Hvernig á að velja hafragraut fyrir barn

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 4: Gakktu úr skugga um að barnið þitt sé tilbúið til viðbótarfæðis
Aðferð 2 af 4: Kynntu fæðubótarefnum hægt, taktu þér tíma
Aðferð 3 af 4: Veldu eitt hollasta kornið
Aðferð 4 af 4: Haltu áfram með formúlu eða brjóstagjöf
Ábendingar
Viðvaranir
Hvað vantar þig

Barn sem hefur náð 6 mánaða aldri þarf viðbótarfæði, óháð því hvort það er með barn á brjósti eða er gefið með tilbúinni formúlu. Að fæða barnið þitt með korni og korni er fyrsta skrefið í átt að því að kynna barnið þitt fyrir ýmsum matvælum. Í matvöruverslunum eru sérstakir hlutar með barnamat, þar sem korn úr ýmsum kornvörum er selt. Sérhvert foreldri ætti að vita hvaða kornvörur henta barninu sínu best. Hér að neðan er grein sem mun hjálpa foreldrum að ákveða val á hafragraut.

Skref

Aðferð 1 af 4: Gakktu úr skugga um að barnið þitt sé tilbúið til viðbótarfæðis

Um það bil sex mánuði byrjar barnið að gefa merki um að það sé tilbúið að skipta yfir í grófari mat, svo sem hafragraut.

1 Gakktu úr skugga um að barnið snúi ekki höfði. Það er mjög mikilvægt að barnið haldi höfði sínu beint meðan það borðar, annars getur barnið kafnað.
2 Meðan á máltíðinni stendur á barnið að sitja upprétt.
- Það er ekki skelfilegt ef barnið hefur ekki enn lært að halda bakinu beint. Það er hægt að hjálpa honum með því að setja hann í barnastól.
- Barnið getur gagnt ef það sveiflast, beygir sig, hallar höfði eða situr einfaldlega óstöðugt meðan það borðar.
- Reyndu að planta það þannig að það sé upprétt.
3 Gakktu úr skugga um að barnið þitt sé ekki með útstreymisviðbragð. Þegar þú byrjar að fæða barnið þitt muntu taka eftir því að í stað þess að gleypa mat ýtir hann því út með tungunni. Bíddu í nokkra daga og bjóðaðu honum síðan viðbótarfæði aftur.
4 Skráðu hverja þyngdaraukningu. Tvöföld þyngdaraukning um sex mánuði er góð niðurstaða. Þetta þýðir að barnið þitt er tilbúið að skipta yfir í föstan mat.

Aðferð 2 af 4: Kynntu fæðubótarefnum hægt, taktu þér tíma

Þegar þú byrjar að kynna viðbótarmat skaltu ekki flýta þér. Þegar öllu er á botninn hvolft kann barn aðeins að sjúga brjóst eða blöndu úr flösku, sem var næring fyrir hann síðustu mánuði ævi hans. Að læra að borða úr skeið, venjast nýjum smekk mun taka smá tíma. Láttu barnið venjast matnum, umskipti ættu að vera smám saman.

