Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Hárvörður
• Aðferð 2 af 3: Undirbúningur og beiting hárgrímur
• Aðferð 3 af 3: Að gæta eigin heilsu
• Ábendingar
• Viðvaranir

Þurrt, brothætt hár er ekki aðeins óþekkt heldur veldur það oft misheppnaðri hárgreiðslu. Sem betur fer er það frekar auðvelt að vökva hárið án þess að þurfa að hlaupa í búðina og kaupa sérhannaðar vörur. Þú þarft aðeins að gera nokkrar breytingar á hárgreiðslu þinni. Og ef þú vilt gefa hárið aðeins meiri athygli geturðu búið til nokkrar einfaldar hárgrímur úr matnum sem þú hefur í ísskápnum þínum eða eldhússkápnum. Með því að gefa hárið á réttum tíma og gefa því ást og umhyggju, muntu skilja það eftir sterkt, heilbrigt og vökvað aftur.

Skref

Aðferð 1 af 3: Hárvörður

1. 1 Takmarkaðu fjölda hitastílaðferða og mundu að nota alltaf hitatækin í lágmarkshitaham. Að þurrka og slétta hárið of oft með hárþurrku, straujárni eða krullujárni getur valdið því að krullurnar þínar verða brothættar og þurrar. Ef þú notar þessi tæki í ham líka hár hitastig, það mun einnig skemma hárið. Ef það er ekki mjög kalt úti skaltu reyna að láta hárið þorna náttúrulega. Ef þú þarft að stíla hárið með því að nota eitt eða annað hitabúnað, vertu viss um að meðhöndla það fyrst með hitauppstreymi.
   • Íhugaðu að nota jónandi hárþurrku. Þessir hárþurrkar metta hárið með neikvætt hlaðnum jónum, sem hjálpa til við að halda raka inni í krullu.
   • Notaðu lægra hitastig á hárþurrku, straujárni eða krullujárni. Já, það mun taka lengri tíma að stíla hárið, en með minni skemmdum á hárið.
   • Ekki þurrka, slétta eða krulla hárið með hitatækjum daglega. Jafnvel með því að nota hitavarnarúða, skemmir of mikil hiti hárið. Gerðu tilraunir með aðrar hárgreiðslur eins og náttúrulegar krullur, fléttur, hestahala og fleira.
2. 2 Notaðu rétt sjampó og hárnæring og forðastu vörur sem innihalda kísill og súlföt. Veldu sjampó og hárnæring sem er sérstaklega hönnuð fyrir hárgerðina þína. Í flestum tilfellum verða vörur fyrir þurrt eða krullað hár að eigin vali; Hins vegar, ef þú ert með fínt og þurrt hár, notaðu sjampó og hárnæring sem er hönnuð fyrir fínt hár. Leitaðu að vörum sem innihalda aloe vera eða apríkósukjarnaolíu til að auka rakagefandi áhrif.
   • Reyndu ekki að þvo hárið með heitu vatni. Heitt vatn fjarlægir hár og hársvörð af náttúrulegum olíum og raka og skilur eftir sig þurrkatilfinningu og sljóleika.
   • Kísill getur gert hárið glansandi og slétt, en það er aðeins hægt að þvo það af með súlfötum. Og ef þú skolar ekki sílikonið almennilega upp þá mun það safnast upp, þyngja hárið og láta það líta dauft út. Á sama tíma eru súlföt meðal fremur ætandi hreinsiefna sem eru í mörgum hreinsiefnum til heimilisnota. Þeir eru frábærir í að skola af kísill, en þeir gera hárið einnig þurrt og brothætt.
3. 3 Ekki þvo hárið daglega. Það kann að hljóma undarlega en það verður betra fyrir hárið ef þú þvær hárið aðeins tvisvar til þrisvar í viku.Því oftar sem þú þvær hárið, því þurrara verður hárið. Ef þú þarft að þvo hárið á hverjum degi skaltu íhuga þennan valkost fyrir millistig, þegar þú þvær hárið aðeins með hárnæring. Notaðu sjampó aðeins tvisvar til þrisvar í viku.
   • Gefðu gaum að staðreyndinni hvernig hár ætti að þvo. Notaðu sjampó fyrst og fremst til að hreinsa hársvörðina þína og hárnæring á enda hárið.
   • Ef þú ert með þykkt og gróft hár, íhugaðu þá að nota klassískt þvotta hárnæring í sturtuna og nota síðan hárnæring án skolunar.
   • Ef þú ert með grátt hár skaltu nota djúpt skarpskyltingu grímur yfir nótt (undir sturtuhettu). Þvoðu hárið á morgnana með venjulegu sjampói og hárnæring.
   • Meðal sjampó sem nota aðeins hárnæring er frábært fyrir hrokkið hár, þar sem þau raka krulla og gera þau minna krulluð.
4. 4 Takmarkaðu tíðni hárlitunar, bleikingar, varanlegrar eða efnafræðilegrar sléttunar. Allar þessar meðferðir nota efni sem geta gert hárið þurrt og brothætt með tímanum. Þó að það sé lítið hægt að gera til að tryggja öryggi þess þegar þú ert með hár, þá geturðu alltaf litað, létt og sléttað hárið á mildari hátt.
   • Íhugaðu að nota ammoníaklaus hárlitun. Til að fá faglega hárlitun með slíkri málningu þarftu að heimsækja stofu, en aðferðin verður áberandi mildari og blíðari fyrir krulla þína. Ef þú ert með grátt hár skaltu nota rakagefandi málningu.
   • Íhugaðu balayage hárlitun í stað klassískra hápunkta. Í þessu tilfelli er hárið ljósara frá um miðjan lengdina. Og þar sem ræturnar eru ósnortnar, þá er engin þörf á að endurtaka litunaraðferðina oft. Að auki lítur áhrif slíkrar litar eðlilegri út.
   • Íhugaðu að nota hárefnalög sem eru ekki efnafræðileg. Jafnvel þeir munu ekki virka á besta hátt fyrir hárið, svo þú ættir ekki að nota það of oft, en þeir virka samt á hárið af meiri varúð en efni.
5. 5 Verndaðu hárið fyrir slæmum veðurskilyrðum, sérstaklega fyrir snertingu við vind og sól. Báðir geta gert hárið þurrt og brothætt. Ef það eru heitir sólskinsdagar skaltu úða með UV síu eða vera með hatt. Á veturna geturðu líka verið með hatt eða hettu til að verja hárið gegn þurrki. Hér að neðan eru viðbótarráðleggingar sem einnig ætti að íhuga.
   • Komdu fram við hárið með nærandi hárnæring og notaðu sundhettu áður en þú notar laugina. Þetta kemur í veg fyrir að hárið verði þurrt vegna útsetningar fyrir klóruðu vatni.
   • Notaðu nærandi rakagefandi hárnæring á vetrarvertíðinni. Notaðu djúpa skarpskyggni einu sinni í viku til að veita meiri raka í hárið.
6. 6 Greiddu hárið rétt. Vertu viss um að byrja að bursta hárið frá endunum og aldrei byrja beint frá rótunum. Einnig má aldrei bursta blautt hár. Þess í stað skaltu fjarlægja þá varlega með fingrunum eða breiðtönnuðu greiða. Hægt er að bursta þurrt hár með breiðtönnuðu flatkambi (mælt með fyrir hrokkið hár) eða náttúrulegum svínabursta (það hjálpar til við að dreifa náttúrulegum rakakremi hársvörðarinnar - fitu eða fitu) í gegnum hárið.
   • Til að auðvelda að greiða hárið getur þú notað sérstaka úða ef þörf krefur.

