Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Notaðu ísmeðferð til að meðhöndla unglingabólur
• Aðferð 2 af 3: Lærðu meira um unglingabólur
• Aðferð 3 af 3: Búðu til alhliða unglingabólumeðferðaráætlun
• Ábendingar

Ein helsta orsök unglingabólunnar er að húðholur eru annaðhvort stíflaðar eða svo stórar að óhreinindi og bakteríur geta komist inn í þær. Af þessum sökum eru margar unglingabólur meðhöndlaðar með því að skrúfa dauðar húðfrumur og gera við skemmdar svitahola. Ein leið til að hjálpa svitahola fljótt er að bera ís á húðina, sem hægir á blóðrásinni og dregur úr bólgu með því að herða húðina tímabundið.Að vita hvernig á að nota ísmeðferð ásamt öðrum unglingabólum getur hjálpað þér að lækna unglingabólur fljótt og auðveldlega.

Skref

Aðferð 1 af 3: Notaðu ísmeðferð til að meðhöndla unglingabólur

1. 1 Gerðu íspoka. Í stað þess að bera ís beint á andlitið skaltu vefja það í klút eða setja það í poka. Ef þú ert ekki með tilbúinn íspoka geturðu auðveldlega búið til einn heima.
   • Taktu nauðsynlegt magn af ísmolum til að meðhöndla vandamálið.
   • Vefjið ísinn í þunnt, hreint handklæði. Ef þú ert ekki með handklæði geturðu sett ísinn í lokaðan tösku með rennilás.
   • Ekki bera ís beint á húðina, því þetta getur valdið því að háræðar springi.
2. 2 Festu íspoka. Eftir að ísmolarnir hafa verið settir í handklæði eða settir í loftþéttan poka skaltu bera þá á andlitið.
   • Þurrkaðu bólur og unglingabólur með íspoka í 10-15 mínútur.
   • Málsmeðferðin ætti ekki að taka meira en 20 mínútur, annars getur það skaðað húðina.
3. 3 Gerðu þetta ferli að hluta af daglegri húðhirðu. Þú getur notað ísaðferðina tvisvar á dag. Prófaðu þessa aðferð að morgni þegar húðin er bólgin og aftur að kvöldi fyrir svefninn.

Aðferð 2 af 3: Lærðu meira um unglingabólur

1. 1 Finndu út orsakir unglingabólur. Unglingabólur þróast hjá 70–87 prósent unglinga og mörgum fullorðnum. Það eru 4 helstu orsakir unglingabólur:
   • óhófleg fituframleiðsla;
   • uppsöfnun dauðra húðfrumna;
   • stíflaðar svitahola;
   • óhreinindi og bakteríur sem koma inn í stækkuðu svitahola.
2. 2 Finndu út hvernig unglingabólur virka. Þar sem flest unglingabólur tengjast svitahola húðarinnar hafa unglingabólumeðferðir tilhneigingu til að virka á einn af þremur vegu:
   • exfoliation (fjarlægja dauðar húðfrumur);
   • eyðingu baktería;
   • hreinsandi svitahola.
3. 3 Skilja hvers vegna ísmeðferð virkar. Ís getur hjálpað til við að meðhöndla unglingabólur sem fyrir eru og koma í veg fyrir framtíðarbrot.
   • Ís hjálpar til við að létta bólgu í húðinni á svæðinu þar sem unglingabólur koma stöðugt fram. Það dregur einnig úr roða af völdum virkrar unglingabólur og gömul unglingabólur.
   • Ís herðir svitahola. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir framtíðarbrot með því að draga úr líkum á því að svitahola stíflist eða smitist.
   • Ís er hægt að nota bæði til skammtíma og langtíma unglingabólur.

