Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Láttu hárið batna
• Aðferð 2 af 3: Notaðu hárnæring
• Aðferð 3 af 3: Hjálpaðu hárið að vaxa heilbrigt
• Ábendingar

Er hárið þitt þurrt og brothætt? Ef svo er, þá er þessi grein fyrir þig. Við setjum hárið á stöðugri streitu - þurrkun, krullu, litun. Allt þetta hefur neikvæð áhrif á ástand hársins, það verður þurrt og brothætt.Besta leiðin til að gera við skemmt hár er að gefa því tíma til að vaxa aftur heilbrigt og sterkt. Notaðu réttar umhirðuvörur til að endurheimta hárið og mýkt og halda öllum líkamanum heilum til að halda hárið heilbrigt.

Skref

Aðferð 1 af 3: Láttu hárið batna

1. 1 Ekki nota hármeðferðir sem gætu skaðað þær. Margar vinsælar aðferðir ræna hárið úr náttúrulegum olíum og hafa neikvæð áhrif á hársekkinn. Ef þú hættir ekki að grípa til slíkra aðferða muntu ekki geta sett hárið í upprunalegt útlit og ástand. Það er ólíklegt að þú getir endurheimt heilsu hársins ef þú gefst ekki upp með því að nota verklagsreglur sem skaða hárið. Hins vegar, ef þú vilt samt endurheimta glatað heilsu hársins, þá er allt í höndum þínum. Láttu hárið fara aftur í eðlilegt ástand. Flest okkar ná útliti vel snyrt hárs með daglegri stíl, en ef þú gerir það ekki, þá verður þú verðlaunaður með fallegu og heilbrigðu hári til lengri tíma litið. Eftirfarandi eru verklagsreglur til að forðast:
   • Hárlitun með efnum. Ef þú elskar að lita hárið skaltu nota náttúruleg úrræði eins og henna eða te. Þessar vörur munu hjálpa til við að endurheimta hárið án þess að skaða það.
   • Bleikja. Mislitun hársins hefur neikvæð áhrif á ástand hársins. Hárið verður brothætt og brothætt.
   • Efnafræðileg rétting, svo sem brasilísk eða varanleg. Þessi efni sem hjálpa til við að slétta og slétta hrokkið eða hrokkið hár valda miklum skaða á þeim.
2. 2 Meðhöndlið hárið varlega þegar þú þvær eða þurrkar það. Hárið er í eðli sínu mjög viðkvæmt og því er mikilvægt að meðhöndla það af mikilli varúð, sérstaklega þegar það er blautt. Blautt hár brotnar mjög auðveldlega. Þess vegna skaltu vera mjög varkár þegar þú þvær og handklæði þurrkar hárið. Komdu fram við hárið eins og fíngerðan silkikjól eða fína ullapeysu. Þú munt ekki þvo þá gróflega, flýta þeim og þurrka með handklæði, er það ekki? Eins og með sérstök efni, verður að meðhöndla hárið með varúð. Komdu fram við hárið af varúð og mildi.
   • Þegar þú þvær hárið skaltu nudda hársvörðinn með fingurgómunum og dreifa varlega sjampóinu í gegnum hárið. Ekki nudda hárið kröftuglega. Fylgdu þessari sömu meginreglu þegar þú notar hárnæring.
   • Eftir þvott, látið dropana renna af í nokkrar sekúndur, hrærið síðan varlega úr umfram vatni með höndunum áður en þið þurrkið þurrkið með handklæði.
3. 3 Sjampó hárið ekki oftar en einu sinni eða tvisvar í viku. Í hársvörðinni er framleidd náttúruleg olía sem kallast sebum og verndar hárið gegn þornun. Ef þú þvær hárið of oft, skolar þú af þessari olíu áður en henni er dreift jafnt um allt hárið og veitir viðeigandi vernd. Þvoðu hárið aðeins nokkrum sinnum í viku og það verður glansandi og heilbrigt.
   • Þegar þú hættir að þvo hárið á hverjum degi mun hársvörðurinn framleiða fleiri náttúrulegar olíur þannig að hárið getur orðið feitt mjög fljótt. Eftir viku mun allt falla á sinn stað og hárið verður ekki lengur fitugt næsta dag eftir þvott.
   • Ef þér líður illa með óhreint hár skaltu nota þurrt sjampó. Þú getur keypt þurrsjampó eða búið til þitt eigið. Til að gera þetta, blandaðu einfaldlega 1 matskeið af maíssterkju og 1/2 matskeið af matarsóda. Stráið þurru sjampóinu á fitusvæði og bíðið í 5 mínútur og greiðið síðan í gegnum hárið.
4. 4 Láttu hárið þorna náttúrulega. Þessari reglu er erfitt að fylgja fyrir þá sem eru vanir að nota hárþurrku og aðrar heitar stílvörur til að búa til hið fullkomna útlit á hverjum degi.Ef markmið þitt er að endurheimta hárheilsu, þá verður þú að hætta að nota þessi tæki. Láttu hárið þorna náttúrulega án þess að nota hárþurrku eða svipuð tæki. Þetta mun halda hárið heilbrigt og sterkt.
   • Ef þú getur ekki án hárþurrku og svipaðra tækja, notaðu þá í lágmarks ham eða í öfgum tilfellum.
   • Það mun taka nokkurn tíma að endurheimta heilsu hárið. Ekki búast við skjótum árangri. Vertu þolinmóður; ef þú ert þolinmóður þá verður hárið með tímanum mjög þakklátt fyrir þig og þú getur verið stoltur af náttúrulega og heilbrigða hárinu þínu. Trúðu mér, niðurstaðan mun ekki bíða lengi.
5. 5 Ekki bursta hárið. Hárbursti úr plasti getur haft neikvæð áhrif á ástand hársins. Breiðtönnuð greiða er tilvalin til að flækja hárið. Greiðið varlega, byrjið á endunum og vinnið smám saman að rótinni. Greiðið þar til þið losið þræðina.
   • Ekki bursta hárið þegar það er blautt, þar sem það er mjög viðkvæmt í þessu ástandi. Ef þú greiðir hárið á meðan það er enn blautt, þá muntu hafa klofna enda.
6. 6 Gerðu blíður hárgreiðslu. Þegar þú ert með þéttar hárgreiðslur er hárið líklegast til að brotna. Hárlengingar eru slæmar vegna ástands þeirra. Hvort sem þú velur að byggja, vertu tilbúinn fyrir óþægilegar afleiðingar. Ef þú vilt endurheimta heilbrigt hár, reyndu þá að forðast hárgreiðslu sem getur skaðað hárið.

