Höfundur:
Janice Evans
Sköpunardag:
24 Júlí 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
- Skref
- Aðferð 1 af 3: Takast á við lygi sem gerðist aðeins einu sinni
- Aðferð 2 af 3: Takast á við lygavef vinar
- Aðferð 3 af 3: Meta framtíð vináttu
- Ábendingar
Þegar þú kemst að því að besti vinur þinn laug að þér er líklegt að þú verðir mjög reiður. Þú gætir jafnvel freistast til að hætta vináttu og hætta henni að eilífu. Áður en þú tekur skyndiákvörðun skaltu reyna að komast til botns í vandamálinu, sérstaklega ef það gerðist aðeins einu sinni. Ef vinur þinn er stöðugt að ljúga að þér skaltu grípa til aðgerða til að takast á við vandamálið og ákveða hvernig þú vilt hafa samskipti við viðkomandi í framtíðinni.
Skref
Aðferð 1 af 3: Takast á við lygi sem gerðist aðeins einu sinni
1 Finndu út hvöt viðkomandi. Fólk lýgur af ýmsum ástæðum og að jafnaði er allt frekar óljóst. Þó að lygar vinar þíns sennilega særi þig, þá var það kannski ekki ætlun hans. Hugsaðu um ástæðuna á bak við lygina. - Í hvaða tilgangi laug hann? Forðaði það honum frá vandræðum, leyfði honum að setja sig í gott ljós fyrir framan annað fólk eða bjargaði einhverjum frá sársauka eða gremju?
- Til dæmis getur vinur þinn sagt þér að hann sé ekki að deita neinn en seinna komst þú að því að hann er leynilega í sambandi. Kannski laug hann af því að hann var ekki tilbúinn að kynna kærustu sína eða var ekki viss um hvort sambandið væri alvarlegt.
2 Greindu þínar eigin gjörðir. Vinurinn gæti hafa logið vegna of mikillar þrýstings eða áhrifa frá þér eða annarri manneskju. Til að sjá hvort þetta er svo skaltu líta til baka og íhuga hegðun þína áður en þér var logið að. - Gerðir þú eða sagðir þú eitthvað sem hafði áhrif á lygina?
- Til dæmis sagði besti vinur þinn þér ekki að hann hefði séð kærustuna þína með einhverjum öðrum vegna þess að þú tókst óvart að „allir eru að reyna að skilja þig“. Hann laug líklega til að forðast að vera sakaður um að reyna að eyðileggja samband þitt.
3 Fáðu utanaðkomandi skoðun. Fáðu annað álit áður en þú grípur til aðgerða. Talaðu við foreldri, bróður, systur eða annan náinn vin um það sem gerðist. Að segja öðrum frá atburðunum getur hjálpað þér að sjá ástandið frá öðru sjónarhorni. - Segðu eitthvað eins og: „Hæ Rita, ég hef áhyggjur af því að Alina sé ekki að segja eitthvað. Hefur þér fundist hegðun hennar grunsamleg undanfarið? "
4 Vertu hreinskilinn. Beint og heiðarlegt samtal er án efa besta leiðin til að takast á við lygar bestu vinar þíns. Vertu rólegur, benda á lygina og biðja um skýringu. Notaðu yfirlýsingar frá fyrstu persónu til að halda manninum í varnarstöðu. - Þú gætir sagt: „Ég veit að þú laugst að mér um áætlanir þínar fyrir þessa helgi. Ég heyrði þig tala við Sasha í símanum. Segðu mér af hverju sagðirðu mér ekki sannleikann? "
- Ef þú ert með vini geturðu tekið hann til hliðar í einkasamtal.
5 Spilaðu sjálfan þig og biddu um frekari upplýsingar. Ekki láta vin þinn vita að þú hefur fundið lykt af einhverju. Haltu samtalinu áfram með því að biðja hann um frekari upplýsingar. Spyrðu skýringar til að hjálpa þér að afhjúpa sannleikann. - Segjum að vinur sé að ljúga og segir: "Ég gerði ekkert um helgina, ég var bara að læra." Ekki segja: "Þú ert að ljúga!"
- Taktu lúmskari nálgun, til dæmis, "Hmm, þetta er skrítið. Anton sagðist hafa séð þig við ána á laugardaginn. Hann hlýtur að hafa haft rangt fyrir sér, ekki satt? "
6 Hlegið að því. Látið eins og þessi lygi væri fyndin. Farðu á gamansaman hátt til að fá vin þinn til að segja sannleikann. - Þú getur sagt: "Vá, af hverju myndu eyru þín verða rauð?"
- Með því að gera það ljóst að þú veist um lygina en án þess að taka þátt í beinum árekstrum geturðu létt spennuna og það verður auðveldara fyrir þig að komast til botns í sannleikanum.
