Hvernig á að búa til rétta morgunrútínu (fyrir stelpur)

Efni.

Hvernig á að búa til góða, fljótlega, streitulausa leikskóla rútínu. Þú munt yfirgefa húsið á hverjum degi og líða frábærlega!

1 Gerðu eins mikið og mögulegt er kvöldið áður: Gerðu heimavinnuna þína, pakkaðu bakpokanum þínum svo þú þurfir ekki að gera það á morgnana. Hugsaðu: Hvaða námsgreinar / kennslustundir muntu hafa á morgnana, ertu með verkefni sem þú þarft að taka eða hvaða starfsemi utan skólastarfs?
2 Settu klukkutíma á morgnana til hliðar til að safna sjálfum þér að fullu. Vakna á sama tíma á hverjum degi.
3 Búðu til rúmið.
4 Endurnærðu þig með þvotti.
5 Klæddu þig - það verður auðveldara fyrir þig ef þú leggur fötin þín kvöldið áður, þar sem þú þarft ekki að hlaupa á morgnana til að finna rétta búninginn.
6 Borða hollan morgunmat. Heilbrigður morgunverður getur innihaldið egg, ávexti, heilkorn eða ristað brauð. Borðaðu eitthvað til að hjálpa þér að líða saddur fram að hádegi.
7 Bursta tennurnar og þvo andlitið. Notaðu rakakrem, kannski smá hyljara fyrir roða, og smá duft til að halda förðun á andlitinu yfir daginn, og eitt lag af maskara ef þörf krefur.
8 Gerðu hárið snyrtilegt.
9 Athugaðu aftur allt sem þú þarft og þú ert tilbúinn!

Ef þú átt einhvern tíma eftir skaltu ekki fara að sofa! Gerðu eitthvað afkastamikið. Til dæmis: lestu, lærðu, hlustaðu á tónlist, ef þú átt yngri bræður eða systur, hjálpaðu þeim að búa sig undir eða / og horfa á sjónvarpið!
Reyndu að fara að sofa á sama tíma til að búa til rútínu. Reyndu að fá að minnsta kosti 8, ef ekki 9 tíma svefn á nótt.
Stilltu vekjaraklukku hinum megin í herberginu svo þú þurfir að standa upp til að slökkva.
Ekki fara að heiman án þess að fá þér morgunmat - þetta er mikilvægasta máltíð dagsins. Ef þú hefur stuttan tíma skaltu grípa þér ávexti, jógúrt, kornstöng eða lítið heilkornbrauð og borða það á leiðinni í skólann.