Hvernig á að vita hvað þú vilt

Myndband: Emanet - Estou pronto para estar com você agora. (O bebê está vindo?) 😍❤️

Efni.

Skref
Hluti 1 af 3: Hugsaðu rökrétt
2. hluti af 3: Vertu heiðarlegur
Hluti 3 af 3: Hugsaðu um lausnir
Ábendingar

Á hverjum degi hefur þú fleiri og fleiri tækifæri, nú er ekki svo auðvelt að skilja hvað þú vilt. Stundum er þetta alveg ljóst og stundum geturðu ekki fundið út hvað þú ert að missa af. Það er erfitt að skilja hvað þú vilt nákvæmlega, en ekki vini þína og fjölskyldu. Til að gera þetta þarftu að greina þig aðeins. Skilið hvað þú vilt og þú munt örugglega verða hamingjusamari!

Skref

Hluti 1 af 3: Hugsaðu rökrétt

1 Skildu fyrst hugtökin tvö: „Verður“ og „vilja“. Við eigum öll kunningja og vini sem halda að þeir viti hvað við viljum raunverulega. Okkur er stöðugt sagt: „þú verður að þvo uppvaskið“, „þú verður að fara í háskóla“, „þú verður að gifta þig“. En allt þetta er ekki það sem þú vilt í raun og veru. Ef þú þarft að gera þetta ertu að sóa orku og tíma. Það er nauðsynlegt að losna við hugtakið „ætti“ um stund.
- Fyrir flest okkar er ekki svo auðvelt að ákveða hvað er sannarlega eftirsóknarvert fyrir okkur og hvað við þurfum bara að gera.
2 Hugsaðu um hvað þú myndir gera ef þú værir ekki hrædd. Flestir hafa óhlutbundinn ótta. Til dæmis erum við hrædd við að vera ekki hrifin af fólki, hrædd við að vera ein, í fátækt, hrædd við að finna ekki vini, vinnu o.s.frv. Til að skilja hvað þú raunverulega vilt, gleymdu öllum ótta þínum í eina sekúndu.
- Ef þú værir ríkur, sjálfstæður, virtur - hvað myndir þú gera? Allt sem birtist í höfðinu á þér þegar þú ímyndar þér þetta er það sem þú vilt.
3 Hugsaðu um það sem þér líkar ekki. Oftar en ekki vitum við hvað við erum óánægð með, en við vitum ekki hvernig við getum bætt það. Þegar þú finnur allt í einu reiður og óánægður skaltu finna út hver ástæðan er. Finndu út hvers vegna þú ert í uppnámi yfir því sem fór úrskeiðis. Þetta mun hjálpa til við að laga ástandið.
- Til dæmis starfið þitt. Ertu óánægður um þessar mundir? Það er mögulegt að þú hatir vinnuna þína, eins og flestir gera. En hvernig er hægt að breyta ástandinu? Hvernig geturðu breytt viðhorfi þínu til þess sem er að gerast?
4 Skráðu forgangsröðun þína. Skiptu þessum lista í flokka, til dæmis: fjölskylda, vinir, sambönd, feril, tilfinningaleg, líkamleg osfrv. Skrifaðu 3 atriði í hverjum flokki.
- Íhugaðu nú nokkra valkosti fyrir það sem þú vilt. Hvaða valkostir passa mest við forgangsröðun þína? Þetta er líklega besta leiðin fyrir þig, því langanir þínar munu samræma raunverulegum gildum þínum.

