Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 2: Dagleg húðvörur
• Aðferð 2 af 2: Sérstök húðvörur
• Ábendingar
• Viðvaranir

Til þess að húðin haldist falleg, án feita gljáa, fílapensla og unglingabólur, er nauðsynlegt að sjá um hana. Og þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir unglinga, þar sem þeir eru líklegastir til að fá húðvandamál. En ekki hafa áhyggjur, áhrifarík húðvörur munu draga úr þessum vandamálum! Þú þarft bara að velja réttar vörur fyrir húðgerð þína, auk þess að öðlast hvatningu til að læra hvernig á að hugsa vel um húðina. daglega! Þú munt sjá, húðin þín mun þakka þér!

Skref

Aðferð 1 af 2: Dagleg húðvörur

1. 1 Þvoðu þér í framan um leið og við vöknuðum um morguninn. Þetta mun þvo burt allan svita og umfram fitu (fitu) sem safnast hefur upp á húðinni meðan þú sefur. Það mun einnig styrkja þig og gefa húðinni matta áferð, án feita gljáa. Aldrei ekki nota sápu þegar þú þvær andlit þitt, nema sérhannaða andlitshúð. Þetta eru mistök sem margar stúlkur gera.Venjuleg sápa sem við notum til að þvo okkur um hendur og líkama getur pirrað svitahola í andliti okkar. Notaðu sérstakt hreinsiefni eða venjulegt vatn til að halda fitumagninu í andlitinu. Þurrkaðu andlitið með pappírshandklæði eða handklæði.
   • Ekki vera hræddur við að þvo andlitið vandlega, fjarlægja umfram fitu, óhreinindi, ryk og förðunarleifar. Bólur koma fram vegna þess að allt þetta stíflar svitahola.
   • Ekki gleyma sólarvörninni. Slíkt krem ​​er einfaldlega nauðsynlegt bæði á veturna og sumrin. Jafnvel á veturna hefur útfjólublá geislun frá sólinni neikvæð áhrif á húðina. Svo passaðu þig á húðina þegar þú ert ungur.
2. 2 Á morgnana, eftir að hafa borðað morgunmat og bursta tennurnar, berið varasalva á varirnar. Þetta er mjög mikilvægt, sérstaklega ef þú ert með sprungnar varir. En jafnvel þó ekki, þá er samt þess virði að halda þeim í góðu ástandi þannig að þeir líti mjúkir út og þú viljir kyssa þá.
3. 3 Berið krem ​​á hendurnar. Ef þú ert með þurra húð á höndunum skaltu bera smá krem ​​á morgnana. Gakktu úr skugga um að þú berir ekki of mikið á, annars verða hendur þínar fitugar og sleipar.
4. 4 Ekki eyða of miklum tíma í andlitið á daginn. Ef andlit þitt verður of feitt skaltu þurrka það af með mattandi þurrku (þú getur notað þurrka frá Mary Kay og öðrum fyrirtækjum).Ekki þvo andlitið á daginn! (Lestu um þetta hér að neðan).
5. 5 Hreinsaðu andlitið á nóttunni. Næturstund er mjög mikilvægt augnablik í húðvörum, þar sem á þessu tímabili virðist gríðarlegur fjöldi tækifæra til að takast á við vandamálasvæði. Kauptu andlitshreinsiefni. Það mun hjálpa til við að fjarlægja óhreinindi, umfram fitu og allt annað sem stíflar svitahola þína. Flestar þessar vörur leyfa þér ekki aðeins að hreinsa heldur einnig exfoliate húðina.
6. 6 Rakaðu húðina eftir hreinsun! Á unglingsárum er sérstaklega mikilvægt að halda jafnvægi í þessu efni. Ef allt er gert rétt verður húðin falleg, ef ekki, þá mun unglingabólur aukast. Gakktu úr skugga um að þú kaupir réttan rakakrem fyrir andlitið sem ...
   • virkilega ætlað fyrir andlit;
   • á léttum grunni (þetta þýðir að það er ekki feitt og mun ekki gera andlitið feitt eða óhreint enn meira; þetta er mjög mikilvægt!).
7. 7 Berið síðan varasalva á.
8. 8 Notaðu húðkrem. Ef fætur þínir verða þurrir eftir rakstur skaltu raka þá. Það skiptir ekki máli hvaða rakakrem þú velur. Aðalatriðið er að nota ekki krem ​​af léttri áferð, annars hjálpar það ekki. Notaðu mikið af rakakrem fyrir hendurnar fyrir þurrar hendur þannig að það gleypist yfir daginn.
9. 9 Þú hefur þróað yndislega daglega húðvörur! Endurtaktu á hverjum degi fyrir heilbrigða og geislandi húð!

