Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Notaðu skjótar leiðir
• Aðferð 2 af 3: Notkun náttúrulegra úrræða
• Aðferð 3 af 3: Breyta hegðun

Rauð augu eru algengt en pirrandi vandamál. Ef augun eru rauð, þurr og kláði geturðu sparað þér vandræðin þegar þú lærir nokkrar skyndilausnir og breytir hegðuninni sem leiddi til þess. Sjáðu fyrsta skrefið til að komast að því hvað þú getur gert við rauð kláða í augunum.

Skref

Aðferð 1 af 3: Notaðu skjótar leiðir

1. 1 Notaðu augndropa (gervitár). Fljótleg lækning fyrir rauð augu er augndropar, stundum kallaðir gervitár. Þú getur fundið þá í hvaða apóteki sem er, og þeir kosta venjulega aðeins 100-200 rúblur. Þeir munu smyrja og hreinsa augun, draga úr roða og ertingu. Þetta er fljótlegasta og ráðlegasta leiðin til að fjarlægja roða úr augunum.
2. 2 Blikkaðu oft. Að auka þína eigin náttúrulegu tár er líka fljótleg leið til að fjarlægja roða og ertingu úr augunum. Ekki snerta þá undir neinum kringumstæðum; Að blikka oft er leið til að fá kirtla til að framleiða fleiri tár, sem mun hjálpa til við að smyrja augun. Blikkandi getur einnig hjálpað til við að þvo burt öll ertandi efni, svo sem hár eða ryk, sem kunna að hafa borist undir augnlokin.
3. 3 Hættu að snerta augun. Ein algengasta orsök roða í auga er ofnæmisviðbrögð, oft af völdum árstíðabundins ofnæmis eða annars ertandi. Fljótlegasta leiðin til að létta roða í augunum er að hætta að snerta þau. Ekki nudda þá og reyndu eftir fremsta megni að hunsa kláða.
4. 4 Þvoðu andlit þitt og hendur. Ef þú ert með ofnæmisviðbrögð skaltu þvo andlitið vandlega með sápu og vatni. Þvoðu þér um hendurnar. Ofnæmisviðbrögð geta versnað með óhreinum höndum vegna þess að þú getur venjulega ekki stjórnað þér og snertir samt andlit þitt af og til. Að halda höndunum hreinum mun létta kláða svolítið og roði hverfur eftir smá stund.

Aðferð 2 af 3: Notkun náttúrulegra úrræða

1. 1 Notaðu sneið af agúrku í bleyti í rósavatni. Til að draga úr roða og róa augun skaltu setja nokkra dropa af rósavatni í augun og hylja þau. Hallaðu höfðinu aftur á bak og leggðu gúrkusneið á hvert augnlok í 10-15 mínútur. Þetta ætti að hjálpa til við að kæla og róa augun, auk þess að draga úr roða.
2. 2 Berið græna tepoka á augnlokin. Látið grænt te og látið tepokana kólna niður í þægilegt hitastig. Þú getur jafnvel sett þær í kæli í nokkrar mínútur til að kæla þær hraðar niður. Fylgdu sömu aðferð og gúrkusneiðar - notaðu tepoka til að róa þreyttu augun. Það mun einnig hjálpa þér með bólgu.
3. 3 Dýfið bómullarkúlu í mjólk. Að væta augun með mjólk með bómullarkúlu er algengt heimilislyf fyrir þreytt augu. Þurrkaðu varlega augnlokin með bómullarþurrku getur hjálpað til við að draga úr bólgu og tilheyrandi roði.
4. 4 Drekkið nóg af vatni. Með því að drekka nóg af vatni veitir þú líkama þínum nauðsynlegan vökva og eykur getu líkamans til að framleiða náttúruleg tár. Stefnt er að 8 glösum af vatni á dag (2 L).

Aðferð 3 af 3: Breyta hegðun

1. 1 Meðhöndla árstíðabundið ofnæmi með lyfjum. Ef þig grunar að frjókorn eða gæludýrhár kunni að valda roða skaltu hafa samband við lækni og ræða um ofnæmislyf sem henta þér. Ofnæmislyf, ásamt gervitárum, munu vera mjög gagnleg til að berjast gegn roða.
2. 2 Þú ættir að sofa nóg. Ein algeng orsök rauðra augna sem auðvelt er að meðhöndla er þreyta. Ef þú færð roða allan tímann skaltu reyna að sofa dýpra til að forðast rauð augu. Ef þú finnur fyrir þreytu, veikleika og rauðum augum getur það einmitt stafað af svefnleysi.
3. 3 Gefðu augunum hlé á sjónvarpinu og tölvunni. Jafnvel þó þú fáir nægan svefn geturðu samt tognað í augun með því að eyða of miklum tíma fyrir framan skjáinn eða horfa á sjónvarpsþætti. Hvíldu þig oft fyrir augun, taktu hlé í stutta göngutúr og einbeittu þér að hlutum sem eru langt frá þér, leggðu þig í 15 mínútna svefn - láttu augun takast á við annasama dagskrá.
4. 4 Forðist reykt umhverfi. Reykur er önnur algeng orsök rauðra augna sem auðvelt er að forðast. Ef þú eyðir miklum tíma á stöðum þar sem þú reykir, eða ef þú reykir sjálfur, reyndu að forðast þessar aðstæður eða notaðu augndropa ríkulega til að smyrja augun og koma í veg fyrir ertandi roða.
5. 5 Notaðu sólgleraugu. Sumar rannsóknir benda til þess að sólargeislar og mikill vindur (auk hitans frá bílavélum og hárþurrkum) geti valdið augnroði. Að nota sólgleraugu úti getur hjálpað til við að vernda þig fyrir bæði vindi og UV geislum, sem geta pirrað augun.
6. 6 Minnkaðu saltinntöku þína. Sumir telja að umfram salt geti þornað slímhúðina í augunum og valdið ertingu. Þó að erfitt sé að sanna þetta, þá er það gagnlegt ef þú skerðir salt í mataræðinu. Salt heldur vatni í líkamanum og bætir við þyngd sem gæti auðveldlega verið minni.