Aðferð 2 af 3: Undirbúningur og beiting hárgrímur

1. 1 Meðhöndlaðu hárið með djúpum hármaski sem er fáanlegur í sölu einu sinni í viku. Þvoðu hárið, settu háan hárnæring fyrir hárið og feldu það undir sturtuhettu. Bíddu í 15-30 mínútur og skolaðu síðan af hárnæringunni.
2. 2 Undirbúðu og notaðu einfalt hárvörur. Fylltu úðaflaska tvo þriðju með vatni og fylltu þann þriðjung sem eftir er með hárnæring án skolunar. Lokaðu úðaflaska og hristu til að blanda öllu saman. Úðaðu lausninni á hárið þar til það er rakagefið, meðhöndlaðu það síðan með nærandi hárnæring.
3. 3 Til að fá fljótlegt, auðvelt í notkun, búðu til grímur með heitri olíu. Hitið 1-2 matskeiðar af olíu (kókos eða ólífuolíu) og dreifið því í gegnum hárið með greiða. Fela hárið undir sturtuhettu og bíddu í 20-30 mínútur. Þegar tíminn er liðinn skaltu þvo olíuna af og þvo hárið með sjampó og hárnæring.
   • Ef þú ert með mjög þykkt eða mjög langt hár gætir þú þurft að bæta við meiri olíu.
   • Til að gera grímuna enn áhrifaríkari geturðu setið undir sólinni í tiltekinn tíma. Hitinn hjálpar til við að gleypa olíuna í hárið.
   • Að öðrum kosti getur þú olíað hárið, sett á þig sturtuhettu og haldið áfram að hita höfuðið með hárþurrku fyrir svipuð áhrif.
4. 4 Prófaðu einfalda hunangs- og kókosolíu grímu. Bætið einni matskeið hunangi og einni matskeið af kókosolíu í skál sem er öruggt fyrir örbylgjuofn. Hitið skálina í örbylgjuofni til að bræða kókosolíuna og sameinið síðan innihaldsefnin. Dreifðu grímunni í gegnum hárið með greiða, feldu hana síðan undir sturtuhettu. Bíddu í 30-40 mínútur, skolaðu síðan af grímunni með volgu vatni og sjampó.
   • Ef þú ert ekki með kókosolíu getur þú notað ólífuolíu í staðinn.
   • Hunang virkar frábærlega á hárið þar sem það hjálpar til við að innsigla raka í því.
5. 5 Búðu til hunang, olíu og jógúrtgrímu til að raka og styrkja hárið. Í lítilli skál skaltu sameina eina teskeið af ólífuolíu, einni matskeið af hunangi og fjórðungi bolla (65 g) af grískri jógúrt. Berið grímuna á rakt hár og faldið hana síðan undir sturtuhettu. Bíddu í 15-20 mínútur, skolaðu síðan af grímunni með volgu vatni og sjampó.
6. 6 Prófaðu nærandi olíu, hunang og avókadógrímu fyrir brothætt og þurrt hár. Myljið þroskað avókadó með 1 matskeið ólífuolíu í lítilli skál. Bætið einni matskeið af hunangi við það til að fá meiri næringu og vökva. Berið grímuna á rakt hár og faldið hana síðan undir sturtuhettu. Bíddu í 15-60 mínútur, skolaðu síðan af grímunni.
7. 7 Búðu til hunangsbananamasku til að raka hárið og koma í veg fyrir brot. Í blöndunartæki skaltu sameina einn þroskaðan banana, eina matskeið af hunangi og eina matskeið af ólífuolíu. Haltu áfram að blanda innihaldsefnunum þar til þú ert með einsleita blöndu án bananaklumpa. Dreifðu grímunni í gegnum hárið með greiða og nuddaðu hana í hársvörðinn. Hyljið hárið með sturtuhettu og bíddu í 15 mínútur. Þegar tíminn er búinn skaltu þvo af þér grímuna.
   • Bananamaskinn hjálpar til við að endurheimta mýkt í hárið og kemur þannig í veg fyrir brot.

