Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 4: Að bera kennsl á einkenni og orsakir
• Aðferð 2 af 4: Meðhöndlun exems í hársvörð með lausasölumeðferð (fyrir fullorðna)
• Aðferð 3 af 4: Meðhöndlun exems í hársvörð hjá ungbörnum og börnum
• Aðferð 4 af 4: Meðhöndlun exems í hársvörð með lyfseðilsskyldum lyfjum
• Viðvaranir

Exem er húðsjúkdómur sem stafar af skorti á fitu og raka. Venjulega getur húðin sjálfstætt viðhaldið nauðsynlegu jafnvægi sínu og skapað eins konar hindrun gegn skaðlegum umhverfisáhrifum, ertingu og sýkingum. Exem í hársvörð getur stafað af seborrheic dermatitis eða atopic dermatitis. Önnur nöfn á þessu ástandi eru flasa, seborrheic exem, seborrheic psoriasis og seborrheic dermatitis (hjá nýburum). Þessar tegundir húðbólgu geta einnig valdið exemi í andliti, bringu, handarkrika, baki og nára. Þótt þau geti valdið verulegum óþægindum og óþægindum eru þau ekki smitandi og eru ekki afleiðing lélegrar hreinlætisaðferðar. Að vita um orsakir og einkenni exems getur hjálpað þér að lækna hársvörðinn þinn.

Skref

Aðferð 1 af 4: Að bera kennsl á einkenni og orsakir

1. 1 Gefðu gaum að algengum einkennum. Exem getur valdið vandamálum í hársvörðinni eða öðrum húðsvæðum sem verða fyrir áhrifum. Algeng einkenni eru flagnandi húð (flasa), kláði, roði í húð, flögur eða skorpuhúð á húðinni, olía og hárlos
   • Bólga leiðir til rauðra bletta og aukinnar virkni fitukirtla sem valda sumum fólki feita og gulna húð.
   • Hjá ungbörnum kemur exem oft fram í hársvörðinni og getur birst sem rauðir, þurrir, hreistruðir plakar eða í alvarlegri tilfellum sem þykkir hvítir eða gulir feitar vogir.
   • Aðrir húðsjúkdómar eins og sveppasýkingar, psoriasis, húðbólga, exem og lupus geta líkja eftir exemi í einkennum. Hins vegar eru þeir frábrugðnir exemi í staðsetningu meinsemdanna og fjölda laga í vefjagerð sem tekur þátt í meinafræðilegu ferli.
   • Ef þú ert ekki viss um hvort einkennin séu merki um exem, leitaðu til húðlæknis. Þeir geta hjálpað þér að ákvarða orsök einkenna og hvort þau séu nógu alvarleg til að réttlæta meðferð.
2. 2 Lærðu um orsakir exems. Auk þess að trufla fitukirtla og sjúklega þurra húð, telja læknar að ákveðin ger, Malassezia furfur, gegni hlutverki við upphaf fitubólgu exems. Gerið af ættkvíslinni Malassezia er venjulega til staðar á yfirborði húðarinnar. Hjá fólki með seborrheic exem, ráðast þessi ger á yfirborðshúð húðarinnar og seytir efni sem auka framleiðslu fitusýra. Þetta leiðir til bólgu, eykur þurrk í húðinni og veldur flasa.
   • Ef exem þitt er ofnæmi og það eru dæmi um exem í fjölskyldunni, getur verið að ger gerist ekki við. Læknar telja að margir með ofnæmis exem séu með skemmda húðhindrun vegna erfðabreytinga á byggingarprótínum húðarinnar.
3. 3 Þekkja áhættuþætti. Engin samstaða er um það meðal lækna hvers vegna sumir þróa með sér seborrheic exem, en aðrir gera hins vegar ekki tilgreint áhættuþætti:
   • of þung eða of feit;
   • þreyta;
   • umhverfisáhrif (t.d. þurrt veður);
   • streita;
   • önnur húðvandamál (svo sem unglingabólur);
   • sumir sjúkdómar, þar á meðal heilablóðfall, HIV, Parkinsonsveiki og höfuðáverka.
4. 4 Forðist hár- og húðvörur sem innihalda áfengi. Áfengi fjarlægir hlífðar fitulagið af yfirborði húðarinnar, sem leiðir til þurrkunar. Þetta getur versnað flögnun og kláða og valdið seborrheic exem.
   • Vertu blíður þegar þú þvær húð og hársvörð. Ekki nudda það! Þegar þú ert með sjampó skaltu nudda húðina varlega með fingrunum. Markmið þitt er að hreinsa hárið en ekki fjarlægja verndandi fitulega lagið úr hársvörðinni þinni.
5. 5 Ekki klóra kláða. Auðvitað getur verið erfitt að halda aftur af sér og kláða ekki þegar þér finnst þú vera mjög þurr og kláða. Reyndu samt að klóra ekki á viðkomandi svæði þar sem þetta getur valdið frekari ertingu og blæðingum.
   • Að nudda húðina hart getur jafnvel valdið auka sýkingu.
6. 6 Vertu viðbúinn því að exem komi aftur. Það er ólíklegt að þú getir læknað exemið að fullu, jafnvel með árangursríkri meðferð. Exem í hársvörð hverfur við meðferð. Hins vegar kemur það venjulega aftur og krefst stöðugrar meðferðar. Sem betur fer er hægt að beita mörgum meðferðum í langan tíma.