7 Hunsa lygar. Eins erfitt og það er, þá er lygi stundum ekki þess virði. Ef lygi vinar er minniháttar og skaðar engan, hunsaðu hana þá bara. Það þýðir ekkert að skapa neikvæðni á milli ykkar vegna skaðlausra lyga.
Aðferð 2 af 3: Takast á við lygavef vinar
1 Lýstu áhyggjum þínum. Það er svekkjandi að sjá besta vin þinn ljúga án augljósrar ástæðu. Í stað þess að skamma hann í reiði, sýndu honum samúð og segðu honum að þú hafir áhyggjur. Láttu hann vita að þú vilt ekki takast á við svindl og spyrðu líka hvort hann geti verið heiðarlegur við þig. - Þú getur sagt: „Katya, ég tók eftir því að þú lýgur oftar eða oftar. Ég hef virkilega áhyggjur. Viltu tala við mig um þetta? " Láttu viðkomandi vita að þú veist um lygar hans.Ef þú talar ekki hreinskilnislega við hann er líklegt að ástandið versni.
2 Ekki gefast upp. Ef maður lýgur vélrænt, þá er einn af valkostunum til að takast á við þetta ekki að borga eftirtekt. Ekki spyrja spurninga. Ekki gera athugasemdir. Horfðu bara á vin þinn með tómri svip. - Kannski mun hann skilja að þú lætur ekki undan lygum hans og hættir stöðugt að ljúga.
3 Takmarkaðu upplýsingarnar sem þú deilir með honum. Ef þú færð á tilfinninguna að vinur þinn feli hluti reglulega fyrir þér gætir þú þurft að endurmeta traust þitt á honum. Stígðu til baka og deildu ekki persónulegum upplýsingum um líf þitt með honum ef hann svarar þér ekki. - Láttu hann vita að þú munt vera ánægður með að opna meira þegar hann er tilbúinn til að gera það sama í staðinn.
4 Talaðu við einhvern sem þú treystir. Sumir ljúga vegna þess að þeir geta ekki stjórnað sjálfum sér. Meinafræðilegir lygarar gætu þurft faglega aðstoð til að takast á við þetta vandamál. Ef þig grunar að vinur þinn sé að ljúga án þess að hugsa, getur það verið þess virði að segja þeim sem geta hjálpað. - Íhugaðu að tala við foreldra þína, foreldra vinar, kennara eða annan traustan fullorðinn. Finndu út hvort þessi manneskja tók eftir vandræðum með lygi vinar þíns.
- Taktu höndum saman við þessa aðila til að koma með bestu aðgerðaáætlunina til að hjálpa vini þínum. Hann gæti þurft að leita til sérfræðings sálfræðings eða sálfræðings til að skilja hvað liggur í hjarta tilhneigingar hans til að ljúga.
- Ef þú hefur orðið vitni að hrikalegum afleiðingum lyga vinar þíns skaltu nota þessi dæmi til að sannfæra þá um að leita sér hjálpar. Til dæmis gætirðu sagt: „Vegna lyga þinna varstu rekinn úr tveimur störfum í síðasta mánuði. Það er sárt að sjá þig svona. Það verður miklu auðveldara fyrir mig ef þú ferð til sálfræðings. “
Aðferð 3 af 3: Meta framtíð vináttu
1 Vertu niðrandi. Til að vera mikill vinur þarftu að geta fyrirgefið. Reyndu að fyrirgefa vini þínum ef þú áttar þig á því að hann hafði góðan ásetning. - Þú gætir jafnvel sagt: "Í þetta skipti fyrirgef ég þér, en næst, segðu mér sannleikann."
2 Settu skýr mörk. Mörk eru nauðsynleg fyrir sterka og heilbrigða vináttu. Ef vinur þinn veit að þú metur heiðarleika, þá er líklegra að hann segi satt. - Tjáðu persónuleg mörk með því að segja: „Ég þakka það þegar vinir mínir eru heiðarlegir og hreinskilnir. Ég vil ekki vera í kringum fólk sem lýgur og vinnur með aðra. Ég er viss um að þú getur skilið það. "
3 Stígðu aðeins til baka ef lygin er eyðileggjandi. Þrátt fyrir þá staðreynd að stundum svindlum við öll svolítið, það er eitrað fyrir vináttu að ljúga of mikið. Ef lygar vinar þíns særa þig reglulega eða koma þér í vandræði gætirðu þurft að endurskoða samband þitt við þá vináttu. - Hættu að eyða miklum tíma með þessum vini. Ef hann spyr hvað hafi gerst geturðu svarað: „Mér finnst gott að vera vinur þín en lygar þínar eru að fara úr böndunum. Ég mun ekki þola þessa hegðun. "
Ábendingar
- Gerðu þér grein fyrir því að við ljúgum öll stundum. Án efa getur lygi verið svekkjandi. Vertu þó tilbúinn að samþykkja að þetta gerist stundum. Hver manneskja liggur á einum eða öðrum tímapunkti - stundum 2 til 3 sinnum í 10 mínútna samtali.