Aðferð 3 af 3: Að gæta eigin heilsu

1. 1 Borðaðu meira kísilríkan mat fyrir heilbrigt hár. Hárið getur orðið þurrt einfaldlega vegna þess að það er óhollt. Þú getur endurheimt styrk þeirra og glans með því að neyta nægilegs kísils - steinefni sem er að finna í aspas, papriku, gúrku, kartöflum og öðru grænmeti.
2. 2 Gakktu úr skugga um að þú fáir nóg prótein og vítamín. Hin augljósa uppspretta próteina er kjöt, en það eru líka aðrar heimildir, svo sem egg, jógúrt og belgjurtir. A, B, C, E og K vítamín eru einnig mjög mikilvæg fyrir hárið og finnast í ávöxtum, korni og grænu laufgrænmeti.
   • Til viðbótar við vítamín þarftu að fá nóg beta-karótín, fólínsýru, magnesíum og brennistein úr mataræðinu.
3. 3 Borðaðu mat sem er ríkur af nauðsynlegum fitusýrum til að berjast gegn þurru og brothættu hári. Vital fitusýrur finnast aðallega í fiski (til dæmis síld, makríl, lax, sardínur og túnfiskur). Þeir finnast einnig í avókadó, hörfræjum, ólífum og hnetum.
4. 4 Drekka 6-8 glös af vatni (1,5-2 lítra) daglega. Vatn er mikilvægt ekki aðeins fyrir heilsu líkamans, heldur einnig fyrir heilsu hársins. Ef þú drekkur ekki nóg vatn verður húðin og hárið þurrt.

Ábendingar

• Kauptu vörur sem eru sérstaklega hönnuð fyrir háráferð þína. Til dæmis, ef þú ert með hrokkið hár, keyptu hrokkið hárvörur. Ef þú ert með fínt hár skaltu kaupa vörur fyrir fínt hár.
• Lestu upplýsingarnar á merkimiðunum. Forðist að nota vörur sem innihalda mikið af efnum, þar á meðal kísill og súlföt. Reyndu að nota matvæli með nærandi innihaldsefnum eins og aloe vera og náttúrulegum olíum.
• Hattar, svo og silki- eða satínklútar, geta verndað hárið gegn steikjandi sól og skaðlegum áhrifum vetrarvindsins.
• Íhugaðu að breyta hárvörum þínum á sama tíma og hlýja og kalda árstíðirnar. Notaðu hárnæring sem er nærandi og rakagefandi á veturna og léttari á sumrin.

Viðvaranir

• Aðferðirnar sem tilgreindar eru í greininni eru ekki algildar þar sem hár hvers og eins er öðruvísi. Það sem hjálpar vini þínum hjálpar þér ekki endilega heldur.
• Gefðu grímum og hárvörum tíma til að taka gildi. Áhrif umsóknar frá fyrsta skipti koma ekki fram í öllum sjóðum. Notaðu vöruna sem þú valdir í mánuð áður en þú gefur henni einkunn.