Aðferð 2 af 4: Meðhöndlun exems í hársvörð með lausasölumeðferð (fyrir fullorðna)

1. 1 Leitaðu ráða hjá lækninum eða lyfjafræðingi. Jafnvel lausasölulyf geta haft frábendingar fyrir ákveðnum sjúkdómum og öðrum sjúkdómum, svo það er mælt með því að þú ráðfærir þig við lækni áður en þú notar þau.
   • Ef þú ert með ofnæmi, einhverja sjúkdóma, þú ert stöðugt að taka lyf, þú ert barnshafandi eða ert með barn á brjósti, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn áður en þú byrjar meðferð.
   • Ekki hefja meðferð fyrir börn nema hafa samráð við barnalækni. Meðferð við exemi í hársvörð hjá börnum er önnur en hjá fullorðnum og er fjallað um hana í sérstökum kafla þessarar greinar.
2. 2 Notaðu lausar vörur. Það eru ýmis laus sjampó og olíur í boði til að meðhöndla exem í hársvörð. Prófaðu þessi úrræði þegar fyrstu einkenni sjúkdómsins koma fram. Þú getur notað þau daglega í langan tíma.
   • Þessi sjampó eru ekki ætluð börnum! Notaðu þau aðeins fyrir fullorðna með exem í hársvörð.
3. 3 Þvoðu hárið á réttan hátt. Óháð því hvaða sjampó þú notar, þá eru nokkrar almennar leiðbeiningar sem þú þarft að fylgja þegar þú þvær hárið með einhverjum sjampóum og olíum. Að nudda hársvörðina of kröftuglega meðan þú þvær eða notar sjampó sem inniheldur áfengi getur versnað exem þitt.
   • Skolið hárið með volgu (ekki heitu) vatni áður en það er þvegið.
   • Berið sjampóið á hársvörðinn og hárið og nuddið því inn í hársvörðinn með mjúkum nuddhreyfingum. Ekki nudda eða skafa hársvörðinn. Þú getur rispað húðina þar til hún blæðir og jafnvel fengið sýkingu.
   • Skildu lyfið eftir þann tíma sem mælt er með á umbúðunum. Almennt ættirðu að geyma það í að minnsta kosti 5 mínútur.
   • Skolið hárið vandlega með volgu (ekki heitu) vatni og þurrkið með hreinu handklæði.
   • Sjampó sem inniheldur birkitjöru getur verið skaðlegt við inntöku. Forðist að fá þessi sjampó í augun eða munninn.
   • Sumar vörur, svo sem ketókónazól sjampó, geta verið áhrifaríkari ef þú skiptir þeim með öðrum hárvörum tvisvar í viku.
4. 4 Þvoðu hárið með selen súlfíð sjampó. Þetta sjampó drepur gerið sem getur kallað fram exem í hársvörðinni. Að losna við gerið getur læknað þurrk, bólgu eða kláða.
   • Algengustu aukaverkanirnar eru þurrt eða feitt hár eða hársvörð. Minna algengar aukaverkanir eru ma hárlitun, hárlos og erting.
   • Þú verður að nota þetta sjampó að minnsta kosti tvisvar í viku til að það taki gildi.
5. 5 Berið tea tree olíu á hárið. Te trés olía (Melaleuca alternifolia) hefur náttúrulega sveppalyf eiginleika sem geta hjálpað til við að meðhöndla exem í hársvörð. Það var klínísk rannsókn sem sýndi nokkra framför þegar sjampó var notað með 5% styrk af te tré olíu. Eina algenga aukaverkunin er erting í hársvörð.
   • Þessa vöru er hægt að nota daglega.
   • Ekki taka te tré olíu innvortis þar sem það er eitrað. Forðist að fá það í augun eða munninn.
   • Te tré olía hefur estrógen og andandrógen áhrif og getur valdið hormónabreytingum eins og brjóstastækkun hjá drengjum sem eru fyrirburðir.
