Efni.

• Aðferð 2 af 3: Hvernig á að koma í veg fyrir fílapensla
• Aðferð 3 af 3: Hvernig á að nota atvinnuvörur

1 Gufaðu andlitið áður en þú notar skrúbbinn. Gufa mun draga úr útliti svitahola á yfirborðinu, mýkja þau og auðvelda að fjarlægja fílapensla með kjarr.

• Þú þarft stóra skál, vatn og hreint handklæði.
• Sjóðið vatn. Kælið örlítið og hellið í skál.
• Hallaðu þér yfir skálinni og hyljið höfuðið með handklæði svo að öll gufan fari í andlitið.
• Gufa andlitið í 5-10 mínútur. Gættu þess að halla þér ekki of nálægt gufunni til að forðast húðskolun.
• Skolið með volgu vatni og klappið létt á andlitið til að þorna.
• Endurtaktu gufumeðferðina nokkrum sinnum í viku áður en þú notar andlitsskrúbbinn.

2 Exfoliate með matarsóda. Flögnun er mikilvæg að því leyti að hún fjarlægir dauðar húðfrumur án þess að þær geti stíflað svitahola og myndað fílapensla. Þessi meðferð bætir blóðrásina, sem gefur húðinni heilbrigðan ljóma.

• Blandið 2 tsk af matarsóda og sódavatni í skál til að búa til líma. Berið þetta líma á nefið og nuddið varlega, passið að skemma ekki húð nefsins.
• Látið líma standa í nokkrar mínútur þar til það þornar og skolið síðan af með volgu vatni. Endurtaktu málsmeðferðina einu sinni eða tvisvar í viku.
• Matarsódi hjálpar til við að þorna út fílapensla og láta húðina líta bjartari og hreinni út.
• Þú getur líka bætt eplaediki út í matarsóda. Það hefur náttúrulega astringent og bakteríudrepandi eiginleika.

3 Gerðu hafrakrús. Samsetning haframjöls, sítrónusafa og jógúrt kemur í veg fyrir að blackheads myndist.

• Blandið saman 2 matskeiðar af haframjöli, 3 matskeiðar af náttúrulegri jógúrt og safa úr hálfri sítrónu.
• Berið blönduna á nefið, látið liggja í í nokkrar mínútur og skolið síðan af með volgu vatni.
• Þú getur líka búið til haframjölskrúbb með hunangi og tómötum. Blandið 1 tsk hunangi saman við 4 tómatsafa og nokkrar teskeiðar af haframjöli.
• Berið límið á nefið og látið það sitja í 10 mínútur. Skolið af með volgu vatni.
• Endurtaktu þessa aðferð reglulega, að minnsta kosti einu sinni í viku.

4 Berið sykurskrúbb á. Notaðu jojobaolíu til þess þegar það er mögulegt, þar sem það líkir vel eftir fitu. Talía (eða fiturót) er feitt efni sem líkaminn framleiðir til að koma í veg fyrir að húðin þorni. Ef þú ert ekki með jojobaolíu getur þú skipt út vínberfræolíu, ólífuolíu eða sætri möndluolíu.

• Blandið 4 matskeiðar af smjöri með 1 bolla af brúnum eða hvítum sykri í loftþéttri glerkrukku.
• Bleytið andlitið og ausið upp hluta af vörunni með fingrunum. Nudd á nef og andlit í hringhreyfingum.
• Gerðu þetta í 1-2 mínútur og skolaðu síðan með volgu vatni.
• Ekki nota vöruna oftar en 2-3 sinnum í viku til að forðast þurrk eða ertingu í húðinni.
• Hægt er að geyma kjarrið í loftþéttri krukku á dimmum, köldum stað í allt að 2 mánuði.

5 Prófaðu leirgrímu. Fyrir góða grímu skaltu nota bentónít leir. Það er hægt að panta á netinu eða kaupa í mörgum heilsubúðum. Bentónítleir er ríkur af steinefnum og hefur verið notaður um aldir sem lækning við mörgum sjúkdómum, flestir tengdir húðvandamálum. Þegar þú setur leirgrímu er húðin mettuð af steinefnum en leirinn sogar út fílapensla.

