Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir

Það er ekkert athugavert við snyrtivörur eða hárvörur, en svo margar konur verða háður þeim að þær geta ekki fundið sig fallegar án tonna af förðun eða fötu af hárspreyi. Þessi grein mun hjálpa þér að verða öruggari um hvernig þú lítur út og lítur falleg út án mikillar förðunar.

Skref

1. 1 Hættu að vera með förðun. Eða, farðu einu sinni á nokkurra vikna fresti. Já, það hljómar ekki mikið, en þú þarft virkilega ekki að gera þig til að líta fallega út. Þú ert bara ekki vanur því hvernig þú lítur út án förðunar, svo þú heldur að þú sért ljót þegar þú ert ekki. Enginn í heiminum er ljótur því fegurð er afstæð.
2. 2 Þróaðu góða daglega húðvörur sem henta þér. Allt fólk er öðruvísi. Sumir gætu þurft að þvo andlit sitt tvisvar á dag, eða einu sinni, eða einu sinni á nokkurra daga fresti. Gerðu það sem hentar þér best. Exfoliate húðina og nota grímuna einu sinni í viku. Vertu góður. Og berðu SPF kremið á húðina áður en þú ferð út. Ég myndi mæla með einhverju eins og Cetaphil Lotion eða Eucerin SPF Lotion vegna þess að þau eru ekki fitug og gera húðina mjúka og sveigjanlega.
3. 3 Borða rétt. Rétt næring hjálpar þér að fá náttúrulegan ljóma. Borðaðu mikið af heitu og köldu grænmeti, ávöxtum og réttu magni af kjöti. Virðuðu hlutföllin í mat. Gefðu gaum að skammtastærðum því þú þarft ekki að borða of mikið.
4. 4 Drekka vatn. Þú þarft um 6-8 glös af vatni á dag. Það hjálpar til við að skola út eiturefni úr húðinni.
5. 5 Hreyfing. Það er gott fyrir líkama þinn og getur stundum fengið þig til að líða og líta mun yngri út.
6. 6 Fá nægan svefn. Líkaminn þinn þarf svefn. Flestir fá ekki nægan tíma svefns og þetta veldur því að þú finnur ekki aðeins fyrir þreytu og minna álagi yfir daginn heldur getur það einnig haft áhrif á ótímabæra öldrun.
7. 7 Ekki nota of mikinn hita á hárið. Kauptu sjampó, notaðu það, farðu að sofa og greiddu það daginn eftir. Þú getur notað smá hita til að stíla hárið, en ekki ofleika það.
8. 8 Veittu þér jákvætt viðmót. Lífsviðhorf þitt getur haft áhrif á skap þitt og getur bætt almenna heilsu þína og fegurð.
9. 9 Vertu þú sjálfur. Vertu ánægður og sjálfstraustur, gerðu það sem getur gert þig hamingjusama. Í öllum tilvikum dæma flestir ekki hvernig þú lítur út. Þú ert falleg bara með því að vera þú sjálf. Komdu fram við fólk eins og þú vilt að það komi fram við þig. Innri fegurð er mikilvægust.

Ábendingar

• Notaðu varasalva - það skilur varirnar eftir mjúkar fyrir náttúrufegurð.
• Þvoið andlitið eftir æfingu; sviti veldur unglingabólum.
• Gakktu úr skugga um að neglurnar þínar séu alltaf hreinar. Notaðu litlaust naglalakk fyrir heilbrigt útlit.
• Gakktu úr skugga um að þú notir rétt sjampó og hárnæring fyrir hárið. Ef þú ert með feitt hár skaltu prófa sjampó fyrir feitt hár eða venjulegt hár. Notaðu einnig aðeins hárnæring á enda hársins.
• Bara vegna þess að hún er falleg þýðir það ekki að þú sért það ekki.
• Ekki fara að sofa með blautt hár. Að sofa með blautt hár er auðveldasta leiðin til að búa til algjört óreiðu á höfðinu.
• Smá naglalakk eða glær varalitur getur líka litið vel út.
• Innri fegurð er mikilvægari en ytri fegurð!
• Reyndu að halda líkamanum í formi með því að æfa í um klukkustund á dag og borða hollan mat og drekka nóg af vatni. Góður líkami getur fengið hvaða fatnað sem er til að líta ótrúlega út.
• Æfðu gott hreinlæti. Það hjálpar virkilega.Sturtu, burstaðu tennurnar, tannþráð, deodorant, líkamsúða osfrv.

Viðvaranir

• Bara vegna þess að þú hefur dregið úr persónuverndarvörum þínum þýðir það ekki að þú ættir að vanrækja persónulegt hreinlæti að fullu. Mundu eftir að fara í sturtu, bursta tennurnar, þvo andlitið og bursta hárið.