6. 6 Nuddaðu hársvörðina með eggjaolíu. Eggjarauða (eggjarauða) inniheldur náttúruleg immúnóglóbúlín sem hjálpa til við að lækna exem í hársvörðinni með reglulegri notkun.
   • Þetta lyf ætti að nota tvisvar í viku og láta það vera á hársvörðinni yfir nótt í að minnsta kosti eitt ár.
   • Eggjaolía er rík af docosahexaensýru (DHA), omega-3 fitusýru sem stuðlar að vexti nýrra þekjufrumna.
7. 7 Notaðu sink pyrithione sjampó. Mörg flasa sjampó nota sinkpýritíón sem virka innihaldsefnið. Vísindamenn vita ekki nákvæmlega hvers vegna það hjálpar til við að meðhöndla exem í hársvörð, en þeir geta að áhrifin séu vegna sveppalyfja og bakteríudrepandi eiginleika efnisins. Það hjálpar einnig við að hægja á framleiðslu á húðfrumum, sem getur hjálpað til við að draga úr flögnun. Eina þekkta aukaverkunin er erting í hársvörð.
   • Þessa lækningaaðferð er hægt að nota þrisvar í viku.
   • Leitaðu að sjampóum með 1% eða 2% sinkpýritíónstyrk. Sinkpýritíón er einnig fáanlegt sem krem.
8. 8 Prófaðu salisýlsýru sjampó. Þetta sjampó hefur exfoliating eiginleika og hjálpar til við að lækna flagnandi efri lögin í hársvörðinni. Það er áhrifaríkt í styrk sem er 1,8 til 3%. Eina aukaverkunin er húðerting.
9. 9 Prófaðu ketókónazól. Ketoconazole er mjög áhrifaríkt við meðhöndlun exems í hársvörð. Það er að finna í ýmsum OTC vörum eins og sjampóum (Nizoral, Mycozoral), froðu, kremi og geli og er einnig fáanlegt í lyfseðilsskyldri pillu.
   • OTC lyf eru minna öflug en lyfseðilsskyld lyf.
   • Aukaverkanir geta falið í sér breytingar á áferð hársins, mislitun, ertingu í hársvörðinni, olíu eða þurrk í hársvörðinni eða hárið.
   • Sjampó með 1-2% ketókónazóli er áhrifaríkt og öruggt, þar með talið fyrir börn. Það má nota tvisvar á dag í tvær vikur.
10. 10 Berið hrátt hunang á hárið. Þó að það sé ekki sjampó, þá hefur hrátt (óupphitað) hunang bakteríudrepandi og sveppalyfandi eiginleika. Það er hægt að nota til að draga úr kláða og draga úr flagnandi húð. Hunang er ekki lækning við exemi, þó það geti hjálpað til við að lækna húðskemmdir.
    • Leysið hrátt hunang í heitu vatni í hlutfalli 90% hunangs og 10% vatns.
    • Nuddið hunangi í hársvörðinn í 2-3 mínútur. Ekki skafa eða nudda of hart. Skolið af með volgu vatni.
    • Annan hvern dag skaltu nudda hunangi inn í kláða svæði í hársvörðinni og láta það standa í 3 klukkustundir. Þvoið af eftir 3 klst. Haltu þessu áfram í 4 vikur.
11. 11 Prófaðu tjara sjampó. Þetta sjampó hjálpar til við að draga úr hraða frumuskiptingar í hársvörðinni. Það dregur einnig úr vexti sveppa og mýkir vog og jarðskorpu í hársvörðinni. Hins vegar er það ekki eins öruggt og önnur OTC lyf, svo það er góð hugmynd að prófa aðra valkosti fyrst.
    • Notaðu þetta sjampó tvisvar á dag í allt að fjórar vikur.
    • Hugsanlegar aukaverkanir eru ma kláði í hársvörð, blettótt hárlos, snertihúðbólga á fingrum og litabreyting á húð.
    • Hafðu samband við lækninn áður en þú notar tjara sjampó.Það er frábending fyrir börn, svo og barnshafandi og mjólkandi konur. Það getur einnig haft samskipti við ákveðin lyf og valdið ofnæmisviðbrögðum.

