ekkert skrítið eða rangt í persónuleika þínum og koma fram við þig eins og áður.
• Andaðu djúpt og talaðu skýrt og hiklaust. Það er betra en að muldra og reyna að þagga niður í samtalinu. Horfðu á þetta öfugt: er það virkilega vandamál að þú eigir gagnkynhneigða vini?
• Ef þú getur grínast, gerðu það! Þetta mun auðvelda vinum þínum að samþykkja fréttir þínar og geta tekið að fullu við þeim.
• Ef einhver nefnir kynhneigð þína í samtali skaltu bregðast rólega og án árásargirni. Annars mun fólk halda að þú skammist þín.
• Í samtölum skaltu kynna tvíkynhneigð sem eina af daglegum staðreyndum ævisögu þinnar. Þú getur notað setningar eins og þessa: "Ég mun tjá skoðun mína frá sjónarhóli 32 ára tvíkynhneigðs karls. Ég trúi því að ..." Þetta mun beina athyglinni frá stefnumörkun þinni og snúa samtalinu að öðru efni.

Viðvaranir

• Sumir vinir þínir verða kannski hræddir og halda að þú lítur á þá sem kynferðislegan hlut. Útskýrðu fyrir því að vinir séu vinir og að bara vegna þess að þú laðast að fólki af sama kyni þýðir það ekki að þú laðist að öllum af því kyni, rétt eins og gagnkynhneigð felur ekki í sér samúð með öllum af gagnstæðu kyni.
• Ekki verður allt fólk tilbúið að samþykkja stefnu þína. Það verða þeir sem koma fram við þig með fordómum, en ekki láta þá stoppa þig í fyrirætlunum þínum. Það sem öðrum finnst skipta miklu minna máli en þínar eigin tilfinningar og hugsanir.