Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Breytingar á mataræði
• Aðferð 2 af 3: Meðferðir heima
• Aðferð 3 af 3: Meðferð með lyfjum
• Viðvaranir

Þvagsýrugigt er ástand sem einkennist af mikilli uppsöfnun þvagsýru í liðum sem veldur sársauka, bólgu og roða. Þvagsýra safnast upp þegar nýrnavandamál þróast og þau geta ekki lengur síað úrgangsefni almennilega. Þessi grein mun leiða þig í gegnum skrefin til að meðhöndla þvagsýrugigt af völdum nýrnavandamála með því að breyta mataræði, lyfjum og sumum meðferðum heima. Til að byrja skaltu fara í skref 1.

Skref

Aðferð 1 af 3: Breytingar á mataræði

1. 1 Takmarkaðu neyslu á alifuglum, fiski og kjötvörum. Þau innihalda mikið af puríni, efnasambandi sem brotnar niður í þvagsýru í líkamanum. Þessi vökvi í miklu magni getur valdið þvagsýrugigt.
   • Því ef þú hefur greinst með þvagsýrugigt þarftu að takmarka neyslu kjöts, alifugla og fisks við 113-170 grömm á dag.
   • Kjöt sem er sérstaklega mikið í púríni inniheldur líffærakjöt (td lifur, heila, nýru), ansjósur, makríl, síld, nautakjöt, lambakjöt, svínakjöt, humar, hörpudisk og túnfisk.
2. 2 Ekki borða grænmeti. Ákveðið grænmeti er einnig mikið af puríni. Þar á meðal eru hafrar, hveitigras, klíð, aspas, blómkál, grænar baunir, sveppir og spínat. Ekki borða meira en ½ bolla af þessu grænmeti á dag.
3. 3 Þú þarft að vita hvaða matvæli innihalda lítið af puríni. Þú getur jafnvel búið til lista yfir lítið purín matvæli svo þú vitir hvað þú átt að borða fyrir þvagsýrugigt.
   • Sum matvæli með lítið púrín innihalda egg, hnetusmjör, fitusnauðan ost, mjólk, jógúrt, kjötlausa súpu, ávexti, brauð, hrísgrjón, kökur, pasta, popp og fleira.
4. 4 Hafa ávöxt í daglegu mataræði þínu. Það eru margir ávextir sem innihalda náttúruleg innihaldsefni sem geta hjálpað til við að meðhöndla þvagsýrugigt eða létta einkenni þess. Þar á meðal eru:
   • Bananar: þau innihalda lítið púrín og mikið af B og C vítamínum, auk kalíums. Þessi efni geta komið í veg fyrir þvagsýrugigt. Mælt er með því að borða 2-4 banana á hverjum degi.
   • Epli: þær innihalda eplasýru, sem hjálpar til við að hlutleysa þvagsýru í líkamanum. Það er best að borða epli eftir hverja máltíð.
   • Kirsuber: kirsuber innihalda steinefni og fituefnaefni sem hjálpa til við að lækna þvagsýrugigt með því að lækka þvagsýru í líkamanum. Mælt er með því að borða 10-15 kirsuber á hverjum degi.
5. 5 Drekkið nóg af vökva. Þvagsýra er fljótandi efni og vatn getur virkað sem leysir. Því að drekka meira vatn hjálpar til við að þynna þvagsýru í blóði þínu og auðvelda nýrum þínum að útrýma því.
   • Mælt er með því að drekka 8-16 glös af vatni á dag. Þetta jafngildir 4-6 lítrum á dag.
6. 6 Takmarkaðu áfengisneyslu þína. Áfengir drykkir (eins og bjór) innihalda mikið af puríni. Þess vegna er mælt með því að þú takmarkar þig við eitt glas á dag eða hættir alveg að drekka áfengi til að koma í veg fyrir að þvagsýrugigt versni.

Aðferð 2 af 3: Meðferðir heima

1. 1 Liggðu með fæturna upp í 45 gráðu horni. Þetta mun hjálpa til við að meðhöndla þvagsýrugigt með því að nota aðdráttarafl. Hækkun á fótleggjum dregur úr bólgu og bólgu þar sem vökvi úr liðum fer aftur í eðlilega miðhring.
   • Að hækka fæturna hjálpar einnig þvagsýru að koma aftur inn í blóðið, sem kemur í veg fyrir að það safnist upp í liðum. Þegar þvagsýra safnast upp í liðum getur hún kristallast og valdið þvagsýrugigt.
   • Til að lyfta fótunum rétt verða þeir að vera yfir hjarta þínu. Hentar vel ef þú hækkar þá í 45 gráðu horni. Þú getur sett 3-4 púða undir fæturna og legið rólegur. Gerðu þetta nokkrum sinnum á dag.
2. 2 Til að draga úr sársauka skaltu bera kalt þjappa á sára liði. Það hægir á blóðrásinni nálægt liðum með því að þrengja æðarnar. Það dregur úr bólgu sem stafar af mikilli uppsöfnun blóðs nálægt sjúkum liðum. Kalt þjappa hjálpar einnig til við að deyfa sársauka.
   • Til að búa til kalt þjappa geturðu pakkað íspakkningunni með hreinum klút eða handklæði og borið hana á viðkomandi lið í ekki meira en 30 mínútur 3-4 sinnum á dag. Áður en ný þjappa er borin á verður húðin að vera við sama hitastig.
   • Ekki nota hitapúða eða heita þjöppu, þar sem þetta mun aðeins gera bólguna verri. Hiti víkkar æðar (þetta er kallað „æðavíkkun“), sem eykur blóðflæði verulega, sem veldur bólgu, bólgu og verkjum.