Aðferð 3 af 4: Meðhöndlun exems í hársvörð hjá ungbörnum og börnum

1. 1 Bíddu eftir að húðin skýrist af sjálfu sér. Hjá mörgum ungbörnum og ungum börnum exem í hársvörð hverfur án meðferðar innan nokkurra vikna. Í sumum tilfellum getur hársvörðurinn tekið nokkra mánuði að gróa. Þó að það líti út fyrir að vera ljótt, þá finna flest börn fyrir óþægindum vegna exems.
   • Ef ástandið er viðvarandi skaltu hafa samband við barnalækni til að ræða meðferðarmöguleika.
   • Eins og hjá fullorðnum, hjá börnum, geta exemseinkenni horfið eftir meðferð og birst aftur með tímanum.
2. 2 Að meðhöndla fitubólgu hjá börnum er frábrugðið því að meðhöndla það hjá fullorðnum. Meðferð fyrir ungbörn og börn yngri en tveggja ára er frábrugðin meðferð fyrir fullorðna. Ekki einu sinni nota lausasölulyf fyrir fullorðna á börn yngri en 2 ára.
3. 3 Fjarlægðu vog með því að nudda hársvörð barnsins. Hægt er að fjarlægja flestar fitubólur á hársvörð barnsins með mildum nuddhreyfingum. Notaðu fingurna eða þvottaklút. Raka hár barnsins með volgu vatni og nudda varlega í hársvörðinn. Ekki nudda húðina!
   • Ekki nota sterkar exfoliators eða exfoliating hreinsiefni eins og bursta, loofahreinsiefni eða harða svampa.
4. 4 Notaðu milt barnasjampó. Sjampó sem ætlað er að meðhöndla exem hjá fullorðnum getur verið of erfitt fyrir viðkvæma húð barns. Notaðu venjulegt milt barnasjampó eins og Johnson & Johnson eða Aveeno Baby.
   • Þvoðu hárið á barninu þínu daglega.
   • Sjampó með 1-2% ketókónazóli er áhrifaríkt og öruggt fyrir ungbörn, þó að þú ættir alltaf að ráðfæra þig við barnalækni áður en meðferð er hafin. Það er hægt að nota tvisvar á dag í tvær vikur.
5. 5 Nuddaðu olíunni í hársvörðina þína. Ef þú getur ekki fjarlægt vog meðan á nuddinu stendur geturðu nuddað jarðolíu hlaupi eða steinolíu inn í flagnandi svæði. Ekki nota ólífuolíu.
   • Skildu olíuna eftir á húðinni í nokkrar mínútur. Þvoðu síðan hárið á barninu þínu með mildu barnasjampói, skolaðu vandlega með volgu vatni og greiddu hárið eins og venjulega.
   • Vertu viss um að skola olíuna vandlega af hársvörðinni í hvert skipti. Annars getur olía safnast upp á húðinni og versnað ástand hennar.
6. 6 Baða barnið þitt daglega. Gefðu barninu heitt (ekki heitt) bað á 2-3 daga fresti. Ekki baða barnið þitt í meira en 10 mínútur.
   • Ekki nota húðertingu eins og sterkar sápur, freyðiböð, Epsom sölt eða önnur baðaukefni. Þeir geta ert húð barnsins þíns og gera exem verra.