1 Veldu tíma fyrir viðbótarfæði þannig að barnið sé ekki of virkt, en heldur ekki þreytt.
- Snemma morguns er best fyrir viðbótarfæði þar sem börn eru oft svöng á þessum tíma. Samt sem áður, hvert barn hefur sína daglegu rútínu, sumir eru helst að gefa hafragraut að kvöldi fyrir svefn.
- Hlustaðu á þarfir barnsins þíns og áætlaðu.
2 Leyfið barninu að halda skeiðinni áður en það borðar. Með því að setja hluti í munninn uppgötva börn nýja tilfinningu. Þess vegna, ef þú gefur honum tóma skeið að smakka, mun hann ekki neita fullri.
3 Láttu barnið þefa af hafragrautnum áður en það borðar. Börn treysta meira á lyktarskyn sitt en önnur skynfær.
- Komdu með fullri skeið að nef barnsins, láttu það vita lyktina af mat. Gerðu þetta nokkrum sinnum á dag, 2-3 dögum áður en þú byrjar viðbótarfæði. Þrátt fyrir að bragð og áferð matvæla verði nýtt, þá mun kunnugleg lykt hjálpa þér að borða hafragrautinn auðveldlega.
4 Undirbúið hafragrautinn með því að fylgja leiðbeiningunum á pakkanum. Samkvæmni grautarins ætti að vera fljótandi. Barnið hefur aldrei borðað fastan mat áður þannig að hrært er í hafragrautinn og þynnt.
5 Vertu þolinmóður. Hann mun ekki geta borðað venjulega úr skeið strax. Ekki láta hugfallast ef barnið þitt þolir ekki mat. Hann mun þurfa tíma.
6 Gefðu honum fyrst hafragraut einu sinni á dag. Þegar þú venst mat geturðu aukið magn viðbótarfæðis.
7 Gefðu oftar ef barninu þínu líkar maturinn. Þykknar smám saman samkvæmni grautarins.

Aðferð 3 af 4: Veldu eitt hollasta kornið

Það er mikið úrval af korni til sölu: hrísgrjón, haframjöl, bygg, hveiti, venjulegt, lífrænt og stundum er ekki auðvelt að ákveða valið í þessum miklu magni af korni.

1 Veldu hafragraut styrktur með járni. Þegar barnið þitt stækkar breytast þarfir líkamans og það er mikilvægt að barnið fái nægjanlegan skammt af járni.
2 Grautur ætti að innihalda nægilegt magn af próteini (að minnsta kosti 1 grömm í skammti). Prótein eru nauðsynleg fyrir þroska barns og taka þátt í myndun vöðvavefja.
3 Byrjaðu á hafragraut sem er gerður úr einni tegund af korni. Hrísgrjónagrautur er tilvalinn fyrir fyrstu fóðrunina, sérstaklega ef barnið er með ofnæmi. Gefðu barninu þínu hrísgrjónagraut í nokkra daga og eftir að það hefur vanist því skaltu skipta yfir í aðra tegund af korni.
4 Skiptu um korntegund um það bil á fimm daga fresti. Næsta grautur getur verið hafragrautur. Eftir að barnið hefur náð tökum á korni sem samanstendur af einni tegund af korni getur það skipt yfir í korn með mörgum kornvörum, svo og korni að viðbættu grænmeti eða ávöxtum.
5 Lífræn eða ólífræn korn.
- Sumir foreldrar reyna að fæða börnin sín með korni úr lífrænu korni, sem var ekki ræktað með efnum. Hins vegar eru aðrir nokkuð ánægðir með ólífræn korn líka.
- Þrátt fyrir að ólífrænt korn sé ekki eins náttúrulegt og lífrænt korn eru margir foreldrar ánægðir með að það henti barninu sínu vel og uppfylli öryggisstaðla.
- Valið er einstaklingsbundið. Veldu korn á sama hátt og þú velur venjulegan mat.

Aðferð 4 af 4: Haltu áfram með formúlu eða brjóstagjöf

Það er mikilvægt að muna að þrátt fyrir allan ávinning af korni, þá ættir þú ekki að taka barnið af brjóstinu eða hætta að gefa brjóst með formúlu.

1 Ekki hætta að hafa barn á brjósti eða gefa brjóstamjólk fyrr en 12 mánaða fyrr en þú ert viss um að barnið þitt fái rétta næringu daglega.
- Grautur er búinn til til að kynna barn fyrir nýjum mat, nýjum smekk, til að kenna því að borða úr skeið, en ekki á nokkurn hátt í staðinn fyrir brjóstamjólk eða formúlu. Grautur inniheldur ekki snefilefni og næringarefni sem eru í brjóstamjólk eða formúlu.