Aðferð 3 af 3: Meðferð með lyfjum

1. 1 Aldrei nota aspirín til að meðhöndla þvagsýrugigt. Það eykur innihald þvagsýru í blóði og hægir á brotthvarfi úrgangsefna úr líkamanum. Þetta getur gert einkenni þvagsýrugigt verri.
2. 2 Taktu bólgueyðandi gigtarlyf eða bólgueyðandi gigtarlyf. Þessi hópur lyfja er þekktur fyrir að draga úr sársauka og bólgu, tvö af algengustu einkennunum þvagsýrugigt.
   • Ibuprofen skal taka til inntöku í 800 mg skömmtum á 3-4 tíma fresti. Hins vegar getur læknirinn stillt skammtinn eftir ástandi nýrna.
   • Indómetasín ætti að taka 4 sinnum á dag í 25 til 50 mg skömmtum. Það fer eftir heildarmeðferðaráætlun sjúklingsins og nýrnaástandi, gæti þurft að breyta skammtinum.
3. 3 Taktu colchicine. Það kemur í raun í veg fyrir að gigt blossi upp. Þó að það sé algjörlega óþekkt hvernig kolkísín virkar, er talið að það hamli virkni daufkyrninga og hvítfrumna, sem leiðir til minnkandi bólgu.
   • Taktu fyrsta skammtinn af kolsýkíni meðan á þvagsýrugigt stendur - 1,2 mg til inntöku og 0,6 mg klukkustund síðar.
   • Hámarksskammtur af kolchicíni sem má taka til inntöku klukkustund síðar er 1,8 mg. Mjög stór skammtur af kolkísíni getur valdið meltingarvegi.
4. 4 Taktu barkstera. Ef þú ert með ofnæmi fyrir bólgueyðandi gigtarlyfjum geta barksterar verið góður kostur. Þeir koma í veg fyrir og bæla bólgu.
   • Barksterar eru einnig þekktir sem ónæmisbælandi lyf - þeir bæla ónæmiskerfi líkamans.
   • Taktu barkstera í munni í 30 til 40 mg skammti einu sinni á dag.
5. 5 Taktu allopurinol. Þetta lyf er venjulega notað til langtíma stjórnunar á þvagsýrugigt, þar sem það er vel viðurkennt af líkamanum. Auk þess er allopurinol tiltölulega ódýrt. Til að búa til þvagsýru úr púríni meðan á efnaskiptum stendur þarf ensímið xantínoxýdasa. Allopurinol truflar framleiðslu þessa ensíms.
   • Upphafsskammturinn fyrir allopurinol er 100 mg á dag. Hægt er að auka það í 200-300 mg (fyrir væga þvagsýrugigt) eða 400-600 mg (fyrir miðlungs eða alvarlega þvagsýrugigt) á dag.
   • Allopurinol er sérstaklega oft ávísað fyrir fólk með nýrnavandamál sem hafa leitt til þvagsýrugigt.
6. 6 Taktu probenecid. Þetta lyf stuðlar að útskilnaði þvagsýru með því að bæla endurupptöku þess í nýrnapíplum. Það skal tekið fram að próbenecíð ætti aldrei að nota við aðalmeðferð við þvagsýrugigtarköstum. Það ætti frekar að taka það til að viðhalda eðlilegu ástandi.
   • Viðhaldsskammturinn er 500 mg þegar hann er tekinn til inntöku á 12 klukkustunda fresti. Læknirinn gæti ákveðið að auka skammtinn um 500 mg í hverjum mánuði þar til þvagsýrugildi lækka og er undir stjórn.

Viðvaranir

• Að ávísa einhverjum af lyfjunum sem nefnd eru hér að ofan fer eftir heilsu nýrna. Vegna skertrar getu nýrna til að útrýma eiturefnum og úrgangsefnum er ekki hægt að vinna öll lyf rétt af líkamanum, sem getur leitt til gagnstæðra aukaverkana.
• Meðferð við þvagsýrugigt af völdum nýrnabilunar er yfirborðskennd - ekki er ástandið sjálft meðhöndlað heldur einkenni þess. Þó að hægt sé að stjórna og koma í veg fyrir þvagsýrugigt með mataræði og lyfjum, er nýrnasjúkdómur flóknari sjúkdómur sem krefst mikillar meðferðar.