Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir

Ef þú vilt sigrast á feimni þinni og tjá sjónarmið þitt oftar, þá lestu þessa grein, í henni finnur þú nokkur ráð um hvernig þú getur skýrt og skýrt sagt skoðun þína. Hvort sem það er einfalt samtal við vini, að svara spurningu kennara í tímum eða viðtal, þá er þetta frábært tækifæri til að tjá hugsanir þínar eða bara „tjá sig“! Því miður á þetta ekki við um fólk sem er með heyrnartruflanir.

Skref

1. 1 Ekki vera kvíðinn. Það er engin ástæða til að hafa áhyggjur þegar þú talar, láta aðra heyra í þér, því það er notalegt að koma sjónarmiðum þínum á framfæri og að auki muntu sigrast á feimni. Fólk mun sjá þig frá allt öðru sjónarhorni. Ef þú heldur áfram að vera kvíðin skaltu hugsa um þrjú Cs: ró, seiglu og æðruleysi. En ekki aðeins segja þau heldur hugsa um hvert orð. Lokaðu augunum og segðu skýrt, hægt og rólega hvert orð. Þegar þú gerir þetta skaltu líta á þig sem rólegan, seigur og safnaðan.
2. 2 Hafa góða líkamsstöðu. Falleg og jöfn líkamsstaða er merki um að þú leyfir engum að þurrka fæturna á þér. Ef þú horfir svangur, þá getur fólk ekki tekið þig alvarlega.
3. 3 Heyrðu. Að heyra það sem fólk í kringum þig segir mun auka þekkingu þína til muna og hafa fleiri umræðuefni. Heyrðu, en ekki hlustaðu á samtöl annarra.
4. 4 Ef þér finnst erfitt að hefja samtal skaltu bara spyrja viðmælandann: "Hvernig hefurðu það?". Ef þú sérð að viðkomandi ætlar að halda samtalinu áfram skaltu ekki skammast þín og haltu samtalinu áfram. Það er fátt óþægilegra en þögn á hinu ósanngjörnasta augnabliki.
5. 5 Tími til að læra. Hlustaðu vel á það sem kennarinn hefur að segja í kennslustundinni. Svo þú munt ekki aðeins vinna heimavinnuna hraðar, heldur lærirðu líka að spyrja spurninga þegar þörf krefur.
6. 6 Vinir. Ef þú ert að senda sms til vina skaltu reyna að halda samtalinu gangandi. Ef þú hlustar muntu þekkja áhugamál þeirra og einnig um hvað þú átt að tala við þá! Reyndu að taka virkan þátt í samtalinu. Ef fólk sér að þú hefur áhuga mun það vilja tengjast þér!
7. 7 Samfélög. Ef þú ert meðlimur í klúbbi þá ertu líklega með virkan lífsstíl. Það er mikilvægt að fullorðnir þekki sjónarmið þitt ef þú og vinir þínir eru að taka ákvörðun. Allir verða að slá þátt í samtalinu! Þetta er erfitt að gera ef þú ert ekki sú manneskja sem talar auðveldlega út. En ef þú getur samt miðlað stöðu þinni til leiðtoga samfélagsins þíns, þá munu allir bera virðingu fyrir og meta sjónarmið þitt, ef þetta er ekki raunin (sem gerist mjög sjaldan) geturðu gerst félagi í öðru félagi / fyrirtæki. Þú ert hluti af samfélaginu sem þú ert meðlimur í. Allir ættu að taka þátt í að leysa þetta eða hitt málið. Atkvæðagreiðsla er ekki alltaf gagnsæ, sérstaklega þegar kemur að stórum peningum.Ef þú tekur eftir því að eitthvað er rangt skaltu segja öllum hópnum (ef þú ert leiðtogi samfélagsins) eða kennaranum (ef þú ert enn barn). Mundu alltaf að skoðun þín er MIKILVÆG og ætti ekki að hunsa hana.
8. 8 Sjálfsálit. Ef þú ert að taka þátt í keppnum fyrir börn þá verður þú að geta sagt skoðun þína. Ekki vera feiminn. Það mun aðeins gera þig kvíða. Trúðu á sjálfan þig, að þú ræður við það. Ef þú ert feiminn þá ímyndaðu þér að þú sért einn með leiðtoga klúbbsins þíns. Það kann að hljóma asnalegt, en reyndu það og hugsaðu ekki um restina. Þú verður bara að vera sterkur.
9. 9 Traust er lykillinn. Hegðaðu alltaf með sjálfstrausti. En ekki ofleika það! Aðrir kunna að halda að þú sért hrifinn af því að vera brjálæðislegur eða of öruggur. GANGI ÞÉR VEL!

Ábendingar

• Ekki aðeins hugsa um það, heldur segja það.
• Vertu menntaður, því enginn vill tala við einhvern sem klikkar og stríðir.
• Skildu og hlustaðu virkilega á það sem annað fólk hefur að segja, þeim finnst þú vingjarnlegur og umhyggjusamur.
• Segðu bara „fyrirgefðu“ og fólk mun hlusta á þig.

Viðvaranir

• Ekki trufla fólk meðan á ræðu þeirra stendur. Í stað þess að eignast vini með einhverjum getur þú misst vin. Að trufla ræðu eða hugsun einhvers annars getur látið þig hljóma dónalega.