2. hluti af 3: Vertu heiðarlegur

1 Skipuleggðu þetta mál til morguns. Ef þú ert í slæmu eða of hamingjusömu skapi muntu ekki geta greint sjálfan þig nægilega vel. Og ef þú veist ekki hvað þú vilt, þá er ólíklegt að þú náir því. Ef þú kemst að þessu á morgun geturðu fundið út hvað þú myndir vilja vera eftir 2, 5 eða 10 ár. Hver sem markmiðið er, þá verður þú að leitast við það.
- Þegar þú grípur þig til að hugsa um að þú myndir eyða öllum peningunum þínum bara í að kaupa þennan flotta bíl, hættu! Það sem þú hugsar um er stefna þín í framtíðinni! Viltu kaupa þennan bíl? Ef svo er, þá er þetta það sem þú vilt virkilega.
2 Vertu heiðarlegur við sjálfan þig. Hugsaðu um hvað kemur í veg fyrir að þú skiljir hvað þú vilt? Kannski þekkir þú þig ekki vel? Stundum, vegna sumra aðstæðna, leyfum við okkur ekki að þrá eitthvað. Tækifæri opnast þegar við hættum að blekkja okkur sjálf. Þegar það gerist geturðu fundið út hvað þú raunverulega vilt.
- Hér er dæmi: segjum að þú sért meðlimur í klúbbi í háskólanum þínum. Á miðvikudögum klæðist þú sérstökum fötum, stundum er gert grín að hamlaðum stúlkum, stundum er haldið veislur. Þú hefur sjálfur skapað vinsældir þínar, fegurð, álit og það er gott. Hins vegar, ef þú vilt verða vísindamaður, þá er ólíklegt að þessi lífsstíll hjálpi þér með það. Þú verður að vera heiðarlegur við sjálfan þig varðandi langanir þínar.
3 Ekki hlusta á rödd skynseminnar í nokkrar mínútur! Gleymdu öllum þeim „skyldum“ sem þér er sagt dag frá degi. Venjulega koma allar þessar meginreglur annaðhvort vegna eigin hugsana eða vegna skoðana annarra. Þú mátt ekki leyfa öðrum að haga þér. Reyndu líka af og til að „slökkva“ á huga þínum, sem leyfir þér ekki að slaka á.
- Hugsaðu um það sem þú heldur að muni nýtast þér. Þú ert ekki fús til að borða pylsusamlokur í hádeginu, en stundum gerirðu það. Þú vilt ekki skrifa þetta próf, en þú verður að gera það. Losaðu þig við þessar hugsanir í eina sekúndu og gleymdu hvötum aðgerða sem eru þér óþægilegar.
- Ef við lifðum í heimi án afleiðinga gætum við gert hvað sem við viljum. En í okkar heimi þarftu að hugsa um afleiðingarnar og þú þarft að hugsa um hvar þú eyðir tíma þínum. Hverju gætirðu breytt? Hvað myndir þú gera öðruvísi í lífi þínu?
4 Búðu til þínar eigin hugmyndir! Í fyrra skrefi nefndum við þær langanir sem komu líklegri til vegna skoðana annarra, en ekki vegna eigin þrár. Heimurinn er lítill og skoðun einhvers annars hefur alltaf einhvern veginn áhrif á okkur og skynjun okkar á heiminum, en reyndu ekki að láta undan almenningsálitinu, búðu þess í stað til þínar eigin hugmyndir og hafðu þína skoðun. Aðeins þú ert höfundur lífs þíns.
- Hugsaðu um skilgreiningu þína á árangri. Skilgreining þín er ekki eitthvað sem foreldrar þínir segja þér frá barnæsku. Þetta er þín eigin reynsla, þínar eigin hugsanir. Hugsaðu um hvaða ákvarðanir þú myndir taka ef þú fylgir alltaf skilgreiningu þinni á árangri?
- Gleymdu álitinu! Það er erfitt, en reyndu það.Gleymdu stöðu þinni og stöðu, um allt sem varðar skoðun einhvers annars. Ef annað fólk hefði ekki áhrif á þig, hvernig myndi það breytast? Hvernig værir þú? Myndirðu vilja það sem þú gerir venjulega?

Hluti 3 af 3: Hugsaðu um lausnir

1 Veistu að allt sem kemur fyrir þig er afleiðing hugsana þinna. Líf þitt hefur sitt eigið gildi, sérhver reynsla er gagnleg. Ekki missa af einu tækifæri, reyndu að finna þitt eigið. Leiðin þín er sú sem þú ert nú þegar að ganga.
- Það er erfitt að vita hvaða leið er rétt fyrir þig þegar þér líður ekki vel. En skil að allt í lífinu breytist. Hvort sem það er athöfn eða bara tilfinning - það mun aldrei endast að eilífu. Þú gætir verið í vandræðum núna en það þýðir ekki að þú hafir valið ranga leið. Þú þarft sennilega bara að gera eitthvað til að laga ástandið.
2 Slakaðu á. Slakaðu á og fullvissaðu þig um að allt verði í lagi. Lífið er alltaf röð góðra og slæmra stunda. Ef þú tekur alla atburði til þín mun líf þitt líða hjá og þú munt varla geta notað öll tækifærin sem þú hefur. Þetta er það versta sem þú getur gert!
- Þar að auki geta tilfinningar þínar stundum dulist af reiði eða annarri neikvæðri tilfinningu. Prófaðu hugleiðslu, jóga. Eða bara hvíla þig, sitja hljóðlega og anda djúpt. Þegar tilfinningar þínar hjaðna aðeins geturðu hugsað skýrara.
3 Láttu þessa vitund koma til þín af sjálfu sér. Um leið og þú getur slakað á muntu strax vita að allt gengur vel og einn daginn mun allt örugglega falla á sinn stað. Hefurðu heyrt að samband komi nákvæmlega þegar þú átt síst von á því? Sama gildir um þrár. Ef þú slakar á og hugsar málið vel um muntu samþykkja þessa hugmynd.
- Hver veit? Kannski var það sem þú þarft alltaf með þér, en þú tókst bara ekki eftir því? Slakaðu á og líttu vel í kringum þig!
4 Gerðu þér grein fyrir því að það mun aldrei vera „einmitt það augnablik“. Manstu eftir þessari gömlu setningu? „Hvers vegna spurði gamli maðurinn barnið hvað hún vildi gera í lífinu þegar hún yrði stór? "Vegna þess að hann var að leita að hugmyndum." Þú hefur það sama! Þú verður að taka ákvarðanir núna, ekki bíða eftir hinu fullkomna augnabliki, því það mun aldrei koma! Ekki vera hræddur við að óska! Langanir ráða lífi okkar.
- Með öðrum orðum, taktu þér tíma! Þú verður að skilja líf þitt, skilja hvað þú vilt gera, hvað veitir þér ánægju. Þú getur verið ánægður ef þú vilt.