Aðferð 2 af 3: Notaðu hárnæring

1. 1 Berið hárnæring í hárið í hvert skipti sem þú sjampó hárið. Sjampó er hannað til að hreinsa hár og hárnæring til að halda því vel vökva, slétt og glansandi. Hellið lítið magn af hárnæring í lófa þinn, berðu á hárið, um það bil tveimur sentimetrum frá rótunum, og notaðu síðan fingurna til að dreifa því um allt hárið. Þegar þú ert búinn skaltu skola hárið með vatni.
   • Ekki nota mikið magn af mýkingarefni. Annars verður hárið þitt feitt og þungt.
   • Til að halda hárið glansandi skaltu skola það með köldu vatni. Þetta mun gera hárið slétt og glansandi. Þú getur ekki náð þessum áhrifum með því að skola hárið með heitu vatni.
2. 2 Djúpt ástand hársins á nokkurra vikna fresti. Djúp hárnæring heldur hári vökva í langan tíma. Berið matskeið af vörunni á hárið og dreifið jafnt yfir alla lengdina. Greiðið frá rótum til enda. Dragðu síðan hárið upp og festu það með barrette. Settu á þig sturtuhettu. Ekki þvo hárið í klukkutíma.
   • Þú getur keypt djúp hárnæring í búðinni eða notað eina sem þú átt heima, svo sem kókosolíu, möndluolíu eða ólífuolíu.
   • Ekki framkvæma þessa aðferð oftar en einu sinni í viku þar sem of oft notkun þessarar vöru getur skemmt hárið.
3. 3 Berið hárgrímu á. Þegar hárið þitt lítur dauft og líflaust út getur hárgrímur hjálpað þér að endurheimta styrk og heilsu í hárið. Berið hárgrímuna í sturtuna, skolið hana af áður en þið farið, þá sjampóið hárið. Notaðu eftirfarandi innihaldsefni til að búa til grímur heima:
   • Notaðu matskeið af hunangi eða einni eggjahvítu fyrir dauft hár.
   • Notaðu einn banana eða avókadó fyrir hrokkið hár.
   • Notaðu matskeið af mjólk eða jógúrt fyrir þurrt hár.
   • Notaðu samsetningu af innihaldsefnum sem nefnd eru hér að ofan fyrir blandað hár.
4. 4 Notaðu hárolíu eða serum. Eftir að hárið þitt er þurrt skaltu bera á þig olíu eða serum til að vernda veikt hár. Notaðu sléttandi sermi eða olíu sem þú hefur á hendi. Berið nokkra dropa á fingurna og dreifið jafnt í gegnum hárið.Ef þú vilt ekki kaupa sérsermi skaltu nota lítið magn af einni af eftirfarandi olíum:
   • Argan olía
   • Marokkó olía
   • Jojoba olía
   • Eggsmjör
5. 5 Notaðu náttúrulegan svínabursta. Þó að flestir burstar skemmi hárið, þá eru náttúrulegir burstir undantekningar. Trefjar þessara bursta eru nálægt áferð mannshárs. Þeir dreifa fullkomlega fitu frá hárrótunum til endanna.
   • Notaðu breittannaða greiða til að flækja hárið, bursta síðan frá rótum til enda til að næra hárið í allri lengd þess. Hárið verður slétt og glansandi.
   • Plastburstar hafa ekki þennan kost.