Aðferð 4 af 4: Meðhöndlun exems í hársvörð með lyfseðilsskyldum lyfjum

1. 1 Talaðu við lækninn um lyfseðilsskyldar meðferðir. Sjúklingar sem ekki njóta góðs af lausasölulyfjum eða meðferðum eða eru óánægðir með árangur meðferðar geta þurft önnur lyf. Læknar geta ávísað sterkari meðferðum, þar með talið krem, húðkrem, sjampó og jafnvel lyf til inntöku ef sjampó án lyfseðils er árangurslaust. Útfjólublá meðferð getur einnig verið kostur.
   • Meðferð með sveppasjampói og barkstera lyfjum er yfirleitt árangursrík. Hins vegar eru þessar vörur dýrar og geta valdið óæskilegum aukaverkunum við langtíma notkun. Þessum og öðrum sjampóum er aðeins ávísað ef lausasölumeðferðir hafa ekki borið árangur.
2. 2 Notaðu sjampó með sveppalyfjum. Algengasta tegundin af lyfseðilsbundnu sjampói fyrir exem í hársvörð er sveppasjampó. Flest sveppalyfsjampó innihalda 1% ciclopirox og 2% ketoconazole.
   • Algengustu aukaverkanirnar af þessum sjampóum eru erting, sviða, þurr hársvörð og kláði.
   • Þessar sjampó eru venjulega notaðar daglega eða að minnsta kosti tvisvar í viku í ákveðinn tíma. Fylgdu alltaf leiðbeiningunum á umbúðunum eða fyrirmælum læknisins.
3. 3 Prófaðu barkstera sjampó. Þeir hjálpa til við að draga úr bólgu og draga úr kláða og flögnun í hársvörðinni. Algeng barkstera sjampó innihalda innihaldsefni eins og 1,0% hýdrókortisón, 0,1% betametasón, 0,1% klóbetasól og 0,01% flúókínólón.
   • Aukaverkanir koma venjulega fram eftir langvarandi notkun og geta falið í sér þynningu á húð, kláða, brennandi tilfinningu fyrir húðinni og láglitun (tap á litarefnum í húðinni, sem leiðir til þess að húðin léttist). Flestir sem nota þessi sjampó í stuttan tíma upplifa engar neikvæðar aukaverkanir.
   • Þessi lyfseðilssjampó innihalda stera og sum lyf geta frásogast í blóðrásina. Ef þú ert með sykursýki eða ofnæmi fyrir sterum, ættir þú að ræða þetta við lækninn.
   • Hafðu í huga að barkstera sjampó eru dýrari en aðrar meðferðir.
   • Hægt er að nota þessi sjampó daglega eða tvisvar á dag í tilskilinn tíma.
   • Notkun sveppalyfja og barkstera sjampó á sama tíma getur verið öruggt og skilað betri árangri. Talaðu við lækninn um að sameina þessar tvær meðferðir.
4. 4 Prófaðu aðra meðferð. Fyrir exem í hársvörð eru sjampó algengasta meðferðarformið. Hins vegar getur þú líka prófað krem, húðkrem, olíur eða froðu sem innihalda eitt eða fleiri af ofangreindum lyfja innihaldsefnum.
   • Lyfseðilsskyld sveppalyf sem kallast azól eru mjög áhrifarík meðferðir við exemi í hársvörð. Ketókónazól er algengasta lyfið og hefur þegar sannað árangur þess í mörgum klínískum rannsóknum.
   • Annað algengt sveppalyf er hýdroxýpýridón. Það kemur í formi krem, hlaup eða lausn.
   • Barksterar geta einnig verið ávísaðir í formi krems eða staðbundinnar smyrsli.
5. 5 Prófaðu ljósameðferð. Ljósmeðferð, eða ljósameðferð, hjálpar stundum við exem í hársvörð. Það er venjulega samsett með lyfjum eins og psoralen.
   • Þar sem ljósameðferð felur í sér útsetningu fyrir útfjólubláu ljósi hefur það aukna hættu á húðkrabbameini.
   • Þessi tegund meðferðar er venjulega ávísað fyrir fólk sem exem stafar af mikilli ofnæmisbólgu eða húðbólgu. Þessi tegund meðferðar hentar ekki ungbörnum eða ungum börnum.
6. 6 Talaðu við lækninn um aðra meðferðarmöguleika. Það eru til aðrar meðferðir við exemi í hársvörð en þær eru venjulega aðeins notaðar sem síðasta úrræði vegna þess að þau geta valdið alvarlegum aukaverkunum. Hins vegar, ef aðrar meðferðir hafa ekki virkað, gætirðu viljað ráðfæra þig við lækninn um aðra meðferðarmöguleika.
   • Krem eða húðkrem sem innihalda takrolimus (Protopic) og pimecrolimus (Elidel) geta verið áhrifarík við meðhöndlun exems í hársvörð. Hins vegar auka þeir hættu á krabbameini og eru dýrari en barksterar.
   • Terbinafine (Lamisil) og butenafine eru sveppalyf til inntöku til að meðhöndla exem í hársvörð. Þeir geta haft samskipti við ákveðin ensím í líkamanum og valdið ofnæmisviðbrögðum eða lifrarvandamálum. Þetta takmarkar notkun þeirra við exem í hársvörð.

Viðvaranir

• Þessar upplýsingar koma ekki í staðinn fyrir faglega læknisfræðilega ráðgjöf, greiningu eða meðferð. Hafðu alltaf samband við lækninn áður en meðferð er hafin, þar með talið lausasölumeðferð.