Aðferð 2 af 2: Sérstök húðvörur

1. 1 Notaðu skrúbbinn einu sinni í viku. Þú þarft ekki að exfoliate húðina þína á hverjum degi, eða það getur aðeins valdið meiri ertingu. Notaðu í staðinn kjarr 1-2 sinnum í viku til að fjarlægja dauðar húðfrumur og mýkja húðina. Þú getur búið til kjarr sjálfur eða keypt það í búð. Rakaðu einfaldlega húðina, berðu vöruna á fingurgómana og nuddaðu hana í hringlaga hreyfingum í eina mínútu. Þvoið síðan af með volgu vatni.
   • Fyrir heimabakað kjarr, sameina sykur og hunang.
   • Ef þú ert með viðkvæma húð geturðu notað blöndu af haframjöli með hunangi eða mjólk.
2. 2 Berið andlitsgrímur 2-4 sinnum í viku. Það eru mismunandi gerðir af grímum og áhrifum þeirra. Þeir geta hjálpað til við að losa húðina við eiturefni, losna svitahola og fjarlægja dauðar frumur og óhreinindi. Ef þú notar grímur oftar en 2-4 sinnum í viku getur húðin orðið þurr. Til að bera grímuna á, blautu andlitið og settu grímuna á með fingurgómunum. Dreifið yfir allt andlitið, látið þorna í 20-30 mínútur (þar til það hættir að vera seigfljótandi). Skolið af með vatni og þurrkið andlitið með heitum vef.
   • Þú getur líka borið grímuna ofan á bóla. Berið á bólgusvæðið og látið liggja yfir nótt.Þvoið andlitið á morgnana - það ætti að vera minni roði.
   • Drullugrímur eru mjög vinsælar og til eru margar mismunandi gerðir af þeim.
3. 3 Notaðu ræmur til að losna við fílapensla. Slíkar ræmur eru bómull á annarri hliðinni og á hinni hafa sérstakt klístrað yfirborð. Berið þær með klístraðu hliðinni á húð andlitsins og afhýðið þær síðan varlega, sem gerir þér kleift að fjarlægja fílapensla sem fyrir eru. Venjulega þarf ræmur þegar mikið er um unglingabólur. Þau eru venjulega notuð á nef og höku en hægt er að bera þau á alla líkamshluta þar sem blackheads eru. Fylgdu leiðbeiningunum á pakkanum. Þvoðu síðan og rakaðu andlitið.

Ábendingar

• Borðaðu mikið af ávöxtum og grænmeti. Að borða hollan mat hjálpar húðinni að líta vel út.
• Drykkur mikið af vatn! Drekka eins mikið vatn og mögulegt er (þú ættir að drekka að minnsta kosti 8 glös á dag). Þökk sé þessu mun húðin haldast vökvuð og frumurnar endurnýjast!
• Húðun er nauðsyn fyrir alla sem hafa tilhneigingu til að fá unglingabólur, óháð aldri.
• Eins og getið er hér að ofan, ekki þvo meira en tvisvar á dag. Margir stúlkur trúa því að tíðar þvottar hjálpi til við að þvo umfram fitu úr andliti, en í raun er það ekki! Því oftar sem við þvo andlit okkar, því þurrari verður húðin, þar af leiðandi neyðist hún til að framleiða meira fituefni til að jafna sig.
• Notaðu fimm þrepa snyrtingu. Nefnilega: hreinsun, exfoliation, toning, rakagefandi og verndandi. Húðsjúkdómafræðingar hafa gert rannsóknir sem hafa sýnt að konur sem fylgja þessum skrefum hafa fallega, hreina og heilbrigða húð.
• Ekki snerta andlitið með óhreinum höndum.
• Vertu í burtu frá snyrtivörum sem innihalda mikið af efnum.
• Notaðu andlitshreinsiefni. Þau eru hönnuð sérstaklega fyrir húð andlitsins, sem ekki er hægt að segja um venjulega sápu. Þessar vörur hafa væg og blíð áhrif á húð andlitsins.
• Notaðu unglingabólur. Notaðu jarðolíu hlaup sem rakakrem.
• Ekki kreista út blackheads. Annars getur vandamálið versnað, auk þess er það óhollur og getur leitt til ör.
• Fjarlægðu förðun áður en þú æfir.

Viðvaranir

• Samkvæmt einni goðsögn er hægt að meðhöndla unglingabólur án sólarvarnar, þar sem sólargeislar þorna út fituna. Hins vegar er það ekki. Þetta er sama meginreglan og við tíða þvott. Því þurrari sem húðin er, því virkari reynir hún að jafna sig og framleiðir aukið magn af fitu. Að auki, án sólarvörn, eykst hættan á húðkrabbameini. Berið alltaf sólarvörn á létta áferð á sumrin.
• Gakktu úr skugga um að engin vara sem notuð er á húðina valdi þér ofnæmi. Ef þú ert með viðkvæma húð skaltu prófa lítið svæði í andliti þínu til að ganga úr skugga um að það sé ekki erting eða útbrot.
• Þessi meðferð hentar kannski ekki fyrir eina húðgerð eða aðra (feita eða þurra). Greinin sýnir aðeins grundvallarskrefin, en þú verður að þróa stjórn þína sjálf. Hafðu samband við húðsjúkdómafræðing.
• Mundu að í raun og veru lítur húðin ekki út eins og myndin. Rauði, unglingabólur, feita glans og þurrkur er eðlilegt og eðlilegt. Myndir eru oft unnar í Photoshop. Finndu út hvað hentar þér best þar sem húð allra er öðruvísi. Mundu að húðin þín endurspeglar heilsu þína. Leiddu heilbrigðan lífsstíl og þú munt sjá tilætluðan árangur á andliti þínu.