Aðferð 3 af 3: Hjálpaðu hárið að vaxa heilbrigt

1. 1 Nuddaðu hársvörðina þína. Nuddið stuðlar að góðri blóðrás í hársvörðinni, sem stuðlar að vexti heilbrigt og sterkt hár. Venja þig á að nudda hársvörðinn varlega með fingrunum á hverjum degi. Nuddaðu með fingurgómunum í hringhreyfingu. Auka ávinningur af nuddi: róar höfuðverk og dregur úr streitu.
   • Höfuðnudd með olíu er enn gagnlegra. Kókos-, möndlu-, ólífu- og jojobaolíur virka frábærlega. Betra að gera þetta nudd í sturtunni og þvo síðan hárið með sjampó.
   • Sumar ilmkjarnaolíur örva hárvöxt. Prófaðu að nudda í te -tré, lavender eða sedrusviðarolíu.
2. 2 Notaðu náttúrulegar hárvörur. Innihaldsefnin í sjampóinu þínu og hárnæringunni geta valdið meiri skaða en gagni. Leitaðu að lífrænum sjampóum og hárnæringum sem næra hárið frekar en að þyngja það með óþarfa efnum. Vinsamlegast athugið eftirfarandi:
   • Notaðu súlfatlaus sjampó. Súlföt eru sterk hreinsiefni sem notuð eru í allt frá uppþvottaefni til þvottaefnis. Þau eru mjög skaðleg hárinu. Veldu sjampó sem eru náttúrulega súlfatlaus.
   • Notaðu kísilllaus hárnæring. Kísill er bætt í hárnæringuna til að hárið verði glansandi og slétt eftir nokkrar notkunir. Hins vegar, með tímanum, safnast þetta efni upp í hárinu og gerir það þyngra.
3. 3 Haltu heilsunni innan frá. Daglegar venjur þínar hafa í raun áhrif á heilsu hárið. Ef mataræðið þitt skortir næringarefni og nóg vatn mun þetta vissulega hafa áhrif á hárið. Gerðu skuldbindingu um að vera heilbrigð að innan sem utan. Fylgdu þessum skrefum:
   • Borðaðu hollan mat sem inniheldur prótein, omega-3 fitusýrur og járn. Lax, sardínur, avókadó, hnetur og hörfræ eru frábær til að stuðla að heilbrigðum hárvöxt.
   • Drekkið nóg af vatni. Ef líkaminn er ofþornaður verður hárið einnig þurrt og brothætt.
   • Ekki reykja og forðastu óbeinar reykingar. Sígarettureykur skemmir hárið og gerir það þurrt og dauft.
4. 4 Verndaðu hárið fyrir skaðlegum þáttum. Hárið verður þurrt og brothætt þegar það verður fyrir sól, köldu hitastigi og loftmengun. Notaðu húfu til að verja þig fyrir umhverfisáhættu sem getur valdið hári veiki.
   • Verndaðu þig gegn sundlaugarefnum. Notaðu gúmmíhettu til að forðast að dýfa hárið í klóruð vatn.
   • Loftmengun hefur einnig áhrif á hárið. Ef þú ert að ganga eða hjóla nálægt veginum, verndaðu hárið þar til þú kemst á áfangastað.
   • Fléttað hár flækist síður og verður síður fyrir skaðlegum þáttum umhverfisins.
5. 5 Klippið endana reglulega. Þegar nýtt, heilbrigt hár vex, ætti að klippa gamalt, skemmt hár. Að losna við klofna enda mun gefa þér ferskt útlit og þú munt sjá mikinn mun með tímanum.

Ábendingar

• Eftir að hárnæring er borin á skal greiða hárið frá rótum að endum og láta það liggja í hárinu í 5-10 mínútur. Lengdin fer eftir því hversu mjúkt þú vilt að hárið þitt sé. Skildu eftir hárnæring á hárið til að halda því raka.
• Reyndu að nota hlífðar hárvörur, sérstaklega þegar þú veist að þú verður úti.
• Skolið hárið með köldu vatni. Þetta mun halda þeim vel vökva.
• Láttu hárið vera laus eins oft og mögulegt er.