• Blandið 1 tsk af bentónítleir með vatni eða eplaediki. Það ætti að myndast líma sem er þykk en auðvelt að bera á.
• Notaðu fingurna og hyljið nefið með þunnt lag af líma. Látið bíða í 10-20 mínútur, allt eftir því hversu langan tíma það þornar. Þegar gríman byrjar að þorna finnur þú fyrir því að húðin herðist í andliti þínu. Sumir verða þurrir og pirraðir ef þeir eru látnir bíða of lengi. Þetta á sérstaklega við um þá sem hafa þurra húð í upphafi. Veldu þurrkunartíma grímunnar út frá húðgerð þinni.
• Skolið grímuna af með volgu vatni og berið rakakrem á nefið.
• Til að sjá árangur, berðu reglulega leirgrímu á nefið, að minnsta kosti einu sinni í viku.

6 Berið eggjahvítur á nefið. Þó lyktin af hráu eggi í andlit eða nef getur verið óþægileg, þá eru eggjahvítur næringarþétt og minna þurr en önnur heimilisúrræði fyrir fílapensla.

• Þú þarft 1 egg, pappírshandklæði eða klósettpappír, litla skál og hreint handklæði.
• Aðskilja eggjarauða og hvíta í skál.
• Hreinsaðu andlitið með uppáhalds vörunni þinni.
• Þvoðu andlitið létt til að þurrka það og notaðu fingurna til að bera þunnt lag af eggjahvítu á nefið.
• Bíddu eftir að fyrsta lagið kólnar. Dreifðu síðan öðru próteinlaginu yfir nefið. Látið þorna. Berið þriðju úlpuna á. Gakktu úr skugga um að fyrri feldurinn sé þurr fyrir hverja notkun.
• Látið síðasta lagið liggja á í 15 mínútur. Andlit þitt mun herða og bólga aðeins. Þetta er gott merki. Þetta þýðir að próteinið festist við nefið og blackheads.
• Leggið handklæði í bleyti í volgu vatni og þurrkið próteinið varlega af nefinu. Klappið á nefið til að þorna.

7 Búðu til þína eigin svitahreinsunarstrimla. Rönd eins og þessar eru gerðar úr eins konar astringent og eitthvað sem gerir þessu efni kleift að festast við nefið.Þegar þú fjarlægir ræmuna rífur þú fitu og dauðar frumur úr svitahola og fjarlægir þannig fílapensla. Mundu að húðhreinsunarstrimlar koma ekki í veg fyrir að fílapenslar birtist, þeir fjarlægja einfaldlega þá sem þegar hafa birst.

• Notaðu mjólk og hunang til að gera svitahreinsunarræmur laus við skaðleg efni eða ilm sem finnast í matvöruverslunum.
• Þú þarft 1 matskeið af náttúrulegu hunangi, 1 teskeið af mjólk og hreinni bómullarrönd (úr skyrtu eða handklæði).
• Blandið náttúrulegu hunangi og mjólk saman í örbylgjuofnaskál. Hitið blönduna í örbylgjuofni í 5-10 sekúndur. Hrærið; vertu viss um að allt sé uppleyst vandlega.
• Athugaðu hitastig blöndunnar. Gakktu úr skugga um að það sé ekki of heitt og settu þunnt lag á nefið.
• Berðu bómullarstrimlunni varlega á nefið og ýttu henni niður.
• Látið þorna í að minnsta kosti 20 mínútur. Rífið síðan ræmuna varlega af.
• Þvoðu nefið með köldu vatni og þurrkaðu með léttum klappum.
• Notaðu svitahola reglulega til að losna við fílapensla.

8 Búðu til náttúrulegt andlitsvatn. Tónninn er frábær til að fjarlægja dauðar frumur í andliti og til að draga úr roða eða bólgum, sérstaklega í kringum nefið. Notaðu kælandi jurtir eins og piparmyntu til að róa húðertingu.

• Í lítilli flösku, sameina 3 matskeiðar af eplaediki og 3 matskeiðar af söxuðum ferskum myntulaufum. Látið blása í 1 viku á köldum, dimmum stað.
• Sigtið blönduna og bætið glasi af vatni út í. Hægt er að geyma andlitsvatnið í kæli í allt að 6 daga.
• Notaðu andlitsvatn á hverju kvöldi með bómullarpúða, eftir að þú hefur þvegið andlitið með vatni.
• Leyfðu andlitsvatninu að vera yfir nótt eða í nokkrar klukkustundir ef þú ert með viðkvæma húð.
• Mundu að bera rakakrem á nefið eftir toning.