Aðferð 3 af 3: Búðu til alhliða unglingabólumeðferðaráætlun

1. 1 Notaðu lausasölulyf. Það er mikið úrval af unglingabólukremum, hreinsiefnum og húðkremum í boði í lausasölu. Og að jafnaði hreinsa þau öll svitahola og fjarlægja fitu og dauðar frumur á húðþekju úr þeim. Algengustu innihaldsefnin í þessum vörum eru:
   • Benzoyl peroxide. Þetta efnasamband drepur bakteríur, fjarlægir umfram fitu og fjarlægir dauðar húðfrumur og verndar í raun opnar svitahola gegn óhreinindum og bakteríusýkingum.
   • Salisýlsýra. Þessi væg sýra hjálpar til við að vernda svitahola gegn stíflu.
   • Alfa hýdroxý sýrur. Þessi efnasambönd, sem venjulega innihalda glýkólsýru og mjólkursýrur, hjálpa til við að exfoliate húðina með því að fjarlægja dauðar frumur og örva myndun nýrrar húðar.
   • Brennistein. Þetta efni hjálpar til við að exfoliate húðina og fjarlægja umfram fitu.
2. 2 Notaðu lyfseðilsskyld lyf. Unglingabólumeðferðir eru lausar oft til að meðhöndla væga til í meðallagi unglingabólur. Í alvarlegri tilfellum getur húðlæknir mælt með lyfseðilsskyldum lyfjum. Vinsælustu valkostirnir eru:
   • Retinoids. Þessi flokkur efnasambanda er fenginn úr A -vítamíni, sem örvar myndun nýrra húðfrumna. Retínóíðblöndur eru venjulega notaðar á kvöldin, þrisvar í viku (eða jafnvel daglega, allt eftir alvarleika unglingabólunnar).
   • SýklalyfÞau eru notuð til að drepa bakteríur á húðinni og í svitahola. Auk þess geta sýklalyf dregið úr roða og bólgu af unglingabólum. Tíðni sýklalyfjanotkunar fer eftir alvarleika unglingabólunnar. Fylgdu ráðleggingum læknisins þegar kemur að notkun sýklalyfja.
   • Unglingabólur og smyrsl. Þeir drepa bakteríur á húðinni og hjálpa til við að halda svitahola hreinum. Hins vegar skaltu ekki nota þessar vörur án tilmæla læknis og vertu viss um að fylgja leiðbeiningum um notkun og ávísaðan skammt.
3. 3 Prófaðu meðferð gegn unglingabólum. Í alvarlegum unglingabólum, þar sem lyf hafa verið árangurslaus, geta sumir húðsjúkdómafræðingar mælt með þyngri meðferð. Sumar þessara meðferða eru einnig notaðar til að meðhöndla unglingabólur. Algengar meðferðir eru:
   • Ljósmeðferð. Þessi aðferð felst í því að nota ljós frá mismunandi hlutum litrófsins til að drepa bakteríur sem geta valdið útbrotum. Blá ljósameðferð (með kvarslampa) er hægt að gera heima án eftirlits læknis en aðrar tegundir ljósameðferðar krefjast nærveru sérfræðings.
   • Efnafræðileg flögnun. Þessi aðferð er notkun efnafræðilegrar lausnar til að meðhöndla unglingabólur á ákaftan hátt. Salisýlsýra er algengt efni sem notað er við þessar aðferðir.
   • Flutningur á comedones og blackheads. Í þessari ífarandi meðferð notar húðsjúkdómafræðingur sérstök tæki til að fjarlægja comedones og blackheads með skurðaðgerð sem ekki hefur verið útrýmt með utanaðkomandi vörum. Þessi aðferð ætti aðeins að framkvæma af húðsjúkdómafræðingi á sjúkrahúsi eða sérhæfðri snyrtivörustöð.
   • Barksterar stungulyf. Í þessari meðferð er lyfseðilshormónum (barkstera) sprautað beint inn á unglingabólusvæðið.

Ábendingar

• Gerðu ísmeðferðir tvisvar á dag og ekki bera á ís í meira en 20 mínútur.
• Ómeðhöndlaðar unglingabólur geta þurft allt að 3 mánaða daglega notkun lyfsins áður en verulegur árangur næst. Ekki láta hugfallast ef þú sérð ekki strax áhrif slíkra sjóða.
• Til að ná sem bestum árangri skaltu nota ísmeðferð sem hluta af alhliða húðvörum þínum og unglingabólum.
• Ekki skella á bólurnar þínar þar sem þær geta versnað.
• Ekki bera tannkrem á bóla þar sem þetta getur ert húðina.