Aðferð 2 af 3: Hvernig á að koma í veg fyrir fílapensla

1. 1 Mundu að það eru ýmsar goðsagnir um blackheads. Hluti af ástæðunni fyrir því að ekki er hægt að þvo af fílapenslum er einfaldlega sú staðreynd að þau myndast ekki af óhreinindum. Þær stafa af ögnum af dauðri húð og fituhúð sem berast í svitahola og hvarfast við súrefni, sem leiðir til svarts litar.
   • Það er líka ómögulegt að þrengja, loka eða opna svitahola, þar sem þetta eru ekki vöðvar. Þau eru einfaldlega holur sem hýsa hársekki og fitukirtla í líkama þínum.
   • Þó að ákveðin efni, svo sem sítróna eða piparmynta, geti látið svitahola líta minna út, þá minnka þau ekki í raun.
   • Aðrir þættir eins og erfðafræði, aldur og sólarljós hafa einnig áhrif á stærð svitahola, en það er engin töfrandi leið til að minnka þær.
2. 2 Verndaðu andlit þitt fyrir umfram fitu. Til að gera þetta skaltu þvo andlitið ekki meira en tvisvar á dag með mildri, olíulausri hreinsiefni. Ef þú smyrir þig daglega skaltu muna að skola hana af, þar sem förðun hefur áhrif á myndun olíu í andlitinu.
   • Vertu viss um að exfoliate húðina náttúrulega eða faglega, og notaðu náttúrulega eða verslað andlitsvatn daglega.
3. 3 Skiptu um koddaver að minnsta kosti einu sinni í viku. Að þvo koddaverið þitt mun hjálpa til við að fjarlægja dauðar húðfrumur og olíur úr andliti þínu sem sitja eftir á efninu á hverju kvöldi.
4. 4 Taktu hárið frá andliti þínu og reyndu að snerta það ekki með höndunum. Hárið getur innihaldið sýkla og bakteríur sem setjast í andlitið og / eða nefið.
   • Reyndu ekki að snerta andlit þitt eða nef með höndunum. Óhreinindi, sýklar og bakteríur úr höndum þínum geta komist í andlitið á þér og myndað fitu sem leiðir til fílapensla.
5. 5 Aldrei mylja blackheads. Þetta getur leitt til bólgu, sýkingar og jafnvel ör.
   • Sömuleiðis, þegar þú notar scrubs, reyndu ekki að nudda blackheads of mikið, annars veldur það ertingu og bólgu.

Aðferð 3 af 3: Hvernig á að nota atvinnuvörur

1. 1 Notaðu hreinsiefni sem inniheldur salisýlsýru eða glýkólsýru. Besta leiðin til að hreinsa stífluð svitahola úr olíu er með beta-hýdroxý eða salisýlsýruafurðum. Stöðug notkun þessa hreinsiefnis mun hjálpa til við að koma í veg fyrir blackheads og hreinsa olíu úr svitahola.
   • Salisýlsýra, ásamt glýkólsýru, hjálpar til við að hreinsa yfirborð húðarinnar fyrir dauðum frumum og öðrum óhreinindum.
   • Þessi innihaldsefni finnast í eftirfarandi unglingabólur: Proactiv, Benzac og PanOxyl.
2. 2 Kaupa svitahreinsunarræmur. Hreinsiefni sem eru laus við búðarborð geta hjálpað til við að fjarlægja olíu úr nefi og hjálpað þér að losna við fílapensla í kjölfarið.
3. 3 Talaðu við húðsjúkdómafræðing þinn um notkun retínóíða. Þau innihalda A -vítamín og hjálpa til við að stífla stífluð svitahola og koma í veg fyrir að fílapenslar myndist.
   • Áhrifaríkast eru sterk lyfseðilsskyld retínóíð í pilluformi. Mörg apótek selja einnig retínól vörur án lyfseðils.
   • Þegar þú tekur retínóíð í fyrsta skipti getur þú fundið fyrir smá húðflögnun. Hins vegar, með reglulegri notkun 3-7 sinnum í viku í 4-6 vikur, mun aukaverkunin minnka og húðin þín verður bjartari og glansandi.
4. 4 Spyrðu húðlækni um örhúð. Þetta er fagleg meðferð sem notar örsmáa kristalla til að fjarlægja innra lag húðarinnar, þar með talið fílapensla. Sérstakt tæki fjarlægir og endurnærir húð nefsins og lætur húðina líta ljósa og slétta út.
   • Þessi tækni er minna árásargjarn en húðlitun, hins vegar verður hún að vera framkvæmd af faglegum snyrtifræðingi.